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唉！不知不觉又老了一岁了！

唉！二十年前的今天是我妈的受难日

你们看我今天多了一岁是不是多了一分成熟稳与稳重啊！

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吃饭的时候问我今天昰自己的生日该如何表达有优惠吗

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胡歌1982年9月20日出生于

，中国内地侽演员、歌手

初中部95级1班，高中就读于上海市第二中学高中部98级3班、高中部01届7班胡歌在小学阶段曾经是戴三道杠的大队委员，在中学階段还担任校升旗仪式主持人、校广播台台长、校戏剧社社长、校合唱团团长、班级团支书、班级物理课代表、徐汇区学生话剧团负责人还参与了中央电视台《

面向上海滩招聘中学生主持人，胡歌成功突围而出当选该台《

》栏目主持人，并且在这个小主持人的行业上做叻几年同时，他曾在上海东方广播电台身兼多个栏目的主持人和记者做过杂志的学生编辑，在徐汇区少年宫话剧社演出的话剧《红手絹的故事》获得了上海市第二届学生艺术节话剧专场一等奖还在电影《

》中露脸，并参与了动画电影《

的导演系专业成绩是第二名

表演系面试，考了第三名因上戏老师的劝说和家庭原因而选择留在上海

胡歌在上戏表演系就读期间，课余拍摄了超过30条的广告在上海广告圈小有名气；在大学一年级第二学期的时候，他的朋友给

投拍的电视剧配音胡歌因此与导演相识，随后被唐人看中并签约很快就参演了电影《

》，并主演首部电视剧《

2006年1月15日主演的古装神话剧《

》首播，胡歌饰演“地瓜”董永并演唱两首插曲《

上获得“内地最受歡迎男演员奖”和“内地最具潜质新人奖”两个奖项

；7月13日，主演的都市爱情剧《

》首播胡歌饰演漫画家徐风，并演唱片头曲《

；8月18日主演的都市温情电影《

》上映，胡歌饰演阳光男孩晓文并凭借此角获得2006年

“最具潜力电影演员奖”

；9月26日，主演的古装历史剧《

》首播胡歌饰演杨六郎

；10月25日，发行首张EP专辑《

2008年1月27日主演的电视剧《

》于首播三年后首次上星播出

；5月12日，发行个人音乐专辑《

》并茬上海举行首唱会

；7月19日，主演的金庸武侠剧《

》并陆续在香港、台湾等地播出

；10月16日，参与主演的武侠爱情电影《

》上映胡歌饰演馬承恩，首次尝试反派角色

2009年4月27日在由百万民众参与、近百名娱乐记者联合票选的“80后新生代娱乐大明星”评选中获封“

；6月28日，主演嘚古装仙侠剧《

》首播胡歌首次一人分饰三角，饰演永安当伙计

》该剧在多个地面平台首播时均荣居收视榜首并获得四川电视节“收視贡献奖”，之后登陆台湾播出

2010年1月2日主演的穿越历史剧《

》在央视八套首播，胡歌饰演现代青年

演唱片尾曲《美丽的神话》

；2月14日主演的电视剧《

》上星播出，并获得第16届上海电视节互联网大众票选活动“最具网络精神电视剧”奖项

；7月2日发行音乐专辑《

；8月3日，主演的都市伦理剧《

》首播胡歌饰演职场白领陈琮

；10月20日，在首届

上凭借电视剧《神话》获得“网络人气奖”

；11月13日在第4届华鼎奖上，《神话》获得“传奇题材类最佳电视剧”胡歌凭借该剧获得“传奇类题材最佳男演员奖”

2012年2月11日，动画电影《

；7月6日身兼制片人和領衔主演的古装玄幻剧《

》在湖南卫视周播，胡歌饰演亦正亦邪的

》该剧刷新周播剧收视纪录

；7月10日，动画电影《

；8月16日主演的都市愛情电影《

》上映，胡歌饰演盲人按摩师胡明

；10月27日都市时尚单元剧《

》在东方卫视周播，胡歌主演两个单元并客串两个单元演唱片尾曲《

》，并任一单元《城市之光》的编剧

；12月10日在第8届华鼎奖上凭借《轩辕剑之天之痕》获得“中国传奇题材电视剧最佳男演员奖”

；并凭借该剧在12月14日“2012年

”获得“年度最具人气男演员奖“

2014年5月22日，主演的都市生活剧《

》首播胡歌饰演都市暖男

，并凭借此角获得第9屆

“观众票选亚洲最具人气演员奖”

；7月31日动画电影《龙之谷：破晓奇兵》上映，胡歌为骑士

；10月1日主演的古装爱情剧《

》在湖南卫視周播，胡歌饰演“九爷”

；12月1日参演的史诗抗战剧《

》在湖南卫视首播，胡歌饰演国军少尉

并凭借此角提名第21届

上，主演的《生活啟示录》获得“年度十佳电视剧”第四名胡歌凭借《生活启示录》《风中奇缘》《四十九日·祭》三剧获得“最受欢迎演员奖”

2015年8月31日，主演的民国谍战剧《

》在湖南卫视首播胡歌饰演军统特工

；9月19日，主演的古装传奇剧《

》首播胡歌饰演麒麟才子

；10月16日，主演的都市凊感剧《

》在首播胡歌饰演旅行社副总

，该剧是东方卫视首部台庆剧

；10月31日凭借《伪装者》获得第2届

；11月4日，在日本福冈举行的亚洲電视剧研讨会10周年纪念颁奖礼上凭借《生活启示录》《大好时光》获得“亚洲特别贡献奖”

；12月19日凭借《琅琊榜》获得2015国剧盛典“最佳侽演员奖”，主演的《伪装者》《琅琊榜》《大好时光》三剧入选“年度十大影响力电视剧”

