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1、跳水是指一项优美的水上竞技运动。跳水,国际公认的竞技运动之一,分为跳板跳水和跳台跳水两种,运动员在1米或3米跳板,5米、7.5米或十米跳台做出指定动作。

2、这项竞技运动是由国际泳联管理,并每四年更新一次规则,最近一次是2009年9月,有效期是2009至2013年。跳水运动在跳水池中进行。跳水运动员从1米、3米跳板,或从5米、7.5米和10米跳台跳水。跳水运动要求拥有空中的感觉,协调,柔韧性,优美,平衡感和时间感等素质。

  跳水比赛中,运动员完成的每个动作都有一个由数字和字母组成的动作代码。这个“密码”描述了跳水动作的形式和翻腾转体的周数。
  一般来说,跳水动作代码由三位数字和一个字母组成。第一个数字仅限从1-6,代表动作的组别,分别是:1,面对池向前跳水;2,背对池向后跳水;3,面对池反身跳水;4,背对池向内跳水;5,转体跳水;6,臂立跳水(仅在跳台跳水中采用)。
  1-4组的第二个数代表飞身动作,如果第二位数是“0”,则表示没有飞身动作。第三个数代表翻腾周数,“1”为半周,“2”为一周,“3”为一周半,以此类推。例如“201”表示向后翻腾半周,“113”表示向前飞身翻腾一周半。
  第5组转体动作采用4位数字的代码。第一位数为5,特指转体跳水。第二位数表示翻腾的方向,第三位数表示翻腾周数,第四位数表示转体周数,计算方法同1-4组动作。例如:“5136”这个动作中,“5”表示第5组转体跳水,“1”表示用第1组向前跳水的方向完成翻腾转体,“3”表示翻腾一周半,“6”表示转体三周
  第6组臂立动作也采用3位数。第一位数为6,特指臂立跳水。第二位数表示臂立跳水的方向,第三位数表示翻腾周数。例如“614”动作中“6”表示第6组臂立跳水,“1”表示采用第一组向前跳水方向翻腾,“4”表示翻腾两周。
  所有跳水代码的最后一位均为字母,代表空中动作姿势,A为直体,B为屈体,C为抱膝,D为翻腾兼转体。同一高度,同样数字代码的动作中,A比B的难度系数高,B比C的难度系数高,C比D的难度系数高

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