62岁的何家劲为什么还有30岁的体魄?

提起何家劲,相信大家记忆最深的,当属93版《包青天》里的展昭了吧,那个浓眉大眼、义薄云天的江湖大侠,绝对是妥妥的古装男神。


成名之后他出演了一系列古装武侠剧《中华英雄》、《壮志豪情》、《少年张三丰》、《书剑恩仇录》等热播剧。


一举一动之间迷倒了多少痴情少女,这颜值和演技就算放到现在,也绝对的当红的偶像小生。


不过,之后何家劲的星途不太顺利,在娱乐圈经历起起伏伏之后,就淡出了娱乐圈,转战创业经营公司,自从2009年后何家劲就基本不接戏,这些年来我们鲜有看到他的消息了。

何家劲曾经是一名足球运动员,有着很好的运动底子。做演员后,为了更好的塑造角色,也经常去健身和练功。


进入演艺圈后,为了能在荧幕前,展现出良好的体型和矫健身手,他经常会去健身和练功夫。

而在退出娱乐圈远离公众视野后,丝毫不影响他对运动的热情,反而是越发的痴迷和热爱,状态却保持得非常好,几十年来,从未停下过运动的脚步。


而如今,越来越多的人通过他社交账号看了现如今他62岁的样子:年轻的脸庞,紧致的皮肤,神采奕奕,逆天的状态,让很多网友惊呼不可思议。

和38岁的阿SA同框,两人看起来就像是一辈人;


65岁的任达华已经很年轻了,但62岁的何家劲却像40多岁;


和小孩子合照,这状态,人家该叫叔叔还是爷爷呢?


不仅状态年轻,体魄也让很多年轻人自愧不如;拥有一副匀称的身材,肌肉线条明显,这结实的手臂太可以了。看着哪像年过60岁的老人家,分明就是一个三十岁的青壮年。


平时的他,比较注重徒手运动,每周也会来2~3次力量训练,在保持体型的同时,也可以锻炼到全身肌肉,让它变得更有型、更强壮。现在经常在网上分享健身动作:




腾空俯卧撑,动作到位,

腰腹力量强劲有力,简直太帅了!


除此之外,拥有闲暇的时间何家劲,还经常打拳、跑步、登山、踢球、打乒乓球等。


62岁还能拥有30岁的体魄,这背后的自律和努力可想而知。他曾说过:运动,是能让你变得年轻的唯一秘诀,几十年来,他从未停下过运动的脚步。


除了坚持运动外,良好的生活习惯也是必不可少的。他每天都会按时起床、吃饭,饮食上讲究荤素搭配,平常吃的东西也很健康,对自己的身材要求很严格,这些都是保持健康的基础!

这种看似乏味的生活,他一坚持就是整整几十年。当你坚持去做一件事情,那最后一定会得到馈赠。而通过三十几年的坚持运动,让62岁的何家劲拥有超脱年龄的身材和状态。


如今的他,专心忙于自己的事业,空闲时,就运动流流汗或者去旅旅游,洒脱的心态真是太棒了!


有人30多岁就秃了头,挺着啤酒肚成了被生活摧残的油腻中年人;有人60多岁却还是清清爽爽,保持着30多岁的面容,一如年少模样。

我们总是羡慕别人的状态,却一直不去做,总是忘记自己也“本可以”。在变老的路上,我们增长的是年龄,不变的是心态;与其感叹岁月无情,不如积极运动,那才是抵抗衰老、保持年轻的最佳良药。趁现在还没有丢失选择权,赶快运动跑起来吧!

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现如今每个人对于男神都有着不同的见解,有人喜欢青涩小鲜肉也有人倾向魅力型男大叔,风格大有差别。而把时光倒退回二十年前,那时候人们的审美还是比较相似的,《包青天》里行侠仗义、正气凛然的“展昭”,便是大家一致公认的男神。

演员何家劲将“展昭”一角演成了经典,红色的官服、青衣便装,至此以后影视剧里的御猫“展昭”便都是这套装束再没有改变。想当年何家劲可是多少人的梦中男神啊,哪怕他当时是跟天王刘德华同框魅力也毫不逊色,穿一袭白西装休闲潇洒,帅的没边~

转眼二十多年过去, 曾经的男神“展昭”何家劲如今也鲜少在电视荧屏上露面,近日,有网友晒出港星何家劲现身商演的视频,再次在公众面前亮相的“展昭”穿一袭深色暗纹西装造型成熟且深沉,身形挺拔而又纤瘦,看起来可真不像是年过六旬的人。

或许“冻龄男神”有许多,而在我看来“展昭”何家劲一定是其中的一个。由于常年坚持运动健身的关系,何家劲即便已经61岁了也依旧保持着30岁青壮年的体魄,瞧瞧他运动时爆发力与弹跳力双双在线,如此费体力的动作却被他做得轻松自得。

何家劲上身穿一件荧光绿色运动背心,无袖款的背心设计使其一双结实有力的胳膊完全展露,肌肉发达、线条吸睛,男友力十足!我感觉何家劲都没有变老呢,他的相貌依旧深刻帅气,而健硕身材又让很多小伙子都自愧不如……

一直酷爱运动健身的何家劲,也堪称是运动型男的穿搭典范~一件基础款黑色运动背心完美勾勒出他的健硕身材,肌肉发达却不显夸张,穿衣显瘦脱衣有肉,把身材练成这样其实刚刚好~

身穿橙色运动T恤下搭黑色短裤出镜的何家劲,这一身标准运动装造型很有活力。谁说大叔只爱穿黑白灰,何家劲的橙色运动短袖就让人眼前一亮,原本略微宽松的T恤上衣被他的壮硕身材撑成了紧身款,胸肌轮廓让人想不注意都难。

当“展昭”何家劲换穿上一件纯色白T,下身搭配浅蓝色牛仔裤,这一身穿扮组合令他看起来清爽又减龄。已经从中年人迈入老年人行列的何家劲,其实并没有多少衰老的痕迹,反观他颜值在线、身材健壮,依旧在散发型男魅力。

注意,型男大叔何家劲要开始扮酷了~来到户外的他身着黑色无袖款T恤,头戴黑白拼色款棒球帽,一身黑白配休闲着装潮流又帅气,纵然年过六旬也依然有颗追求时尚潮流的心~

换上白衬衫和牛仔裤,此时出现在镜头里的人真的是何家劲吗,从运动型男秒变儒雅绅士,单看背影我差点都认不出来了……二十年前的红衣侠客“展昭”曾帅到无数观众,二十年后的何家劲型男魅力不减反增,年过六旬的他还是能迷倒万千女粉丝的男神~

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