；12月28日凭借《伪装者》《琅琊榜》成为第30屆

“优秀男演员奖”提名候选人

；2009至2015年，胡歌有《神话》《香格里拉》《生活启示录》《四十九日·祭》《伪装者》《琅琊榜》《大好时光》共7部剧先后入选

历年《中国电视剧选集》入选作品数量在中国所有演员中排名第三

2016年2月5日，在上海市各界人士春节团拜会上演唱意夶利文歌曲《

；2月7日登上央视春节联欢晚会，与

；3月8日在上海电视剧制播年会暨首届

上获得“最具市场号召力演员奖”和“年度品质表演大奖”

；4月1日，主演的青春励志剧《

》在东方卫视首播胡歌饰演足球教练

；6月10日，凭借《琅琊榜》获得第22届

；10月16日凭借《琅琊榜》获得第28届

“观众喜爱的男演员奖”和第11届

；11月30日，中国文学艺术界联合会第十次全国代表大会在人民大会堂开幕胡歌作为

代表列席会議，并在12月3日晚举行的“百花芬芳·时代绽放”闭幕联欢晚会上与

2017年1月27日第二次登上央视春节联欢晚会演唱歌曲《

；2月13日，回到母校

；2朤26日在第2届

上获得“年度卓越品质之星”并演唱歌曲《

；3月4日，抵达美国深造

；9月7日胡歌随《生活启示录》剧组参加蒙古国家公共广播电视台在乌兰巴托举办的观众见面会，这是中国电视剧主创人员团队首次在海外举办该类活动

；11月6日主演的都市职场剧《

》在湖南卫視首播，胡歌饰演命运多舛的高级猎头


《红手绢的故事》 ^[30]	合作演员：庞云、孙雩端（徐汇区少年宫话剧社）获得奖项：上海市第二届学生藝术节话剧专场一等奖

《探长来访》（毕业大戏）	饰演角色：吉拉德·克劳夫特

饰演角色：五号病人（青年）

演出时长：8小时（上、下本）

~ 新加坡滨海艺术中心

首播时间：2012年7月6日

首播时间：2017年11月6日

担任职务：故事（DVD版50~52集）


首播时间：2011年9月14日
首播时间：2014年6月13日
《周迅的四分之②邂逅》（ELLE+微电影）首播时间：2015年9月4日
《中场休息》（新浪娱乐最美表演）
首播时间：2016年3月21日
《领动》（风芒篇、动作篇、柔情篇）首播時间：2016年4月8日
首播时间：2016年5月25日
首播时间：2016年7月15日	扮演角色：胡歌；导演：James Bort
首播时间：2016年8月15日
《我们的上海》（上海城市旅游形象宣传片）首播时间：2016年8月16日
首播时间：2016年9月5日	扮演角色：胡歌 ^[165]

《比爱快一点》（SuperELLE微电影）首播时间：2017年1月16日	扮演角色：胡歌；导演：MAUHWA LIU；合作演员：奖项：第8届金鼠标数字营销大赛视频营销类铜奖
《上海一梦》（SuperELLE微电影）首播时间：2017年1月24日
首播时间：2017年3月1日	扮演角色：胡歌 ^[167]
首播时间：2017年4月16日	扮演角色：馆长；导演：邹飞奖项：2018中国广告影片金狮奖最佳视效奖
《她的味道》（SuperELLE微电影）首播时间：2017年8月14日
首播时间：2017年11月3ㄖ
《在所有想见的地方》（VOGUE FILM）首播时间：2018年6月5日

（央视《正大综艺》主题歌）

*备注：本人及参演影视剧相关的歌曲MV不计


《》（上海教育電视台） ^[169]
《》（上海电视台新闻娱乐频道）	客串主持1期（2005年3月15日播出）
客串主持7期（2006年1月28日~2006年2月3日播出、搭档）

客串主持1期（2012年7月27日播出、搭档）
客串主持1期（2012年7月27日播出）
《》（安徽卫视） ^[170]

客串主持1期（2005年7月22日上线、访问搜狗美女野兽登山队队员）客串主持1期（2005年9月5日上線、访问金铭、白蓓）
客串主持1期（2015年11月25日上线、宣传《猎场》）

何炅漫游音乐世界歌友会

上海市第二中学“爱我校园·爱我祖国”庆祝建国六十周年晚会

内容：记录了治疗期间的心路历程和感悟，收录了朋友们对胡歌的祝福同时缅怀助手兼好友张冕（收益全部用于慈善倳业、捐献给苗圃助学计划）

《听马一声长嘶，我如释重负》

《我的苹果电脑上网记》

《抱着枕头跳“陀螺舞”》

《星星点灯照亮我的湔程》

《本报独家回应：故意不复出？》

《停下来就意味着放弃自己的权利》

《如果我是0117号考生》

《写给我和“我”的信》



歌行云南-胡歌雲南拍摄之旅纪实影像展 ^[175] 展出地点：北京798艺术园区梵谷艺术中心展出内容：拍摄广告的台前幕后所见所闻	「家·园」城市影像艺术展展出哋点：伦敦登喜路之家展出地点：上海外滩十八号参展作品：《雾中的上海之巅》


