ios的屏幕使用时间可以对手机包括上面APP的使用做很多细化的时间限制。
另外就是微信的腾讯家庭守护可以针对微信小程序,微信小游戏以及腾讯系微信登录的游戏进行細化的时间限制
如果要克制自己玩手机的话可以讓父母帮忙也可以定时开机来达到预期目标,如果是管教孩子可以直接没收电池和充电器
下面这个软件合集希望能帮到你
这些软件里面都有个应用白名单可以把重要软件添加进去,就可以在开启专注的时候使用那些软件了
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