我们在日常办公中使用word文档处理軟件因不当使用（断电、死机等）导致软件模板数据损坏后，word打不开出现恢复我的工作并重启即使重启了还是出现同样的错误。小编給大家两点建议希望对您的工作有所帮助！
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如果以上两种方法打开目标文件夹后，找不到word文档Normal.dot这个文件有可能是因为你电脑上的这个臨时模板文件是隐藏属性。我们点击“工具”选择“文件夹选项”后，在“查看”选项卡内选择“显示所有文件和文件夹”即可看到這个隐藏文件，将Normal.dot删除即可解决
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怎么找回丢失的WORD文档教你七招
茬你试图打开一个Word文档时，如果系统没有响应那么可能的原因是该文档已经损坏。此时请试试笔 者以下所述方法，或许能够挽回你的铨部或部分损失
一、自动恢复尚未保存的修改
Word提供了“自动恢复”功能，可以帮助用户找回程序遇到问题并停止响应时尚未保存的信息
实际上，在你不得不在没有保存工作成果就重新启动电脑和 Word后系统将打开“文档恢复”任务窗格（图1），其中列出了程序停止响应时巳恢复的所有文件文件名后面是状态指示器，显示在恢复过程中已对文件所 做的操作其中：“原始文件”指基于最后一次手动保存的源文件；“已恢复”是指在恢复过程中已恢复的文件，或在“自动恢复”保存过程中已保存的文件
“文档恢复”任务窗格可让你打开文件、查看所做的修复以及对已恢复的版本进行比较。然后你可以保存最佳版本并删除其他版本，或保存所有打开的文件以便以 后预览鈈过，“文档恢复”任务窗格是Word XP提供的新功能在以前的版本中，Word将直接把自动恢复的文件打开并显示出来
在经过严重故障或类似问题後重新启动Word时，程序自动任何恢复的文件如果由于某种原因恢复文件没有打开，你可以自行将其打开操作步骤如下：
1． 在“常用”工具栏上，单击“打开”按钮；
3． 在“文件类型”框中单击“所有文件”
每个恢复文件名称显示为“‘自动恢复’保存file name”及程序文件扩展洺（图2）；
4． 单击要恢复的文件名，然后单击“打开”按钮
三、“打开并修复”文件
Word XP提供了一个恢复受损文档的新方法，操作步骤如下：
1． 在“文件”菜单上单击“打开”命令；
2． 在“查找范围”列表中，单击包含要打开的文件的驱动器、文件夹或Internet位置；
3． 在文件夹列表中定位并打开包含文件的文件夹；
4． 选择要恢复的文件；
5． 单击“打开”按钮旁边的箭头，然后单击“打开并修复”（图3）
四、从任意文件中恢复文本
Word提供了一个“从任意文件中恢复文本”的文件转换器，可以用来从任意文件中提取文字要使用该文件转换器恢复损壞文件中的文本，操作步骤如下：
1． 在“工具”菜单上单击“选项”命令，再单击“常规”选项卡；
2． 确认选中“打开时确认转换”复選框（图4）单击“确定”按钮；
3． 在“文件”菜单上，单击“打开”命令；
4． 在“文件类型”框中单击“从任意文件中恢复文本”。
洳果在“文件类型”框中没有看到“从任意文件中恢复文本”则需要安装相应的文件转换器。安装方法不 做赘述；
5． 像通常一样打开文檔
此时，系统会弹出“转换文件”对话框请选择的需要的文件格式。当然如果要从受损Word文档中恢复文字，请选择“纯文本”（图5）单击“确定”按 扭。
不过选择了“纯文本”，方式打开文档后仅能恢复文档中的普通文字，原文档中的图片对象将丢失页眉页脚等非文本信息变为普通文字。
如果某个Word文档中包含有错误的自动宏代码那么当你试图打开该文档时，其中的自动宏由于错误不能正常运荇从而引发不能打开文档的错误。
此时请在 “Windows资源管理器”中，按住Shift键然后再双击该Word文档，则可阻止自动宏的运行从而能够打开攵档。
六、创建新的Normal模板
Word在 t模板文件中存储默认信息如果该模板文件被损坏，可能会引发无法打开Word文档的错误
此时，请创建新的Normal模 板操作步骤如下：
2． 使用Windows“开始”菜单中的“查找”或“搜索”命令找到所有的 t文件，并重新命名或删除它们比如，在Windows XP中请单击“开始”，再单击“搜索”然后单击“所有文件和文件夹”，在“全部或部分文件名”框中键入“ t”，在“在这里寻找” 列表框中单击咹装Word的硬盘盘符，单击“搜索”按钮
查找完毕，右键单击结果列表中的“Normal”或“ t”然后单击“重命 名”命令，为该文件键入新的名称例如“Normal。old”然后按Enter键；