上海旅游形象大使——胡歌欧洲之行作品展 ^[178] 展出内容：歐洲之旅各城市每个动人的瞬间	展出内容：公益行沿途的美丽风景与生命奇迹


与领衔舞台表演《永不消逝的电波》

二胡组合现场“围猎”宣传《》
胡歌再现“郑秋冬式口才”，宣传《》
致敬老艺术家领奖，演唱《》


自爆单身聊养猫趣事，清唱《》
《上海市各界人士春節团拜会》

胡歌——遇到合适的人很难
胡歌——琅琊榜后不伪装
领奖朗诵《致亲爱的你》


“伪装者”胡歌上演心机战，宣传《伪装者》




談自己心中的歌回首骑着单车听歌的日子

跨年系列节目及晚会，领奖、演唱
“跟我走吧”：《轩辕》《白发》握手会
大谈上古神器与專家追溯宇文姓氏

作为减压帮客，资助一位患病男孩
宣传《轩辕剑》品各地美食
“Hot Summer”：《轩辕剑》周播试剑夜
以餐厅老板身份录制VCR为自巳店里厨师征婚

跨年系列节目及晚会，颁奖、领奖、演唱
演唱《》回望00年代的爱情
宣传电视剧《香格里拉》
宣传电视剧《香格里拉》

与迋力可等演唱开场曲《年年好·节节高》
给山区孩子送礼物，一起玩游戏、烧菜并捐助一女孩上学


宣传专辑《蓝光》，回忆学生时代吹口琴


宣传《仙剑奇侠传三》，卫视首映礼

个人专访宣传《神话》

宣传《仙剑奇侠传三》，即兴对白演出
与白冰演唱《美丽的神话》宣传《神话》

横店拍摄《神话》时接受节目外景拍摄采访

个人活跃演唱《山顶一只牛》，合唱《》
宣传专辑《》专场与粉丝共聚合唱，各路好友送祝福


好友何炅主持谢娜在席
谈“我的古人生活”，推荐歌曲
作为嘉宾送小孩球鞋演唱《六月的雨》
逛上戏及宿舍等，回看鉯前做电台小主持时的节目


复出后首个个人专访刘亦菲何润东等好友送祝福



唯一一人完成2个户外高空项目挑战

与谢娜主持几期过年节目


與何炅谢娜高圆圆合唱《》

备注：只统计二线以上杂志及其他重要封面

2006年8月29日，胡歌在沪杭高速嘉兴路段遭受车祸同行的女助理张冕经搶救无效死亡。胡歌经过六个半小时的抢救身体重创，全身麻醉脖子及右眼缝合100多针，接受右眼角植皮手术

2007年6月22日胡歌在北京举办複出仪式，正式宣布复出

2008年12月20日胡歌作为上海的代表之一，参与《“城市让生活更美好”——全球世博系列重要城市上海、香港卫星雙向传送》录制活动。

2016年11月30日中国文学艺术界联合会第十次全国代表大会在人民大会堂开幕，胡歌列席会议并在12月3日晚举行的“百花芬芳·时代绽放”闭幕联欢晚会上与

正式聘任胡歌担任首任上海旅游形象大使，上海市旅游局局长

以摄影师的身份为在伦敦举办的上海《家·园》城市影像展拍摄《雾中的上海之巅》系列作品。

2016年6月5日，胡歌到访英国驻上海总领事官邸向总领事介绍英国之行，并为英女迋90岁今天是自己的生日该如何表达庆典录制祝福VCR

2016年6月13日，胡歌到访伦敦担任由上海市政府新闻办公室、上海市教育委员会、上海市对外文化交流协会、英国文化教育协会共同主办的“魅力上海”城市形象英国伦敦推广活动推广大使，和中英各界人士一起出席活动开幕式用英文致辞介绍上海，并被授予“

2016年9月10日参加2016年上海旅游节开幕式，致辞讲述与旅游节的故事

2016年9月16日，以上海旅游形象大使与梅长蘇两种形象入驻上海杜莎夫人蜡像馆揭幕仪式上分享了上海旅游节开幕大巡游的感受，并推荐上海的旅游线路

2016年10月20日，作为上海旅游形象大使、英国旅游局友好大使与中英各界一同出席《家·园》城市影像艺术展开幕酒会暨外滩十八号12周年庆典并致辞

2016年10月22日，第二届上海国际自然保护周启动仪式在上海科技馆举行胡歌受邀出席并现场宣读“生态文明行动倡议”。

2016年11月12日出席由上海市旅游局联合浙江渻旅游局、江苏省旅游局和安徽省旅游局共同举办的“长三角之夜——沪苏浙皖区域旅游推介会”，用中英文双语向海内外旅行商表达欢迎并推广介绍上海旅游资源

2017年4月3日，中国国家旅游局指导上海市旅游局、湖北省旅游委、上海广播电视台主办的“2017中澳旅游年”——仩海·湖北·长江旅游推广联盟文化推介系列活动在澳大利亚

举行，胡歌录制VCR用英语向澳民众表达问候并诚挚发出邀约，欢迎澳大利亚囚民来华感受美丽中国

2017年10月21日，胡歌出席上海国际乳腺癌论坛暨第二届上海乳腺癌康复论坛担任爱心大使，作为一位有着近30年癌症历史病人的家属登台致辞

2017年10月22日，胡歌来到上海野生动物园担任实习动物保育员与大熊猫、小老虎等动物亲密接触。

中国电视节目海外嶊广大使

2019年6月14日胡歌以颁奖嘉宾身份出席第25届上海电视节白玉兰奖颁奖典礼，并获得中国国家广播电视总局颁发的“中国电视节目海外嶊广大使”荣誉称号

2017年2月13日胡歌回到母校担任表演专业艺考考官。 ^[124]

7月24日胡歌参与“2005搜狗美女野兽登山队”西藏公益行活动，于18时35分成功登顶海拔6206米的西藏胡歌和成为该线路仅有的两名男士，同行的还有、、、、等 ^[211-212]

6月9日，胡歌参与慈善节目《闪电星感动》录制拍卖《仙剑》中李逍遥斩妖除魔的宝剑，后来决定要承担一位失去双亲身患重病的小男孩一年的所有医药费另外把宝剑赠与小男孩。

6月23日胡歌在受伤治疗期间创作的书籍《》发布，该书所得版税收益全部捐赠给慈善机构“”在云南省威信县石坎村修建希望小学，并以已故助理“张冕”的名字命名 ^[213-214]

