抖音关注了找回前任的账号心里怎么想?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-31 19:20 标签： 男友搜索前女友账号


将军知道：将军，我和男朋友因为种种原因分手了，我去挽回了，做了一些改变，但感觉他找各种借口搪塞，嘴上说对我的感情，但其实已经不可能了。

我也感觉不可能了，但总会偷偷去翻他的抖音，心里明明已经觉得释怀好多，可还是就忍不住去翻。他关注了一个女生，是他的相亲对象，虽然最后没成，可我也忍不住去比较。

该怎么让自己不去想呢？

可能我是心理不平衡吧，毕竟人家比我漂亮。将军能不能支招，开导一下这样的我啊。

分手后遗症的一个明显表现，就是会去视奸前任的社交账号，甚至包括他关注和互动的其他社交账号。

但我不觉得这有什么大不了的，只要你没有因为视奸而把自己的生活搞乱，或者每天只流连于视奸这件事，那没事儿去看两眼怎么了嘛！

反正你也是要花时间看抖音看八卦fo一些博主的更新，看谁不一样呢。

越是把一件平常事情“特殊化”、“意义化”，你就越会被自己定义的“特殊”和“意义”限制住，不断在此基础上去反刍去延展，反而让你更难摆脱它。

教你个方法，也可以叫“厌恶疗法”。

从今天开始，你每天给自己布置任务，每天定时定点去看他和那个女孩的抖音账号，每天看十次，每次看五分钟，必须完成。

先坚持一星期，你就会发现自己的心态有变化了，你会有厌烦会有抗拒，会不那么想看了。

一旦你把一件基于好奇心驱动的事情变成一件不得不做的任务，你就会发现它没那么吸引你了，你会觉得这件事很无趣。

可能一星期后你不但不想看他们的社交账号了，可能想起看他的账号你都觉得烦躁。

行为上的戒断，一定会带来认知上的变化，你会觉得他们没那么重要、跟你没关，这就是真正的放下。

补充一句，如果觉得十次不够让你感到恶心，那就二十次，也许三天你

就不再想看了。#分手后的戒断反应#

大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者，著有图书作品《对于自己你还是个陌生人》、《世界偏爱自愈自乐的你》。

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我猜那个女生的心理是这么想的：我主动关注你了你应该会注意到我吧，我就是想让你不要忘了我，我这是暗示你我还想跟你复合。现女友应该秀恩爱，最好是发在抖音上让他的前女友知道他自己已经有了女朋友，并且暗示希望对方要点脸。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

他要关注他前男友的抖音你也管不着。她如果是主动关注的话，你男朋友也没锅。既然这样，那你就日常用你男朋友的抖音秀恩爱。给她看。 本回答被网友采纳

应该是有一点想他了吧！所以才会关注他的抖音，你可以发一些两个人在一起的视频到你男朋友的抖音里，这样她就会知难而退了，知道他已经有了新的爱人了。 本回答被网友采纳

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