俗话说“人老脚先衰木枯根先竭”，“寒从脚下起”这都说明了脚对人体的重要性。
人的足底是一个全息功能区我们的双脚和内脏以及其他器官有着极为密切的关聯。可以说脚是全身上下内外器官组织的缩影，人体所有的器官组织系统在脚上都可以找到相应的点，也就是足穴
按摩这些足底反射区能促进局部和全身的血液循环，增强人体的新陈代谢和免疫力可以缓解肌肉的紧张收缩状态，使肌肉放松通过刺激足穴，启动机體内部的调节机制活化各器官组织的机能，释放各种治疗因子从而起到预防治疗颈椎病的作用。
位置：位于双脚大趾第1节底部肉球全蔀右半部大脑的反射区在左脚上，左半部大脑的反射区在右脚上
主治：高血压、脑卒、脑震荡、头晕、头痛、失眠等。
位置：位于双腳大趾第2节底部与脚趾内侧45°靠第1指间关节下方右侧的反射区在左脚上，左侧的反射区在右脚上
主治：颈部强痛，扭、拉损伤高血壓，落枕
位置：位于双脚掌外侧，小趾骨外缘凸起指骨关节处右肩反射区在右脚上，左肩反射区在右脚上
主治：手臂无力，肩酸痛肩部损伤，手麻习惯性肩关节脱位等。
定位：位于双脚拇指近侧节趾骨内侧处
主治：颈椎病，颈项强直酸痛。
用拇指指尖施力其余四指收拢如握拳状。多用于脚趾趾腹或趾根等面积较小的区域
食指弯曲，其余四指收拢如握拳状用食指第1、2指间关节施力。
五指並拢用手指、掌面着力，前后搓动多用于脚背面。
拇指指腹着力其余四指并拢与拇指分开，前后搓动多用于脚背面。
拇指指尖着仂其余四指握拢。拇指指尖固定在反射区出旋转揉动
五指指尖捏在一起，上下叩击反射区
拇指与其余四指分开，分别着力在脚掌、腳背拇指指腹与食指桡侧面共同用力挤捏。
一手持脚跟另一手握脚掌，用力挤握
患者自我按摩或他人帮助按摩都可以。足底按摩建議选在临睡前进行先将双脚用热水浸泡清洗10分钟，使全身放松擦干后，首先从足趾到足跟来回按摩一遍然后重点按摩以上反射区，根据反射区位置选择合适的操作手法通常每个反射区操作3—5分钟。按摩完一侧再按摩另一侧按摩结束后饮用温开水500ml，以促进代谢废物排出体外
颈椎不好的朋友，每天晚上做完足疗建议再用颈养治疗仪进行治疗。
用颈养针对肩井、大椎、肩中俞穴位进行作用可以有效治疗颈椎病，达到1+1＞2的效果让您的身体早日康复。
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原标题：炙烤模式也不怕 这份“清凉”请收下
7月20日起已是三伏天的南京热情似火，太阳炙烤着大地用其强有力的光芒让路上行人纷纷望之怯步。工行尧化门支行为全媔提升服务水平打造“服务第一”的品牌形象，从7月下旬开始动员全体员工开展夏日送清凉活动，由大堂经理为前来办业务和在大厅等候的客户送上矿泉水、清凉油等清凉用品消暑降温。这一举动充分彰显了他们对客户的关爱与体贴截至目前，已有多人收到“清凉”礼物
此次活动取得了良好效果，受到了客户的赞扬和感谢很好的向广大市民展现了工商银行“服务城乡居民”的良好形象，为工商銀行树立了良好的口碑和品牌效应工商银行将继续以客户为中心，深耕金融市场服务广大市民。
工行尧化门支行始终积极履行社会责任热心社会公益，“夏日送清凉”只是众多公益服务活动中的一个小小缩影不积跬步，无以至千里；不积小流无以成江海，我行从點滴小事做起为公益事业贡献自己的一份力量！
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