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您好我是整形外科研究生毕业,有一些效果的
喝纯牛奶吧可以美白沐浴露牛奶如果喝不完不要倒掉,可以用来多敷臉涂完一层等它干掉再涂一层,5~10分钟后洗掉一定要洗干净,如果不洗干净很容易长脂肪粒。出门一定要记得防晒穿防晒衣,或撐伞一定要注意防晒,白不仅是养出来的也要防晒。晒完一定要好好保湿喝柠檬茶,可以美白沐浴露哦但一定要记得在晚上喝。檸檬感光白天喝容易变黑。柠檬去皮切片,泡水喝
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