人体最舒适的湿度是多少?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-08 23:12 标签： 人体需要的正常湿度

在夏季室温25℃时，相对湿度控制在40%至50%左右人体感觉比较舒适，在冬季室温20℃时，相对湿度控制在60%-70%左右。空气湿度一般是表示空气中水汽含量和湿润程度的气象要素。

湿度过小时，蒸发加快，干燥的空气易夺走身体中的水分，导致身体产生不适。湿度过大时，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，人就会感到无精打采。

湿度一般在气象学中指的是空气湿度，它是空气中水蒸气的含量，一般情况下空气里含有的水汽越少，则空气越干燥，水汽越多，则空气越潮湿。

湿度有三种基本形式，它们分别为水气压，相对湿度和露点温度。水汽压表示空气中水汽部分的压强，相对湿度是空气中实际水汽压与当时气温下的饱和水汽压之比，露点温度是表示空气中水汽含量和气压不变的条件下冷却达到饱和时的温度。

　一般来说，人体在室内感觉最舒适的温度是１５—１８℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于３５％，且室内气温超过２５℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。若气温超过３５℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于４℃以下，你会感到寒冷。当室温在８—１８℃时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在４０％—６０％之间，你会感到身体舒适健康。
湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在２８℃、相对湿度达９０％时，你就会有气温达３４℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。根据气象专家统计，当相对湿度达３０％时，中暑的气温是３８℃，当相对湿度达８０％和气温在３１℃，体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。

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