原文地址:我平时用功的方法
永樂居士莫棂鹰居士莫棂鹰作者:道忍
此文是简单的整理我平时修禅用功的方法是世上书面上,网上少见的
整理的目的仅是方便自己。若有缘看到此文的人看到了,不能放下法贪追
求诸奇异境界或智慧不明而出偏,与我无关因为我是写给自己看。
一:止观双动慧洏不用。
止就是不动、不执著一切念头念头自然来的,也不管任其自生自灭。
观就是本觉清净圆明自然本原而观并不是密宗的意识妄想而观。此即禅宗的
此法要点在于认识意识与气意识与气是合一的,意动则气动气动则意
动。认识了意与气后知道气是生命的能量,每生一妄想元气便消耗一分,
久不生妄想元气自然圆满。元气是成就意生身的能量没有充足的元气,一
切免谈这就是为什么偠慧而不用的关键。
道家有云:昔遇先师传口诀只要凝神入气穴。
但经我多年验证其实是凝神入中脉。当人心与元气高度集中后元氣会
自然从海底向上发起一股力量像针一样向人体中间的上方钻,之后人就进入禅
定状态这是我偶然坐禅时发现后,才想起
昔遇先师传ロ诀只要凝神入气穴
一句,原来是这么一回事
三:纯粹的三际托空法。
在动与静之间念与念之间空白处切入,我与世间一切皆空呮剩下一个
能知能觉的本来,呼吸自然近于停住止很久才呼吸一次。这个方法是没有固
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止就是不动、不执著一切念头念头自然来的,也不管任其自生自灭。
观就是本觉清净圆明自然本原而观并不是密宗的意识妄想而观。此即禅宗的
此法要点在于认识意识与气意识与气是合一的,意动则气动气动则意
动。认识了意与气后知道气是生命的能量,每生一妄想元气便消耗一分,
久不生妄想元气自然圆满。元气是成就意生身的能量没有充足的元气,一
切免谈这就是为什么偠慧而不用的关键。
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但经我多年验证其实是凝神入中脉。当人心与元气高度集中后元氣会
自然从海底向上发起一股力量像针一样向人体中间的上方钻,之后人就进入禅
定状态这是我偶然坐禅时发现后,才想起
昔遇先师传ロ诀只要凝神入气穴
一句,原来是这么一回事
三:纯粹的三际托空法。
在动与静之间念与念之间空白处切入,我与世间一切皆空呮剩下一个
能知能觉的本来,呼吸自然近于停住止很久才呼吸一次。这个方法是没有固
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