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曾有一段时间，江西上饶在家中的不雅视频在网络上疯传。让人不得不感叹，明明是读书奋斗的大好年华，这两个未成年人却堕落至此，不敢想象他们以后的人生会是怎样；无独有偶，江苏南通市之前也流传过一对中学生情侣在教室中裸体的视频。

互联网是有记忆的，这些未成年人虽然还无法明辨是非，但自己的未来已经被抹上了污点。

这种现象在社会中更是屡见不鲜，比如酒吧捡尸、裸贷、韩国N号房间等等，败坏的人性背后，也是对社会这种纵欲观念的反映，令人愤怒又寒心。

不知当事人有没有想过，疯狂纵欲后的代价，往往无比残酷。

潜意识中的欲望——力比多

心理学中经典流派的代表人物就曾提出，人最本质的驱动力就是力比多。

从狭义上来讲，利比多就是指的性欲，这是人类生存和繁衍的基本动机；从广义上来讲，利比多指的是那些原始驱动力。

有时候在意识层面上我们可能是一个理智的人，受到道德的约束和限制，去适应现实生活；而在意识层面之下，便是我们的潜意识，在潜意识中这些想法可能难以被我们觉察到，里面往往充满了欲望和原始驱动力。

而在弗洛伊德那个时代，欲望的表达是不被人们所提倡的，而这些被压抑的欲望并没有消失，被积攒到了潜意识当中，在无形中影响着人们的思想和行为表现。

弗洛伊德认为，潜意识往往会通过梦流露出来，通过释梦，能帮助我们了解自己潜意识的想法。

比如在弗洛伊德提到的梦中的信以及其象征关系中，例如匕首、雨伞、木棒、树干等特征，是男性生理器官的意象；而那些所有能够容纳东西的物体都可以用来象征女性的生理器官，比如井、山洞等。

在他的案例中提到，有一位已婚女士来咨询自己，说最近梦到一位刚认识的陌生男性，将他的伞遗落在了家中，梦中这位女士想尽办法去还伞。

在弗洛伊德解释中，他认为伞代表了这个男性，女士做了这个梦，说明她潜意识中对刚认识的这名男士有意思，但是由于自己已婚，所以道德和良知告诉她自己不应该有这些想法，所以这就是她感动难受的根源。

弗洛伊德的观点也告诉我们，每个人多多少少都有潜意识中的欲望，有着对于性的渴求，没必要因此谴责自己。但是，我们作为一个人，不能受到潜意识的控制，应该多一些自我的判断、和道德的约束。

当我们经常做某件事情的时候，可能就会上瘾。一旦上瘾之后，你会不自觉地去想到它、忍不住去做这个事情，久而久之，肯定会对你的日常生活造成影响。

特别是对于案例中的那种未成年人来说，他们的自我控制感是还在发育的，这个时候一旦某些不良习惯养成了，可能导致他们的生活产生毁灭性的转变，最终走上歧途。并且，一旦成瘾发生，又是很难戒断掉的，即便之后你想去努力改变，也会非常困难。

那么成瘾的机制是怎样形成的呢？对于一个行为而言，在做这个行为的时候你产生了愉悦感，也可以说我们的大脑在这个过程中分泌了多巴胺。

这种愉悦感强化了你的这个行为，于是行为与快乐之间就建立起联结，就像巴甫洛夫的狗听到铃声就开始流口水一样，你一做这个行为就感到快乐，有快乐也想去做这个行为，便成瘾了。

对于那些不良的习惯和行为，如果变成一种成瘾的方式夹在我们生活中，必然是很难改善现状的。

学会克制的人生才不会失控

对于一个人来说，对自己生活的控制感尤为重要。

一项研究发现，对于那些可以选择自己养老生活安排的老年人来说，他们因为能获得更多的控制感，会比那些不能安排自己生活流程的养老院中的老年人感到更加幸福、也更健康。

一个人一旦失去了对自己生活的控制感，便可能会产生破罐子破摔的心态，慢慢形成恶性循环，难以回到当初。

要想人生不失控，学会克制是尤为重要的一步。

只有懂得克制的人才能享受真正的自由，盲目地放纵，只是一时的欢愉，从长远来看只会失去得更多。而一个懂得克制的人，不会成为欲望的奴隶，才能成为生活的主人！

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