耐克复古篮球板鞋能参加体育中考立定跳远吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-04 21:55 标签： 耐克板鞋女

跳远鞋有用吗  以下文字资料是由(历史新知网)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！

问题一：跳远时穿什么鞋子好

当然 要说弹性好的鞋子 那是废话 因为您也会想到 不过除了弹性好 还要有恨好的抓地力 否则您空有一身力气和弹跳 希望会对您有帮助 谢谢

问题二：跳远时穿气垫鞋好么

不好！！！跳远的话你穿气垫鞋会降低土地对你的缓冲，削弱爆发，准备一双小一号半的钉鞋绝对是最明智的选择。另外要趁早，你要适应跑鞋
参考资料：我是体育生靠上来的。在河北体院上学

问题三：跳远穿什么鞋子合适？

首先跳高和跳远的鞋子不一样，跳高的鞋子脚跟处有两个钉，而跳远的则没有，便宜一点的话选择多威牌的 或者 海尔斯牌的 都可以，不知道你们运动会是塑胶跑道还是 土道，塑胶的话买塑胶专用，土道的话选长钉，长钉抓地力相对来说要好一点，还有就是技术是最主要的啊，多练练技术吧，希望对你有所帮助！祝你取得好成绩！

问题四：什么样的鞋子适合立定跳远

第一、鞋子得软，跳远比普通走路和跑步对鞋子要求更高，折弯效果更佳的鞋子对脚底更不容易受伤。第二，选择鞋底更粗糙，抓地力更牢的鞋子，有些产地立定跳远会很滑，用板鞋或者布鞋容易打滑。

问题五：什么鞋子跳远好

若允许穿钉鞋的话，跳鞋是最能跳出好成绩的选择。
跳鞋与跑鞋的区别就是起跳脚的那只鞋上脚后跟有钉子。
若买不到跳鞋，一般的钉跑也对成绩有一定帮助。
若不允许穿钉鞋，那么就穿轻便的跑鞋即可！

问题六：立定跳远穿什么鞋好？跑鞋可以吗？

跑鞋可以，篮球鞋也可以的，关键大小要合适，鞋的摩擦力足够，不打滑

问题七：立定跳远穿这样的鞋合适吗 20分

光是看鞋型适合。但是你这不是正版的纽拜伦，质量会很差，对你的运动不好

问题八：跑鞋与跳远鞋有何不同，要详细点的

田径跑鞋和跳高鞋又什么区别？ 跑步鞋一般在塑胶跑道上都是用细钉,而跳鞋一般都是圆型钉,跳鞋可以适用在短跑上面,而长跑不适用跑鞋：前脚掌带钉子。跳鞋：前后脚掌都有钉子

问题九：体育中考跳远穿有气垫鞋子好吗?

不适合跳远，因为气垫的作用是缓震，并不是帮助你跳的更远，更高，跳远应该穿轻便的鞋子，你看哪个奥运跳远冠军是穿气垫鞋的？难道是他们没钱买吗？
跑步挺不错，但是只适合慢跑。
如果是短跑的话，你可能会比其他人 起跑慢上1秒，因为气垫太厚的原因。
而且别在水泥地跑，按你说的价格应该是max360系列的，他的气垫是大范围外露的，很容易划破，最好在塑胶地跑，或者健身房的跑步机上，我买了一双，存在健身房柜子里，每次去的时候才穿，在外面不穿，保养还算好。
最后要说的就是：1280的价格有点吃黑，我买的那双max360原价1450，是换季打折时买的，499拿下，这是我买的鞋中差价最大的一次，虽然不是每次都有那么好的机会，但是这种 非限量版的鞋，迟早都要打折销售的，你不必买新款的，等上1~~2个月再买才是明智的！！！

问题十：穿篮球鞋跳远好吗

篮球鞋，顾名思义是打篮球用的。对吧？用来做其他运动可能没有那么合适，但是也不是绝对的不行。（除了您是专业的跳远运动员）
如果就是业余的，当然是可以咯！还是要看鞋子的质量的，好的球鞋是有摩擦。能够发力的。
不过个人认为哈。还是不要穿球鞋跳远，推荐一下，比如微跑鞋，透气鞋等等。（轻一点儿的当然最好啦!)
不过嘛，。如果穿帅点儿的球鞋，还是很拉风滴！！！！

  孩子在中考体育立定跳远用垫子上跳比平常地上跳要少，是什么原因？

因为垫上垫子后鞋与垫的摩擦力大大增加，导致跳远时的弹跳力被削弱了

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。

因为垫子是软的，脚用不上力，大半的力都被卸掉了

尽管北京中考体育又进行了新的改革，但是立定跳远仍然是其中的一个重要项目，所有今天北京中考在线团队特为有意向参加此项运动的同学带来了2021北京中考体育改革后简单有效的立定跳远技巧。

想要练好立定跳远，我们要先知道立定跳远的不同动作，立定跳远总共有四个动作，分别是预摆、起跳、腾空、落地，做好这四个动作就能够让我们取得一个较为满意的成绩。

预摆时除了要有标准的动作外还要能够和呼吸合理的进行搭配，整个动作前期时吸气要轻松，但是当大家两臂由上向两侧后方摆动时要进行呼气，并且随着摆臂动作的加快也要加快我们的呼吸，最终为肌肉提供足够的能力来进行起跳。

蹬地时要能够加快速度并注意用力，此外大家的前脚掌在离地前要有一个蹬地动作。

起跳后注意在身体达到最高点的那一刻让大腿尽可能的贴近我们上体从而实现最大程度的收腹。

落地时要注意把握小腿前伸的时机，并且注意自身稳定性，让身体落地往前不往后。

提醒大家一点就是在参加立定跳远运动前也要注意服装的影响，轻柔的运动服和磨擦系数大的低帮鞋都能够让大家发挥出更好的成绩，另外如果大家想要在自己的生活日常中进行立定跳远锻炼，那么可以选择挺身跳、单足前进跳练习、收腹跳练习和负重伸蹲练习。

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