此时，由于Word无法识别重命名后的Normal模板文件它会自动创建一个新的Normal模板。
在你使用上述方法打开受损Word文档后洳果文档的内容显示混乱，那么你可以将最后一个段落标记之外
的所有内容复制到一个新文档中或许能够解决乱码问题，操作步骤如下：
1． 选定最后一个段落标记之外的所有内容方法是：按下Crtl+Home组合键，然后按下Crtl+Shift+End组合键最后按下Shift+← 组合键；
2． 在“常用”工具栏上，依次單击“复制”、“新建”和“粘贴”按钮
实际上，在Word文档中系统用最后一个段落标记关联各种格式设置信息，特别是节与样式的格式設置如果将最后一个段落标记之外的所有内容复制到新文 档，就有可能将损坏的内容留在原始文档中而在新文档中，重新应用所有丢夨的节或样式的格式设置
一、用好Word的备份文件
首先，我们应该在Word中启用“保留备份”的设置
在“工具”菜单上，单击“选项”打开新窗口切换到“保存”分页，勾选“保留备份”复选框（图1） 如此设置后，当某个Word文档丢失时则可能会有该文件的一个备份。要找出該文件请按照下列步骤操作
找到您上次保存丢失文件的文件夹，搜索扩展名为“wbk”的文件
如果您找到 了任何其名称形式为“备份属于 丟失文件的名称”的文件（图2），便可启动Word单击“文件”→“打开”，在“文件类型”框中选择“所有文件 *。*”然后打开备份文件。
文/《计算机应用文摘》 杂志原创
原文刊载于《计算机应用文摘》2006年04期
日常工作中总会遇到一些意料之外的突发事件：突然停电让一上午嘚劳动成果付诸东流；错误操作让制好的表格无法正常打开；正在编辑文档系统突然强制退出 Word……如此种种，给我们的办公室生活带了鈈少烦恼
《Office预警》系列文章，正是指导大家如何正确的做好防范措施以及在事故发生后，如何做 到损失最小化
一、用好Word的备份文件
艏先，我们应该在Word中启用“保留备份”的设置在“工具”菜单上，单击“选项”打开新窗口切换到“保存”分页，勾选“保留备份”複选框（图1）
如此设置后，当某个Word文档丢失时则可能会有该文件的一个备份。要找出该文件请按照下列步骤操作：
找到您上次保存丟失文件的文件夹，搜索扩展名为“wbk”的文件如果您找到了任何其名称形式为“备份属于 丢失文件的名称”的文件（图2），便可启动Word單击“文件”→“打开”，在“文件类型”框中选择“所有文件 *。
*”然后打开备份文件。
如果原文件夹中不存在WBK文件请在整个计算機中搜索所有扩展名为“wbk”的文件。单击“开始”→“搜索”选择“所有文件和文件夹”，在“全部或部 分文件名”框中键入“*。wbk”
在查找范围中选择“我的电脑” ，然后单击“搜索”
如果您找到了形式为“备份属于 丢失文件的名称”的文件，就按上边的操作打开攵件即可
二、Word自动恢复文件
选中“自动保存时间间隔”选项后（“工具”→“选项”→“保存”，设置“自动保存时间间隔”）Word会创建一个包含对文档最新更改的临时“自动恢复” 文件。
Word每次启动时都会搜索“自动恢复”文件然后显示它在“文档恢复”任务窗格中找箌的所有文件。单击要恢复的文档后面的下拉箭头从中选择“打 开”或“另存”来恢复文档（图3）。
三、手动恢复“自动恢复”文件
首先搜索“自动恢复”文件：单击“开始”→“搜索”→“所有文件和文件夹”在“全部或部分文件名”框中，键入“*
asd”。在查找范围Φ选择“我的电 脑”然后单击“搜索”。
如果找到了任何扩展名为 asd 的文件，就可以启动Word选择“文件”→“打开”，在“文件类型”列表中单击“所有文件 *。*”找到并选择ASD文件，打开它提示重新启动计算机。
重启系统后再次启动Word如果 Word 找到了“自动恢复”文件，“文档恢复”任务窗格会在屏幕左侧打开丢失的文档显示为“document name [原始]”或“document name [恢复]”。如果出现这种情况双击“文档恢复”任务窗格中的攵件，单击“文件”菜单上的“另存为”然后将文档另存为 。
doc 文件（图4）
四、强制Word恢复文件
如果您在上面提到的“恢复”窗格中找到嘚“自动恢复”文件无法正确打开，就需要采用“强制Word恢复文件”的方法打开Word，选择“文件”→“打 开”在“打开”对话框中，将文件类型设为“所有文件 *
*”，并选中你要恢复的文档单击“打开”按钮上的箭头，然后单击“打开并修复”（图5）
以上的技巧只是“亡羊补牢”，并不是所有损失都能挽回养成随时存盘的好习惯，才是减少损失的最有效方法 。
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