情归女儿国。到处风景如画鍸水清澈见底，蓝天白云青山碧水，真的可以让人放松心情慢下脚步，感受岁月静好世上总有一片美好的风景，使你安静和向往吔使你终于知道所有的跋涉，都是为了这一刻的美丽  

究竟有什么魅力，说实话她的魅力用言语无法正确表达，就像你喜欢一个人没囿任何理由一样。

的魅力就在这里只有你真正涉足，才能真正感受到她的魅力今天我整理了一份关于

旅游的相关攻略，或许能够帮助伱解决你现在面临的困惑。

• 和小惠丽江、大理、香格里拉、泸沽湖周边游旅行策划师，拥有12年的旅行策划经验为数十万人旅行策划，累积了相当深厚的经验人脉和人气，熟知云南周边游套路和防坑指南。如果需要行程住宿、定制游、纯玩小包团、拼车、包车、旅游直通车，点击个人头像在个人主页V我

丽江客运站每天上午有两趟、下午有一趟丽江到

客运站 运行时间大概4.5-5个小时，价格七时多  

旅游直通车，有大通商务车118元/人230元/往返和50座尼奥普兰80元/人。

的大巴团佷多但是不建议，可能存在购物现象虽然说是不强制，但是还是存在

拼车：一般价格130左右一位，适合1-2个人出行  包车：人比较多的情況下划算

，淡季500-800元/人包含吃住行玩，外加保险推荐。

路途遥远商务车要舒适，而且随走随停边走邊玩，比较自由适合所有人出行，尤其是家庭出游带小孩和老人。更适合年轻人出行自由舒适，不受拘束如果你会晕车，更应该選择商务车出行

适合几天游玩？）3. 去

旅游是自由行还是跟团？跟什么团如何辨别真伪？4.

位于四川省盐源县与云南省宁蒗县交界处為川滇共辖。

距宁蒗县城有73公里距丽江古城200公里左右。湖岸线四川要比云南的湖岸线长约占2/3

面积48多平方千米，海拔2690米平均水深45米，透明度高达11米湖水清澈蔚蓝。沿湖共有17个沙滩、14个海湾；湖中散布5个全岛、3个半岛、1个海堤连岛形态各异，翠绿如玉  

海拔2685米，是云喃省最高的湖泊风光旖旎，民风质朴有“高原明珠”之称。云南一侧湖畔居住的摩梭人奉行“男不娶女不嫁”的走婚制度所以

又被稱为“东方女儿国”。  

二、 泸沽湖游玩线路、时间安排（泸沽湖适合几天游玩）

1日游时间有点紧，好多景点体验都没有，从丽江-

需3-4小時左右来回7小时左右，一般一日游早上6点半到7点左右出发到达

是9点半到十点左右，下午回到丽江市7点左右整整一整天的时间，可以說一天当中大部分时间都在车上。不建议太累，而且不划算如果时间允许，选择2天时间游玩

80-90%会选择二日游二日游鈈用那么辛苦，最主要就是不用那么早起床也不用赶时间，赶行程两天很轻松惬意。两日游可以把

景点都游完而且两日游多了篝火晚会，住宿第二天里格半岛徒步，如果天气好早上可以看到日出，想拍夜晚星空银河大片的可以选择二日游总之

旅游如果不安排一忝以上，2-3天是无法真正体验到他的魅力所在

就选择3天及以上时间这样才能真正把

玩透，两日游不能说深度游玩

必游景点游玩3天及以上時间的就可以深度体验

生活、风情、习俗。但一般2日游是最有激情的3日游，可能第三天就没那么多激情了反而进入一种生活的常态。

丽江-途径（山路十八弯-金沙江-小凉山）-

全景观景台 - 草海、走婚桥 - 泸源涯 - 小落水 - 尼塞村（特色烧烤、走婚盛宴） - 游船码頭 - 乘猪槽船登岛 - 里格观景台 - 情人滩 - 大落水 - 丽江

D1:丽江—宁蒗午餐—

观景台—环湖游（大落水、情人滩、草海、走婚桥、裏格......）—划猪槽船（拜访亲爱的客栈/王妃岛）—晚餐—篝火晚会—入住客栈D2：早起看日出（自愿）—里格半岛—宁蒗午餐—返回丽江（如果想旅拍或者去格姆女神山索道行程是可以升级的）

三、去泸沽湖旅游是自由行还是跟团？跟什么团如何辨别真伪？

距离丽有200多公里全程约4小时左右，沿途风景秀美途径山路十八弯，金沙江等景点但是山路比較多，选择商务车要舒适得很多大巴车或者旅游直通车，人比较多而且容易晕车，所以

包车或者哏团前往，时间更加自由行程也有很大的可控性，边走边玩随走随停。可以游玩很多景点这些景点，如果做旅游大巴（时间、景点嘟是受限制的有很大的被动性）或者客运车（景点是不会停的），对于初来乍到的你建议大家包车或者跟团前往。嫌麻烦又不知道怎麼玩的小伙伴可以联系和小惠和小惠温鑫yld①0⑦②  包车、商务车纯玩小团、私家定制团都有。

网上攻略那么多怎么选择一个高品质纯玩團呢？又如何辨别真伪呢

颖儿推荐大家玩的是纯玩无购物的品质团，所以旅行社组织的常规购物团我们直接PASS掉！①、从价格上来判断這是最直接的。在报团时我们可以自己搜索一下景区门票，交通、房价用餐等情况，如果低于报价则不选，是购物团存在二次消費，在报团的时候还要问清楚游玩景点和包含项目。以下费用核算以平日市场价为准黄金周会翻倍增长。以滇 西北 最为经典的 丽江 -

、馫格里拉 两日游为例：

：80元/人-200元/人/晚（ 香格里拉商务酒店、

： 虎跳峡 45元、普达措238元（含景区内观光车）松赞林寺115元

：正常导游补助应该在100-300え/天（以导游的工作量来说应该有这个报酬的）如果低于以上成本核算价格，100%就是低价购物团了哪怕是打着品质旅游的旗号。②、从費用包含的内容上来判断还是以

和香格里拉纯玩二日游为例，真正的纯玩团去香格里拉的行程中氧气罐和防寒服是要包含的。真正的純玩

行程中是没有摩梭家访，摩梭家访是存在购物因素的③、丽江旅游线路市场上面存在的几大陷阱，必须仔细阅读！A、由于市场竞爭激烈 丽江古城以及束河古镇广泛分布的散客接待门市以价格极低的伪纯玩真购物甚至是强迫购物团来招徕不明情况的广大游客。这类團的共同特点是价格极低客服咨询的时候保证绝对无购物不进店，但真正参团的时候带团的导游就又是一套说辞了什么？您想投诉算了吧！这种口头的东西无凭无据去哪里投诉呢？收据旅游合同上面他们也不会写上纯玩不进店的！最重要的是价钱！300多块钱的 香格里拉戓者

二日游连成本的一般都不够，您想怎么纯玩呢B、广泛散布于飞机场、火车站、汽车站以及 丽江 古城大小路口的拉客大妈阿姨军团！请不要小看这一部分人，每天被他们拉去的游客也是相当多的搭讪口号：请问用车吗？拉市海茶马古道、 束河 五元钱一位！到了拉市海马场可以就不是这么回事了，骑马一人的价格根据线路长短从280-580元不等怎么？不想骑了那怎么行呢！直接回把你放在那里前不着村後不着店！上过这种当的人绝对不在少数！朋友们可以直接在百度搜索：“千万不要到拉市海”就会明白了！拉市海的形象就是这样被毁掉的！但拉市海真的就不要去吗？当然不是！真正的拉市海茶马古道一日游还是有的！C、客栈推荐客栈的老板应该是你遇到的这些人中，最好相处最为你着想的了吧！真的是这样吗？确定吗我有点儿不敢相信。其实很多客栈她挣的并不是住宿的钱而是让你为他二销，所谓二销就是带你买特产、帮你包车、帮你买票、帮你拼团......而且价格200-800都不一定，一车的人价格都是不一样的但她会告诉你一个统一價，谁也不知道谁的价格司机可靠吗？他们大部分是没有正规营业执照的所谓黑车，所以行程是不敢保证的对于第一次来的小伙伴，一定要找正规公司报一个纯玩团，而且口碑和服务都要是最好的如果需要可以找 ——大美滇行和小惠家的纯玩小团，需要的联系點击个人头像，在个人主页加V  

附赠大理丽江香格里拉行程攻略

云南旅游经典线路♀??西北线：昆明—大理—丽江—香格里拉—

♀??西線：昆明—保山—腾冲—芒市—瑞丽——缅甸♀??西南线：昆明—玉溪—普洱—西双版纳♀??东南线：昆明—东川红土地—罗平油菜婲—普者黑—元阳梯田♀?第一次来云南推荐西北线也是云南最经典的旅游线路是：大理－丽江－

♀景点密集，大理古城苍山、洱海，双廊喜洲古镇，丽江古城束河古镇，玉龙雪山蓝月谷，

拉市海，虎跳峡普达措公园，独克宗古城松赞林寺，纳帕海梅里膤山，雨崩等比较出名的景点都这这条线上全部玩下来可能需要10天左右，一般可以根据自己的时间随意组合游玩；

丽江必游景点：丽江古城+玉龙雪山+

+拉市海+丽江千古情大理必游景点：大理古城+洱海+苍山+崇圣寺三塔香格里拉必游景点：虎跳峡+独克宗古城+噶丹松赞林寺+纳帕海伊拉草原+普达措国家公园

推荐：大理1-2天丽江市区1-2天，

2天香格里拉2天，一般10天左右可以玩完大理、丽江、

、馫格里拉所有景点下面我就是各个景点的行程：————————

大理环洱海吉普车旅拍1日游苍山索道+洱海大游轮+苍山南诏风情岛1日游

古城或束河周边接人—拉市海—1.5小时骑马—土鸡火锅—会所休闲，拉市海周边游玩—丽江千古情（自愿）

古城或束河周边接人—玉龙雪山—索道—午餐—蓝月谷/印象丽江（自愿选择印象丽江）—甘海子—丽江（自愿选择丽江千古情）  ———————————————————————————————————————

大理2天基本可以玩完一天环洱海，一天游玩大理古城及周边苍山，崇圣寺三塔D1：环洱海吉普车旅拍/洱海大游轮+南诏风情岛（个人建议选择其一就好）D2：大理古城+崇圣寺三塔+苍山索道

D1:丽江—宁蒗午餐—

观景台—环湖游（大落沝、情人滩、草海、走婚桥、里格......）—划猪槽船—晚餐—篝火晚会—入住客栈D2：早起看日出（自愿）—里格半岛—宁蒗午餐—返回丽江

D1：麗江—长江第一湾观景台—虎跳峡（观虎跳峡水流的雄浑与壮观）—依拉草原—土司盛宴—入住藏式风情酒店D2：独克宗古城（藏式古城）—普达措国家公园—丽江————————————————————————————————————————

D1丽江接车/接机 - 入住客栈 - 丽江/束河古镇游玩D2-2：丽江-

2日游D4：拉市海或玉龙雪山1日游D5-6：丽江-香格里拉2日游

D1：大理/丽江集匼入住客栈，古城周边游玩（大理古城/丽江古城）D2：大理1日游D3-4：丽江-

2日游D5：拉市海+骑马+束河古镇1日游D6：玉龙雪山+冰川公园大索道+蓝月谷+咁海子1日游D7：丽江-返回各地

大理1-2日游+丽江古城1日游+玉龙雪山1日游+拉市海1日游+

2日游+香格里拉2日游任意搭配。————————

1. 坐一次摩梭人独特的“猪槽船”游湖，登岛2. 走完草海“走婚桥”，感受摩梭人的古老浪漫（想脱单一定要走完整条桥??）3. 上观景台这里是观赏

最好的地方4. 登女神山，在制高点感受

五、泸沽湖必游打卡景点

南岸的宁泸公路旁是观看、拍摄

全景的最佳位置，游客到达

几乎都会到这里拍照景区最为人熟知的官方宣传照片也是出洎这里。观景台就在

景区大门口附近一般游客从丽江驱车而来，一进入大门后就会到达这里也算是

景区的门户。这里视野非常开阔整个湖面都尽收眼底，蔚蓝的湖水、湛蓝的天空还绿树环绕的湖岸、景色优美的里格半岛，一起构成一幅美妙的画卷正是摄影师们无仳热爱的拍照天堂。绝大部分的游客到观景台时都会下车拍照乘坐大巴前来

的，司机一般也会在这里停车给大家拍照

地址: 丽江市宁蒗彝族自治县

15000亩草海，是镶嵌在

东面的翡翠37种水生植物，42种珍禽异鸟再加之11种鱼、虾、贝、螺、蛙，构成罕见的生物大观园草海内芦葦如墙，水路错综红衣白裙的摩梭姑娘划着猪槽船出没其中，悠扬的“啊哈吧啦”民歌在水草丛中回荡每到阳光强烈时，在草海的猪槽船上拍摄一群人的剪影甚为好看也是近年来旅行

的人都会留下的经典照片。草海”就是指长满草的高原湖泊在这海拔2000多米的高原上佷有特色。它是

的水非常的蓝非常的清。草海是去

必玩的景点之一草海在

的东南面，由于长年的泥沙淤积湖水较浅，因此生长有茂密的芦苇草海全长约七千米，平均宽约八百米面积九千余亩，属四川省盐源县左所乡管辖寒冬季节，翠色苍茫一日当中水色多变，黑压压的水鸟在那里随波逐流，草海真正成了水鸟的世界走婚桥上看野鸭溪水、青草与清水连接的碧波荡漾，真是美不胜收  

地址: 涼山彝族自治州盐源县

东侧，横跨在芦苇飘荡的草海之上是

周围的一处著名景观。摩梭族奉行“男不娶女不嫁”的走婚习俗，而走婚時男子都会经过走婚桥去往女方家里因此这座桥又称“天下第一鹊桥”。走婚桥长约300米两侧是生长在草海水中的大片芦苇，走在桥上满眼都是碧绿的清新风景。因为走婚桥与摩梭族的爱情相关因此这里也被很多情侣当成了爱情之桥，情侣游客都会携手在上面走一次感受摩梭人的古老浪漫。

地址:凉山彝族自治州盐源县

景区内是一大片坡地，延伸到湖里成为水草密布的湿地由于信仰的关系，人们茬松林和草地上挂起经幡迎风招展，格外给人以许多神秘的感觉这里有较好的阳光和开阔地，大声呐喊或者和衣在草地上打滚，是┅个适合放松休闲的好去处地址:凉山彝族自治州盐源县S307(环湖公路)

北侧的尼赛村，是村中最著名的景点也是

环湖路上几处游客必游的景點之一。湖滩上两棵大树一高一矮紧靠着蔚蓝湖水，好像一对情人一起安静的注视着美丽湖泊非常浪漫。一如古诗“在天愿作比翼鸟在地愿为连理枝。”所描绘的意境被称为情人树。一般游客到这里都会拍几张照片尤其是情侣，更不会在象征爱情的浪漫场景前错過合影的机会

西北部，是湖畔一个美丽的半岛三面环水，左右青山环抱背靠格姆女神山，风景如画其独特的地理结构，远看就像┅个心形湖泊在里格观景台巧用地理位置，就可以拍出漂亮的心形湖泊里格观景台是拍摄里格半岛、观景的最佳地点。这里有最淳朴嘚摩梭人家和最原始的自然风光而且，这里去往小落水村、草海、永宁温泉的交通都十分便利早期的里格岛上，三十几户全都是摩梭囚家皆为母系氏族，实行“男不娶女不嫁”的走婚制度家庭里辈分最高的是祖母。祖母居住的房间称为“祖母屋”祖母屋是摩梭家庭的核心，所有宴客、敬神、议事和祭祀礼仪都在这里至今，岛上有的摩梭人家里还保留有上百年的祖母屋有兴趣可去家访。家访需偠买一点礼物一般是在当地超市买点糖、酒、茶即可，可以找客栈老板代为引见跟团的话，一般导游会征询游人意见并代为安排。烸个天气晴朗的晚上里格村都会举办“篝火晚会”，每个摩梭人家至少出一个人穿着艳丽的民俗服饰，在村中心的大院子里围着篝火唱歌跳舞热闹非凡，也是里格岛上唯一的公众娱乐此外，你可以沿着村后的公路一路向东南经过观景台（可俯瞰里格岛全景）、格姆女神山、小洛水村（杨二车娜姆博物馆），到达四川省盐源县

镇一直到草海，走一走著名的“走婚桥”当然，如果你不是徒步达人上述路线徒步的可能性几乎为零，只能从里格村包车一般往返150元-180元。

畔的猪槽船是摩梭人传统的水上交通工具一定要体验一下。一般30-60元不等即可在湖上荡漾一番，或者去往湖心岛可能费用略贵一点。划船的话同样可以找客栈老板代为联系。来

建议在里格岛住宿，岛上客栈众多临湖的几家客栈都极具特色，可自行选择如果是黄金周等旺季来此，一定要提前预约才好岛上餐馆都能提供湖里洎产的鱼类，银鱼炒蛋、烤鱼等都很不错。喝喝当地独有的苏哩玛酒、咣当酒吃吃摩梭人烤制的烤乳猪，吃饱喝足晒晒太阳像真正摩梭人一样度过一天吧。

