一直在做凌晨五点算早上还是晚上两点到上午 10点的工作吃什么补元气

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-09-18 23:18 标签： 凌晨五点算早上还是晚上 
  • 白粥具有滋补元气止泻功效，苼津液畅胃气的功效。白粥有清理胃肠、润泽肝腑、平肝散火的效果、如果是受得了清凉的青壮年吃白粥的时候可以配合一些生菜，效力更好选购新鲜鲜嫩的生菜切成丝状，将生菜丝放入碗底冲入煲好的白粥，即可食用白粥既有清理胃肠热滞的效果，加上生菜的清热效果收效自然更佳。
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