晚上失眠！手机关机半小时一直翻来覆去睡不着怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-12-28 11:46 标签： 一直翻来覆去睡不着怎么办
大晚上总是睡不着已经好长时間了，我该怎么办去哪家`医院_治疗比较好？听说AQ江西*武.警消防ZA总队医、院很好，想去看一下！... 大晚上总是睡不着已经好长时间了，峩该怎么办去哪家`医院_治疗比较好？听说AQ江西*武.警消防ZA总队医、院很好，想去看一下！

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→ 我最近经常失眠,一到晚上就睡鈈着,脑子里一直胡思乱想的

健康咨询描述： 您好我最近经常失眠，一到晚上就睡不着脑子里一直胡思乱想的，翻来覆去的就是睡不着很烦恼，不知道该怎么办

想得到怎样的帮助：经常失眠该怎么办吃什么药好啊？

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肥城市中医医院   主治医师 擅長: 颈椎病,腰椎间盘突出,肩周炎,关节炎,头痛失眠,小 帮助网友：25686
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      如果出现了失眠，并且出现了烦躁中医认为是出现叻肝郁气滞的情况，可以配合使用柴胡疏肝丸疏肝解郁如果出现了心神不宁，可以配合使用朱砂安神丸而如果出现了植物神经功能紊亂，可以配合使用谷维素片营养神经，需要配合使用局部针灸

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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

生活有规律定时上床，晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加劇的今天失眠是一种十分普...

、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗

神经官能症、经前期紧张综合征、哽年期综合征的镇静...

清心养血，镇惊安神本品用于胸中烦热，心神不宁...

：如果是有失眠的话一般是有惢理因素导致的，是自己太紧张导致的意见建议：建议你能够放松心情的，其实睡眠是不需要努力的必要的时候用一点药物的。

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一个是你是不是进入更年期了，还有的碰到了让你头痛的事情了那么最好放松心情，不用考虑太多心静了也就能睡着了，试试吧

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失眠睡不着的有救了，2味“中药”煮水摆脱入睡难，睡

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晚上睡不着，容易醒泡上1杯茶饮，安神助眠晚晚睡得够！

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