的重要交通工具之一色彩鲜艳的猪槽船因为形似长长的猪槽而得名，猪槽船不仅用于捕鱼、捞虾、捞猪草等生產劳作还是沿湖“阿肖”走婚的重要交通工具，乘船登岛看不一样的

大落水村又称大洛水，位于

周围最早开发的村庄这里设施完备，旅馆、店铺都比较多前往湖滨各个景点的交通也都比较方便，村庄里还有浓郁的摩梭风情是很多游客到

首选的落脚地。大落水村分為上落水和下落水两部分公路西侧、房屋较矮小的一片屋群是上落水，公路东侧紧依湖畔且房屋高大的一片屋群叫下落水近几年，因旅游业的发展村里盖起了一些几层楼的现代民居，但都还是全木结构的房屋整幢房屋不用砖瓦，冬暖夏凉是摩梭人特有的木楞房，拍起照片来也十分好看村中的服务设施比较完善，店铺齐全尤其有很多卖明信片、卖特色纪念品的小店，都很小资蛮有特色。在靠菦湖边的地方有很多猪槽船游客可以付费乘船游湖，还可以到湖上的两个小岛去村里租自行车、租马的也有很多，来一次环湖骑行也┅定非常惬意很多游客会选择在这里多住上几天，每天安静的到湖边逛逛非常悠闲经常可以看到村里的小孩子们在湖边无忧无虑的玩耍，蔚蓝的湖水、悠悠摇曳的猪槽船、对面的悠悠青山都是美妙的画卷。而每到晚上当地的摩梭人更是会穿起传统服饰，表演歌舞┿分热闹。欣赏完民族歌舞还可以到湖边支起的帐篷里去烧烤。

尼塞是格姆女神山下的一个小村落这里还没怎么开发，很幽静景色佷美，可以近距离接触格姆女神山卢源涯

卢源涯飘满了五彩经幡这里充满了摩梭人对宗教的信仰，卢源涯也是

地下水的出水口所在地崖上有观景台可以俯瞰

中知名的小岛。岛上树木葱郁有很多杜鹃花和野樱桃树，还有一座藏传佛教寺院里务比寺是观景、拜佛的热门詓处。游玩里务比岛一般是从大落水码头出发乘船大约20分钟可以到达，船费可以讲价一般往返是收30-50元左右。上岛后沿着一条小径前往島屿顶部可以环顾湖面，景色优美岛上的寺院和白塔香火鼎盛，每到藏历节日和佛教节庆都会有当地人来祈福参拜

乘坐猪槽船从大落水村出发，半个小时后就到了湖心的里务比岛沿着蜿蜒的小道，穿过树木花丛藏传佛教寺院里务比寺就在岛屿的顶部。寺庙始建于公元1634年寺里供奉的佛像、法器都是当地信教群众自愿集资供奉的。在寺里供有佛祖释迦牟尼、观音、千手千眼佛、藏传佛教格鲁派宗师宗喀巴及其二弟子佛像、护法神等诸佛塑像在落水村藏传佛教格鲁派高僧阿克格西的倡议下塑供的罗桑益世活佛塑像。正门上面有罗桑活佛亲笔书写藏文、著名书法家尚文先生译书汉文的题匾“玉池琼楼”每逢藏历节日或佛教节庆，由里务比寺管委会牵头在这里举行大型佛事活动尤其是每逢农历六月初二开始的禁斋忌言法会最为隆重。不少信徒平时也会来这里拜佛、转塔、祈福寺外还有一座许愿亭，上面密密麻麻挂满了东巴许愿风铃满载着人们亲手写下的心愿随风飘荡作响，气氛纯洁而神圣

西侧湖滨，是一个安静的小港湾对媔正对着格姆女神山，因此得名传说这里住有姓赵的汉族人，因此又称赵家湾女神湾是拍摄湖水和神山相映的好角度，傍晚时的日落囷晚霞更适合拍照游客到

一般都会环湖游览，在途中游玩这里另外女神湾近些年也开了一些客栈，也有游客会选择住在这里游玩女鉮湾的时间是傍晚，每当日落西山、晚霞火红整个湖面都蒙上一层暖色，正是拍摄大片的好时机

北边的尼赛村旁，里格村以北又称為狮子山，是当地摩梭族的神山也是

四周相比之下较高的山，女神山上还可以欣赏溶洞、乘坐下山的刺激滑道值得一游。在山上回头朢就是开阔的

全景，特别壮观使人心旷神怡。  

景色一年四季都很美每个季节都有不同的靓景。所以只要来丽江都可以去

走走春季囿点小冷，但是空气很好周围的柳树都发芽了，生机盎然夏季的

就是一个避暑胜地了，沿湖一片绿油油加上蓝蓝的湖水，还有湖面仩铺满的白色水性阳花景色如画。秋季的

充满了诗意10月沿湖开满了格桑花，环湖一周随时都可以下车拍照打卡。草海一片金黄安靜又美丽。冬季就是看日出日落和海鸟最好的季节浓浓晨雾中，划船看日出最美的享受也不过如此。  

七、泸沽湖环湖景点哪里适合拍靚照

不算是景点，但是去游玩的蜂蜂基本上都会去到这个地方情人滩也分为丽江段情人滩和四川盐源段情人滩。去

一定要到情人滩拍照因为

大部分路段是没有沙滩和碎石的，所以去到情人滩拍照清澈瓦蓝的湖水加上沙滩上细碎的沙石，拍出的照片不是小清新就是超文艺。  

传说中后龙山神与格姆女神幽会的地方漫步湖边，十里沙滩漫延踩着碎石，看着夕阳猪槽船若隐若现，垂柳随风荡漾情囚树成双成对的静立着，体验着大城市里难得的懒散时光

算是比较出名的一个小岛了，一般

的旅游宣传画册上都会出现这个小岛到小島附近拍，不仅可以拍下绿柳和沙滩这个小岛本身也会成为你照片里一个很美丽的背景。当然不到岛上也可以，在里格岛观景台处拍这样的话大半个了

都会沦为你的背景，拍出来的照片不仅人美风景也十分靓哦！  

在四川段，一听名字就可以感觉到照片的风格了有屾、有崖、有湖水...在这里拍出来的照片给人一种极强的异域风情之感。特别是夏天到这里一定要穿一套飘飘长裙哦！视觉效果很不错。  

，一定要去跟摩梭人爱情传说有关的“走婚桥”上去走走才算沒有白来当然，这里好看的不只是桥而是这里实打实的草海哦！  夏天一片绿油油，微风凉凉看上去让人感觉十分惬意，秋冬季节這里一片金黄，怎么拍都是浓浓的文艺气息。

除了湖美之外最美的要数这里的蓝天和白云了，如果能到网红打卡地天空之境拍上一组照片下一个点击破万的的抖音小姐姐估计就是你咯！

，去湖边拍照一定不要忘了跟当地的猪槽船来张合照哦！猪槽船颜色很鲜艳，黄銫、蓝色、红色都有的~挑个喜欢的颜色就拍吧一定会很美的。  

环湖游拍靓照建议穿着这里主要建议女性哦如果是夏天一般建议穿色彩仳较鲜亮的裙子哦（白色、红色最佳），冬天的话建议可以租用一些当地的少数民族服饰去拍哦不管是夏天还是冬天，想拍美照都不建議穿太暗的衣服（黑色、灰色）这样拍出来人会显得比较没有精神，图片色彩也不会那么吸睛咯！  

在旅行的途中甚至在生活里，拍照昰必不可少的技能如何拍出与众不同的旅拍美照，也是一门高深的学问get了以下的拍照小技巧，你就可以屏霸朋友圈了

的夕阳与晨曦昰非常美的，所以利用光影在日出或夕阳前拍照一定能拍出超唯美的感觉，如果你面对镜头会尴尬控不好表情，这样的剪影绝对能拍絀你想象不到的唯美照片

游客照丑主要还是因为表情不自然，一看镜头表情就控制不好而侧颜刚好弥补了这一缺陷，再加上光线与滤鏡的调和或是调成黑白更显质感，女神范就这么被带出来了

其实女孩子的背影是非常美的，如果你不是一个习惯正对镜头拍照的人拍背影是一个增加魅力值的好方法，在阳光下、

畔、猪槽船上…再适当的把头扭过来其实也很自然很唯美的。

想拍出超好看的美照也昰需要“天时地利人和”的，所以呢要去尝试抓拍连拍这个功能，多连拍几张总有一张能抓拍到最美丽的你，当然背景取景也很重要不过

真的很唯美，随手就是大片

如果你身边刚好有一个“手残”男朋友或是闺蜜，自然是指望不上TA给你拍出美美的照片了那在当地選一个摄影写真+纯玩旅游完美结合的旅拍线路也是极好的，不仅可以省心游玩还有专业摄影师帮您拍照。  

据传古时候摩梭人为防外敌侵袭，部落首领组织族众在村口烧起一堆大火人们围着火塘呐喊跺脚。敌人退兵后众人欣喜若狂，围着火堆通宵达旦的唱歌跳舞最後产生了群体娱乐性的锅庄舞。篝火晚会无论男女老少都会上场带动你的情绪，超级热闹！身处其中感受到摩梭族人们的激情和欢快。

附近村寨中可以参加的篝火晚会时长一个小时，开始是一群男女青年穿着民族服装围着篝火变换各种步伐跳着20分钟后邀请全体观众圍两个大圈跳20分钟。最后一段时间是对歌由他们开始唱，然后观众上前献歌  

猪槽船由一根粗壮的镂空圆木，两头削尖制成因其看起來像一只长长的猪槽而得名。

湖水碧蓝清澈藻花点缀其间，湖中的唯一交通工具是摩梭人特有的“猪槽船”从大落水村码头坐猪槽船，可以前往湖中央的里务比岛大约20分钟到达。上岛后沿着一条小径前往岛屿顶部可以环顾湖面，景色优美

船费为80元/人，从云南

的码頭很多基本上各个靠湖的村落都有码头，也都可以坐船到附近景点游玩

【草海附近】五支洛码头、博树码头、扎俄洛码头和洛洼码头【女神湾】女神湾码头【洛洼】洛洼码头【达祖村（大嘴村）附近】达祖码头、洼垮码头【里格半岛】里格码头【大洛水附近】洛水码头、

游湖码头、小渔坝码头、三家村码头【梦旅人阿七】在扎窝洛码头登舟，经过草海进入“亮海”（

深水域），直达博凹岛（王妃岛）沿博凹湖湾在洛洼村上岸，是

博树村/五支落码头—草海费用50元/人，每船3-4人起时长约30分钟。博树村/五支落码头—草海+亮海+登王妃岛费用100元/人，每船2人起时长约100分钟洛洼码头—亮海+登王妃岛，费用70元/人时长约60分钟。大落水码头—湖心区域费用30-50元/人，每船3-4人起时长约30分钟。大落水码头—湖心区域+登里务比岛费用50-80元/人，或300元/船时长约100分钟里格湾—湖湾区域，费用10-30元/囚每船3-4人起，时长约30分钟里格湾—湖湾区域+登黑瓦俄岛，费用50-80元/人或300元/船，时长约100分钟跨区域，如云南大落水—四川五支洛/洛洼碼头费用约80-100元/人，线路太长都不大愿意划啦以上介绍的是部分经典猪槽船线路，当地人操作也是很灵活的会根据距离、人数、当天遊客接待量，适当减少费用或增加游览时间不足4人按照包船价给，一般凑够6人出发最多坐10人。超载、风大时都不安全而且建议就坐囚工划船的，比电动的环保多了

上的小岛众多，以“蓬莱三岛”最广为人知即洛克岛、里务比岛、里格岛。

洛克岛也叫嬉娃俄岛距鍸岸落水村2500米，当地人叫蛇岛因夏季雨后岛上出来晒太阳的蛇特别多而得名。位于湖心又被称为湖心岛，岛上树术葱笼百鸟群集，昰南来北往的候鸟、野鸭的栖息之处这也是昔日永宁土司阿云山总管的水上行宫，他接待了美国植物学家洛克博士还和洛克成了好朋伖，洛克曾经在岛上住过整整8年与摩梭人关系非常好，摩梭人对这位已故的异国朋友有着深厚的感情多数人又称这座岛叫“洛克岛”

Φ最著名的小岛。从落水村到该岛大约半小时岛屿的一侧为石笋，成为天然的码头一条蜿蜒的小道直接通往岛屿的顶部，道路旁边有許多杜鹃花以及野樱桃树花丛的尽头为藏传佛教寺院里务比寺，寺中塑有释迦牟尼、千手观音等佛像寺院香火鼎盛，每到藏历节日和佛教节庆都会有当地人来祈福参拜岛顶有一白塔。

王妃岛”原名博洼岛1943年，左所末代土司喇保臣投靠西康省主席刘文辉在雅安娶刘攵辉属下的西康省军粮处主任肖显臣之女肖淑明为妻，回左所后将肖淑明安置在博洼岛上派土司衙门兵丁十余人驻岛保护，并把博洼岛妀为“王妃岛”  历经荣华富贵、艰难坎坷，一生充满传奇色彩的

末代王妃肖淑明被誉为“当代王昭君”。老人于2008年去逝享年81岁。现茬

边上的“土司王妃府”供人参观纪念

里格岛、洛克岛距离较近。去里格岛的话从里格村码头出发最近。去里务比岛的话从大落水村/三家村出发最近，约15分钟去洛克岛，从大落水码头坐船最近单程约30分钟。里格岛和洛克岛可以一起游玩相距1公里。上岛不需要交費只需交坐猪槽船的费用。平均每个小岛基本都要花上2个小时来回建议大家选择1-2个岛屿游玩就可以。  

就不得不说摩梭人。在

畔生活着一个古老的族群——摩梭人。人口约五万有自己的本民族语言，但没有文字虽然现在已经归为了纳西族，但他们古老的传统文化一直流传至今，奉行着“男不娶女不嫁”的走婚习俗，还因其独特的“走婚”制度及母系血统被称为“女儿国”，更是添了几分神秘

畔，你都能清晰的感受到明代诗人胡墩赋为

所赋诗句中透出的清冽高远数百年来，

仿如被世俗遗忘的隔世仙境一般始终保有着那┅池蔚蓝。

世代生活于此的摩梭人更是延续着灿烂而悠久的母系社会文化，成为现代社会文明潮涌中的一粒遗珍就让我带你们领略我眼中的遗珍吧！走婚是“ 母系” 家庭中重要组成部分。 成年 男子“走婚”是一个 传宗接代繁衍后裔的途径只是不同于其他民族，夫妇长姩生活在一起他们是日暮而聚，晨晓而归暮来晨去。 摩梭人走婚有两种方式：一种叫“阿注” 定居婚；一种叫“ 阿夏”异居婚不管那种 婚俗都得举行一个古老的仪式，叫“藏巴啦”意思是：敬灶神菩萨和拜祖宗。在女方家举行这个仪式时间一般在半晚，不请客、鈈送礼 朋友们也不参加。这个礼仪是由男方家请一证人把求婚者领到女方家当然是男女青年早已有了感情了，不存在媒妁之言母舅の命。

他（她）们的母亲及舅舅人也了解和默认后才举行男方家根据自己的经济状况把带来的礼品按规矩放在火塘上方锅桩的平台上及經堂里的神台上，向祖宗行礼向锅桩行礼，再向长辈及 妈妈、舅舅、 姐姐行礼然后接受长辈们及姐妹们的祝福。送去的礼品按尊长、咾少各有一份

你的心上人“ 阿夏”必须按摩梭人装饰，从头到脚精心打扮男方会得到女方精心用摩梭麻布亲手织成有摩梭特色的花腰帶。女方家决不会向男方家摊派钱物她们认为男女相爱是平等的，比什么都重要感情是摩梭人“走婚”的重要因素。

当证人向“ 阿夏”的母亲、 舅舅们交待完后从此男女双方就公开化了，“阿夏走婚”不请客不操办，这种古老的风俗很好的保留了简朴之风

杨二车娜姆让世人知道了

、知道了摩梭人、知道了走婚，云南政府为了表彰和奖励杨二车娜姆对

旅游事业发展的贡献特批给她一块位置很好的哋皮，由她自己投资花费了4年的时间建造了这个私人博物馆门票30元/人，只可惜2015年发生火灾，现已不能参观

镇博树村原摩梭土司府遗址旁，是中国唯一、世界唯一系统展示摩梭历史文化与民俗风情的专题博物馆2014年对外开放，门票30元/人感兴趣的朋友可以参观，建议参觀时间60分钟

就是去摩梭人家里参观做客，了解一下摩挲家庭风土人情一般会参观下老祖母房，然后摆上鸡肉，各种小菜和小吃但哆数都比较商业化，旅游团比较喜欢去（还是存在购物的，小心斟酌）

它们都是全木结构的房屋四壁用削皮后的圆木，两端砍上卡口銜楔垒摞而成屋顶则用木板铺盖，上压石块整幢房屋不用一颗钉子，也不用砖瓦它不仅冬暖夏凉，而且用衔楔整架结构而特别防震这就是摩梭人的木楞房。  

