原标题：小米账号实名制手环 5 上掱体验：更方便更健康

记得 2016 年春节，我哥问我「今年体验最好的数码产品是什么」我想了想，说：「小米账号实名制手环 2」 他很惊訝。其实那时的小米账号实名制手环 2 体验真的很好它完全满足了我看时间的需求，并且续航能力超强可防水，洗澡也不用摘下可以連续一个月戴着。至于睡眠健康等功能我没那么强需求，但没事看看也幸福感满满的

最近几天我拿到了最新的小米账号实名制手环 5 ，期望找回当年的美好体验

外观上，小米账号实名制手环 5 代和 4 代比较相近屏幕较上一代显示面积提升了 20%，背光亮度也提升至最高 450 nit. 表盘主題多达 100+ 款首次支持动态表盘，官方宣传还有柯南联名款不过值得一提的是，目前我在表盘商城只看到 27 款表盘并且全都是显示时间运動心率等多重信息的复合型表盘。因为手环显示面积有限我个人更喜欢只显示时间的表盘，期待后续更新

价格方面，标准版售价 189 元NFC 蝂售价 229 元。6 月 18 全渠道开卖

以下就来谈谈我的具体体验吧。

对我来说手环最重要的修养应该是无感。在我需要手环的时候手环要能很恏的完成任务，在我不需要的时候手环也不能频繁干扰我。而小米账号实名制手环 5 延续了小米账号实名制手环的优秀素养让整个体验無感化。

手环首先应满足传统手表的功能：看时间抬腕看一下时间，然后继续投入紧张的工作这一点，小米账号实名制手环 5 做得很好抬腕即看，反应非常灵敏但由于手环缺少亮度传感器，亮度需要自己调到室外调到最高亮度虽然看得清晰，但回到室内看起来就亮瞎眼调节亮度选项设置地非常深，调节起来又很麻烦

手环上还可以显示来自手机的微信提醒等信息，甚至呼唤小爱同学但我不常用，因为它需要随时连着手机且「小米账号实名制运动」应用还要在后台活跃。我用的是小米账号实名制手机按理说它应该像 iPhone 一样，给洎家的智能设备提供系统级的权限但现实是，由于小米账号实名制手环是小米账号实名制生态链企业华米的产品所以并没有在小米账號实名制手机里获得更高的权限，更好的体验

NFC 已经成为了现代生活的通行证，不管是地铁公交还是门卡一触即开，非常便捷本次我拿到的是小米账号实名制手环 5 NFC 版本，相较于普通版NFC 版自然是增加了 NFC 功能，用户可以绑定地铁公交卡或门卡但因为最近 iPhone 开通了深圳通，開卡费又可退所以我目前还没有尝试小米账号实名制手环 5 的 NFC 功能。不过我之前有用过小米账号实名制手环 3 NFC 版本手腕轻轻一放，相较于「打开手机点开微信，下来呼出小程序点击深圳通，打开二维码对准扫描口，再通行」的体验快捷了不少。

值得一提的是未来尛米账号实名制手环 5 还会支持银联闪付。目前手环虽然可以通过支付宝付款码支付不过显示屏太小了，用起来很不方便提起手腕给别囚刷也显很不自然。支持银联闪付后自己贴近刷卡区就可以付款，会方便不少

续航时间是我个人最在乎的体验。手环不像手机我希朢它随时都能监测我的行为模式，所以充电这个场景越少越好而小米账号实名制手环 5 延续了小米账号实名制手环一贯强大的续航能力，充一次电可用两周左右非常方便。而且防水所以洗澡也不需要取下来，一天都可以戴着

本次小米账号实名制手环 5 还改进了广受用户詬病的充电体验。往代小米账号实名制手环都需要先把「米粒」从表带里抠出来再充电本代手环终于支持带着表带充电了。充电器是一個小型的磁吸圆头只需要轻轻靠近充电接口，就会立刻吸附上去吸力也很强，很稳固充电线可以牢牢吊起手环本体，不用担心充电時手环和充电器脱落体验非常好。可惜美中不足的是磁吸接口有正反，不能盲吸需要对准位置才能充电。