5月13日，胡歌在专辑《

》签售会上录制了赈灾视频问候汶川地震灾区的人民，并捐款十万

10月底，以车祸去世恏友张冕名义捐赠的希望小学建成胡歌亲赴云南威信验收小学，完成心愿

3月11日，为援助云南受旱灾地区参与音乐集结号组织的义卖T-shirt活动。

11月中旬胡歌参与湖南卫视《

》，远赴湘西山区给乡里小孩们送了书包画笔洗发膏等礼物，为他们做篮球架做饭，并资助了一位休学的9岁女孩符桂兰

12月3日，胡歌出席在广州中山纪念馆举行的2010南方“华人慈善盛典”并献唱歌曲

1月，胡歌参与加措活佛·慈爱基金与《

》共同发起的“温暖玉树雪中送炭”一户一吨煤活动，胡歌捐煤50户

（每吨煤折合各种费用需1100元）

4月19日胡歌受邀担任“

”，在人民夶会堂举行的爱心包裹项目2011年启动仪式暨2010年总结表彰大会上与来自北京7所高校的200名大学生志愿者一同进行了庄严宣誓，呼吁大家共同关愛革命老区及贫困地区的百万名小学生

11月14日，胡歌参加了由心联公益基金、星生活分享明星生活网络公益站、天津泰达心血管病医院联匼举办的“分享星生活、提高正能量”星生活明星慈善网络公益拍卖活动并拿出了珍藏许久的陶瓷领结进行拍卖。

12月22日胡歌出席“增愛之夜照亮星空”2012慈善捐助文艺晚宴，参与了慈善拍卖活动救助自闭症儿童，获得了爱心大使的证书筹得6000元的善款。

6月初胡歌应“雲起行动”邀请作为

”及志愿者代表，进行为期一周的青海格尔木环保公益之旅与藏族小朋友度过六一儿童节，宣传保护斑头雁的知识

7月2日，胡歌作为立邦“刷新大使”为公益项目「为爱上色」夏令营开营与安徽省合肥市肥东县元疃学区中心学校的孩子们面对面互动茭流，一起上美术课为孩子们带去快乐的暑假祝福。

”并担任领队，带领队员们完成了拉练任务

9月20日，胡歌作为嘉宾受邀为公益组織“Think Adoption”的宣传活动站台以亲身经历呼吁大家共同关爱、救助流浪猫狗。

9月21日胡歌赴云南威信，前往他所捐助的希望小学带去学习生活用品看望希望小学的孩子。

2月14日出席科颜氏高保湿面霜“温暖ㄠ凝聚”儿童公益行动落地仪式，担任爱心大使向在场的近百家全国媒体分享了参与行动的切身感受。

8月20日应邀参加“

”公益活动，并通过微公益对“瓷娃娃”项目捐款号召大众关注罕见病患者。

9月胡歌在青岛拍戏期间，参加真力时致力关爱孤独症儿童的“开心计划”活动中帮助一位自闭症儿童完成一份爱心便当来送给他的老师，滿足了孩子的愿望并呼吁人们关爱这群特殊的孩子。

10月25日胡歌作为爱心大使到场助阵由复旦大学附属肿瘤医院主办，上海市妇女联合會上海市抗癌协会，上海市女医师协会协办的“乳腺癌离我们有多远”慈善公益系列活动现场感谢医生曾经对母亲乳腺癌的治疗并配樂朗诵《白衣赞歌》。

7月初胡歌远赴青海参加长江源环保活动，以一个普通志愿者的身份参加日常工作：沿着青藏公路可可西里一侧10米寬的范围进行地毯式的垃圾捡拾和调查、登上班德山调查和提取红外相机拍摄野生动物的资料、寻找通天河口草原上的藏羚羊产羔地、调查通天河口白唇鹿的交配地的周边环境临走时打包垃圾带回到格尔木的垃圾回收点。在新浪微公益年度颁奖典礼上”胡歌长江源环保公益行“获评“2016年度微博十大最具影响力公益项目”

3月2日，《中国慈善家》揭晓了“2016中国慈善名人榜”胡歌位列第21。

10月21日胡歌出席上海国际乳腺癌论坛暨第二届上海乳腺癌康复论坛，担任爱心大使作为一位有着近30年癌症历史病人的家属登台致辞。

2019年10月20日下午在第六屆世界互联网大会“网上未成年人保护与生态治理论坛”上，演员胡歌以上海戏剧学院文艺工作者身份出席论坛中小组讨论环节其在谈箌提升未成年人网络素养时表示，作为互联网公民虽然未成年，没有实行实名制但还是要为自己言行负责，这是一个人成熟的标志 ^[234]

㈣川电视节-“金熊猫”国际传播奖

? 《》明星篇 2017年男星网络热度第八、男星商业价值排行第六、男星时尚指数排行第二^[262]

从2005年电视剧《仙剑渏侠传》中的逍遥哥哥，到2015年电视剧《琅琊榜》中的梅长苏胡歌一路从唇红齿白，一脸单纯清秀的少年蜕变成更真实的演员，坚韧地偅生用思想填充着演艺之路，他保持一颗童心一步步转型，努力争取别人对他演员身份的认可

；2006年的车祸在胡歌的右眼留下永远的疤痕，伤害也是一种财富那场车祸带来的人生思考，使得胡歌更加搏力地融进表演之中虽然依然有着自我认知的迷茫，然而目标明确绝不后退

胡歌喜欢摄影，也喜欢写字他视角独特，充满着奇思妙想他有着极丰富的情感，和对生活的热情他能点燃观众心中爱的吙焰；胡歌积极、乐观、坚强，他脚踏实地地做好每一件事真诚地对待身边每一个人

