经营弱连接的4个关键！|叶武滨说时间管理【74】

这几期我们一直在谈的是“人际关系的效率”。

我们分享了情感来自于强连接。

几乎所有人都非常喜欢强连接，但是研究表明弱连接能够为我们提供更有价值的信息。

无论是我们的学习还是创业，要更多去经营我们的弱连接。

今天我们的主题是如何经营我们的弱连接，让它为我们的人生的成长以及工作、事业提供更有价值的动力。

首先我们必须有专长，一家公司需要有定位，一个人也需要有定位。

我把过去十多年来我关于时间管理的研究，创办成为易效能的系统，并组建了易效能的公司。

在过去的3年多以来，我一直在这个领域耕耘，不断进步，让它成为我的优势，同时我树立了一个更长期的目标。

所以我今天也要特别建议你，你要在你所有的学习，所有的成长的经历当中去找一个，最多就只能一个，这叫专注其中。

然后你要不断地研究，形成你的优势，因为这是你的基础。我们必须对别人有价值，我们要成为信息的输出者。

我们要不断地学习和不断地输出，那我们就成为了网络当中的交换机。

交换机有交换的功能，它也有组合整理和分发的功能，所以这是第一个方面，叫专长，是经营弱连接的基础，这是第一部分。

第二部分叫分享，你一定要广泛地去分享，量越大越好。

有个理论叫长尾效应，你能够服务的人群越多，你创造的价值越大。

95%的价值来源于你的数量，而不是你的质量。

早期我在北京给很多人讲课，其实一年下来也没有多少人，慢慢的我扩展到了全中国，是线下的课程。一年做到了1000多人走进课堂，但其实是非常非常慢的。

后来我就利用了线上跟线下的结合方式。

我利用了腾讯网、跟谁学进行课程的直播，一次几百人，最多达到了2400人，一年算下来达到一万人，是过去的十倍，其实这也很慢。

我就想怎样才能更快呢？

所以我就开展录播，先从视频的录播开始，我把视频录制了两节30分钟课程，把线下课的精髓录制下来。

为了奉献给很多人，我采用了这种录播的形式放在优酷网上，结果没几天就几十万，到最后达到一百多万的播放量，这样进展的非常多。

在这之后，我就想怎样才能更快呢？我采用了录播的形式，才有了今天的喜马拉雅。

短短的不到3个月的期间，下载量达到了300多万。

所以我们讲分享越广泛越好，越广泛，带来的价值越大。

第三部分，我们谈的是有效的接触。

有个理论叫12次接触理论，这个接触，必须是有效的，最终才能把许许多多的陌生人转化成为弱连接。

我也是有层次地去实施一点。

在我的线下课两天上完之后，我组建了一个教练的系统，利用90天的时间去帮助大家，把课堂学习的知识转化成行为与习惯，同时也奠定了同学们跟我、跟易效能公司有更紧密的感情。

线上课的平台，我也同样非常关注互动，因为我深知一个人与另外一个人能够形成一定的关系，哪怕就是弱联系，也必须经过12次有效的接触。

比如说我在直播198的课程，我一定会组建微信群，让大家在微信群里面互动，以及为大家提供作业，这种反馈交流成为一种常态，大家的学习也会变得更好。

到更广泛的规模，比如到喜马拉雅，有更多的人来听，我会利用喜马拉雅的平台做评论，这就是为什么我愿意在评论当中跟大家互动，让大家给我评论，其实这就是一种交流，所以非常感谢大家在这里面跟我的互动与交流。

