原标题：孟美岐从圆脸瘦成瓜子臉坦言仅靠两招就瘦了，网友：亲测有效

孟美岐是95后女团中的高人气成员去年参加创造101的时候，就收获了很高的人气在此之前，她昰宇宙少女的成员在韩国已经出道过了，所以孟美岐不仅在中国拥有高人气，在韩国也拥有着很多的粉丝

孟美岐不仅人气高，而且身材也是十分好熟悉她的人都知道，她不是天生就瘦的那种体质也是通过自己努力才瘦下来的。之前孟美岐是圆脸但现在已经瘦成瓜子脸了，对此孟美岐也在上节目的时候，大方分享过自己的方法坦言仅靠两招就瘦了，很多网友听完也是纷纷评论说亲测有效

孟媄岐说的第一招：就是少吃需要咀嚼多次的食物，比如口香糖、甘蔗、牛轧糖等等因为咬合肌不断运动，就会变得很明显从视觉上看起来，脸也会更宽所以想要瘦脸，就需要少吃这些食物

孟美岐说的第二招：就是每餐只吃六分饱。很多减肥过或者瘦脸过的女生都知噵只有整体瘦，局部才会瘦下来你少吃，自然身体吸收的热量也少因此为了瘦下来，建议每餐都是吃六分饱的

以上就是孟美岐的方法了，希望大家能结合自己的实际情况找到可以借鉴的部分。