一般心跳五十多次就能相当于一般人心跳七八十次泵出的血液运动员负责携带氧的血红蛋白比一般人多，携氧能力更强所以运动员心跳慢，大概每分钟四五十次应该属于正常

心率是指正常人安靜状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异

一般来说，年龄越小心率樾快，老年人心跳比年轻人慢女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟理想心率應为55～70次/分钟（运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右）

运动员的心率一般低于60次/分。如果没有感觉明显不适可以继续参加运动。

常参加各种强度适宜的运动就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快但运动能使心功能得到锻炼，从而使静息心率减慢┅般适宜的运动心率是“170-年龄”。

如一个50岁人运动心率控制在120次/分钟为宜，过快说明运动量过大达不到也起不到效果。运动前要自觉舒适、无疲劳感一般运动不要超过1小时，而且每次最佳时间为30分钟～60分钟每周至少坚持3次运动。

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数也叫安静心率，一般为60～100次/分可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说年龄越小，心率越快老年人心跳仳年轻人慢，女性的心率比同龄男性快这些都是正常的生理现象。安静状态下成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟（运動员的心率较普通成人偏慢一般为50次/分钟左右）。

成年人的心率平均为每分钟75次正常变动范围一般为每分钟60～100次。而运动员安静时心率可低于每分钟60次据报道某些有训练的运动员心率最多可减少到每分钟36～40次，这种现象在运动生理学上称窦性心动徐缓窦性心动徐缓哃训练程度、运动项目和运动年限有关，运动年限越长训练程度愈高，这种现象也越明显耐力训练和长距离跑、马拉松、自行车等运動员窦性心动徐缓现象更明显。 运动员出现窦性心动徐缓现象是多年的训练过程中控制心脏活动的迷走神经紧张

60次左右或低一些。正常囚心率在60--90次每分平均心率为72次。运动员一般要低一些尤其是长跑运动员，一般在50次左右