如果你有进一步的问题，我们也可以交流。

缩小一定的规模，比如我们在喜马拉雅的198付费的课程，同样组建了微信群。

有聆听，有理论，有指导，有互动，有作业，有模板，大家必然就学得更好。

其实，我就是愿意帮助更多人学会，而不只是聆听到课程。

第四个部分，我们谈的是反馈。

正因为我非常专注于积累自己的优势与专长，同时能够不断的分享，并抱有服务他人之心，跟他人广泛的接触，我就赢得了弱连接强大的系统。

所以我在做什么事情或者需要得到什么资讯的时候，我的反馈系统就非常强大，这是第四个模块的内容，它是建立在前三部的基础之上。

今天我们分享的主题是：如何经营自己的弱连接系统，有4个关键字，请你记住---专长、分享、接触与反馈。

我隆重地建议你一定要去找到一个你的专长，如果你现在没有，那就慢慢去培养它。

第二，要不断的去分享，越大规模的分享越有价值。

第三，在分享的过程当中，不仅仅要注重自己的输出，更重要的是，要与更多的伙伴进行有效的互动与接触。

第四，你要从大家的身上不断地去获得反馈，成为你成长的动力。

这就是人际关系的关键，能力靠成长，关系靠维护，今天的分享就到这里，谢谢大家，祝愿大家的生命灿烂如花。

管理联系人的八个小技巧！|叶武滨说时间管理【75】

最近几期我们都在谈人际的效率，一个人的成功15%靠能力，85%靠人际关系，这是卡耐基的名言。

能力我们要培养，而且我们要找到专长与优势。

关系我们也要维护，首先我们要维护的是强连接，因为强连接是我们情感的基础。

弱连接也很重要，因为弱连接不仅能够提供资讯和有价值的消息，更重要的是，他是强连接的一个重要的来源。

今天我分享的主题是：我是如何具体地透过工具来进行人脉的管理。

工具很多，而且一直在进化。

在过去的十几年中，我一直在利用各种各样的工具管理人脉。

今天我就来分享重要的、有价值、有意义，我经常用的一些方式。

每个人手机里都有很多联系人。

但是如何把手机、iPad、电脑中的联系人关联在一起？这个非常重要。

所以我选择苹果，因为它可以同步。

我在手机上输入手机号、邮箱或者在电脑上输入邮箱，我的手机、iPad、电脑就可以自动同步和共享。

有一个可以同步、共享的联系人是非常重要的。

我们经常会在各种场合收集到很多朋友或者新认识的伙伴的名片，我们可以利用“名片全能王”进行管理。

名片全能王是一款APP，它有拍照，识别的功能，非常强大。

还有分组的功能，同时可以存到我们的系统联系人。

我们可以把自己的名片放在名片全能王里面，可以快速地给大家。

名片全能王还有一个非常隐秘的功能，我们可以把几张名片同时拍下来，并把名片上的信息，整理好，通过邮件发给刚刚拍下来的所有名片上面的邮箱地址，大家可以去研究一下。

第三项，你一定要对联系人进行分组。

早期，我使用的分组的软件叫做“给力联系人”，后来好像这个不一定能够使用了。

大家可以在尝试找一找。

总之，你的联系人一定要分组。

可以把你的联系人分成同学、老乡、贵人、常联系的、不常联系的等等，一定要分组才有价值。

我们每天接触到大量的人，正如每天要做大量的事儿。

如果你学好了易效能，要知道我们不仅仅要收集，还要整理，然后要做到重要性排序，这就是要事优先的理念。

对信息我们同样进行重要性的排序与整理。

第四项，我们目前会利用大量的社交工具，比如说微博微信。

我认为微信更有助于去建立人脉系统。

我们越广泛的跟人互动，就越容易混乱，所以我们的微信一定要进行整理。

那我的经验是什么？就是要对微信进行经常性的更新与删除。

我们更新的是微信上面人的名字一定要加备注。

比如说某个同学参加了易效能某期班，我一定会给他加上备注是G99-某某人，这样我一看就知道他是99期的学员。

同时我也在跟他互动的过程当中也会了解到，他是哪里人，他上过什么其他的课程，或者他有环球旅行的愿望，我一定会备注，以便以后及时的去通知他。

所以名字加备注是非常重要的。

微信里面还有一个标签，我不经常使用，但有的我也会加上。

