> 为什么说运动是增强小儿体质特點的有效方法呢

一：加强自身免疫 少用药物，让其自愈（因为每个人都有一定的自愈能力） 二：锻炼身体每天早上天亮时（前十分钟囷后十分钟）慢跑二十分钟是个好办法 三：提高应激能力，夏天时用温水淋浴 冬天时用冷水擦拭四：加强营养保证每天摄入营养足够身體的消耗，但是建议是饮食方面不主张使用各种市面上所谓的保健品，最多在医生的指导下使用一点维生素如果是别的方面的疾病最好還是去资询专业的医师吧 多吃点有营养的东西这是固本。另外生命在于运动，多多的参加户外体育锻炼才是增强个人体质的最有效的辦法要让孩子有一个好心情，心情舒畅自身的免疫力就会跟着提高。

宝宝知道提示您：回答为网友贡献仅供参考。