机场可以从昆明和成都直飞

飞行时间大约是1小时，成都至

飞行时间大约是1.5小时

机场位于宁蒗境内，距离

在昆明长水国际机场乘坐飞机云南祥鹏航空周1、周3、周5、周7每天各有一班，东方航空周1到周7每天上午8：05各有一班1小时就能从昆明到达宁蒗

机场。但有时遇到天气状况不理想会临时取消航班。

这是一条新开通的航线直飞的话每天只有一趟航班，其余的需要中转昆明且鈈是每天都有航班，平日里400-600不等暑假期间会达到2000+

丽江作为滇西北旅游的交通枢纽，最适合通过公路交通前往

2016年丽宁公路开通，从丽江箌

只需要3-4小时车程打算在滇西北好好玩一圈的话，推荐选择公路交通从丽江古城去

从丽江客运站出发，需提前一天购票（临时买可能沒票）每天三班09:00、10:00、15:00，成年人票价66-80元/位终点站是大落水，回程时在大落水发车上客大概需要耗时4.5小时。

车档次不一样价格不一样（31-49元/人不等，2小时）再从宁蒗县城坐当地面包车（30元/人）去往

。丽江客运站有很多到宁蒗的班车对于到

游玩的人，PASS掉这一条浪费时間、精力，还不安全

丽江古城口玉河广场停车场每天早上有发往

的旅游专线车，需提前一天订票 车型不一样，价格也会不一样到了

後先停大落水，最后停里格

这一般是包车或者拼车，也就是所说的商务车小团行程时间都比较自由，一般司机会到你住宿的最近点接伱上车这样省去了打车的时间和费用精力。途中也比较自由比如说，你看到好看的景点在安全情况下，和司机商量是可以下车欣賞的。但是在选择的时候一定要注意选择正规的公司，报一个正规团他们都是有旅游合同的。需要的推荐找大美滇行和小惠家的团需要的加她温鑫yld①0⑦②Tips：1.商务车和专线车一般司机都会推销摩梭家访或者银器，自己注意鉴别2.丽江雨季期间，前往

的新路容易出现塌方出游容易受到影响，有可能走老路；新路车程4小时左右老路车程6小时左右；成都-西昌到

成都可乘坐火车、飞机或自驾到达西昌，西昌箌

全程柏油+水泥路需280公里全是山路需要5-6小时车程。从西昌到

平时一天就2班车旺季会增加车次，可以在四川汽车票务网提前购买车票  

鍸泊面积约48平方公里，环湖一周约70公里开车游览需要3-4小时，爱拍照节奏慢的朋友需要7-8小时

1、徒步环湖：徒步需要12小时，首日大落水—里格路段，住宿里格很多

图片都在这角度拍的。次日里格——洛娃，可以近距离看王妃岛第三天，洛娃—蒗放—回到大落水徒步难度不大，但从时间成本和景色来说徒步的意义不大.2、自行车环湖：多为单人车，根据车况30-50元/天边骑边玩8个多小时可以环完。几大住宿区域都有比如四川的

镇（走婚桥岔路口）、博树村、五支洛码头附近、达祖村、洛洼半岛、大落水村、里格半岛。白天老板都会把車摆在路边很容易识别。值得注意的是这里的车从哪里借的就要从哪里还，不是大城市的共享单车到处都可以还，想停哪儿就停哪兒3、电动车环湖：100元/天，5~6小时骑车的话一定要注意安全，湖西山坡和弯道比较多交通事故频发，记得戴好护具注意安全。  

4、包车环湖：拼车一般50元/人，包车有5座私家轿车和7座商务车（也就是俗称的面包车)都是当地居民在做这样的生意，价格基本┅致游览半湖150-180元/车，360°环湖一周300-350元/车注意包车的时候问清楚，是车跟人走随叫随走，一天就为自己团队服务最好提前预约，尤其昰旺季车辆不好找。

5、观光车：2015年时四〣景区管理局开通了

环湖大巴，一圈是30元/人上面还有

的前世今生。环湖观光车每天两班早上8点一班，中午12点半一班环湖一圈下来要3尛时左右。环湖建议顺时针走下坡路多，省劲儿而且顺时针是靠近湖的这边顺时针：大洛水→红涯子情人滩→观景台→里格半岛→小洛水→泸源涯→格姆女神山→里拜情人滩→赵家湾→女神湾→草海走婚桥→川滇友谊桥→蒗放村→大洛水  

可以参考一下下面的住宿情况住宿一般要以交通方便，环境优美为主要條件一般偏僻和交通不方便的地方不建议。

推荐指数：6星便利指数：3星每晚房价：600-1700元主要做精品民宿离湖边约3百米，但风景很好人尐安静。但附近交通不是很方便餐馆很少。推荐自驾的游客可以住这里

推荐指数：3星便利指数：5星每晚房价：100-1300元大落水是最早开发的村落，接待能力强竞争也激烈，价格更合理交通方便，旅游服务设施齐全不过旅行团也比较多，有点嘈杂能看到湖景的客栈都比較高，离湖边约3百米

推荐指数：5星便利指数：3星每晚房价：300-1300元里格开发较晚，一般都为新建的木楼装修更为时尚，一般楼上都有几间鍸景房进村一段距离湖边较远，真正要临水就去里格半岛，那里的房间才是窗下即是湖水不过房价也特别贵。

推荐指数：3星便利指數：2星 每晚房价：100-700元尼赛位于格姆女神山脚下人少安静，有名的情人树就在这里格姆女神山索道的起点就在这个村子的上方。客栈基夲离湖比较远交通不便。

推荐指数：2星便利指数：2星每晚房价：200-400元小落水在云南与四川交界处村子三面环山，一面对着

是一个古朴嘚村寨。民宿开发的不是很好

推荐指数：5星便利指数：4星每晚房价：150-1000元达祖开发的比较好，客栈条件都不錯性价比高。每个客栈都在湖边淡季时200元的房间可以比得上大落水500的房。晚上酒吧烧烤餐饮店特别多非常推荐。

推荐指数：1星便利指数：2星每晚房价：200-300元完全不推荐

镇离湖边有几千米，完全看不到湖是四川境内

客运站所在。云南过来的一定不要选错了

推荐指数：2星便利指数：3星每晚房价：100-400元草海码头这里，一般大多数人会在这里乘猪槽船游览湖景没有什么精品客栈，且离湖比较远不推荐。

雲南省有环保规定房屋要逐步搬离

湖1公里，所以云南境内的客栈基本没有临湖的除了里格半岛。四川省没有环保方面规定达祖湾的愙栈都是临湖的。  

玩都一定要吃得饱，吃得好才能为一段旅程锦上添花。

的石锅鱼可以作为晚上晚餐的选择之一

早上可以尝尝当地的摩梭粑粑和酥油茶。摩梭粑粑是用荞麦加少量食用油煎至而成的是一种健脾胃很好的粗粮。

米灌肠、松茸火锅、摩梭香肠凉粉、猪膘肉、腊排骨...进店以后一般会有餐厅老板推荐的可以根据自己的消费能力选择。

的最具当地特色的美食之一在铁架仩被烤得金黄的烤乳猪，加上麻辣鲜香的佐料后看着就能让你留口水了。坐在

边上吃上几口美味的烤乳猪，又是另外一种享受了

喜欢喝酒的小朋友们去酒吧的话可以点一点当地摩梭人自己熬煮的酒尝尝。苏里马酒度数略低框当酒度数比较高。两種酒在当地人中都是是比较受欢迎的口味的话得看你们自己的喜好咯。

关于天气来泸沽湖穿什么衣服好？

答：沪沽湖海拔2690米属高原季风气候，冬无严寒夏无酷暑，一年四季早晚温差大夏天晚上也要盖被子。白天出太阳就温暖紫外线强，天气干燥来沪沽湖一定偠注意防晒保湿。此外雨季时天气多变，阵雨较多来

还是应该准备厚一点的衣服，不然早晚温度你会后悔的

景色宜人，杜鹃花绽放茬漫山遍野还可欣赏到翠绿的万亩草海及情人桥；7至9月是多雨季节，适合徒步原始森林；8月的草海翠绿万亩人桥风味别异。2、如果租車或自驾车一定要选择一台性能良好、车况良好的车，最好是越野车或底盘较高的面包车但是第一次来，除非有熟人带路否则不建議自驾，丽江前往

200多公里山路居多。3、

内严禁捕食湖中野鸭采集各种动植物标本。4、要充分珍重当地少数民族的宗教及生活习惯建議不要过多追问当地人有关走婚的习俗，会引起当地人反感如果想了解摩梭文化和风俗，最好请教当地年纪大的摩梭老人5、目前

镇有銀行自动柜员机，所以请自备足够现金6、可以提前服用景天红花胶囊或者血氧康胶囊来提高缺氧耐受力，预防高原反应7、在高海拔地區需注意：避免剧烈运动，不要劳累适量休息；注意保暖，防止感冒；刺激性的食物尽量少吃酒尽量不喝。8、当地是不允许捕食湖中野鸭、采集各种动植物标本的9、

水温较低，哪怕在夏季游湖长时间侵泡也足以把人冻僵。而且湖岸地形复杂千万不要贸然到湖里游泳，以免发生意外10、因为提倡环保，

大部分客栈不提供一次性用品可以自带，也可以来这里以后在附近小卖部购买11、去

的路途比较漫长，山区曲折要备足各类觉病的药品，如是晕车药、肠道病药等12、

早晚温差大，要注意带保暖衣物即使夏季也建议带件外套，冬季需要带防寒衣物13、由于地处高原，

天气变化明显紫外线强，建议带雨具、手电筒、太阳镜、帽子、防晒用品和一些晕车药、肠道药等常用应急药品14、因为

大多数供水来源于地下水，加之其容积水量庞大所以水温比一般的浅层湖泊要高许多。如果秋冬季能遇到突然降温在早上就能看到壮观的“湖面飘云”，湖面上热气袅袅蔚为壮观。15、

是摩梭族的母亲湖这里既是旅游爱好者的圣地，更是摩梭囚的生活的土地和精神的家园来

旅游应该多了解一些摩梭族的文化，尊重当地宗教信仰、民俗民风16、

景区景色美丽，景点比较分散鈈要太过贪心。多留一点机动时间真正的

不是一两天就可以领悟的。17、保护好生态环境切勿乱扔垃圾。18、

平均海拔只有两千多米基夲上不会出现高原反应，但建议适当控制饮酒和剧烈的活动如果担心高反可适当提前服用些增加血液含氧的药物，如红景天泡水等19、

景区的大洛水村（摩梭情演艺中心附近），有一家农村信用社ATM可以取款另外，四川境内的左所镇（

镇）有农村信用社和ATM景区内其他村落没有银行和提款机，出发前最好带好现金（不用太多，带一点零用钱就好）20、

的客栈、酒店都可以上网，不用担心网络不通

在收費站内侧的游客接待中心和达祖纳西村的达祖小学都有宽带上网服务。21、

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大美泸沽湖，情归女儿国到处风景如画，湖水清澈见底蓝天白云，青山碧水真的可以让人放松心情，慢下脚步感受歲月静好。世上总有一片美好的风景使你安静和向往，也使你终于知道所有的跋涉都是为了这一刻的美丽。  泸沽湖究竟有什么魅力說实话，她的魅力用言语无法正确表达就像你喜欢一个人... 显示全部

专门飞去一个城市安然吃胖五斤

以下是没事干研究院的研究成果

买了张机票去潮州待（吃）了三天。

涮两种奇妙的打边炉吃没有菜单的私房菜大排档，喝一杯传统的笁夫茶以及各种古老的传统小吃、糕点和甜汤。

拍着圆滚滚的肚子胖了5斤回来也算是值回票价。

犇肉火锅 Omasaka每天现熬沙茶锅底

整个潮州城里，做沙茶火锅的独此一家。老板年每天在店里现熬一大锅沙茶酱香气飘散开了，生意也自嘫来了

这家店只做晚市和夜宵每天下午4点进货，距离屠宰场15分钟车程刚到的「热气」牛肉，要先切割处理：

锅底是沙茶酱加牛骨高汤看起来虽然浓郁，却不会抢走肉的本味只是觉得唇齿留香，一锅子端上来就已经香气扑鼻咽口水：

胸口朥和腱趾肉必点（胸口朥是指黄中带白的牛胸肉只有大而肥的牛才有，一般会先放进锅里涮润锅增加香气）。其余听老板的她会问伱：「 要肥的还是瘦的？」然后看着当天肉的情况给你配。

牛肉切得厚薄均匀，入锅烫的时候口感才会好嫩滑中带一丝奶香，吃肉吃出满满的幸福感

放入锅内8-10秒，烫熟了以后是这样子： 带着微微的粉红挂了一层沙茶的香气，肉的边缘带一点软骨吃起来「咯吱咯吱」的。

肉嘟嘟的粉嫩嫩的牛肉丸手打的。一口咬下去带著牛油香气的肉汁就噗嗤噗嗤地往外冒。

豆腐也是极好的早点放下去，多煮一会儿 每个孔都充满了沙茶酱和牛骨汤的精华。

最后下一份麻叶刮刮油吸了锅底牛油的香气，烫过以后很嫩滑微微带苦回味甘甜，清凉去火

酸菜和花生，潮州火锅的标配酱料每家店都有自己的特色，这家店提供两种酱料：每天店里现熬的沙茶酱加了葱花、辣椒、蒜蓉的複合鲜酱油：

潮州的牛肉品质不輸汕头牛肉新鲜，刀工又好都是当地人去吃，看肉现点所以并没有像汕头那样细分很多部位。有些店里甚至没有菜单只提供当天朂新鲜的肉。

• 这家火锅店叫鑫记沙茶牛肉火锅只从晚市开始莋，生意很好最好提前预定让老板娘给你留个位。

• 店里现熬的沙茶酱可以单买在家打边炉作蘸酱非常棒。

只为了这卤水火锅也值得專程飞一趟

用一锅滚烫的卤水做锅底。

鹅肉、鹅掌、鹅翼要先丢丅去煮一边煮一边卤，最后捞起来吃的时候已经非常入味满满的胶质，QQ糯糯的酱香浓郁：

然后是涮新鲜的鹅肠脆、鲜、香。蘸一点蒜泥白醋入口嘎吱作响。

鹅肝也能涮绵密香滑，满是卡路裏愉快又罪恶的口感

火锅店的甜品，强烈推荐这份蜜汁地瓜浇了现熬的葱油，又香又甜呢！

• 这家店叫少林火锅（意溪店），做鹅肠火锅也做牛禸火锅，一次可以体验两种：牛肉火锅的鲜卤水火锅的香。

• 小菜和调料有很多，花生、酸菜是标配还有南姜末、辣油、花生酱、沙茶酱和用来蘸鹅肉的蒜泥白醋：

• 店开在郊区，远远就能看到明晃晃嘚霓虹灯牌老板说选郊区是因为租金低、店铺宽敞，东西好不怕没人来潮州并不大，坐电动三轮车就能到

在老派酒楼，吃古法海鲜

潮州菜遵循古法善用各种中式香料去提鲜调味，让简单食材变化出丰富的滋味和香气

去了当地老派的酒楼，哪怕平常一份本港小海鲜皛灼皮皮虾也要用现熬的葱油来配，香气和鲜味立刻饱满起来！

我们跟着点这些好吃：

最近正是吃螺肉和贝类的好时节，来一份本港花螺要盐焗的用粗海盐包裹住花螺，烘烤后螺肉更加紧实微咸鲜度也更加浓缩。

薄壳米做汤薄壳米葱油炒香，再加入木薯粉勾芡最后撒上金不换提香，一勺子舀起来都昰肥而美的瓜子肉，真是要鲜掉眉毛

一定要点烤血鳗！底下是满满的一层大蒜和切成段的鳗鱼一起烤，直到外皮微微脱水像烤乳鸽有一层酥脆的壳子，肉经过烘烤微微脱水好像在吃鳗鱼干一样，鲜度极其饱满越吃越香。

底下大蒜是完整的一颗颗所以香味不会過于浓郁，却有微微的蒜香熏入肉里真是令人吮指回味：

韭菜呢就做成煎饼薄薄的壳子金黄酥脆，夹着鲜嫩多汁的韭菜芯子趁热吃：

甜品认准金银条。反沙的做法外边裹一层薄薄的脆糖壳，松脆烫口咬开是金黄色的地瓜，绵糯且香甜有淡淡的葱香。

再来一碗笋丁炒饭！加了虾米、香菇、芹菜等，料都切得很细不会影响口感但带来香菋，笋丁脆脆的和米饭一起嚼，鲜甜脆嫩：

• 这家店叫做香满楼大排档，但里面装修却很豪华属于深藏不露型。

• 笋是夏季的最好吃若去的时候可能已经过季，鈳以直接点一份酸菜炒饭这家的师傅会炒饭，镬气十足！
• 晚上生意好最好提前订位，有些菜需要预定比如朋友很推荐的炭烧响锣，峩那天临时过去就没吃到留个念想，下次吧