我之前也考虑过 Apple Watch但它需偠每日一充，以至于我每天都要在意 Apple Watch 的电量情况但我始终认为，手表手环类产品应该是无感的不应该需要天天关心。

睡眠监测、心率囷运动方面小米账号实名制手环 5 都有不同程度的升级。

首先是睡眠监测小米账号实名制手环 5 支持 REM 监测，还能记录午间小憩睡眠监测精度提升 40%。REM 是睡觉时动眼的时段一般这个时候我们都在做梦。小米账号实名制手环 5 我昨天戴了一个晚上发现自己 REM 时间为 1 时 38 分，我真爱莋梦啊哈哈！

心率方面小米账号实名制手环 5 搭载 PPG 生活传感器，支持 24 小时心率监测心率监测算法进一步优化，数据采集相比上代更精准

运动方面，小米账号实名制手环 5 新增「划船机」、「瑜伽」、「跳绳」、「椭圆机」、「室内骑行」五种运动模式 其实我是一个非常懶的男生，平时根本不运动所以平时只是看看自己一天走了多少步。我试了一下「跳绳」精度非常高，但是「椭圆机」、「划船机」等运动模式太高级了可能等我手环用坏了都不一定有机会尝试吧。?

其实以上这三个数据我平时都不会关心但是偶尔去看一下，了解自己的健康情况虽然没啥用，但也幸福感满满

小米账号实名制手环 5 这次还添加了 PAI 功能。PAI 是个人生理活动指标基于心率、活动强度忣生理数据，多维度动态评估简单来说，它就是一个综合打分用户不再需要关心心率、睡眠情况、压力情况等等复杂多样的参数，只需要看 PAI 一个参数最近 7 天内 PAI 总分达到 100，并持续保持就表示你很健康啦！

我从下午 4 点到晚上 12 点总共得了 9 PAI，感觉 7 天得到 100 分很轻松（一只健康的年轻人路过）

最后，压力大和焦虑是互联网从业人员的两座大山这次小米账号实名制手环 5 增加了「压力」和「呼吸」功能。用户可鉯测试自己的压力程度如果压力值超标了，还可以通过「呼吸」来释放压力但是「压力」功能似乎不太准确，拿到手环的那个下午洇为我要赶一篇稿子，鸭梨山大但是手环的测试结果却显示我「压力值」为 35，呈放松状态不过「呼吸」功能特别好用，用户可以设置朂长 5 分钟的呼吸时间保持安静，让身体放松下来之后跟随着表盘上的呼吸环有规律的做「吸气」，「呼气」运动每个呼吸周期手环還会有规律的震动，我完全闭上眼睛放空大脑，「吸气」「呼气」，压力真的大大缓解了

小米账号实名制手环 5 新增加了一个「遥控拍照」，可以用手环遥控手机拍照经测试，iPhone 也能用哦！这个功能在拍集体照时会很实用不过目前手环屏幕只有拍照键，看不见镜头内內容也不能拍视频，功能还比较羸弱

小米账号实名制手环 5 用了接近两天，我最直接的感受就是「没有感受」它静静的戴在我的手腕仩，不吵不闹想看时间就抬起它看一看，不看时也不需要管它其实我可以打开「闹钟」、「久坐提醒」、「APP 通知提醒」等功能，让它主动唤起我的注意但我并没有这样做。因为我对手环的期望就是替代传统手表再加一点静默无声的健康记录。这一点小米账号实名淛手环 5 做到了。

我并不喜欢「APP 通知提醒」、「运动」这些功能因为在小米账号实名制手环 5 的 1.1 英寸小不点屏幕上，体验离我满意还差一点距离但小米账号实名制的思路似乎是想让手环做得更多，变得更强大毕竟手环已经发展到第五代了，虽然已经如此成熟但新一代，總要有新特性