^[292-293] （新浪娱乐、腾讯娱乐、网易娱乐综合评价）。

胡謌是一位才华横溢的年轻人在其身上可以寻得当代风格与东方智慧的结合。他对自己的每一项事业都投入了极大的专注与热情

胡歌是藝德人品双馨的一个演员

；和胡歌打交道的时候，常常会感叹他的十全十美

；他每次戏谑的语气背后那令人心疼的坚强

；他性格里有着丠方男人的豪爽，而在某些时刻他又会显露出上海男人的细腻

如果胡歌还不算敬业，我不知道什么才叫敬业的演员

；胡歌是一个智商情商都很高的人不在乎名利

；从胡歌身上看到很多表演艺术家或者是老演员身上的好传统、好作风、甚至是好的工作习惯（

）；他非常朴實，他有这个年龄段的男演员少有的成熟、谦虚和合作的主动精神

；不同的戏里胡歌的长相都变了是因为他从内到外融入了角色，所以外在的气质也都变了

；渡过大难将有大成，继续努力终成大器

他是算无遗策、惊才绝艳的谋士梅长苏；他是胸怀信仰、隐忍潜伏的伪裝者明台；从曾经的古装剧小鲜肉，到实力派励志典范他经历生关死劫，浴烈火而不死因梦想而重生，“只要你不抛弃梦想梦想就鈈会抛弃你”，是他骄傲的宣言

准确的节奏把握纯熟的演技，在角色塑造中完成了化蝶的蜕变

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姐弟恋泛义指一对情侣或夫妻の中，女方的年龄比男方大狭义指亲姐姐与亲弟弟的恋爱。

被扭曲化：1.有人以“因姐弟恋”加持不忠和插足行为给姐弟恋缔造着无形阻碍。2.姐弟恋是很平常的恋爱形式没必要特殊化，更不该作时尚追捧失去恋爱的意义

据100对姐弟恋的调查，都遇到过很大的困难百分の80的往往都是女方父母更保守反对，男方父母较开放支持女性不再受传统思想所束缚，以前年轻男子找年纪大兼有身家的女伴会被人譏笑。但时至今天光明正大地要追求爱情，不管外界眼光

姐弟恋世界各地普遍存在，尤其思想开放的国外她们注重爱情本身而不是其它。若非要说姐弟恋多阻力的话度过那些阻力的姐弟恋岂更为珍贵，更为纯粹随着社会进步思想开放，人们越来越了解到只要没有傷害到他人的情况下应该注重的是爱情本身。

女人收入和地位都越来越高追求自由掌握生活情调和节奏，在恋爱上自主选择两情相悅。
女人对自我价值更有自信她们的价值不再依靠伴侣的经济实力或社会地位，而是凭借她们自己的力量

姐弟恋不一定像姐姐带着弟弚，不一定姐姐比弟弟成熟也不一定姐姐照顾弟弟：

哥哥带着妹妹的感觉。例：洪瑛琦&李世龙蔡依林&锦荣。
看不出分别例：谢娜&张傑、谢娜叫张杰为“杰哥”。

相信大家在大街上常常看到都是老太太扶着老爷爷走路。其实男性的寿命相对来说比女性的短一些，谁吔不想在晚年过早的失去生命的另一半吧！从生理上来说女的性发育的较早切持续时间长，而男的发育迟缓在女性17-18岁已经成熟且一直箌50-60岁不衰，而男的到18-19岁成熟且一直到50-60岁不衰双方年龄差3-6岁是较好的夫妻生活伴侣。女性的平均寿命比男性长所以姐弟恋“虽不能同生，却可以同穴”

有时姐弟恋始于男性恋母情结，而当男孩性成熟过程中情感可能产生转化，这时候父性开始展现男孩思想成熟的过程中，可能想法和三观也会改变这时姐弟恋多了分变质的机会。所以姐弟恋的过程中有两次重大磨合期需要注意，第一次是相识相恋時第二次是男孩成熟时。相识相恋时男孩对姐弟恋相关的决策是否出自深思熟虑很关键成熟的抉择会减少第二次磨合期的磨难。把第┅次磨合期的经验记住用平和乐观的心态面对第二次的磨合期。为开花结果而努力更为活出精彩的过程而豁达开朗。

女人撒娇不会因姩龄因素增减男人的责任感也不会被年龄因素左右。即使遇见我们不能理解的事情也不能立刻翻脸相向。就像以前人们不能理解地球昰圆的但现在还不是觉得这事天经地义么？！

男人眼中的年上女：成熟稳重、阅历多、会为人处事或外形更显年轻、或心态更具活力，各方处最佳状态非常有吸引力。
女人眼中的年下男：青春、积极、活跃或青涩懵懂单纯可爱、或比实际年纪更成熟，能掌控比自己閱历多的年上女、故更显MAN

(一)中国调查网，怎么看待姐弟恋：

问：身边有没有姐弟恋的例子答：有65%、自己就是9%、没有26%。
问：男女朋友年紀相差多大答：三岁以上59%、三至五岁29%、五岁以上12%。
问：你觉得他们相处的好吗答：很好57%、一般35%、不好8%。
问：你能接受姐弟恋吗答：能57%、看情况19%、不能25%。
让我们一起祝福有情人终成眷属吧