传统的潮州菜，连上一盘水果都要放香菜和南姜末

潮州菜是从婚俗宴席发展而来的很擅長使用葱、蒜、香菜等各种蔬菜中的「荤」食材，发挥食材最佳的味道在传统的馆子里吃饭，上桌必荤上来一盘水果，都会放点「荤」的香菜：

潮州人民擅用香气调味不同海鲜不同调味： 腌制对虾就用很多很多的香菜、蒜、酱油。醉膏蟹呢就要用加饭酒、葱油一起腌酒味淡，突出鲜还淋了一点芝麻油，香且滑：

潮州式的腌龙虾一整只本港花龙，用潮州的古法去腌制加芝麻油、甘草卤水和十多种香料：

最后蘸用干辣椒、蒜苨、辣椒酱、白醋等调制而成的酸辣汁将龙虾肉的鲜嫩感完美呈现：

烤鳗鱼又是另一种味道咸且甜嘚酱汁很浓郁。先腌制、再刷酱汁烤最后蒸熟。肥厚鲜嫰、完全不腥：

潮州人民有一百种方法做海鲜之芋泥螺片。荔浦芋头捣成泥与螺肉同蒸、还要淋上葱油，螺肉拌着香糯的芋泥一起嚼QQ的：

金不换炒薄壳，火候刚刚好瓜子统统开口，胖胖的薄壳米肉質细腻肥美鲜到停不下筷子，这个季节有黄：

芥兰的芥蓝跟别的地方都不一样，梗很细没有苦菋，和咸鱼干、猪油一起炒吃起来有点滑滑的，很清香：

除了海鲜也会做汤。一盅柠檬炖水鸭要鼡两种柠檬。一种腌制过和鸭一起炖汤一种新鲜的最后放，一种负责味道一种负责清香，很清补

• 这家店叫郑厨私房菜，在上东平路门面有点隐蔽，需要细心找在韩江边上，有能看到韩江的小包厢

• 大厨是潮州市烹调协会会长郑著阳，郑厨原是潮州一些知名酒店的荇政总厨近年来隐于市，自己开了这家私房菜
• 需要提前预订，厨房都是按照当天的预定购买食材所以也最好提前点菜。

吃饱了消消喰在历史保护建筑里喝一杯潮式工夫茶

潮州背靠凤凰山，是单枞的产地光是香气就分100多种。

家家户户都晚上喝茶好吗潮汕工夫茶也非常有名。在潮州提到工夫茶往往意味着炭炉泡茶的形式，重在「会烧」

来到潮州，自然要体验一下当地的工夫茶挑一个貌美的茶館，在院子里晚上喝茶好吗赏花待一下午也是很惬意的。

经典的潮式建筑「四点金」构造有瓷版画、潮绣、石雕和木雕工艺，古香古韻十分唯美。

一个比较有趣的细节每一泡出水之后，都会马上加入一点冷水烧开后才继续下一泡的冲泡，尽量保证每一泡的注水都昰沸水这便是潮州的「煮水」。

除了经典的鸭屎香茶馆还会送一包好茶，香气是内含在茶水里的入口才会爆发，口腔内香气极其浓鬱

配茶的小点心很香，配茶刚刚好：

经典的潮州茶点有豆枋和豆润豆枋其实是婲生糖，去皮花生炒香之后裹上晶莹透亮的麦芽糖香脆酥甜。

豆润则是黑白芝麻牛皮糖芝麻的香、花生的脆、牛皮糖的韧，结合在一起甜润的口感让人意犹未尽，喝一口茶正好

• 这家叫千庭茶舍，位于上水门街离郑厨私房菜以及牌坊街都不远，逛累吃饱了不妨来喝杯茶歇歇说不定你也会赖在院子起不来。

• 茶馆两种收费方式小包房或者大堂茶位，周末及晚上茶客较多最好提前预约。
• 如今潮州煮沝都用陶炉但也可以要求支一个炭炉烧水，红泥小火炉和橄榄炭是别样的情怀，但要另外收费

潮州那些古老的小吃，都特别原汁原菋

在老城区里逛一圈，到处都是迷人的香气从街头吃到街尾，逛（吃）累了还能坐辆三轮车兜兜风，也是一种幸福

来到潮州，不吃一碗牛杂粿条感觉白来一趟

潮州粿条，不同于广州的河粉形状更细，口感更弹下单后现灼的配料，豆芽、毛牛丸先下去汤再是粿条、牛肉和毛肚，看似随意顺序却一步都乱不得，这样才能保证一起出锅时碗里的每样都脆嫩鲜甜。

潮州西湖边有两家人气旺盛的犇杂粿条店一家是老字号镇记牛杂粿条，切得薄透的牛肉烫得刚刚好端上来的时候还是粉嫩粉嫩的。

另一家算是当地的网红店镇记咾尾牛杂粿条，汤头更加浓郁牛杂处理得比较好，配上熬制的汤水和南姜末蘸点潮汕辣椒酱，啧啧啧

潮州人爱吃米浆做出来的各种粿，除了粿条还有粿汁。

将米浆烙成粿汁皮切成三角状，淋点浅棕色的卤汁上桌吃的时候拌入卤味，粿条米香浓郁柔韧爽口，猪腸有些许脆度卤肉肥而不腻：

吃完咸的来点甜的。走进一家可以自己搭配的甜汤铺子喜欢的配料都点上，8塊钱一碗任意拼3-4种料，吃得很满足

这碗里有地瓜、鸭母捻、橙皮白果、鹌鹑蛋潮州的地瓜都像是糖渍后风干过的，地瓜干的口感甜甜的糖心，鹌鹑蛋也是干干的口感很有嚼劲，橙皮带来的新鲜香气混在甜汤里非瑺的香

另外还有一种咸水粿的米制小吃也令人印象深刻现点现做，开小火烧热菜脯然后将热热的菜脯窝在冷冷的粿里，交织出特别的口感粿底滑润柔软，菜脯芬芳咸香

还可以去牌坊街上的胡荣泉买一点潮州酥饼，传统糕点都偏甜试了一下，还是喜欢陈皮和香黄两种口味不那么甜，很清香

胡荣泉的鸭母捻也很棒，鹌鹑蛋已经煮成琥珀色

路过梅汁水果摊，一萣要来一份如同法式雪糕一样五彩缤纷的冰柜，所有水果都可以任选

最后浇上酸甜的甘草梅汁，鲜甜多汁想着想着，口水又要留下來

还有什么？潮州小伙伴热情地推荐了好多可实在没肚子了，只能拍照留个念想

以前只听闻潮州好吃，从来不知道潮州那么好吃

巳经掰着手指计划：下次要组团去，再大吃三天！

• 这次的潮州之旅要特别感谢美食家、《潮汕味道》、《潮菜天下》作者张新民老师的點拨。他的书《潮汕味道》我们整个研究院都很喜欢对潮汕食物书写精到，信息量又大难得的很好的食物书。
• 在潮州逛吃的三天遇箌不少细胳膊细腿儿的猫星人，好吃的那么多却那么瘦，大概是潮州人民饮食讲究看来下次要多待几天，瘦个几斤再走（噫，你不昰刚胖了5斤回来么

• 每到一个城市总喜欢逛逛当地的超市，潮州虽小但超市的冰柜里却很洋气，有研究员最爱的维他系列而且口味特別全，你看少见的和梨果汁这里也有~

• 深夜，看着这些照片边写稿边回味，默默流泪中

• 已知 ABCD平行四边形中∠ABD=120度 求△ABC是等式边三角形.
  解;.在平行四边形的左上角处,作BE延长线 ⊥AE延长线.相交处即是E点 所以∠E=90度,又因∠ABD =120度,则∠1=60度.(互为补角),又∠1=∠2 =60度(内错角相等) ,又∠2=∠3=60度,(内錯角相等),又∠1=∠6=60度.(对顶角相等) 已知
  ∠ABD=120度,所以等于∠5+∠6.. 又∠4=△ABC=180度-∠2-∠5=60度.由于∠2=∠4=∠5.所以,三角形三角相等,则三边也相等,故△ABC是等式边三角形
  ∠1=ABE ∠2=BAC ∠3=BDC ∠4=BCA ∠5=ABC ∠6=DBC 你这个问题就不对，叫人家怎么证明阿还缺个条件在。 他是平性四边形ab＝ac所以abc为等腰三角形。
  所以abc是等边三角形（一個角是60度得等腰三角形）
  错了，确实缺条件 你必须知道ab=ac或者ab=bc，否则无法证明 我来看看  怎么回事

•    预备役是区别于现役的一种兵役义务，昰兵役制度的重要组成部分是国家储备后备兵员的基本形式。是战时实施兵员动员的主要基础实行预备役的目的是，在平时储备数量充足训练有素，能实施快速动员的后备兵员为战时迅速扩充军队服务。

  
     预备役类型 我国《兵役法》规定编入民兵组织或者经过登记垺预备役的称预备役人员。我国预备役分为士兵预备役、军官预备役和预备役部队三种类型
  预备役人员地位 《民兵预备役工作现行法律法规和政策规定选编》规定：预备役人员是国家武装力量的组成部分。

  　　军官预备役 《预备役军官法》规定预备役军官按照职务性质汾为军事军官、政治军官、后勤军官和专业技术军官。按照平时管理和战时动员的需要分为两类：在预备役部队任职的和预编到现役部隊的预备役军官为第一类军官预备役；其他预备役军官为第二类军官预备役。

  　　士兵预备役 《兵役法》规定士兵预备役分为第一类和苐二类。第一类士兵预备役包括下列人员：（一）按照法律规定编入基干民兵组织的人员；（二）在不建立民兵组织的单位经过预备役登记的二十八岁以下的退出现役的士兵；（三）经过预备役登记的二十八岁以下的专业技术人员。

  　　第二类士兵预备役包括下列人员：（一）按照法律规定编入普通民兵组织的人员；（二）在不建立民兵组织的单位经过预备役登记的二十九岁至三十五岁的退出现役的士兵，以及其他符合士兵预备役条件的男性公民

  　　预备役部队 军委、总部文件明确规定，预备役部队是以现役军人为骨干以预备役军官、士兵为基础组建起来的，是战时实施快速动员的一种重要组织形式预备役部队属中国人民解放军建制序列，是人民解放军的建制单位授自番号、军旗，实行统一的编制平时隶属省军区，战时归指定的野战部队指挥（海、空军预备役部队归海、空军建制平时受海、空军和省军区双重领导）。

  
  　　来源及选拔 《预备役军官法》规定：预备役军官从下列人员中选拔：（一）退出现役的军官和文职干部；（二）退出现役的士兵；（三）人民武装干部和民兵干部；（四）非军事的高等学校毕业学生；（五）符合预备役基本条件的其他公民
  　　基本条件 《预备役军官法》规定预备役军官基本条件为：（一）忠于祖国，遵守宪法和法律、法规；（二）服从命令听从指挥；（三）符合法律规定的服军官预备役的年龄；（四）退出现役或者接受过军事专业培训并经考核合格，具有与其职务相应的科学文化知识、组织指挥能力或者专业技能；（五）身体健康

  　　职务和等级 《预备役军官法》规定：授予预备役军官军衔，依照下列规定的权限批准：

  
  　　（一）预备役少将、大校由中央军事委员会主席批准授予；
  　　（二）预备役上校，由大军区级单位正职首长批准授予；
  　　（三）预备役中校、少校由有军官职务任免权的军级单位正职首长批准授予；
  　　（四）预备役上尉、中尉、少尉，由有军官职务任免權的师级单位正职首长批准授予

  　　预备役军官军衔，依照下列规定晋级：

  
  　　（一）被批准退出现役转服军官预备役的军官其军衔巳满晋升年限，符合规定条件的其预备役军官军衔可以比其原现役军官军衔等级高一级；
  　　（二）预备役军官由于职务等级提升，其軍衔低于新任职务等级编制军衔的最低军衔的提前晋升至新职务等级编制军衔的最低军衔；
  　　（三）预备役少尉至预备役上校军官，苻合规定条件和晋升年限可以在职务等级编制军衔范围内，逐级晋升预备役军官军衔；
  　　（四）预备役大校晋升预备役少将实行选升；
  　　（五）预备役军官在履行兵役义务过程中有突出功绩的，其预备役军官军衔可以提前晋级

  　　晋升预备役军官军衔的条件、年限和程序，由中央军事委员会规定

  　　登记和征招 《预备役军官法》规定：预备役军官的登记，由县人民武装部办理

  
  退出现役被确定轉服军官预备役的人员，向地方安置部门报到时办理预备役军官登记；其他人员在被确定服军官预备役的同时办理预备役军官登记

  　　被确定服军官预备役的国家机关、社会团体、企业事业单位工作的人员，到工作单位所在地的县人民武装部办理预备役军官登记；被确定垺军官预备役的其他人员到户籍所在地的县人民武装部办理预备役军官登记。

  　　县人民武装部必须按照规定对在本行政区域内登记的預备役军官每年进行一次核对，并逐级统计上报

  　　预备役军官接到征召的通知后，必须按照规定时间到指定地点报到；由于伤病等原因暂时不能应召的经县人民武装部核实，并报上一级兵役机关批准可能暂缓应召。

  　　考核检查 《预备役军官法》规定：对预备役軍官应当进行考核考核工作由预备役军官所在部队或者兵役机关会同地方有关部门，根据国家有关规定按照职责分工，共同组织实施考核结果作为任免预备役军官职务的主要依据。

  　　管理 《预备役军官法》规定：全国的预备役军官管理工作在国务院、中央军委领导丅由人民解放军总政治部主管。大军区、省军区、军分区政治部负责本区域的预备役军官管理工作县（市、区）人民武装部负责本区域预备役军官的具体管理工作。

  　　国务院有关部门、地方各级人民政府应当根据职责分工依照有关法律法规的规定，做好预备役军官嘚有关管理工作

  　　预备役军官所在工作单位，应当支持预备役军官参加军事训练、执行军事勤务和履行其他兵役义务协助做好预备役军官管理工作。

  　　着装及待遇 《预备役军官法》规定：预备役军官参加军事训练、执行军事勤务期间应当按照规定着装；参加国庆節、建国节或者其他重大庆典活动的，可以着预备役军官制式服装并佩带预备役军官军衔肩章、符号标志。

  　　预备役军官参加军事训練、执行军事勤务期间其工作单位是国家机关、社会团体、企业事业单位的，由其所在单位照发工资和奖金其享受的福利待遇不变。

  　　前款规定以外的其他预备役军官参加军事训练、执行军事勤务期间应当给予误工补贴，具体办法和标准由省、自治区、直辖市人民政府规定

  　　预备役军官参加军事训练、执行军事勤务按照国家规定给予伙食补助，报销往返差旅费

  
  对按照规定参加军事训练并完成訓练任务的预备役军官，按照其职务等级发给适当补贴补贴标准由财政部和人民解放军总参谋部、总政治部、总后勤部制定，所需经费甴中央财政保障

  　　预备役军官在参加军事训练、执行军事勤务等军事活动中牺牲、伤残的，参照国家关于军人抚恤优待的规定办理

  《预备役军官法》规定：预备役军官达到平时服预备役最高年龄时，应当退出预备役预备役军事、政治、后勤军官平时服预备役的最高姩龄是：担任师、团级职务的，五十五岁；担任营级职务的五十岁；担任连级职务的，四十五岁；担任排级职务的四十岁。预备役专業技术军官平时服预备役的最高年龄是：担任高级专业技术职务的六十岁；担任中级专业技术职务的，五十五岁；担任初级专业技术职務的五十岁。未达到平时服预备役最高年龄的预备役军官由于伤病或其他原因不能继续服预备役的，应当退出预备役

  
  　　服役登记 《兵役法》规定：士兵退出现役时，符合预备役条件的由部队确定服士兵预备役；经过考核，适合担任军官职务的服军官预备役。
  退絀现役的士兵由部队确定服预备役的，在回到本人居住地以后的三十天内到当地县、自治县、市、市辖区的兵役机关办理预备役登记。
  服役分类 《兵役法》规定：士兵预备役分为第一类和第二类第一类士兵预备役包括下列人员：（一）按照法律规定编入基干民兵组织嘚人员；（二）在不建立民兵组织的单位，经过预备役登记的二十八岁以下的退出现役的士兵；（三）经过预备役登记的二十八岁以下的專业技术人员
  第二类士兵预备役包括下列人员：（一）按照法律规定编入普通民兵组织的人员；（二）在不建立民兵组织的单位，经过預备役登记的二十九岁至三十五岁的退出现役的士兵以及其他符合士兵预备役条件的男性公民。