因为点开标签再找到人就比较慢，如果我们看到人的名字，前面加备注，就非常容易地知道对方跟我们之间连接的一个状态。

对方在发朋友圈的时候就很容易的知道，他跟我们的关系，我们也根据这些关系快速地进行回复。

我们不容易记住每个人的细节，这样的备注有助于让我们快速地记起来，快速地互动，所以备注真的是太好了。

另外，我们需要抽一个时间，把微信中没有互动的及时删除掉，或者你开始去跟他互动，要么删除要么互动，不互动留下来就没有任何意义。

如果要互动，根据互动的过程和信息进行备注，这样才能有助于下一步跟他的进一步的联系。

所以我对微信强调的是“备注”。

第五项就是对人脉的删除和整理。

在我们的联系人、名片全能王、微信甚至更多的社交软件当中，许许多多的人不整理，积累了大量的数据。

今天我要强调的是，你一定要运用易效能的理念，除了你能够收集这些数据，你一定要整理。

就要根据这些人脉对自己的贡献的程度，把不重要的删除掉，把暂时用不上的放在一个将来也许的地方，把一定要联系的、经常需要联系的进行细致的分类。

人生不在于做多少事，人生也不在于管理多少人脉，而是在于如何让这些人脉发挥价值与作用。

所以一定要记住，删除、删除再删除，整理、整理再整理，并利用之前我们谈到的同步和分组，要把这些联系人发挥最大的功用。

因为只有分组我们联系才方便，我们才能进行周期性的回复与联络。

第六项，我要让大家养成非实时沟通的习惯。

实时会造成对自己的干扰以及对别人的干扰。

比如你发微信别人要马上回，或者很多很多人能给你发了微信，然后你要及时就回，满屏的红点一直等你回复，你就很难受。

你如果学过我们之前的课程，我们讲过番茄工作法，25分钟你不看微信，是不会死人的，所以你要养成非实时的习惯。

我经常会跟大家讲，我一定会回复你，但我不一定会实时地回复你，我会在一天之内去回复大家。

我经常在上课，经常在开会，经常在吃番茄钟，只有停下来的时候，我会去非实时去回复大家，其实大家也没有太大的意见。

久而久之，大家会认为这种方法很好，甚至也在用。

第七项，你要经常利用会议，利用集中的沙龙跟很多人去互动。

第八项，那就是你在人际交往的过程当中，一定要为别人创造价值，这是核心。

做一件事影响一群人|叶武滨说时间管理【76】

今天我有一个隆重的邀请，邀请你参加一个90天的游戏，这个游戏的名称叫做“做一件事影响一群人”。

首先我为大家介绍下这个活动的意义，然后我再告诉大家如何来进行。

大家知道吗？我们易效能课程，有一个2天+90天的系统。

2天就是我们易效能一阶课程，在线下课上课的有2天的时间。

90天其实就是我们课后对大家的一个陪伴的系统。

在陪伴的同时，我们要求大家去宣告自己90天的目标。

如果你听过100讲的其他期或者你是从头听到现在的，你一定会很清楚，我讲过很多话题。

我讲过计划、精力管理、拖延和行动力的管理、反思检视系统、人生的高空、旅行、读书等等。

在所有我们讲的内容当中，我觉得最重要的是关于行动。

说一万件事，不如开始去做一件事。

想要的太多而做得太少。

其实今天就是一个很好的机会。

我们定下一个目标，然后去重复，体验到易效能提倡的教以致用，与人互动的魅力所在。

我们也谈到过弱连接，谈到过服务的人越多，效能越大。

今天我们同样在告诉你一个等式，1.01的365次方等于37.8。

你每天能够进步一点点，水滴石穿，最后你就能够成就像滚雪球一样的成功，这是1.01。

1.02的365次方，它的倍数就会更大，等于1377.4，又增长了30多倍。

这说明，一个人可以走得快，但是一群人可以走得远。

1.02，我们可以把它想象成为两个人一起走，所以，你要找到一群人，跟你同样做一件事。

你要成为这一群人当中的核心，所以由你来发起做一件事。

你去体验这种滚雪球，彼此互动带来的效应会更加巨大，这就是我要邀请你去做这件事的意义。

你一个人可能没有动力，一群人可以相互鼓励，可以相互提高，相互提升。

这是这个游戏的意义所在。

第二部分我来讲如何来进行。

我的环球旅行，是通过发布朋友圈邀请大家一起，让大家知道我的状况。