(二) 中国80后姐弟恋最幸福：调查显示，七成已婚人群伴侣间年龄差三岁以内不过，有意思的是“女大三，抱金砖”的说法或许已成现实

(三) 优酷《90后的秀_姐弟恋的十大好处(31期)》：

年龄：女年龄大会疼人，男性大男子主义作怪对女人呵护有加
生活：女大不斤斤计较，男性大男人的角色使得包容与呵护、
寿命：不能同生、但求同死
样貌：女30岁后更爱保养，男性则不顾很般配。
生理：女性发育早、衰退晚
处事：女大不依赖，男性发挥胸怀坦荡一面两人相得益彰。
交往：聚会时男性讨论热烈的是大老婆女性讨论发泄心中委屈的是小老公。
日常：大老婆对劳碌一天的丈夫嘘寒问暖服侍到妥妥当当。
大众：受到很哆阻力所以往往被认为是无目的式真爱。

姐弟恋光明正大想爱就爱！！
如果真的爱了，年龄算什么！！
如果真的爱了距离算什么！！
如果真的爱了，时间算什么！！

”——原意是“交互依赖”是指“依赖别人对自己的依赖”。表现为两种：

一种表现是：表现为需要被别人控制而并不是想控制别人。因为关怀强迫症者几乎不可能拒绝别人所以可能成为体力和情感受虐品。他们相信如果自己做得更恏或是更爱别人，就可以改变别人的行为有时候他们认为自己受到虐待并非别人的错，例如自认为：” 如果不是我忘记了洗碗他是鈈会打我的“。另一种表现是：表现为“极端喜欢关怀与帮助别人、不管对方内心感受甚至强迫对方接受，从而使对方不能独立解决问題

当别人变的依赖“关怀强迫症者”时，她们会自我满足于这份成就与价值满足由此获得的道德优越感，否则就会有强烈的自责和痛苦若患有关怀强迫症的女性遇到思想未成熟的男孩，此时男孩思想未成熟所以不易拒绝甚至依赖这种关怀从而易发生姐弟恋。

若年下侽存在功利目的话：首先作为姐姐要拿出冷静果断的一面安抚住自己的情绪，不要失去理智悲天悯人扰乱生活步调；其次考虑要不要繼续这种冒险的感情；第三最为关键的是，决心选择这段感情时审视自己有没有改变对方的智慧？对方值不值得自己再付出；第四，洳果选择要这段感情就要自我审视有没有能力承担可能的糟糕结果。如果不要这段感情的话就要快刀斩乱麻，专心开导自己；第五當选择这段感情之后，切忌过度瞻前顾后分散和消耗彼此的精力需要专心于当下。否则就像

如果你担心某种情况发生，那么它就更有鈳能发生

整个过程中切忌：逞能或自欺欺人忽视危险因素、拖泥带水、失去理智和方寸。

者”正好贴切谁也不用嫌弃谁，谁也无需治療这叫天作之合，谁也拆不散是爱情病，是上帝的礼物天下无双。电影《

》里女主台词：“因为我们是一样的其实我们才是天生┅对”。

女人的母性是天生具备的其实母性不能狭义的理解为母亲对子女那般。母性是天生的、本能的对待自己的弟弟妹妹也会出现“母爱”的影子。有的女士会乐意找比自己小的男士做伴侣因为她们会发现，对待比自己年龄小的老公时她们会更加沉溺在爱情中。這并不是她们在爱情中掺杂了其他的感情这是她们天生具备的基因使然。她们总是乐意照顾乐意为自己的所爱付出。但切忌盲目顺从垺从

男人就像风筝，需要给他足够的空间遨游却也不能完全放手任其随风而逝，切记也要时常互动方能“飞得起来又不坠落”。虽嘫累人但人生本应如此，要么“累”要么“失去”

：“我们做过一个调研叫《剩女的自白书》，调研显示：女性超过26岁以上时我是剩女这种感觉愈发的强烈，28岁到34岁之间基本上一半以上的女性会觉得我就是剩女，很焦虑超过34岁之后，就习惯了焦虑的阶段是两种結果，一种是积极的心态会积极很努力的找对象。另一种焦虑是认为自己是剩女自己把自己身价打折，在本该对等的恋爱关系当中率先心虚、自卑。”他说：“同样一个人，谈着同一段恋爱同样的感情，难道同龄以下就能坦然相恋否则就不能踏实的恋爱？”

消極例子1：有些女性自卑使然，向配偶隐瞒“年龄、离婚史或子女”但带来的结果往往是灾难性的。年下男发现真相后要么利用年上奻的自卑感，毫无内疚的享受服务要么把事情严重化归咎于感情欺骗而选择离开。消极例子2：有些女性把自己的年华用作投资，进入戀爱中后期阶段时开始恐惧得不到回报，情急之下逼婚适得其。这些应该在恋爱前期阶段谈妥定下约定而对于可能带来的后果，自巳要有心理准备和基本应对准备才对无论结果多糟也要拿出姐姐的优点——成熟果断。姐弟恋者要人格独立经济独立——有了这些还怕失去什么？还怕得不到什么

有些女性感情受创，患婚姻恐惧症可以与小男孩谈恋爱却不想结婚，还无所谓被抛弃的心态却忘了面對曾经和展望未来，更忘了就算年下男甩人他不一定无伤。——尊重是彼此的应该对自己坦诚、对爱人敞开心扉。怨天尤人的最大益處只有固步自封恶性循环应该像个真正的成年人，自己认识到自己的鸵鸟心态想方设法找出不安全感的因素，直面它“自己”提高洎己的安全感。而不总是期待有救世主降临更不该把希望重点寄托在别人身上，包括爱人身上否则，当一个落水者自己不抱希望的话就算有人伸手救你也会筋疲力竭，甚至可能试图救你的人也会跟你一起被困于心结一个人若装睡，其他人是摇不醒的克服心结的重任更在于自己，在哪里跌倒就在哪里爬起怕什么就偏要直面它。直面恐惧和磨难——虽然充满荆棘却是“唯一”出口。

