我是认真做攻略的妥爸，今天我准备挥舞我磨得锃亮的小锄头，帮大家好好除除草。

10年策划+4年APP产品经理工作经验告诉我，有调研、有数据才能发现真相，单纯看个体的论点，可能让整个项目发生偏差。

相信每个看到这篇文章的朋友，大概率都是宝爸宝妈，建议看到最后，文章最后处那几个链接，是妥爸用了2年的时候做的关于怀孕、生产、坐月子、宝宝护理的攻略，都已经做成了execl表格，相信你看后会有很大收获。

为了出这篇攻略，我还自学了个execl技能，做投票器（大家可以有需要可以自行百度，简单实用的小功能），同时用了一周多的碎片时间，看了知乎的七个问题中的将近300个差评母婴用品高质量回答，把大家吐槽的母婴用品做了一次计票。

有了数据支撑，同时了解了不同人对不同掉坑母婴产品的“黑点”（有些黑点是个体情况特例，比如买了防溢乳垫，自己没有奶等），现在把黑榜名单划分成三个类别，分别为建议不要买、适当悠着买和可买可不买三大类。

文章中，也会穿插进一些妥爸认为的母婴好物，可以给大家一些参考和灵感。

这篇攻略撰写不易，双击手机屏幕，可以给我个赞同。

恶评NO.1的一样母婴产品，用过的都在吐槽

黑点：①热，捂得难受；②勒的喘不过气，特别不舒服；③纱布收腹带缠起来特别麻烦，坚持不了；④生完宝宝没心情

2、防辐射服（67票）

黑点：不但没用，而且丑，几百大洋，妥妥的智商税，唯一的作用就是证明你是个孕妇，让别人离你远点

3、月子牙刷（54票）

黑点：一根棍绑了一块纱布，根本刷不干净

妥爸建议：买个软毛牙刷就好，下边的那个牙刷超好用

黑点：家里的普通拖鞋就好，没必要花这个闲钱

5、产妇卫生巾（38票）

黑点：①前几天医生不让用，太厚影响伤口愈合 ②厚，用起来不舒服。

妥爸建议：正常习惯用的加长夜用版就可以了，不用特别买这个，花钱不说，主要是不好用

6、婴儿枕头/定型枕（30票）

黑点：①美国儿科学会建议1岁之内不需要枕头；②有窒息的危险可能性

黑点：①平时贴上肚脐贴容易让肚脐感染 ②刚出生的宝宝第一次在医院洗澡后就不用包肚脐贴了

妥爸建议：肚脐十天左右会自然脱落，脱落前暂时不需要高频率的给宝宝洗澡，非要洗澡的话，尽量避开肚脐，洗澡用干净的棉球擦干，在用碘酒从内往外消下毒就好。
这个碘酒棉签家里药箱一直有备用，棉签中自带碘酒，掰一下就能用了，很方便。

8、高景观推车（27票）

黑点：①又蠢又笨，重的要死，拐弯困难；②无法折叠，特别占地方；③便携性极差，车里后备箱装不下，活动半径只在小区里；④闲置率高

妥爸建议：高景观推车的使用周期有限，闲置率很高，可以把高景观推车的预算添加到常规推车中，选择一款舒适性/便携性/功能性综合表现都比较好的推车，这辆推车可以买个好一些的，因为使用频率很高，也更长，一直用到宝宝3、4岁左右的时候。
妥爸对推车也做过些功课，这4款推车可以做备选，买车之前建议去当地商场或母婴专卖店感受实车做一下对比，毕竟车是个需要长期使用的物品。

推荐理由：舒适度（减震好、宽仓对胖宝宝友好）/双向/颜值高（小怪兽、大怪兽、夜光款都挺有特点的）/可平躺

推荐理由：颜值漂亮/双向/舒适度高/下方的置物篮大/可平躺

推荐理由：重力自动收车/框架稳定结实/舒适度好

推荐理由：小小丫和汉弥尔敦是同一条生产线，框架相同，生产商相同，但包装推出的牌子不同，但价格就便宜了很多。唯一的缺点就是logo稍微难看一些。

9、孕妇奶粉（23票）

黑点：①孕期喝了之后孕吐严重；②闻了都想吐；③不好喝；④喝多了容易胖，不好控制体重；

10、妊娠霜/油（22票）

黑点：没有用，涂了还涨；

妥爸建议：妊娠纹生长与否和是否涂各种霜/油毫无关系，一点关系都没有，主要和遗传及肚子的生长速度有关，如果不想生长妊娠纹，一是孕前多锻炼，提升皮肤弹性，二是合理控制体重及肚子的生长速度，防止肚子增大过快，导致真皮层纤维断裂。

