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喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙不但能除口臭，还可防治龋齿据报道，北京市口腔医院医学博士周大成从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能仂 利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。因此可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。低氟地区提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要含氟量较高的茶叶有福建“乌龙茶”、云喃、“滇红”、浙江“杭绿”、江西“茉莉花茶”和贵州“茯砖”等。