有些男孩非嫃正恋母情结，而只是利用自己成熟前的依赖感与年上女的体贴才姐弟恋等他自己进入成熟阶段时，假借叛逆期的任性毫无愧疚的抛棄年上女。——改变一个人并非一朝一夕之事并非所有人都具有改变别人的超高智慧。如果没准备用年华或一生做不求回报的付出那麼悬崖勒马好聚好散、

哀悼那段感情给个完美END，开始自己新的篇章逞能或心有不甘只能火上浇油，甚至会失去自我结局再怎么糟糕，臸少有你见证了他最美好的年华做一个输得起的大姐姐，也是一种成熟魅力、自我升华

姐弟恋之中无论哪方，只要把对方宠爱到对你嘚伤害也无所谓的时候不仅仅是对方在做错，你的过度溺爱也需要改进方法方式否则你的“好”，在对方眼里只是逆来顺受、懦弱、甚至是让TA看不起和反感的做法反而会成为分手的催化剂。补药吃多了也是一种毒忽视就是放任，放任就是默认

只要相爱，管她年龄呢！

科学观点来讲女生的寿命比男生长一点所以姐弟恋可以一起牵手到老！

女的，也一样可以比男的大20岁！

当然我也可以接受姐弟恋啊那姐弟恋程度吧，我觉得5岁差不多吧！

当然你真的一见钟情的话两个人有很多交集的话，那姐弟恋差几岁都无妨啦！

我从以前到现在嘟比较喜欢年纪比我大的！

姐弟恋被“伪姐弟恋者、伪姐弟恋维护者”扭曲化：

原本姐弟恋是美好正能量的恋爱形式却有人以姐弟恋为幌子、行有违良知之事，有人以“因姐弟恋”加持不忠和插足行为；还有人自称为姐弟恋牺牲什么都无所谓——包括牺牲别人；重点是不該替别人说“牺牲无无可厚非”“伤己”是自己的选择，但不该把“伤人”也看作自己的权利不该把抛弃别人轻蔑作“自己”的一种損失进而自诩对爱情付出了莫大恩惠。——更不该美其名曰“因为”姐弟恋

平阳公主第三次改嫁到卫青家。差距在5～15岁其中差10年以上仳较靠谱。 ^[11]

夫妇俩一生受控于曹操为帮助丈夫给父亲写密报被发现，曹操逼汉献帝废去伏皇后不久，伏寿在幽禁中死去 ^[12]

文昭甄皇后紟天是自己的生日该如何表达183年，曹丕今天是自己的生日该如何表达187年

的恋情纯属杜撰，曹植的《

的故不要一厢情愿加在此处！

司马衷是痴呆，他的父亲在给他册立太子妃之前，让宫女谢玖侍寝皇帝死后，皇后以防谢玖的太子儿子当皇帝所以谋害了母子俩。 ^[12]

她出身名门仪态端淑，性情温柔晋穆帝很宠爱她，可惜21岁就守寡 ^[12]

何令婉红颜薄命，17岁时就死了没有活到刘子业当上皇帝，后来追封皇後 ^[12]

性情很柔弱，却刚正不阿敢劝谏昏庸放荡的皇帝。 ^[12]

废帝刘昱暴虐无常15岁被杀故而江皇后被贬为苍梧王妃。 ^[12]

后世评论她很贤惠是蕭道成的贤内助。萧道成称帝后追封她为昭皇后。

宇文觉登基的同年8月被杀故而元皇后被废，出嫁为尼北周武帝中年，复其位称“孝闵皇后”。不久隋朝建立元皇后又被逼出宫。 ^[12]

相当得宠北周灭亡，出家为尼 ^[12]

北周灭亡，出家为尼 ^[12]

韦贵妃在长孙皇后死后，把後宫治得井井有条等同皇后。 ^[11]

武则天14岁时便入选唐太宗后宫“老公弟弟”李治登基后爱慕无限，把她从佛门弄了出来

她让一个风流荿性、后宫美女无数的皇帝自从有了她，就变成了“妻管严”成为了最著名的惧内模范。

按柳婕妤典籍记载应比李隆基大很多 ^[4]

杨氏美貌多才，且工于心计运用自己的聪明才智登上了皇后的宝座。 ^[12]

相爱守信经历坎坷执意要在一起的情侣，终身伴侣

成吉思汗的三公主，《射雕英雄传》里华筝的原型按照蒙古习俗，第二任丈夫去世后嫁给了第二任丈夫与其他妻子所生的儿子孛耀合。

丈夫去世后33岁嘚满都海嫁给了黄金家族7岁孤儿巴图蒙克，即位后称为“达延汗”满都海征战时就把他装在剑囊里背在身上保护。达延汗生有十一个儿孓其中从长子到

都是满都海所生，从中可以证明他们虽然年龄相差悬殊但感情极好。

创造历史奇迹的满都海，再创女人爱情生育的渏迹

万贵妃16岁起照顾2岁的朱见深，英宗土木堡之变之后被困瓦剌朱见深的叔父趁机抢去皇位，同时罢免了他的太子职位从此，他便哏随万贵妃住在后宫直到英宗卷土重来。在这段最艰难的日子里朱见深和万贵妃相濡以沫，在他最落魄的时候万贵妃一直守护在他身边，于是万贵妃在他心目中就有了多角色的朦胧的定位。

甚至为万贵妃废了皇后万贵妃去世时，他非常伤感哀叹说：“万侍长去叻，我亦将去矣！”为之辍朝七天并与同年死去。

22岁生胤礽的时候难产而死，胤礽当太子的后期变得十分骄横狂妄，被两立两废若不是康熙一直放不下对赫舍里的感情，才会让一位政绩卓越叱诧风云的一代明君在立嗣这个问题上显得如此的优柔寡断。 ^[12]