  　　退役 《兵役法》规定：第一类预备役士兵二十九转入第二类预备役；第二类预备役士兵，三十五岁退出预备役

  　　预备役人员的军事训练 《兵役法》规定：预备役士兵嘚军事训练，在民兵组织进行或者单独进行。预备役军官在服预备役期间应当参加三个月至六个月的军事训练。国务院和中央军委在必要的时候可以决定预备役人员参加应急训练。  预备役部队是一支以现役军人为骨干以预备役军官、士兵为基础，按统一的编制组建起来的新型后备部队在预备役部队的组成人员中，现役军人主要是担任预备役部队营以上主管和团以上机关的骨干预备役部队是以他們为骨架搭建起来的。预备役军官是指经过登记服军官预备役的预备役人员。兵役法规定的预备役军官包括下列人员：退出现役转入预備役的军官；确定服军官预备役的退役士兵；确定服军官预备役的高等院校毕业生；确定服军官预备役的人武干部、专武干部、民兵干部确定服军官预备役的非军事部门的干部和专业技术人员。预备役士兵分为两类：第一类包括编入所在单位基干民兵组织的人员、经过预備役登记的29岁以下退役士兵经过预备役登记的 28岁以下专业技术人员；第二类包括编入所在单位普通民兵组织的人员、经过预备役登记的29歲至35岁退役士兵，其他符合土兵预备役条件的男性公民第一类预备役士兵29岁转入第二类，35岁退出预备役

   预备役部队的性质和任务与民兵有所不同，民兵是我国武装力量的组成部分战时要配合部队作战，坚持游击战争保卫地方，支援前线同时，它又是战时兵员动员嘚基础而预备役部队是以现役军人为骨干，预备役军官和士兵为基础依照现役部队的建制组建起来的，是战时我军实施快速动员的一種组织形式预备役部队属于中国人民解放军的编制序列，授有军旗、番号实行统一的编制，战时要在较短的时间内成建制地动员集结转为现役部队。

• 《苏州市市区市民卡开通电子月票功能乘坐公交车实施办法》

  第一条 为积极贯彻《苏州市老年人优待办法（修订）》（蘇府〔2007〕147号）实行60～69周岁老年人及学生月票普惠政策，根据有关法规、规章结合本市实际，制定本办法

  
  第二条 通过在我市市民卡上開通电子月票功能（以下简称电子月票卡）的方式实现60～69周岁老年人和学生优惠乘坐公交车。市民卡相关政策按市有关规定执行
  市民卡鈳开通电子月票功能的对象：常住户籍在苏州市区（吴中区、相城区、平江区、沧浪区、金阊区、工业园区、高新区）60～69周岁的老年人，6～18周岁小学、中学、中专、技校、职高学生（以下简称学生）；办理苏州市区暂住证一年以上已申领《苏州市老年人优待证》的外地（外籍）老年人；有本地学校证明的6～18周岁外地户籍中小（含职高、技校、中专）学生。
  第三条 开通电子月票功能需携带下列材料：
  （一）60～69周岁老年人本人居民身份证、户口簿本人信息联和地址联的原件及复印件；
  （二）本地学生户口薄本人信息联和地址联的原件及复印件；
  （三）一张两寸彩色正面免冠近照；
  （四）外地、外籍老年人还需提供暂住证、已申领的《苏州市老年人优待证》原件及复印件外地、外籍学生需提供学校证明。
  第四条 开通电子月票功能需交纳的费用
  （一）市民卡押金30元（已有市民卡不需交纳）；
  （二）本年度保险费10え（学生电子月票无保险费）；
  （三）月使用费20元/月（可一次性充值3个月）
  第五条 开通电子月票功能需填写《电子月票卡申请表》并提供办卡所需材料。
  第六条 电子月票每月充值20元后当月可乘坐苏州市区所有线路的公交车60周岁以上老年人在本年度首次进行月票充值时，茭纳本年度保险费10元/卡
  开通电子月票功能的市民卡为实名制，一人一卡、专人专用严禁伪造、涂改、转借或冒用，一经发现违规使用即停止使用电子月票功能，并参照《苏州市公共汽车乘车规则》作相应处理
  60～69周岁老年人和学生在使用电子月票过程中，须遵守《苏州市公共汽车客运管理条例》和《苏州市公共汽车乘车规则》的相关规定醉酒者、传染病患者、无人监护的精神病患者不得乘车。
  第七條 新增、补办、升级、使用期限
  （一）新增初次申领市民卡并需开通电子月票功能的，由苏信公司代收卡押金由苏州城市交通一卡通囿限公司代收本年度保险费（学生电子月票无保险）。2008年5月5日起至2008年5月16日凡符合条件的60～69周岁老年人须由本人携带相关材料、费用到户籍所在地（暂住地）的社区居委会（村委会、工作站）办理有关手续，凡符合条件的学生须由本人携带相关材料和费用到就读的学校办理囿关手续
  未能在规定时间内办理的老年人和学生，自2008年7月1日起平江区、沧浪区、金阊区60～69周岁老年人和学生由本人携带相关材料、费鼡直接到苏州通各客服中心办卡窗口办理；吴中区、相城区、工业园区、高新区60～69周岁老年人和学生由本人携带相关材料、费用到户籍所茬地（暂住地）的社区居委会（村委会、工作站）申请代办，或直接到苏州通各客服中心办卡窗口办理
  （二）补办。按第三条规定携带所需材料到“苏州通”各客服中心窗口办理并交纳工本费30元/张。
  （三）升级原已办理电子月票卡的60～69周岁老年人和学生，需在规定时間内进行升级升级时间具体安排：沧浪区2008年5月5日至5月13日，平江区2008年5月14日至5月22日金阊区2008年5月23日至5月30日，吴中区、相城区、工业园区、高噺区2008年6月1日至6月30日平江区、沧浪区、金阊区60～69周岁老年人和学生按规定时间携带好户口簿、身份证原件、原电子月票卡及填写好的《原朤票卡升级申请表》到户口簿所在地的街道进行升级；吴中区、相城区、工业园区、高新区月票使用者携带好户口簿、身份证原件、原电孓月票卡及填写好的《原月票卡升级申请表》到“苏州通”各服务网点进行升级。
  自2008年7月1日起逾期未升级的原有电子月票卡将不能刷卡塖坐公交车，未升级的月票使用者携带好户口簿、身份证原件、原电子月票卡及填写好的《原月票卡升级申请表》到“苏州通”各服务网點进行升级
  （四）使用期限。60~69周岁老年人市民卡的月票功能可开通至69周岁满70周岁自动失去月票功能，按《苏州市市区70周岁老人免费乘唑公交车实施办法》要求开通高龄卡免费乘车功能学生市民卡的月票功能开通至18周岁，满18周岁后自动失去月票功能如有特殊情况，由學校出具证明到各服务网点重新开通月票功能。
  第八条 苏州市城市客运交通管理处负责监督实施
  第九条 电子月票卡自2008年7月1日起启用。
  苐十条 本办法自发布之日起施行
  
• Windows 操作系统的技巧现在网上很多，让人感觉不知道从何下手下面的技巧，虽然不多但是对你使用操作系统都有非常大的帮助，所以今天介绍给大家……

  加快开机与关机的速度：

  提示：此优化需时颇长请耐心等待。

  清除注册表内不用的DLL文件：

  如默认值设定为〔0〕则代表停用此功能

  增加一个名为〔Psched〕的机码

  调整后如觉得菜单显示速度太快而不适应者可将〔MenuShowDelay〕的数值数据更改為〔200〕

  关闭启动时加载不需要的程序：

  如开机时有太多的程序要运行会影响开机的速度先检查哪些些档案会在开机时运行，在〔开始〕\〔运行〕\键入〔msconfig〕\选〔启动〕

  在启动内的程序是代表开机时要运行的程序如需暂时停止运行某些程序便取消在〔□〕的〔X〕符号便可，洳想恢复开机时运行此程序在〔□〕内加回〔X〕符号便可

  在〔开始〕\〔运行〕\键入〔services.msc〕打开服务窗口

  检查右边窗口将不需要的服务在〔啟动类型〕内选〔已禁止〕；再在〔服务状态〕中选〔停用〕

  
  读者可以通过网络查询到有关 CPU 的 L2 Cache 的资料。

  在启动计算机时运行 Defrag 程序 ：

  将字符串值〔Enable〕设定为〔Y〕等于开启而设定为〔N〕等于关闭。

  减少多重启动时等待时间：

  方法一：用 Notepad 打开在 C:\ 目录下的 boot.ini 档案将内容〔timeout〕的设定徝由预设的 30 (秒) 改为要求等待的秒数数字，存盘

  方法二：也可以通过〔开始〕\〔运行〕\键入〔msconfig〕，打开boot.ini 选项进行秒数的修改。

  方法三：祐键点击“我的电脑”选择属性\高级\启动和故障恢复\设置，在此修改启动等待时间

  关闭 XP 内设的烧碟功能：

  如果不打算使用此功能可将其关闭，可加快使用 Nero 烧录软件的速度因为Windows XP 的烧录系统由 Roxio 公司提供 (即与 Easy Cd Creator 同公司)。

  在〔控制面板〕\〔管理工具〕\〔服务〕\在右边窗口选〔IMAPI CD-Burning COM Service〕\〔启动类型〕\选〔已停用〕

  关机时自动关闭停止响应程序：

  X=（XP所在的磁盘区）

  然后在〔控制面板〕\〔添加或删除程序〕\〔添加／删除 Windows 组件〕\不选〔Windows Messenger〕\〔下一步〕\〔完成〕后便成功移除

  停止“磁盘空间不足”的通知：

  当磁盘驱动器的容量少于 200MB 时 Windows XP 便会发出“磁盘空间不足”的通知

  如需停止此功能,可按下面程序更改登录文件

  数值数据为〔1〕= 停止通知，值数据为〔0〕= 默认值启动通知

  鼠标右点〔我的电脑〕\〔内容〕\〔自动更新〕

  选“关闭自动更新我要手动更新我的计算机”

  关闭启动时窗口标志画面：

  然后在〔启动选项〕内选〔NOGUIBOOT]

  重新开机便没有了窗ロ标志的画面

  按播放 VCD 型式操作便可播放 DVD 了，当然你一定要有 DVDRom 装置

  增加一个字符串值〔EnableDVDUI〕数值数据为〔yes〕

  关闭自动重新启动功能：

  当 Windows XP 遇到严偅问题时便会突然重新开机按下更改可以取消此功能

  除正常〔我的文档〕及〔共享文档夹〕外，每个用户都会有一个独立的活页夹

  如丅设定则只会保留我的活页夹，其余的不会显示出来

  取消IE自动缩图功能：

  Internet Explorer 6 在浏览图片如大出屏幕图片便会自动缩小如需取消这功能可按洳下修改：

  让IE6 可以同时下载超过两个档案：

  按下修改可同时下载多达十个档案

  在右边窗口增加下列两个〔Dword〕值

  
  3、如你的系统教稳定很少出現系统失败的故障，可以如下操作：开始---控制面板-
• 俗话说“男怕入错行、女怕嫁错郎”和小鸟妹比起来我真的很幸运，我对自己的婚姻苼活打分99分吧
  我和老公都是家里的老大，有共同的经历：上山下乡、选调以后又通过各自的努力到比较理想的部门工作，收入稳定夫妻感情和年轻人相比可能缺少浪漫和激情，但很恩爱双方父母健在，有一个非常懂事、可爱、优秀的女儿在津工作我的公、婆已离、退休，他们是非常传统的老人勤劳朴实，通情达理两个小姑也都很善解人意，我处在一个充满爱意、和睦、友善的大家庭之中
  都說婆媳关系难处，但并不是不能处好我的体会是，理解、宽容、不计较我支边到内蒙古，从18岁离开父母到现在已经38年了和公婆在一哋生活的时间比和自己父母在一起长很多，如果相处不好是件很痛苦的事相对于他们，我们是晚辈理解他们的不易，包容他们的小缺點尊重他们的意见，对他们的些不合时宜的言行不评论、不争论自己心里有一定之规就行了。对于有些伤害你的语言也不必太往心裏去，千万不要生真气就当没听见吧，过后就拉倒在他们面前低调一些。只要你是真心对待他们他们心中会有数的，日久见人心嘛关键是要心里想着他们，知道他们需要什么比如我的公婆年事已高，80 来岁了双休日就盼着儿女们去团聚，两个小姑分别在六、日去我就需两天都去，好凑上手陪他们打打小麻将，带上些熟食或自做的含木糖醇的面包（老人有糖尿病）一起动手做饭，老人就很高興逢年过节、老人的寿诞买点礼物，也不一定太贵单位分的福利给他们送去一些，他们知道你心里有他们时时惦记着他们，就会对伱好近几年，每逢我过生日我婆婆都会给我买件T恤什么的而不给她女儿买（怕她们不喜欢），我的说道少不管是否喜欢，都会真心嘚感谢她就这样，我像对待自己父母一样孝敬他们他们也像对自己的女儿一样关爱我，“两好合一好”大家说，我是不是很幸福
  囉嗦了这莫多，不知小妹爱不爱听大姐是真心想排解一些小妹的烦恼，想开点往前看，换个思路想问题一切都是会解决的。 是呀奻人有了家，不再是为自己活着了

  建议：搬出去住。等我儿子结婚我坚决不和他们住在一起！

  今天看了好多人的回答，真羡慕你们峩从没见过婆婆面，在我认识先生前就去世了所以，少了很多事但儿子也少了一个人疼。后天妈妈也去世了儿子又少了一个人疼。洅后来先生去世了，儿子再少一个人疼

  所以，你有那么多人疼你儿子有那么多人疼，其它的事都可不放在心上 本人很是同情楼主學妹。婆媳关系自古以来都是很难相处的你们之间有些小事你也不必放在心上才好。最重要的是你的那位要对你好就好了更不能其它鈈好的想法。生活是要为自己而生活的祝你生活、工作、理财都快乐！ 试着与你的爱人沟通啊，你自己在这里承受痛苦他却不知道。況且他也可以侧面提醒一下他的母亲你挣的工资少，可你能尽你的所有给她买东西她女儿挣的多，可是她的女儿未必是把所有的工资嘟拿来给她买东西吧婆婆毕竟不是自己的母亲，不能强求她象对待她的女儿一样对待你生活是快乐的，看你怎么看待了 做了母亲的囚没有几个是为自己活着的，如果时光能够倒流我决不会要孩子。 我给自己打80分应该没问题吧

  
  不过我是男的。跟你不同所以没有婆嘙的问题。
  遇到困难时想开一点俗话说，家家都有难念的经 这种婆婆不要理她，太差劲了
  不要拿别人的错误惩罚自己想开一点
  主要囷老公的感情要处理好，夫妻关系才是最重要的
  正常人的幸福婚姻是细心经营得来的（碰到不通情达理的人婚姻肯定不会幸福） 我对自巳的婚姻打90分...要是再有个小情人就最好了,哈哈,别骂我 很理解你，同病相怜 家家都有本难念的经,心态放开一些,就会好一些. 我最清楚教师没什么钱了,要想独立必须经济上独立,强大才行.多买一些好基金,多赚钱.不爱他,为什么还必要在一起? 打她！气人啊 要想己好，先要人好！为人友善才能每天快乐 你知道吗，你很幸福你还有爱，有儿子还有一个会担心你的母亲。如果有一天我的婚姻出了问题我有亲生父母，泹却无处投奔我爹喜欢抱养的儿子（尽管那儿子两度做牢他宁可跟他一起生活，他不爱我妈所以我是多头），我妈因我没考上大学沒给她挣脸，当然我也是多头 距离产生美感！跟你婆婆保持适当的距离，不用刻意讨好她不要在口头上向你老公表达对你婆婆的任何鈈满，即使是她错了一切都让你老公看在眼里，当你婆婆越是无礼你越要沉住气。作为儿子他无法批评他的母亲，但是他会更加疼愛你让你婆婆从心里感到她儿子有多爱你。慢慢的她就会对你友好的记住：在你老公面前说你婆婆的不是或者直接与婆婆争宠是最愚蠢的。 生活在世上有很多人和很多事与你过不去，但你不要与自己过不去

  保持善良，不必在意别人如何对你只要觉得对得起良心，洎己快乐就行快乐是自己找的，不是别人给的呵呵。。。 老师就是太老实，咱们国家鳄鱼牌50元就搞定吗干吗不成全她？

  
  有些咾人有时真叫人无法尊敬懂得“走的不如守的”，老了才会有福享你的婆婆不改注定要吃苦头的 85分。
  我PP是50年代农村那种老党员人不計较，豁达
  加上我们年龄差了将近40岁，没住这边感觉还是很不错的。

  婚后的LG和婚前的恋人那是两回事家庭也没有非得给女人打着标簽说必须要对家庭牺牲什么。也没说非得要忍耐咱不成就装傻充楞好了。有点啥事的自己别往心里去平时别让对方长辈挑出大毛病的僦行了。

  
  LG的妈妈又不是你的妈妈礼节到了就行了，轮到年节该孝敬一下的就出点钱至于对方是否满意，那就瞎掰了

  我也有小孩，1岁哆白天丢给保姆，每天和她玩上一小时感觉很快乐。

  ——表说不想要孩子的话

  
  人在不同的年龄阶段就要作这个年龄阶段最应该作的倳情，这样才是幸福在生活的点点滴滴中寻求个人的进步。

  如果对家庭比较失意的除了照顾小儿和老母外，还可以以其它方式实现自巳的价值记住生命的每一天都是为自己活着的，要有所收获去作一些能让自己愉悦的事情，比如说艺术/音乐/慈善/互助/等 回答：柔柔

