太极球就是个练健身器材就跟健身房里面的那个瑜伽球一样。就是个球儿上面画个太极没啥的用。老年人拿来活动筋骨的
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悠然太极球吧目前市场上好像只有悠然太极球有这种功能,很棒的一种太极练习法器
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浏览太极球漫额动态但是它的體积消耗也不是很大,但也不会很小所以说运转发热说锻炼,这身体一个小时指定也不好但是太多的时间切起到效果太久的时间,怕體力消耗对你的身体又受伤害,还是在一个小时之内完成任务吧!
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悠然太极球习练没有硬性嘚时间规定,不像去健身房一定要练够多长多长时间才行,平时利用好碎片时间来练习就没问题的
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