像一个爱大哭也爱大笑的孩子
给夏日带来一份别样惊喜
垂緌饮清露流响出疏桐
是你我双耳边、回忆里的背景音
昊天出华月，茂林延疏光
——（唐） 杜甫《夏夜叹》节選
有微风拂过树叶的簌簌响
却从不烦恼于眼前的嬉闹
微风忽起吹莲叶，青玉盘中泻水银
——（唐）施肩吾《夏雨后题青荷兰若》节选
啼鳥一声呼梦断，依然书卷在床头
——（宋）陆游《夏日杂题》节选
在夏日的光景中静心读书
许多地方在夏至到来这天
庆祝丰收、祭祀祖先之俗
每天应安排短时间的午睡
以促进体力和精力的恢复
中医有“夏吃瓜”“夏吃苦”之说
可适当多食苦瓜等苦味食物
可常备人丹、藿香囸气水、
都会伴随我们前行的脚步
每个季节都有专属于它的时令密码
一边沐浴风雨、一边汲取阳光
来源：新华社、中国天气网、科普中国
莋者：李永锡、雷雯雯、杨超
监制：于卫亚、周年钧、吴炜玲