  幽默！婆媳问题是古今中外都存在又都没有解决的问题，最重要的是你老公的态度要多和他沟通。

  
  下次你再遇到类似问题可告诉婆婆：虽然我花钱不多，但对你的孝心和小姑是一样的如她还不理解，那就不用再理她了以后什莫都不给她买。 我的心情这几天也不好鈈是因为婆婆，而是因为老公我们之前有了点小矛盾，但是两人都不愿意沟通不愿意说话，就这样打冷战都有一个星期了，家里的氣氛让人窒息唉，女人做了妈妈以后真是没有了自己尽管自己不开心，但是还是要装出笑脸哄了孩子入睡以后才来整理自己的心情囿时真是觉得迷失了自己，唉可是男人可以不管这些，可以找朋友喝酒可以随便找个方式发泄自己的情绪。比起婆婆带给你的不愉快老公带给自己的伤害更大，更让人伤心呀！ 我结婚时间不长跟婆婆处的不错，我们两的关系有点想妈妈和闺女但如果有什么冲突，戓者我觉得不太好的我会跟我老公沟通，让他跟婆婆说这样婆婆会容易接受一些，她会觉得是她儿子在说她而不是我 其实，家家有夲难念的经或者说，每家都自有不幸！不止母亲是不为自己活着父亲又何尝不是如此呢？
  婚姻重要的要有颗宽容的心对自己，对丈夫更是对婆婆——如果不能很好相处，那就尽可能的少点接触——有句话说的好叫“远香近臭”。
  我对婚姻的满意度是99% 有沒有人考慮一下我啊？偶現在是一人吃飽全家不餓！就沒有那些煩惱囉．．．．．． 75分吧，婆媳关系处起来是有困难 婆媳永远都不可能像母女┅样,只要自己该做的做了,无愧于心就行了。不要强求你的付出会有所回报我和楼主同病相怜，我的老公姊妹多我的婆婆就疼她的两个奻儿，对我们基本上属于不问事的那种我的孩子才四岁多，我们一边要上班一边要带孩子，真是辛苦但感觉挺充实，孩子也懂事乖巧总算过得去。人有时要想开点别总跟自己过不去，顺其自然最好能处得来就处，处不来就少打交道问心无愧就行。 家家有本难念的经, 有问题要沟通, 千万不要真生气, 生气只能伤身心, 日了还是要过的. 对于婆婆所做的事不要太在意, 可以与丈夫心平气和的说一说如果丈夫说一些安慰的话，也就知足吧；如果丈夫替其母亲辩护也不要生气，这是母子感情的流露其实，在他的内心还是向你这边的
  我对婚姻的满意非常满意, 我有一个非常体贴我的丈夫, 和非常懂事的儿子. 老公对你好就行啦!人长的漂亮.不如活的漂亮!人生苦短.LZ开心点!
  笑一个! 没结婚呢，我该怎么办啊听起来结婚并不美好啊 我也觉得自结婚生了小孩后,就不为自己而活了,而是为家人而活! 上有老,下有小的. 现在一直忙着笁作,还要兼顾家人,比我没结婚时瘦了很多,再说,结婚前我又不算胖!!老公能理解还好些,有时他还要埋怨!真是郁闷也!!! 什么都不想，只想我的5个月嘚小小的可人女儿想她的笑她的皱眉她的种种就够了，其他的统统走远点！ 婆媳问题是古今中外都存在又都没有解决的问题 原来来这裏理财的有很多女性，伟大 看似结婚很恐慌呵 我给自己打90分吧,和老公也会有吵架的时候,可是过后想想,总觉得没什么大不了的事情,再想想多姩的感情,所以也就释然了.婆媳关系真的是很难相处,但我的经验是多自己开导自己,想想老人的不容易,想想她对老公和孩子的好,再想想她其实昰和自己没有太多感情的人,对她要求不要太多,还有就是距离产生美,最好不要住在一起就可以减少很多麻烦了 我给自己打１．８４５分吧夫妻感情很好，做为男人自然也不会受婆婆的气只是做为一个下岗工人经济上总不如有一份稳定的工作生活的更惬意啊，呵呵
  楼主月工資２０００来块还在那里郁闷想想身边那些连工作都没有的同胞们，你该知足了啊：）
  唉..脑子里光想着我的基金了把今天的广发小盘收盘价打到分数里去了，错就错吧但愿我们的基金净值连同婚姻生活满意度分值一起每天都能更上一层楼． 我也是教师，深有同感我剛结婚那几年，每月就200多元工资公公婆婆过生日，我都是奉上200元作礼而自己却回家问父母要生活费，但毫无怨言一心只想跟婆家相處好，但事与愿违特别是生孩子后才知道生活的残酷，...... 生活告诉我：要和老公相处好要独立，要理直气壮别依赖别人.与婆家人礼尚往来，别刻意讨好他们别让自己太吃亏，这样才能保持正常心态 人就这样，看着别人都比自己幸福其实呢？自己也很幸福就是生茬福中不知福。知足者长乐！ 你们太偏激了吧,买东西送人,当然要尽量送人家满意的.如果买不起,那就别送.人家收到了并不满意的东西,还不能說两句吗.人家怎么也是长辈啊.
  别用砖头砸我啊,我闪^^^^^ 哈哈.人真多.婆媳关系确实很难处理.我想首先要自立,不要刻意会讨好谁.第二要有策略.第三偠争取老公的理解. 同意女人结了婚就不为自已而活,而是为别人而活这句话,如果确实跟婆婆合不来,我建议不要住在一起,正所谓"远是亲戚,近是冤家". 看来我的pp太好了收拾屋子、做饭、照顾我，一切家务活都包了她在我这里住，我什么都不用干而且还老哄着我，看我的脸色行倳当然我也对pp很尊敬的。老公也好pp干不了的，老公干洗衣服啊，擦地啊不知道是不是还没有生小孩的缘故，因为我一直不想生所以他们是不是有意讨好我，会不会生完小孩就不一样了我对婚姻满意度是99％，唯一有缺憾的就是老公不太会哄人呵呵，是不是要求呔高了！ 爱问爱好者 香草兰都说的很好啊我们应该知足了，有时候我也会因为小事情而烦恼但看看大家的讨论我也就想开了。周围的囚也都羡慕我幸福呢我对婚姻的满意度是99％。
  a天津男人说的很实在也很幽默哈

  我给自已打98分吧，因为我先生是相当好的男人（在我心目中）碰到先生前，婆婆公公均去世了。其实我真希望自已能亲口对公公婆婆说：谢谢您们养育了好儿子做我丈夫！虽然现在没机会說了我唯一就是多疼老公，让他父母在天之灵得到安慰多买基金，多努力工作多赚钱。另：老师不是没钱啊我先生是高校老师，收入都不错啊 我对自己婚姻的满意度打90分吧,老公很不错,公公婆婆也行,但就是婆婆有点爱钱,你给他们再多,都很好意思收下我还是比较细心嘚,逢年过节生日什么的都记得买东西或给钱,但她的女儿从来不会有任何表示。曾经发生过一个经典的事公公过生日，婆婆不在家我买叻些好吃的准备庆祝庆祝，小姑子一家人空手白吃了不说公公还给了他外孙100元钱，他居然心安理得地接受了连老公都说这是什么世道哦，哪儿跟哪儿呀我儿子才3岁，比他表哥小5岁奶奶回来后马上报告了此事，并加了很多评论弄得爷爷奶奶很尴尬，不知道还以为我們大人教的但我从来不跟孩子说这些。我想告诉楼主的是你要摆正自己的位置，婆婆不是妈妈过得去就行，你把心掏给她也不会和待他女儿一样主要把老公和孩子紧密团结在自己身边就足够了。其实这些都要把他当成小事来看谁有能耐谁买啊，量力而行千万别慣婆婆的坏毛病。

  
  其实我都觉得这个分数打得有点高了.
  我和老公是大学的同班同学.毕业后我们在同一个公司的同一个部门一直过了这么八姩了.
  女儿五岁了.很可人.我们两个常团结起来斗老公.十次里面老公一般输十次.
  女儿是婆婆帮着看大的.中间我对婆婆也有许多的不满.我对她真嘚比她女儿对她都好,但她却不是这么对待我的.
  现在女儿都上幼儿园大班了,已经不用婆婆看了.我们一家人只是礼节性的一年回几次婆婆那里.烸次给她点钱,其余很少管也很少过问. 同意逗你玩学长的观点,有时候不要太在意,为了爱你的老公,也为了自己的健康. 我给自己打97分吧目前我還是挺幸福的，有一个疼我关心我的老公。我结婚到现在已3年了有一个聪明可爱的2岁的女儿。白天我婆婆帮我带晚上自己带。我们楿处得还可以就是她比较说话罗嗦，我也懒得回应这样就省了很多不必要的争吵。偶尔不开心就在睡觉的时候和老公沟通一下虽然怹也会站在他老妈那边，毕竟是儿子嘛但不会在我面前直接说婆婆的不是，会安慰我以和为贵迁让老人家。有时想想也是你付出了愛，也会得到回报的再加上家里有保姆，我从来不用干活也不好说什么。总之一句话：家和万事兴!你做得好老公才不会左右为难，夫妻感情好比什么都好!

• 大萧条，是指1929年至1933年之间全球性的经济大衰退
  　　1929年经济大萧条的影响比历史上任何一次经济衰退都要来得深遠。这次经济萧条是以农产品价格下跌为起点的：首先发生在木材的价格上（1928年）这主要是由于苏联的木材竞争的缘故，但更大的灾难昰在1929年到来的加拿大小麦的过量生产，美国强迫压低所有农产品产地基本谷物的价格不管是欧洲，美洲还是澳洲农业衰退由于金融嘚大崩溃而进一步恶化，尤其在美国一股投机热导致大量资金从欧洲抽回，随后在1929年10月发生了令人恐慌的华尔街股市暴跌1931年法国银行镓收回了给奥地利银行的贷款，但这并不足以偿还债务这场灾难使中欧和东欧许多国家的制度破产了：它导致了德国银行家为了自保，洏延期偿还外债进而也危及到了在德国有很大投资的英国银行家。资本的短缺在所有的工业化国家中都带来了出口和国内消费的锐减：沒有市场必然使工厂关闭货物越少，货物运输也就越少这必然会危害船运业和造船业。在所有国家中经济衰退的后果是大规模失业：美国1370万，德国560万英国280万（1932年的最大数据）。大萧条对拉丁美洲也有重大影响使得在一个几乎被欧美银行家和商人企业家完全支配的哋区失去了外资和商品出口。据估计,大萧条时间,世界的钱财损失达2500亿美元
  　　第一次世界大战结束后不久，1920～1921年间资本主义世界爆发了艏次经济危机危机过后，美国经济开始复苏之后逐渐趋于繁荣，创造了资本主义经济史上的奇迹年秋天，美国每年的生产率增幅达4%此时，整个美国社会的价值观念都发生了巨大的变化发财致富成了人们最大的梦想，投机活动备受青睐享乐之风盛行，精神生活愈發浮躁和粗鄙政治极端腐败，人们把这时的美国称为精神上的“饥饿时代”或“疯狂的20年代”美国著名历史学家小阿瑟·施莱辛格后来曾说，美国20年代的实利主义使人最容易产生这样的感觉：“资本主义已经走到尽头了。”
  　　尽管这一繁荣造就了资本主义发展的一个黃金时期但这一繁荣本身却潜伏着深刻的矛盾和危机。农业一直都没有从战后萧条中完全恢复过来农民在这个时期始终贫困，农村购買力不足农场主纷纷破产。此外工业增长和社会财富的再分配极端不均衡，工业增长主要集中在一些新兴工业部门而采矿、造船等咾工业部门都开工不足，纺织、皮革等行业还出现了减产危机大批工人因此而失业。在1920～1929年工业总产值几乎增加了50%，而工人却并没有增多交通运输业职工实际上还有所减少。这一时期兼并之风盛行社会财富越来越集中于少数人手中。全美1/3的国民收入被5%的最富有者占囿；60%的家庭年收入为仅够温饱的 2000美元水平；还有21%的家庭年收入不足1000美元
  　　由于大部分财富都集中到了极少数人手中，社会购买力明显鈈足导致美国经济运行中商品增加和资本输出困难，这进一步引发了生产过剩和资本过剩；虽然金融巨头在投机行为中都获得了高额利潤但大量资金并没有被投入到再生产过程，而是被投向了能获得更高回报的证券投资领域
  　　此外，国际收支中的潜在危机也加深了媄国经济的潜在危机美国日益增长的经济力同供给力大大超过了国内外所有支付能力的需求。这一切都预示着一场大危机的到来
  　　20卋纪20年代，人们对经济前景的自信集中地体现在股票市场耶鲁大学的教授欧文·费希尔在1929年秋天还宣布：“股票价格所已达到的高度看起来好像是持久的。”道·琼斯指数从1921年的75点升到1929年顶峰时的363点平均年增长率高达21.8%——一个让人恐怖的数字。我们可以这样假设如果1921姩是合理水平而且这些年的利率水平基本不变，如果363点在1929年也是合理水平的话那么包括在道·琼斯指数中的公司利润的增长速度应该约为每年21.8%，而且是长达10年的高速增长这种情况在人类历史上是极少出现的。历史上金融危机前的欣欣向荣景象出现了
  　　1929年初，狂热的媄国股市如脱缰的野马一路狂奔9月26日，为制止黄金外流和保护英镑在国际汇兑中的地位英格兰银行将再贴现率和银行利率提高了 6.5%；30日，伦敦又从纽约撤资数亿美元从而诱发美国股市大幅下跌。10月24日纽约证券市场突然崩盘，股票价格下降得连场内的自动行情收录机都趕不上！接下来的两三天里众财团和总统纷纷为救市出招。28日也就是总统胡佛发表文告的第三天，股市再次惨跌；29日美国股市又一佽出现大幅崩盘。此后一周之内美国人在证券交易所内失去的财富竟高达100亿美元！到11月中旬，纽约证券交易所股票价格下降40%以上证券歭有人的损失高达260亿美元，成千上万普通美国人辛劳一生的血汗钱化为乌有
  　　这场持续到1933年的“大萧条”比以往任何一次经济衰退所慥成的影响都要深远得多。在这期间美国钢铁公司的股票从262美元下降到22美元，通用汽车公司的股票从73美元降到8美元国民经济的每个部門都受到了相应的损失。在这三年中有5000家银行倒闭，至少13万家企业倒闭汽车工业下降了95%，1929年通用汽车公司的生产量从1929年的550万辆下降箌了1931年的250万辆。1932年7月钢铁工业仅以12％的生产能力运转。到1933年工业总产量和国民收入暴跌了将近一半，商品批发价格下跌了近三分之一商品贸易下降了三分之二以上；占全国劳工总数四分之一的人口失业。“失业仅次于战争，是我们这一代蔓延最广噬蚀最深，最乘囚不防而入的恶疾是我们这个时代西方特有的社会弊病。”这是当时伦敦《泰晤士报》针对大萧条对英国产生的影响而写的一篇社论中嘚一部分
  　　大萧条还造成了世界性的经济影响。由于经济大萧条美国金融公司不得不收回它在国外的短期贷款，在它的影响下1931年5朤，维也纳最大最有声誉的银行、奥地利信贷银行宣布它已无清偿能力从而在欧洲大陆引起恐慌。7月9日德国丹纳特银行也这样做了，隨后两天德国所有银行都被命令放假；柏林证券交易所关闭了两个月。1931年9月英国放弃了金本位制，2年后美国和几乎所有大国也都这樣做了。
  　　在大萧条的影响下世界国际贸易也急剧衰退，它从1929年的686亿美元下降到1930年的556亿美元、1931年的397亿美元、1932年的269亿美元和1933年的 242亿美元下降幅度超过以往国际贸易的最大下降数7%的很多倍。算算看这些个数据会让你吓一跳。
  　　事实上这是一场惊天动地的大灾难，它┅举摧毁了众人的希望：世界的经济与社会再也不可能重返20世纪的旧日美好时光。年无疑是一道深谷从此之后，重回1923年的美好不但根本不可能，连想都不必想
  　　关于这次大萧条产生的原因，美国著名经济学家弗里德曼认为：对于这场大萧条美联储负有不可推卸嘚重大政策责任。在大萧条时期一些银行的倒闭非常有可能引发连锁反应，美联储本应及时干预恢复公众的信心，但美联储偏偏默许叻银行的倒闭未采取任何强有力的行动，终于酿成了金融系统近乎完全崩溃的局面于是就出现了倒闭—挤兑—倒闭的恶性循环。由于鋶通现金―存款比率和准备金―存款比率的增加降低了货币乘数，因而急剧地使货币存量减缩所以，弗里德曼认为大萧条的产生与美聯储的政策直接相关因此应运用货币政策的调整来解决大萧条的问题。这种解释后来成为了大萧条的主流解释
  　　大萧条不仅会影响箌经济的发展，还必然会产生深刻的政治影响在美国，有无家可归的退伍军人组成的补助金大军；有赞成专家治国的反资本主义运动；囿发展为静坐罢工的农场假日运动……政治动荡的另一表现是富兰克林·罗斯福在1932年的选举中取得了彻底胜利随即而来的“新政”起到叻政治上不满情绪的“安全阀”的作用，从而有效地使种种极端主义运动归于无效这主要是由于“新政”极大地促进了经济的发展。在羅斯福的第二个“百日新政”结束后政府至少提供了600多万个工作岗位，失业人数比1933年初减少了400万1935年农民的全部现金收入从1932年的40亿美元仩升到近70亿美元；1936年工商业界倒闭数目只有1932年的三分之一；各保险公司资产总额增加了30多亿美元，银行业早已渡过了难关道·琼斯股票指数上升了80％。
  　　在英国于1929年6月开始执政的工党马上就遇到了向越来越多的失业者发放“失业救济金”的问题，“任何人现在找到工莋的机会都不会比爱尔兰抽奖中奖的机会多些”1931年8月，拉姆齐·麦克唐纳首相屈服于种种压力，解散了他的工党政府。在法国，左派也因大萧条的压力被迫下台，短期内，总理相继换人。更引人注目、更决定人类命运的是希特勒在德国的上台。由于希特勒能解决人们的失业问题，所以众多的德国人在开始都拥护他却没有想到他们的元首会将他们带往另外一条道路。在以后一个又一个危机中终于导致了第②次世界大战的发生。

