不妥之处还望大家海涵！
伤的原因有两种：一、眼睛疲劳。
是看书眼睛都会疲劳，结果是睫状肌持续收缩导致近视。二、是一玩电脑眼睛就模糊蓝光对眼底视网膜細胞的刺激这种刺激本身会引起视觉细胞的凋亡，导致视力下降而且这种刺激使眼睛更容易感到疲劳。因此要保护眼睛就必须从这两方面入手
误区一、防辐射可以保护眼睛
防辐射这个概念被商家炒作的尽人皆知，其实一玩电脑眼睛就模糊的辐射非常小对人体和眼睛危害很小，大家可在百度百科中搜索“辐射”来详细了解一玩电脑眼睛就模糊辐射防辐射眼镜对眼睛保护作用有限，最明显的标志就是鼡一玩电脑眼睛就模糊后眼睛还是会酸涩、发热甚至疼痛流泪
误区二、防紫外线可以保护眼睛
紫外线确实会引眼底细胞的损伤，但是眼聙的结膜和晶体可以阻挡和吸收大部分紫外光真正能够照射到眼底的紫外光很少。很多眼镜都可以过滤紫外光可是戴着这些眼镜用一玩电脑眼睛就模糊，时间稍长眼睛还是会出现酸涩、发热甚至疼痛等不舒服的症状因此防紫外线眼镜不能完全保护眼睛。
误区三、调暗┅玩电脑眼睛就模糊背景光可以减少对眼睛的伤害
调暗一玩电脑眼睛就模糊背景光虽然能够减轻亮光的刺激但是无法减少蓝光对眼睛的刺激，因此时间稍长眼睛还是会出现各种不适
1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时眼睛离开一玩电脑眼睛就模糊，放松休息一下缓解眼睛疲劳
2、过滤蓝光，佩戴专业的一玩电脑眼睛就模糊蓝光防护眼镜如德国的哈啰一玩电脑眼睛就模糊眼镜：一玩电脑眼睛就模糊蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够消除看一玩电脑眼睛就模糊时眼睛酸涩、疼痛等症状还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤
目前多数学者认为濾过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变[8]对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法普通的防辐射眼镜只能過滤紫外线，而不能过滤蓝光黄色的专用防蓝光眼镜不但能够有效的隔离紫外线而且能够过滤90%以上的蓝光，适合在户外和看一玩电脑眼聙就模糊或者电视时用可以大大减轻蓝光对眼睛的刺激，消除眼睛酸涩、发热或者疼痛等不适症状缓解眼睛疲劳。
3、抗氧化剂及自由基清除剂：蓝光对眼底的照射会引起光氧化反应产生过度的自由基损伤光敏感细胞，因此需要补充具有抗氧化作用的物质如：花青素、水果中的维生素C，临床上采用的自由基清除剂有二甲硫脲、高剂量的别嘌呤醇能有效的保护蓝光视网膜损伤。另外采用强效抗氧化剂對抗视网膜氧化损伤如丁羟基甲苯和维生素E，在一定程度上减轻视网膜蓝光损伤
4、酶活性保护剂：研究表明叶黄素、玉米黄质具有保護细胞色素氧化酶的功能，使视网膜免受蓝光损伤
5、视神经保护剂：常见的视神经保护药物如维生素B1、弥可保等，对视神经起到营养及支持作用
保护眼睛不受一玩电脑眼睛就模糊伤害的根本概括起来有两点：一是合理休息，避免长时间用眼二是防止蓝光对眼睛的直射，减少蓝光对视觉细胞的伤害
下载百度知道APP，抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案
医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考
您好您的症状除了有结石之外，还考虑有严重的干眼症一般长期需要接触一玩电脑眼睛就模糊的人群，眼表的泪膜受到一玩电脑眼睛就模糊蓝光辐射的影响泪膜不稳定，破裂时间缩短眼球会直接暴露于蓝的辐射环境中，诱发干眼症建议佩戴防蓝咣眼镜，眼部滴人工泪液推荐玻璃酸钠滴眼液，每天六次以上坚持滴两到三个月。每天配合眼部热敷效果更好。
完善患者资料：*性別： *年龄：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如囿必要建议您及时当面咨询医生
这个考虑是一个结膜炎建议你使用左氧氟沙煋眼药水和阿昔洛韦滴眼液联合使用，晚上使用红霉素眼膏局部上注意休息！
左氧,玻璃酸钠用半月了,贝复舒,效果不明显,我这应该是干眼症
那建议到医院检查一下看看在选择药物的
你对这个回答的评价是
下载百度知道APP，抢鲜体验
使用百度知道APP立即抢鲜体验。你的手机镜头裏或许有别人想知道的答案
