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上海市民政第二精神卫生中心
你的情况有抑郁的可能人都有调节机能，可以转移注意力有氧运动，跑跑步见见阳咣，鼓励自己给自己良好心理暗示，和积极向上的人群交流学习，听听轻音乐会有改善！如果改变不了现状，可以心理治疗药物治療比如解郁安神颗粒如果效果不好可以服用西药治疗，是处方药是需要去精神专业医院面诊医生！看起来严重，但是在门诊中是很普遍的不要担心！
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