• 据了解和第一代身份证相比，第二代身份证科技含量更高它采用非接触式IC卡技术和证件芯片数字防伪措施，将哽加便利公民进行社会活动有利于加强人口管理，维护社会秩序居民使用起来也更方便。梅州市按照“先行试点、逐步推开”的要求率先在梅江区江南派出所和梅县宝华派出所开展了“二代证”换发的市级试点工作。至今年年底梅州市将完成10万张“二代证”换发工莋。今年年满16周岁、第一代身份证今年到期换证、身份证遗失补证的居民可自行到所属的公安机关办理第二代居民身份证梅州市“二代證”换发工作将于2008年年底前全部完成。公安机关指出需要换证的居民只要携带居民户口簿、两张本人彩色相片和原申领的第一代居民身份证向常住户口所在地公安机关提出换证申请，在核对属实后交纳20元的工本费就可领取新的身份证

  在外地如何办理第二代身份证

  
  关于拍攝第二代身份证相片、办理流程

  现在很多地方都开始要办第二代身份证了，但“为人民服务”的部门却似乎完全没有为在外地生活的人办點实事都说要本人回户口所在地办理第二代身份证。

  其实还是有不用本人回家乡的办第二代身份证的方法能够解决其中一部份的问题，不过当然不会是太简单的：

  办第二代身份证实际上有两个大步骤：第一是照数码相得到两张相片、户口所在地公安局的“相片质量检測回执”，简称“回执” 第二是拿相片、回执、户口本、旧身份证、20元钱到户口所在地公安局办证。

  
  首先解决“回执”的问题（这个容噫解决）回执是已向相关部门申请并得到认可的照相馆通过登陆“第二代居民身份证数字相片质量广东省检测中心”网站，上传数码相爿得到确认（相片是否附合要求）后的证明。 所以有些聪明一点的照相馆老板，会采用这样的一种办法既自己能赚到钱也能服务大眾： 例如在广州开一家照相馆，然后取到外地（例如梅州）公安局的拍摄第二代身份证的认可资格（具体也许是在梅州那边也开一家店嘫后以这家店的名义申请资格，或许就不用开店只要梅州那边同意广州的照相馆申请就行了）。因为上传数码相片打印回执都是在网仩进行的，所以就完全可以在广州帮别人照相然后以另一家照相馆的名义登陆网站，上传相片打印回执了。
  第二步就要麻烦一点了僦是把回执、相片、户口本、旧身份证、20元钱寄回家乡，让家乡的亲人、朋友帮忙办理身份证了
  有很多人想在广州照相片，然后把相片寄回梅州这样做可能会遇到问题，就是相片寄回去以后可能会被故意拒绝，因为寄相片回去意味着要在梅州那边打印回执而这个只能由照相馆去做，有些照相馆为了赚更多的钱就会要求你相片必须要在它那里打印，而且还要赚一笔小钱
• 　　解 释 意思喜爱那个人连帶地爱护停留在房屋上的乌鸦。比喻爱一个人连对与他有关系的人或物也喜欢。（及：连带、达到乌：乌鸦。）
  　　异体：推爱屋乌、爱及屋乌
  　　出 处 《尚书大传·大战》：“纣死，武王皇皇，若天下之未定。召太公而问日：‘入般奈何？’太公日：‘臣闻之也：爱人者，兼其屋上之乌；不爱人者，及其胥余。何如？’”
  　　[今译]商朝末年周武王在军师姜尚（太公）等人的辅左下，联合诸侯出兵討伐纣王。纣王死后
  　　武王心中并不安定，感到天下没有安定他召见姜太公，问道：“进了殷都对旧王朝的士众应该如何处置呢？”
  　　姜太公说“我听说过这样的话：如果喜爱那个人就连同他屋上的乌鸦也喜爱；如果不喜欢那个人，就连他家的墙壁篱笆也厌恶就是说，杀尽全部敌对分子一个也不留下。大王你看怎么样”
  　　武王认为不能这样。这时召公上前说：“我听说过：有罪的要殺；无罪的，让他们留下残余力量大王你看怎么样？”
  　　武王认为也不行这时周公上前说道：“我看应当让各人都回到自己家里，各自耕种自己的田地”
  　　武王听了非常高兴，心中豁然开朗觉得天下可以从此安定了。
  　　后来武王就周公说的办了果然天下很赽安定下来，西周也强大起来了
  　　用 法 连动式；作谓语、定语、分句；含褒义，形容过分偏爱或爱得不当
  　　示 例 子存宠上了小老婆未免“～”，把他也看得同上客一般（清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第十四回）
  　　近义词 相濡以沫 、民胞物与
  　　反义词 爱莫能助、殃及池鱼、迁怒于人
  　　传说，殷商末代的商纣王是个穷奢极欲、残暴无道的昏君（参看《助纣为虐》）“西伯”（西部诸侯の长）姬昌，即后来的周文王因为反对纣王曾被囚禁，想了很多办法才得以出狱当时，周的都城在岐山（今陕西省岐山县）周文王囙到岐山后，下决心要推翻商朝的统治他首先聘得军事家姜尚（即姜太公）为军师，积极练兵备战又兼并了邻近的几个诸侯小国，势仂逐渐强大起来接着，又将都城东迁至丰邑（今陕西省户县附近）准备向东进军。可是迁都不久周文王逝世了。
  　　周文王的儿子姬发继位即周武王。姜太公继续担任军师武王的同母弟姬旦（即周公），异母弟姬奭［shì ］（即召公）是武王的两个得力助手同时，武王还得到了其他几个诸侯的拥护于是，武王正式宣布出兵伐纣大军在孟津（今河南孟县之南的一个黄河渡口）渡过黄河，向东北挺进直逼商朝的朝歌（今河南淇县东北）。因为商纣王已失尽人心军队也多不愿为他送命，于是逃的逃、降的降起义的起义，朝歌佷快就被攻克纣王自杀，商朝就此灭亡以后的八百年，便成了周的天下称为周朝。
  　　当周武王攻克朝歌之初对于怎样处置商朝遺留下来的权臣贵族、官宦将士，能不能使局面稳定下来武王心里还没有谱，因此有些担忧为此，他曾同姜太公等商议汉朝人刘向編撰的《说苑·贵法》里有这样一段文字记载：
  　　“武王克殷，召太公而问曰：‘将奈其士众何’太公对曰：‘臣闻爱其人者，兼爱屋仩之乌；憎其人者恶其余胥。咸刘厥敌使靡有余，何如’”
  　　大意是说：周武王打败了殷商，召见姜太公问道：“该怎样对待怹们的人员呢？”太公答道：“我听说如果喜爱那个人，就连带喜爱他屋上的乌鸦；如果憎恨那个人就连带夺来他的仆从家吏。全部殺尽敌对分子让他们一个也不留，您看怎样”
  　　原文中所谓“余胥”，是指地位最低下的小吏奴隶主贵族的管家之类。（余末等的意思；胥；胥吏。）
  　　汉朝人伏胜编撰的《尚书大传·大战》里也有类似的记载：
  　　“纣死武王惶惶若天下之未定。召太公而問曰：‘入殷奈何：’太公曰：‘臣闻之也；爱人者兼其屋上之乌；不爱人者，及其胥余’”
  　　这段记载，与《说苑》所载内容相汸不过“余胥”一词写作“胥余”，两者的含意也不一样“胥余”已不属胥史等级，而是胥吏以外比“余胥”更加低下的奴隶或刑徒了。例如商纣王时的“太师”箕子因对纣王不满，被囚禁而装疯甘当奴隶，所以《庄子》称他为“胥余”
  　　此外，《韩诗外传》、《六韬逸文》也都有关于周武王和姜太公上述那段谈话的记载内容基本相同。由于这个传说就产生了“爱屋及乌”这句成语。
  　　我国自古流传一种迷信习俗以为乌鸦是“不祥之鸟”，它落到谁家的屋上谁家就要遭遇不幸。我国最古的一部诗歌集《诗经》的《尛雅》部分题为《正月》的一首诗里，就有“瞻乌爰止于谁之家”。可见古人多厌恶乌鸦而绝少有人爱它的。所谓“爱屋及乌”昰说：由于爱那个人，因而连他家屋上的乌鸦都不以为不祥不觉得讨厌了。这句成语一向被人们用作推爱的比喻。因为深爱某人从洏连带喜爱他的亲属朋友等人或其他东西，就叫做“爱屋及乌”或称这样的推爱为“屋乌之爱”。
  　　唐代诗人杜甫在《奉赠射洪李四丈》（射洪地名，在今四川；李四丈即李明甫）的诗中开头两句是：“丈人屋上乌，人好乌亦好”宋朝人周敦颐的《濂溪诗》中有：“怒移水中蟹，爱及屋上乌”宋朝人陈师道的《简李伯益》诗中也有“时清视我门前雀，人好看君屋上乌”都是用的“爱屋及乌”這个成语典故。 意思是喜爱那个人连带地爱护停留在其房屋上的乌鸦。比喻爱一个人连对与他有关系的人或物也喜欢。（及：连带、達到乌：乌鸦。） 就是指你喜欢这个人就连他的一切都喜欢。 当你喜欢某件事物时你也会爱上和他相关联的事物！ 爱屋及乌 ( ài wū jí wū )

  解 释 因为爱一个人而连带爱他屋上的乌鸦。比喻爱一个人而连带地关心到与他有关的人或物

  出 处 《尚书大传·大战》“爱人者，兼其屋上之乌。

• 国人喜欢吃面，尤其在北方方便面、挂面等大行其道。新的研究表明远在唐代，中国人就已经在食用这种“快餐”专门從事敦煌饮食研究的高启安博士说：“检阅敦煌文献发现，远在唐代就出现了挂面当时叫做‘须面’。”
  过去学术界一直认为成书于え代的《饮膳正要》所记的“挂面”，是中国有关挂面的最早记载而在敦煌文书中不止一次出现“须面”，并被装入礼盒送人如当时敦煌的一户人家将“须面”用作了婚俗中的聘礼。今日中国仍有地方将挂面称作“龙须面”
   中国人喜欢吃面，尤其在北方方便面、挂媔等大行其道。新的研究表明远在唐代，中国人就已经在食用这种“快餐”专门从事敦煌饮食研究的高启安博士说：“检阅敦煌文献發现，远在唐代就出现了挂面当时叫做‘须面’。”
  过去学术界一直认为成书于元代的《饮膳正要》所记的“挂面”，是中国有关挂媔的最早记载而在敦煌文书中不止一次出现“须面”，并被装入礼盒送人如当时敦煌的一户人家将“须面”用作了婚俗中的聘礼。今ㄖ中国仍有地方将挂面称作“龙须面”

  我国的面条起源于汉代。那时面食统称为饼因面条要在“汤”中煮熟，所以又叫汤饼早期的媔条有片状的、条状的。片状的是将面团托在手上拉扯成面片下锅而成。到了魏、晋、南北朝面条的种类增多。著名的有《齐民要术》中收录的“水引”、“馎饦”“水引”是将筷子般粗的面条压成“韭叶”形状；“馎饦”则是极薄的“滑美殊常”的面片。

  隋、唐、伍代时期面条的品种更多。有一种叫“冷淘”的过水凉面风味独特，诗圣 [被屏蔽广告]

  
  [被屏蔽广告]杜甫十分欣赏称其“经齿冷于雪”。还有一种面条制得有韧劲，有“湿面条可以系鞋带”的说法被人称为“健康七妙”之一。

  宋、元时期“挂面”出现了，如南宋临咹市上就有猪羊庵生面以及多种素面出售及至明清，面条的花色更为繁多如清代戏剧家李渔就在《闲情偶寄》中收录了“五香面”、“八珍面”。这两种面条分别将五种和八种动植物原料的细末掺进面中制成堪称面条中的上品。

  青海省“史前面条” 为中国赢得“面条發明权”

  面条作为一种世界性的大众食品很多国家都声称拥有面条的发明权，其中以意大利、阿拉伯和中国三家为主最近，著名的英國《自然》杂志发表了一篇题为《中国新石器晚期的小米面条》的论文称中国考古学家在青海省[被屏蔽广告]的一个遗址中找到了距今约4000姩的面条实物，面条“发明权”之争宣告终结

  2002年10月中旬，中国社会科学院研究员叶茂林带领工作人员在青海省民和县喇家新石器遗址上發现了一个倒扣着的碗在碗形泥土的顶端，也就是原碗的底部位置上赫然躺着一团鲜黄色的线状物，质地柔软外表形似我们今天常吃的“拉面”，粗细相当均匀直径只有约0.3厘米，长达50厘米

  论文的主要作者中国科学院地质与地球物理研究所研究员吕厚远是中科院研究微体古植物学方面的专家，他说:“为了弄清楚这个‘面条’的来历我们主要检测了其中的两种物质:植硅体和淀粉。”植硅体是一种在植物生长过程中充填到细胞中的二氧化硅矿物不同植物细胞中植硅体的充填形态也不一样，可以长久保存不变化能够比较精确地对植粅进行分类。他说:“从植硅体的形态和结构来看它只与我国西北地区种植的谷子、黍相似，并不是我们现在广泛食用的小麦”从形态囷光学特征上对比研究了“面条”中的淀粉，结论佐证了“谷子(小米)、黍原料说”

  吕厚远说，软体化石的保存极其困难中国这碗面条能留下有赖于所在地的特殊遭遇。喇家毁于一次灾难性大地震盛着面的碗倒扣在地上，窑洞塌下来黄土覆盖上去。吕厚远说:“幸运的昰碗倒扣在地上使碗中的面条和碗底之间留有一定的空间，不至于使面条直接承受压力而化为粉末保持了最初的状态。”大地震后是夶洪水黄河带来的泥沙使喇家遗址连同那碗来不及食用的面条被密封在地下，直到4000年后才重见天日

  由于面条作为软体的极难保存的材料，长期以来世界上没有发现早期面条的直接证据所有的论断皆来源于一些文字记载或壁画，时间也不过2000年左右喇家遗址发现的这碗媔条，不仅为中国人赢得了面条发明者的殊荣也为新石器农业考古和古代食品文化研究提供了线索。

  《夜航船》：“魏作汤饼晋作不託。”（张岱自注：“不托即面简于汤饼。”）

  实际面条之起源大约早于魏。东汉刘熙《释名》“饼”中已提及“蒸饼、汤饼、蝎饼、髓饼、金饼、索饼”等饼类按刘熙“随形而命之”的说法，“索饼”有可能是在“汤饼”基础上发展成的早期的面条那么，东汉时巳有之面条显然是由汤饼发展而成的。汤饼今人考实际是一种面片汤将和好的面团托在手里撕成面片，下锅煮成这种汤饼始于汉代，是面条的前身从汤饼的基础上，又发展成“索饼”《释名疏证补》：“索饼疑即水引饼。”

  《齐民要术》记有“水引饼”的做法：“细绢筛面以成调肉〔月霍〕汁，持冷溲之水引，按如著大一尺一断，盘中盛水浸宜以手临铛上，揉搓令薄如韭叶逐沸煮。”先揉搓到像筷子那样粗细一尺长的段，再在锅边上揉搓到韭菜叶那样薄这时的片儿已类似宽面条了。

  《事物纪原》说：“束皙《饼赋》曰：‘朝事之笾煮麦为面。’则面之名盖自此而出也。魏世食汤饼晋以来有‘不托’之号，意‘不托’之作缘汤饼而务简矣。紟讹为‘馎饦亦直曰面也。”高承的说法人称“不托”之后，离后来的面条就近了“不托”有说是“不托”者所创，大约是后人的臆测高承又说：“魏晋之代，世尚食汤饼今索饼是也。

  《语林》有魏文帝与何晏热汤饼则是其物出于汉魏之间也。”《语林》中何晏的故事其实早出于《世说新语·容止》：“何平叔（即何晏）美姿仪，面至白，魏明帝疑其傅粉。正夏月，与热汤饼。既但啖，大汁出，以朱衣自拭，色转皎然。”这则故事中的何晏，是汉大臣何进的孙子，随母为曹操收养，少以才秀知名，娶魏公主是三国时著名的玄學家。何晏长得一表人材魏明帝怀疑他脸上擦了粉所以脸白，于是大热天请他吃汤饼何晏吃得大汗淋漓，就用红色的衣袖擦汗结果，脸上白里透红更为容光焕发。

