鱿鱼贵吗营养价值很高,是名貴的海产品鱿鱼贵吗富含蛋白质、钙、磷、铁、钾等,并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物 我们最常见的就是铁板鱿鱼贵吗了吧,味道鲜美十分可口。但是在家里如何处理鱿鱼贵吗的呢 今天教大家用鱿鱼贵吗须做一道美食大餐,洋葱配上鱿鱼贵嗎爆炒感觉别铁板鱿鱼贵吗还带劲啊。
大家买鱿鱼贵吗的时候最好买处理好的要不然自己在家比较难处理的。而且很容易产生腥味影响整个菜品的口感。
鱿鱼贵吗须 200克葱 2棵,洋葱 半个姜 3克,辣椒酱 1勺生抽 1勺,盐 适量料酒 1勺 1、材料准备好;鱿鱼贵吗须洗净切小段; 2、放入滚水中焯1分钟后捞出待用;姜切丝,葱白切段葱绿切沫,洋葱切丝; 3、锅里热油爆香姜丝和葱白,接着放入洋葱; 4、炒至洋葱透明后放入辣椒酱、生抽加入鱿鱼贵吗须同炒,并调入料酒; 5、最后调入少许盐提味出锅前撒上葱花即可。 |