• 皮肤易干、长斑和青春痘

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经常熬夜的危害：皮肤干燥粗糙、黑眼圈、免疫力下降、肝功能异常、头痛、月经不调等。

熬夜就是我们经常性的很晚睡觉从直观层面上讲，对于已经参加工作的人来讲会引起第二天工作的疲勞工作时候注意力不集中，反应能力下降长期熬夜引起我们的身体的抵抗力下降，面色萎黄使人精神萎靡。

人体的人体器官有着不哃程度的损害大部分的人熬夜一般会黑着灯看手机，看电视玩电脑，这样对眼睛的伤害是极其大的长期对着亮度很大的黑夜里的某┅物体，会引起视疲劳进而引起干眼症使眼睛酸痛，容易流泪进而加快眼睛的视力下降等，经量不要熬夜

胃肠道问题熬夜的人，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、消化不良、腹胀、腹痛等诱发心脑血管疾病熬夜时人处于紧张状态，得不到放松造成血管收缩异常，血压比正常人高容易诱发高血压或者加重病情。心脑血管疾病发病率逐渐增多且越来越年轻化熬夜导致的。

男人熬夜会导致精子质量变差、数量变少女人熬夜会使卵子质量下降，而且还可能引起月经不调这些都是会影响生育的，所以不管是男人还是女人都不应熬夜。

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