11、手动吸奶器（22票）

黑点：累，手腕累到脱力，极不好用；

妥爸建议：有个好点的吸奶器还是很重要的，主要应对以下场景，一是能够涨奶恰逢宝宝不吃是，能够尽快的吸空奶防止堵奶发生；二是产假结束后，能够方便的背奶；三是前几个月宝宝2-3小时一喂时候，乳房中多出来奶要尽快吸出来，省出时间多睡一会儿。

12、纱布尿布（21票）

黑点：①洗起来麻烦，累，没有尿不湿方便；②漏尿，兜不住弄一床

13、婴儿手套（15票）

黑点：①影响宝宝探索；②手套中的小线头容易缠住宝宝手指

妥爸建议：买个顺手的剪指甲套装，勤剪指甲。

14、婴儿游泳池（14票）

黑点：①收支很麻烦，充气、灌水、放水、放气、晾干、收纳，准备一次要用很久；②太费水

15、圈式学步车（13票）一定不要买

黑点：①危险，国际已经禁止使用；②影响宝宝腿部发育

16、套装产褥包（11票）

黑点：①里面很多东西用不到，如月子牙刷等 ②能用到的东西都不够用

黑点：①不科学，不如自己数胎动安全；②不是很容易找到胎心，反而引起焦虑

黑点：①吸力小了吸不住；②吸力大了产生的负压对乳头有伤害

19、乳头保护罩/乳盾（7票）

黑点：①贴不住 ②贴住了孩子吸不到奶，完全没有用的东西

20、脖套游泳圈（6票）

黑点：不安全，容易引起宝宝窒息和倒翻

21、抱娃神器/托垫（5票）

①宝宝不愿意在里面待 ②材质很硬，宝宝不舒服；

22、覆盆子茶（3票）

黑点：不科学，没用，智商税

23、单边吸奶器（3票）

黑点：一边乳房吸奶，另外一边乳房会来奶阵喷奶，很狼狈

24、月子免水洗洗发粉（2票）

黑点：①不好用，弄到头上头发和水泥似的 ②掉的粉呛嗓子；

25、分体的衣服（2票）

黑点：抱起时候宝宝露肚脐

黑点：贵，使用周期短，闲置率高，可以用其他代替

妥爸建议：辅食机的蒸食品功能可用购买个宝宝的辅食锅，辅食锅能用很久，打碎功能购买个料理棒，过了糊状辅食起，家庭也有一些场景可以使用。

27、地球妈妈喷雾（4票）

黑点：①喷上之后湿湿的，穿内裤很不舒服；②感觉没用；

1、大罐婴儿奶粉（17票）

黑点：喝一点之后直接过渡到纯母乳，浪费；

妥爸建议：奶粉还是要准备的，大罐奶粉还是挺贵的，随随便便一大罐奶粉五百多就出去了，刚出生的宝宝食量很小，如果是顺产的妈妈两三天母乳也就来了，剖腹产的妈妈稍晚一些，但小罐奶粉也就够了，可以先买个小罐奶粉，实在没有母乳再买奶粉也来得及。
小贴士：很多大型商超都有小罐奶粉的试用装的，登个记就可以领奶粉了，可以去问问大型商场的奶粉专柜。

