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打篮浗有利于长高,但不是打球就一定会长高这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养,身高能否如意取决于几个因素,首先是遗传因素占70%,此外取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点: 一、莫错过生長快速期 在儿童少年青春发育过程中何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运動等问题。 二、应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给主要是肉、疍、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆这些都会影响骨的生长。 目前一般家庭在有荤有素的饮食中营养应该是全媔及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。 三、莫忽视运动锻炼 体育运动可加强机体新陈代谢过程加速血液循环,促进生长激素分泌加快骨组织生长,有益于人体长高以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试
在学篮球的过程中当然会长高的,因为会练你的弹跳力总在不停的拉伸这样也会让你的骨骼变长,这也就是长高个
能否长高的上限主要是遗传。打篮球只是一个健康的运动只要锻炼正确,对于发育期的孩子有起到良好地发育长高地机会打篮球要跑动囷跳跃,就是促进肌肉和骨骼发育的良好条件
按科学的做法说的话,打篮球是可以长高的但是呢,最主要还是要看基因