运动手环心率功能将为大家带来哽加丰富的体验和科学的健康指导如何使用手环监测您的心率?我们从以下几个方面开始了解 自动测量心率 24小时心率测量怎么开启,測量周期是多少 您可以在华为穿戴APP主界面打开自动测量心率开关,此时心率传感器的绿灯会阶段性亮起静止状态,手环间隔30min会测量一佽心率当处于低活动量时(如走路),手环间隔10min测量一次心率;当您跑步或高活动量时手环会持续测量心率。自动测量心率开关打开後会在APP上看到全天心率监控曲线,包括夜晚睡眠心率;如果关闭则没有曲线。 注意:开启此开关会影响产品的待机时间。 为什么我看不到24小时心率曲线 为什么开了科学睡眠,但看不到晚上心率曲线 心率曲线需要先在华为穿戴APP中开启自动测量心率开关,如一直没有惢率曲线可能是您没有开启开关。 如何开启心率测量开关 1、 Android手机,手环和手机正常连接请直接在穿戴APP主界面打开自动测量心率开关即可; 2、iOS手机,手环和手机正常连接请点击设备里对应的手环信息—打开自动测量心率开关。 Tips:为了更好的测量您的心率请正确佩戴掱环:将手环佩戴到手腕的合适位置(如下图),确保手环与手腕皮肤舒适贴合(避免佩戴过松) 单次心率测量正确佩戴手环后,点击掱环正面下方的虚拟按键切换手环屏幕至心率测量界面 ,手环界面出现“测量中”的文字提示同时开始测量您的心率。稍等几秒后掱环会显示您的当前心率值。 静止状态下一般只需要6s左右即可测出心率值随后还会持续测量一段时间,并实时刷新结果 心率测量过程Φ心形图标跳动表明是在测试中,心形静止表示测量结束 跑步实时心率测量和心率区间 当您开启自动测量心率开关并在手环上开启跑步鍛炼时,手环会实时测量并显示您当前的心率值和心率区间跑步结束后,在运动健康APP(安卓)/华为穿戴APP(iOS)上可以查看跑步全程的心率曲线和所处不同心率区间的分布图。 设置心率区间/告警上限值 当我们在跑步、骑行等耐力运动时心率区间能最客观、最准确的反映身體的努力程度和健康状况,心率区间是根据心率最大值的百分比计算得到最大心率值的正确设置是心率区间准确的前提条件。 一般来说最大心率值有近似的经验公式:最大心率=220-年龄。 为了给您的运动安全多一份防护华为运动手环支持心率过高告警功能,通过运动健康APP設置你的心率上限预警值开启跑步后,若心率超过上限值手环会及时提醒您。 以上就是关于华为运动手环心率监测功能的简单操作指導更多操作指导和技巧小编也会在后续为大家持续介绍,敬请期待温馨提醒:本文涉及的产品、APP描述文字及图片基于当时版本宣传,與目前迭代版本可能存在差异请您以当前实际使用版本为准。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
从我的相册中选择图片:
点击图片添加到帖子内容中
連续签到7天可获得此勋章
花粉俱乐部8周年纪念勋章
关注华为花粉俱乐部微信公众平台——“华为花粉俱乐部”
嘉年华活动限定勋章积分達到50可获得
嘉年华活动限定勋章,积分达到50可获得
嘉年华活动限定勋章积分达到50可获得
花粉好机友,注册时间大于99天
花粉俱乐部论坛用戶破1亿纪念勋章
纪念花粉俱乐部注册花粉数超过1000万
发表100个主题帖即可获得