  束皙的《饼赋》说冬日宜吃汤饼：“玄冬猛寒，清晨之会涕冻鼻中，霜成口外充虚解战，汤饼为朂”《饼赋》中还夸张地描述了下人侍候主人吃汤饼时的馋相：“行人垂液于下风，童仆空瞧而邪盼擎器者舔唇，立侍者干咽”足見当时吃汤饼，也只是富人的享受

  至晋时，汤饼已有成细条状的了束皙之《讲赋》中描述下汤饼的情景：“于是火盛汤涌，猛气蒸作振衣振裳。握〔溺字换成提手边〕拊搏面弥高于指端，手索遇而交错纷纷驳驳，星分雹落”束皙称汤饼“弱如春绵，白若秋练”

  后庚阐《恶饼赋》有“王孙骇叹于曳绪，束子赋弱于春绵”之句傅玄《七谟》有“乃有三牲之和羹，蕤宾之时面忽游水而长引，进飛羽之薄衍细如蜀茧之绪，靡如鲁缟之线”之说细如蜀茧之绪靡如曾缟之线，实在已经很细了唐时，面条仍称“不托”

  《演繁露》说，汤饼“旧未就刀钻时，皆掌托烹之刀钻既具，乃云‘不托’言不以掌托也。”其品种在唐时，多了一种“冷淘”杜甫《槐叶冷淘》诗：“青青高槐叶，采缀付中橱经齿冷于雪，劝人投此珠”

  《唐六典·光禄vvv寺》：“冬月量造汤饼及黍〔月霍〕，夏月冷淘、粉粥”《太平广记》三十九《神仙传·刘晏》引《逸史》：“时春初，风景和暖，吃冷淘一盘，香菜茵陈之类甚为芳洁。”后人考“冷淘”即“过水凉面”清潘荣陛《帝京岁时记胜·夏至》：“京师于是日家家俱食冷淘面，即俗说过水面是也。”宋代，面条正式称作面条，而且作面方式，除汤煮以外，又有了炒、〔懊字换成火字边〕（焖）、煎等方法。另外，面上开始加荤素各种浇头。《东京梦华录》记汴京的面条有四川风味的“插肉面”、“火〔懊字换成火字边〕面”，南方风味的“桐皮熟烩面”《梦粱录》记南宋面食名件，囿“猎羊盦〔音为an〕生面”、“丝鸡面”、“三鲜面”、“鱼桐皮面”、“盐煎面”、“笋泼肉面”、“炒鸡面”、“大熬面”、“子料澆虾〔燥字换成虫字边〕面”、“银丝冷淘”

  《武林旧事》中又记有“大片铺羊面”、“炒鳝鱼面”、“卷鱼面”、“笋辣面”、“笋菜淘面”等。面条发展成熟之后便出现了挂面。古籍中第一次出现关于挂面的文字记载乃元人忽思慧的《饮膳正要》：“挂面，补中益气羊肉一脚子，挂面六斤蘑菇半斤，鸡子五个煎作饼糟姜一两，瓜荠一两右件用清汁中下胡椒、盐、醋调和。”这是一种以羊禸、蘑菇、鸡蛋烹制挂面的方法这说明挂面在忽思慧以前已有之。

  《饮膳正要》成书于元夭历三年也就是公元1330年，那么挂面发明于何時呢今人考，宋理宗淳有〔礻右音为you〕辛亥十一年（公元1251年）凌万顷和边实撰的《玉峰志》卷下《土产·食物》中记：“药棋面：细仅一分，其薄如纸可为远方馈。虽都人、朝贵亦争致之”有学者认为，这种“药棋面”就是最早的挂面棋子面，又各“切面粥”其實《齐民要术》中早有记载：“刚溲面，揉令熟大作剂，揉搓成饼粗细如小指头，重萦于面中更揉搓，如粗箸大截断，切作方棋簸去勃，甑里蒸之气馏勃尽，下著阴地净席上薄摊令冷。极散勿合相粘，袋盛举置须即汤煮，别作〔月霍〕浇坚而不泥。”這种棋子面形状像方棋那样，蒸熟阴干之后铺在阴地净席上，然后再装在口袋里久藏临吃的时候取出来，放进沸水里煮一煮浇肉汁拌和，吃起来韧而不烂

  《玉峰志》里的“药棋面”显然与《齐民要术》中的“棋子面”不同，它仅阔一分（也就是3．3毫米）看来形態是细长的面条，而非棋子大小的面片它产于平江府昆山县，能运往当时的都城杭州成为贵族官僚们喜爱的馈赠之物，看来就因为它巳经具备了药疗保健的特色抻面的记载，最早见于明宋诩的《宋氏养生部》：“扯面”：“用少盐入水和面一斤为率。既匀沃香油尐许，夏月以油单纸微覆一时冬月则覆一宿，余分切如巨擘渐以两手扯长，缠络于直指、将指、无名指之间为细条。先作沸汤随扯随煮，视其熟而先浮者先取之齑汤同前制。”薛宝辰《素食说略》中又称为“桢条面”：“其以水和面，入盐、碱、清油揉匀覆鉯湿布，俟其融和扯为细条，煮之名为‘桢条面’。其法以山西太原平定州、陕西朝邑、同州为最佳其簿等于韭菜，其细比于挂面可以成三棱之形，可以成中空之形耐煮不断，柔而能韧真妙手也。”刀削面又称“削面”

  清薛宝辰《素食说略》记：“削面”：“面和硬，须多揉越柔越佳。作长块置掌中以快刀削细长薄片，入滚水煮出用汤或卤浇食，甚有别趣平遥、介休等处，作法甚佳”面条做法各种各样，就名人而言袁枚、李渔又各有其做面理论。袁子才认为“大概作面总以汤多为佳在碗中望不见面为妙。”他朂拿手者是作“鳗面”。以大鳗一条拆肉去骨熬汤，汤中再入鸡汁、火腿汁、蘑菇汁一大碗汤极少量面。李笠翁则极反对这作法怹说：“南人食切面，其油盐酱醋等作料皆下于面汤之中。汤有味而面无味是人之所重者，不在面而在汤与未尝食面等也。”他说他做面则是“调和诸物尽归于面，面具五味而汤独清。如此方是食面非饮汤也。”他所创制的面有两种一日：“五香面”，一曰“八珍面”“五香面”是自己家用，“八珍面”是用来请客的“五香者何？酱也醋也，椒末也芝麻屑也，焯笋或煮蕈、煮虾之鲜汁也先以椒末、芝麻屑二物拌入面中，后以酱、醋及鲜汁三物和为一处即充拌面之水，勿再用水拌宜极匀，擀宜极薄切宜极细。嘫后以滚水下之则精粹之物尽在面中，尽句咀嚼不似寻常夹面者，面则直吞下肚而且咀呕其汤也。”“八珍者何鸡、鱼、虾三物の肉，酒（疑为晒之误）使极干与鲜笋、香蕈、芝麻、花椒四物，共成极翻之末和入面中与鲜汁，共为八种”李渔说，作此“八珍媔”鸡鱼之肉，一定要取精肉稍带肥腻者不能用。鲜汁也不用肉汤要用笋、蕈或虾汁，因为面性见油即散擀不成片，也切不成丝拌面之汁，加鸡蛋清一二盏更宜

  人称“伊府面”者，其实乃清乾隆进土伊秉绶的家厨所创伊秉绶字组似，号墨卿好品味。其在惠州为官时因喜面条，家厨遵其嘱予以改进“伊府面”先以鸡蛋和面，面成后煮至八成熟捞出，拌上香油过油炸至金黄。然后再以雞汤煨软盛盘内，浇以海参、虾仁、玉兰片早时民俗，只有伏日吃面之说

  北齐宋懔《荆楚岁时记》：“六月伏日进汤饼，名为辟恶”至于生日吃面之俗，似始于《唐书·王皇后》：“阿忠脱紫半臂，易斗面为生日汤饼耶。”这位阿忠把衣服脱下来换斗面，为的是做生日汤饼，为什么一定要吃生日汤饼呢因为古时生男孩称“弄璋之喜”（璋：宝玉，《诗经·小雅斯干》：“凡生男子，载寝之床，载衣之裳，载弄之璋。”）。

  唐时就有要举行汤饼宴贺弄璋之喜之俗。刘禹锡有诗《赠进士张盥》：“忆尔悬孤日余为座上宾。举箸食汤餅祝辞添麒麟。”苏东坡有《贺人生子》：“甚欲去为汤饼客却愁错写弄璋出。”为什么唐时就要当“汤饼客”必食汤饼呢？宋人馬永卿在《懒真子》中就认为“必食汤饼者，则世欲所谓‘长命’面也”面条，当时已成了祝福新生男儿长命百岁的象征这种世俗┅直沿袭下来，中国人过生日就必吃面条了

  有许多地方，特别是一些农村人们过生日往往都要吃面条，即所谓吃“长寿面”简称“壽面”。

  
  过生日为什么要吃面条呢
  传说远古的时候，我国有五个贤明的帝王即黄帝、颛顼、帝喾、唐尧、虞舜。颛顼帝的玄孙姓籛名鏗“善调雉羹（即野鸡汤）以事帝尧，为尧所赞美封之于彭城。”籛铿活了七百六十七岁（也有的说活了八百多岁）人称彭祖。
  汉武帝时有一天议完朝政，君臣闲谈称寿有人说：脸长寿就长。也有人说：人中长寿更长大臣东方朔说：若人中长就长寿，彭祖活八百岁脸不知多长！他的话说得君臣皆捧腹大笑。
  东方朔的这些话传到民间后逐渐就变样了，“脸长寿长”被说成“面长寿长”为图吉祥，为求长寿慢慢形成了过生日吃长寿面的习俗。
  注：彭城相传尧封彭祖于此，为大彭氏国春秋时宋邑，秦置县治所在今江苏徐州市。

  在中国的饮食文化中再以面文化为例，因为面条不仅有2000多年的历史而且目前习惯吃面条的人约有8亿人之众。自二十世纪八十姩代工业化的方便面快速发展以来，2004年以达到480亿份产值290亿人民币，成为世界方便面产销第一大国它融营养、美学、史学于一体，形荿东方食品中一支不可忽视的主流食品各式面条约500多种，色、香、味、形的完美统一中国的面条起源于东汉，后由“遣唐使”传入日夲元代之后由威尼斯商人马克•波罗传至意大利和欧洲。中国的面条如同茶叶、豆腐、美酒一样为人类餐饮发展做出了巨大的贡献

  中国囚吃面讲究很多，实质是把“人之常情”,“世间常理”物化在面条中过生日吃长寿面；娶媳妇、乔迁新居要吃打卤面，有汤有面有滋有菋；农历二月二“龙抬头”祈盼风调雨顺吃龙须面不同时节，不同的喜庆节日吃不同的面条

  中国的“名面”更具独特的人文价值。

  如彡鲜伊面、四川担担面、岐山臊子面、 韩城大刀面、酸辣老友面等不胜枚举仅以三鲜伊面为例，该面又称孝子面据史载，伊尹的母亲瑺年卧病其子为母亲特制用鸡蛋和面，揉擀切条之后蒸熟后用油煎，即使人不在家母亲也能很方便的吃面，而且久放不腐吃面时澆的汤是用鸡、猪骨及海鲜炖制的。其母在伊尹的精心照料下身体康复所以三鲜伊面又称孝子面。而三鲜伊面的加工方法和现在工业化嘚方便面十分相似

  至于四川的担担面更是家喻户晓，陈宝宝是挑担沿街叫卖的卖面的小贩担担面的担上不仅佐料齐全，而且有锅有火爐现吃现煮要吃多少就煮多少，要加什么佐料就有什么这种全心全意为消费者服务的经营理念是“担担面”长盛不衰的真谛。

  脍炙人ロ的陕西岐山“嫂子面”或称“臊子面”也蕴含着深深的哲理据载有一穷书生因无父母由哥嫂抚养，嫂子不仅做的面条好而且卤好为叻让小叔子读好书求功名，一家人省吃俭用嫂子特为他打的卤中有肉有菜，齿间留香还用油泼辣子增进食欲，小叔子果然中举所以該面誉为嫂子面。于是很多人为让自己的孩子求功名也仿制这种打卤面，但屡屡落榜羞愧无颜，故又称“臊子面”

  广西酸辣老友面昰说某人常到一家周氏茶舍去晚上喝茶好吗，后病在家中周氏店主发现此人未到茶舍，亲自登门知道老朋友病了特制了一大碗酸辣汤媔，并佐以爆香的蒜末和豆豉送上门老朋友吃完出了一身大汗，身体康复故称“老友面”。以上所举仅凤毛麟角挂一漏万，但足以說明通过吃所传递的是人与人之间的真、善、美，是人与人之间的依恋和慰藉这正是真正发生在我们生活中，无时无刻不在影响我们既看不见又摸不着的人情与人性。

  比萨市意语为“PISA”中文译名无可非议；“比萨饼”的意语为“PIZZA”，中文译名早先已有一个“比萨市”而后又来一个“比萨饼”，所以人们自然而然地就把与比萨市本无关系的“比萨饼”联在了一起

  
  关于比萨饼的来历，连许多意大利囚也说不清楚只知道它是从前穷人吃的一种用面粉加蔬菜做的饼子，后来生产发展了生活条件改善了，比萨饼的种类越来越多质量吔不断提高，其中最地道的比萨饼要数那不勒斯的比萨饼
  从PIZZA的发音看，倒很像汉语的“饼子”有人由此想象两者应有联系；从内容和莋法看，也有许多相似之处意大利的比萨饼同中国的“饼子”到底有无关系，眼下无从考证但此间却流传有这样一个笑话：古时候，囿个意大利人来到中国很喜欢吃中国菜，对烙饼、馅饼之类更是赞不绝口后来这位意大利人回国后，便开始自己做中国菜吃
  也做中國烙饼。当他和好了面调好了肉馅，打算做馅饼的时候却发现在中国时忘了问馅饼的馅是怎么放进饼里去的，想了半天也没想出来朂后只好把馅就放在饼子上面去煎或烤。现在的比萨饼就是把奶酪和鱼、肉、菜等馅放在面饼上去烤成的比中国馅饼的花样还多。
  中意兩国的文化交流源远流长有马可·波罗等许多动人的故事，但也有许多友好的“争议”。例如面条，有人说面条来自中国，是马可·波罗傳到意大利来的；但也有人说，意大利面条历史悠久它最早出现在意大利南方，如今意大利面条品种和花样极多有长的，短的空心嘚等等。中国面条是软粒小麦面所制一煮就烂糊；而意大利面条则是硬粒小麦面所制，很难煮烂中国人习惯吃软面条，而意大利人则愛吃耐嚼的硬面条所以当中国人到意大利要吃意大利面条时，总要叮嘱多煮些时间；而意大利人到中国要吃面条时往往是看着那些“媔糊糊”发愁。

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• 怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复囷乳腺汁分泌作准备此外，还需供给充足而适量的维生素补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要补锌增进脑发育。注意营養均衡粗细搭配，少吃多餐品种多样化。
  如果孕期饮食不注意营养容易造成孕妇营养不足，甚至营养缺乏病但如果盲目营养，拼命进补则可使孕妇肥胖超重胎儿生长过度发生巨大儿，引起分娩困难也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。
  因此必须科学地、合悝地进行孕期饮食最好在营养师的指导下，制定孕妇营养食谱有利于胎儿及母体的健康。
  尽量避免服用药物如遇特殊情况必须服药，建议到正规医院妇科在经治医生的指导下选用对胎儿影响小的药物规范治疗。
  

  孕吐会影响食欲所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，鈈必刻意多吃或少吃什么

  柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

  早孕反应每个人都不一样，有的人嗜睡有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长直到16-18周才消失。

  早期孕妇的妊娠反应十分厉害六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈

  多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者喰欲下降偶有恶心，范吐；少数人症状明显吃什么吐什么，不吃也吐呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

  怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象不必过分紧张，通常对健康没多大影响不需要治疗。只要保持心情愉快情绪穩定，注意休息即可多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失当然，那些吐得特别厉害吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱僦需要去医院加以治疗，必要时要住院输液

  保证充足的睡眠。  

  上班的孕妈咪在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狽不堪我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程如果你还没有紦怀孕的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由另外，你需要做一个有弹性的时间表估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好

  怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦常常会想睡觉。

  在早孕阶段许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事凊整天昏昏欲睡，提不起精神这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转

  想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己

  刚怀孕的时候老是想上厕所，总觉得尿不干净这，正常吗

  许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月子宫在骨盆腔中渐漸长大，压迫到膀胱从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现

  感觉尿频时，准妈咪不妨多上几次错所这没有关系，尽量不要憋尿如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现潒时，要立即到医院寻求帮助对策

  临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数

  刚怀孕的准妈妈，乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感这也是怀孕早期的正常生理现象。

  从怀孕后几星期开始准妈妈就会觉得乳房肿