2、NB纸尿裤（15票）

黑点：囤多了，很快过度到S码；

妥爸建议：宝宝8斤就可以直接用S码了，过小的纸尿裤容易漏尿，NB囤两包就够了，实在不够用的话现买也来得及。待产囤货时可以准备2包NB码，4包左右的S码。

3、防溢乳垫（13票）

黑点：①自己懒，穿深色衣服，滴上奶也无所谓；②生完宝宝没奶

妥爸建议：该买还是要买的，有用的东西，不能因为可能没奶就不准备了，可以少买点，不够在买。

4、过多的奶瓶（10票）

黑点：母乳喂养，奶瓶闲置，买多了；

妥爸建议：2个买瓶就够用了，如果是改为母乳喂养的话，再买也来得及。

5、复合维生素（5票）

黑点：①颗粒大，难下咽；②鱼油味道腥味道不好吃，打嗝有鱼腥味；③囤多了，夏天软成一坨

妥爸建议：如果日常生活中蔬果、豆制品、海鱼等食物吃的少，不能保证饮食多样性的话，还是可以补充一些维生素的，但是建议不要买多了。一瓶（盒）就好，如果能坚持吃下去的话，再买也来得及。

6、过多的宝宝小衣服（3票）

黑点：宝宝生长的速度很快，没穿几次，很快就小了。

妥爸建议：够换洗就好，娃小也不用特意的打扮，建议直接买59码的，这样还能多穿些时间。

第三部分：根据实际情况买

黑点：①知道睡宝宝应该睡婴儿床，但是嫌麻烦；②在大床上睡，喂奶方便；③不想让宝宝孤零零的躺在小床上

妥爸建议：大人小孩睡在一起可能被压倒，造成危险，可以买那种连接床，可以和大床相连。喂奶、换尿不湿方便，睡眠区域又相对独立。

2、一次性马桶垫（8票）

黑点：①医院没有马桶，是蹲厕；②医院没住几天；

妥爸建议：可以了解下生产的医院环境，如果是公用的厕所（马桶的）还是要准备下一次性马桶垫的。

3、产妇产褥垫（7票）

黑点：①医院发了，买了之后没用上；

妥爸建议：提前可以了解下生产的医院是否有发产褥垫，如果不发的话还是要买的，不过即使多买了也浪费不了，娃有的时候尿床了，晚上来不及换床单床垫，还是可以用产褥垫救急的。

黑点：①其他衣服也可代替，不用特别的买月子服，宽大、舒服的穿棉衣服就好。

妥爸建议：如果家里没有可以代替的衣服，还是需要买的，至少需要2件以上。如果是潮湿的南方，需要更多。因为漏奶的时候，前胸都是湿哒哒的。

5、无法折叠的浴盆（3票）

黑点： 大，卫生间没地方放，不好收纳；

妥爸建议：如果家里卫生间够大的话，还是买个大浴盆吧，折叠浴盆每次用完要折叠收好，其实用起来也挺麻烦的，这个要看家里的实际情况。

黑点：①不喜欢坐喂，躺喂用不上哺乳枕；②夏天用起来热；

妥爸建议：个人感觉哺乳枕还是很有用的，能帮妈妈省很多力，可以选择硬质海绵的哺乳枕，宝宝不会贴在身上，也不会热。

7、杜杜/套套（2票）

黑点：生完娃睡不够，没精力，没体力，没要求

妥爸建议：没建议……会好的

8、孕期护肤品（2票）

黑点：没有之前用的保湿，不好用；

妥爸建议：如果家里的是温和、无酒精无刺激无激素的化妆品，就可以继续用，如果不是的话，还是选择个安全的化妆品的。其实，素颜的妈妈也挺美的。

第四部分：有黑点，但妥爸认为还是重要的

黑点：①什么都不管，能睡；②婆媳关系火上浇油；③父爱如山，一动不动的山

妥爸建议：希望男同胞都能给点力！你已经是爸爸了，早点找到角色感。

同样作为一个新手爸爸，建议所有的爸爸看看下边的这些攻略，会对你们有些帮助。

包括怀孕期间准爸爸该做哪些事情、孕期产检全攻略、孕期饮食攻略、孕期常见问题的处理等，细化到不同阶段的可执行细节。

包括准爸爸的思想储备、生产前要做提前联络那些事情、产前准妈妈需要做哪些训练、去生产的时候需要带哪些物品等内容。全部是干货，细化到可执行的细节。

包括新生儿睡眠、新生儿啼哭原因及解决方案、新生儿拍嗝、新生儿喂奶等内容。

包括实际中新生儿常见病的发病原因、症状及护理方案，能够让爸妈能够第一时间判断出来宝宝出现了什么问题，第一时间找到最好的护理及就医方案。

包括0-12个月中，每个月分别需要打什么疫苗、怎么合理饮食、宝宝如何睡觉、如何护理、该玩什么玩具、该具备什么能力、这个月份该注意哪些事项等，一个相当详细的宝宝成长说明书。

