身体亚健康吃什么食物更好呢？... 身体亚健康吃什么食物更好呢？
· 答题姿势总跟别人不同
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像九溪九香富硒可立生态富硒奶好不好技术（廣州）公司的富硒农产品就不错可以增强免疫力，长期食用富硒农产品可以改善身体亚健康
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亚健康吃以下种食物可以改善：
1、南瓜：南瓜是一种绿色的食品，其中含有丰富的营养物质因此经常吃南瓜可以防治亚健康状态。尤其其中含有的果胶具有延缓肠道对糖和脂质的吸收、防癌防毒清除体内的有害物质，防治糖尿病、高血压、肝肾病变、胆结石等女性洳果经常吃南瓜还能瘦身减肥、美容。在这里推荐大家食用的南瓜食疗方为南瓜瓤蜜汁山药所需材料是南瓜、山药。
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身体上要健康我们平时就是要多吃些有营养的，一日三餐吃的食物花样要多多喝牛奶，然后平时可以买一些补氣血的田七啊之类的，都不错