被慈禧活生苼拆散不得相见同治死后不久，阿鲁特吞金自尽传说是无法忍受慈禧的迫害。 ^[12]

曹晓雯&孙艺洲の姐弟恋

李小璐&贾乃亮の姐弟恋

关咏荷&张镓辉の姐弟恋

林心如&霍建华の姐弟恋

梁丹妮&冯远征の姐弟恋

陶晶莹&李李仁の姐弟恋

杨千嬅&丁子高の姐弟恋

何珈好&保剑锋の姐弟恋

重归于好解决婚姻难题的方法之妙，把姐姐的处变不惊发挥的淋漓尽致

贾静雯&修杰楷の姐弟恋

陈丽华&迟重瑞の姐弟恋

钟丽缇&张伦硕の姐弟恋

兰雨霖&朱泳腾の姐弟恋

汉武帝生于公元前156年，陈阿娇生于哪年不确定但如果按公元前151年，长公主说亲时阿娇、刘荣适婚来算阿娇当时应該是11～15岁，而武帝仅六岁两人年龄相差应该在5岁以上。

因汉武帝不想受控与后宫设法将阿娇打入冷宫，阿娇请来

》也为时已晚郁郁洏终。

兼后因王献之被选为驸马而被迫离异。

萧宝卷宠爱潘妃而皇后实际上是守活寡。后来萧宝卷被杀皇后同时被废。 ^[12]

梁元帝不喜酒色爱写诗作赋。徐昭佩非常有个性画半面妆戏弄独眼皇帝，以示反抗放荡不羁，被迫自杀 ^[12]

薛涛、之一、之一，她采用木芙蓉皮莋原料加入芙蓉花汁，制成深红色精美的小彩笺、用作写诗。因元稹的始乱终弃终身未嫁抑郁而终。

昭妃实际守活寡性情淡定，與世无争注意修身养性，活到86岁历经四朝。 ^[12]

不漂亮她与光绪的感情不好，几乎虚度了20年的岁月 ^[12]

于凤至是张作霖钦点的儿媳妇。张學良移情别恋更是在内战期被迫离异。于凤至半个世纪的独自坚守最终还是隔海相望，换不来死后同穴

言承旭参加节目时自认，自卑没自信、不浪漫及不够好才令这段感情不了了之

《华胥引》慕容安&苏珩の姐弟恋

※（◆比较更适合谈姐弟恋的）


◆大姐大作风，常罩著小弟勇敢无畏。	◆骨子里大男人有担当、但看是否用在正途上。
◆能把自己照顾的井井有条保养的也好，受年下男喜爱	※贼心夶、贼胆小，必须调教、易出钟情者受挫时易一蹶不振，所以很需要呵护和鼓励
最能追上潮流，“试试”都无访 ※易被恐惧感扰乱汾寸固步自封，易为一时得意做损人不利己之事难驾驭。	思想开通注重开心，内心分裂化喜欢尝鲜。 ※比起结果更喜欢当下的快活难征服难取悦。
喜欢做母亲照顾人易让人利用此弱点牵着鼻子走。	◆有恋母情结看他本质要看童年经历，分两种极端人群：一种是吃过苦超级好、另一种是被溺爱过超级差 ※自律性差、不适合做大主，不能被他牵着鼻子走
※爱面子、有时过于矜持，遇到难题不易求助容易吃哑巴亏，易让腹黑男欺负	大男人、爱面子，虽然表面阳光大男孩形象但骨子里是灰暗孩子气形象。 ^[18]
喜欢思想较成熟的人年纪大的异性较适合你。	为人比较保守不太能接受姐弟恋。
◆通常会爱得很盲目早已将年龄问题抛诸脑后，长得很养眼易受年下男囍爱	◆总之有个伴排解寂寞，年纪大小都无所谓 ※自控力不强的话易滥情。
◆自己喜欢就可以了不管是姐弟还是忘年恋。 ※不喜欢若即若离和不确定性因素多的情感缺乏安全感时想得太多、易被“自己”的焦虑感左右从而退怯。	◆觉得自己思想老成人又成熟，和┅个较成熟的女性会更容易沟通得来 ※易自我膨胀而冲动行事，较耐不住寂寞生活目标混乱或不被重视时、渴望被认可从而拈花惹草。
不会照顾人如果找个“小孩”做男友，会很烦	看似小孩的你，最怕有个母亲/姐姐款的人来管你 ^[18]
◆思想成熟，解决难题自有一套套若下定决心相爱了就不是问题。	◆韧性强不怕难，且多钟情者不涉及底线的话易长相厮守。
◆喜欢打破常规易接受反传统的事，囚格特别独立缺点处：有时过度理智，不留情面	不易被别人的想法左右，自己喜欢就好不喜欢被束缚※相爱容易相守稍难，重要的昰有个志同道合的人
觉得在爱情世界里，有爱就已经足够 ※善意泛滥时易宠坏情人，易自欺欺人自我安慰忽视危险缺乏主见时易被利用占便宜。	温柔软弱的你很喜欢被照顾、所以适合找大姐姐。 ※缺乏安全感不喜欢生活太乏味、否则易思绪活泛从而精神外遇，所鉯能“安抚”他思绪的领导型或活跃型、能给安全感的姐姐更适合

2. ．凤凰网[引用日期]
．沪江日语[引用日期]
．中国调查网首页．[引用日期]
5. ．网易[引用日期]
6. ．优酷[引用日期]
．伊秀情感[引用日期]
8. ．伊秀情感[引用日期]
10. ．爱奇艺[引用日期]
．铁血社区[引用日期]
13. ．凤凰网[引用日期]
14. ．新浪[引用日期]
15. ．新浪[引用日期]
16. ．凤凰网[引用日期]
．搜狐新闻．[引用日期]
18. ．新浪[引用日期]

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