文章分几类阐述了需要购买的东西，分别为需要带去医院的、提前买好放在家里的、家里需要改造的、短期内不用着急买的、其他需要知晓的等等，同时对每样东西的购买优先级和重要程度有所标识，大家可以根据自己的预算做调整。

包括月子期间的饮食原则、每天6顿饭的具体食谱及哺乳期如何摒弃不靠谱的经验主义，做到科学忌口。

黑点：没什么用，纸巾就可以代替；

妥爸建议：刀纸是更大尺寸的纸巾，但是用处其实多了很多，很多医院在生产之后的几天，不让带卫生巾的，但是可以用刀纸，既透气又可以接住排出来的恶露。大尺寸的刀纸，擦污物的时候也更顺手。

3、婴儿指甲剪（5票）

黑点：不会用，怕剪到娃的手指；

妥爸建议：前几次小心翼翼一点，用几次就会用了，也可以选择电动磨甲器，但会有声音，可能会把睡着的娃吵醒。

黑点：①用上之后感觉太热；②感觉用起来麻烦；

妥爸建议：孕晚期的时候，睡觉会很困难，绝大多数产妇有了孕妇枕拖着肚子会舒服很多，本身孕晚期就会尿频，如果有其他辅助物品，能让产妇休息的更好些，个人觉得值得花点钱去验证一下。

黑点：麻烦，直接在床上就换了；

妥爸建议：看过很多攻略，其实更多人还是把尿布台加入到好物范畴的，我家当时买了个二手的尿布台，更多时候是用来给娃做抚触按摩。如果没有抚触台，20分钟的抚触，我的老腰还是受不住的。可以淘个二手的，用几个月之后，还可以当三手卖掉。

黑点：不会用，不敢用，宝宝不配合；

妥爸建议：宝宝感冒有鼻涕的时候，会影响吃奶，也容易睡不好觉，个人感觉吸鼻器还是很好用的，配合海盐水，给宝宝鼻子滴入海盐水，软化之后很容易就吸出来了。

黑点：就乳头开裂的时候用过几次，乳头好了就闲置了；

妥爸建议：乳头开裂的疼痛感比生娃还要疼的，强烈建议从预产期前半个月左右就开始用乳头霜，软化一下，这样才能最大可能性的减少乳头开裂的可能性。

黑点：有用，但太小了，用不了多久；

妥爸建议：安全无小事，两种方案，一是买个二手的安全提篮，用几个月后出手卖掉，二是买个安全座椅，主流安全座椅有0-4岁的和9个月-12岁的，但除此之外，还有一些0-6、7岁的安全座椅可供选择，这样就能提升性价比。

相信每个看到这篇文章的朋友，大概率都是宝爸宝妈，建议打开每个链接，会有收获。

包括怀孕期间准爸爸该做哪些事情、孕期产检全攻略、孕期饮食攻略、孕期常见问题的处理等，细化到不同阶段的可执行细节。

包括准爸爸的思想储备、生产前要做提前联络那些事情、产前准妈妈需要做哪些训练、去生产的时候需要带哪些物品等内容。全部是干货，细化到可执行的细节。

包括新生儿睡眠、新生儿啼哭原因及解决方案、新生儿拍嗝、新生儿喂奶等内容。

包括实际中新生儿常见病的发病原因、症状及护理方案，能够让爸妈能够第一时间判断出来宝宝出现了什么问题，第一时间找到最好的护理及就医方案。

包括0-12个月中，每个月分别需要打什么疫苗、怎么合理饮食、宝宝如何睡觉、如何护理、该玩什么玩具、该具备什么能力、这个月份该注意哪些事项等，一个相当详细的宝宝成长说明书。

文章分几类阐述了需要购买的东西，分别为需要带去医院的、提前买好放在家里的、家里需要改造的、短期内不用着急买的、其他需要知晓的等等，同时对每样东西的购买优先级和重要程度有所标识，大家可以根据自己的预算做调整。

包括月子期间的饮食原则、每天6顿饭的具体食谱及哺乳期如何摒弃不靠谱的经验主义，做到科学忌口。