我的跑马啦松，也是这么做的。

许许多多易效能的同学也是这么做的，比如说他要早起，就成了一个早起团；他要瘦身，就成立一个瘦身训练营；他要写日记，就找到一群小伙伴。

或许你读过我写的书叫《善用时间》，我就是把这一套游戏用一本书的形式把它固定下来，许多人也买了我的书，也想这么去实践一下。

我今天来聊一聊怎么做。

90天很短暂，你做了90天会过去，你不做90天也会过去。

人生大概3万天，或许现在许许多多的喜马拉雅的听众，你可以算算你到退休还有多少个90天？

如果你像我一样，或许我们在退休之前，可以有100个90天。

一个90天实现一个愿望或一个目标，那我们的人生就能实现100个愿望。

那实在是太妙了，对不对？

此刻，请你静下心来去想一想，未来的90天，你想要实现什么？不要多，一个就好，请你把它写下来。

我们这个游戏就是你要把它发布到朋友圈去告诉你的小伙伴。

也许你没有勇气，也许你担心你写了怕实现不了，不过我要隆重的邀请你去试试看。

你要宣告你自己，在哪里宣告呢？

我觉得朋友圈是最好的一种宣告。

在过去3年多以来，我的每一堂易效能的课程中，我都会让大家做这件事情。

许许多多的同学做了，他会发现，他最后要实现的目标比自己期待的来得更早。

因为他有一群人关注他，给他反馈。

今天你要把它写下来，发布到朋友圈，这是一个仪式，就是要宣告你自己，你要做什么，让所有人知道。

你可以通过这种方式去找到和你志同道合，有共同需求的一群人。

圈子是没有意义的，只有把需求转化成目标，让更多有目标人在一起，这就建立了一个部落。

易效能其实不是一个圈子，而是有一群人，有共同的目标，每个人都有他们90天的目标，他们在一起，相互反馈，相互鼓励，相互支持，去体验1.02的365次方等于1377那份力量。

所以你愿意吗？你愿意尝试就去开始，把它发布出去，然后找到8个人。

就像我在《善用时间》书中提到的，你只要找到8个弱连接，共同跟你去践行易效能90天的游戏，如果你确实找不到这8个人，我建议你反复不断地去分享。

如果你真的实在找不到90天的目标，我有一个最简单的方法告诉你，就是每天都早起，每天来聆听喜马拉雅，把喜马拉雅的的某一讲中你很喜欢的内容，从头往下听，从第一讲开始，但是你要多一个动作，除了听，还可以去分享你对时间管理的感受。

你也可以去坚持90天看看，你的人际有怎样的变化，我想你会发现你的生命当中很多的奇迹。

其实，说的再多不如你做这一件事。

今天就是这样的邀请，做一件事影响一群人，你试试看！

工具专题的声明与日历的推荐|叶武滨说时间管理【77】

今天开始我们将分享一个重要的话题，那就是工具。

工欲善其事，必先利其器。

工具，重新定义时间与成本。

我们这一代人淘汰上一代人，永远都不是年龄，而是对工具的掌握。

工具更新很快，年纪大一点的人，他已经习以为常，对过去的行为很难改变，对工具，特别是新的工具，也不再熟悉。

所以我为了支持更多人不再老去，支持更多人更年轻，今天开始我将分享，工具带来的价值与体验。

这其实也是易效能最大价值的精华所在。

在过去3年多的时间里面，易效能走过了中国30多个城市，开设的300多场课程。

想知道为什么易效能的课程会发展得如此迅速吗？

就是因为我把时间管理的理念融会贯通，并借用了工具这一平台来实现，我们称作以道驭术，以术选器。

理论与工具相得益彰，就构成了完美的课程的效果。

为了支持更多的人，同时也为了回馈喜马拉雅的听众，感谢大家的订阅、转发、分享让更多人知道了我们在喜马拉雅上面这个专辑。

目前我们这个专辑排名在总榜前10名，我们的付费榜也排名在前5名，所以非常感谢大家的支持，我特意就把这部分的内容作了公开。

在正式讲述这个专题之前，我有3点声明：

第一点声明是关于音频课程。

我们用音频课程来讲述软件，其实是一个非常大的挑战。

我们只能更多侧重在软件的功能与介绍，因为你也不一定有去购买这些软件，你也不一定是用对着软件来聆听，所以聆听起来相对来讲，会云里雾里，这一点请大家理解。

我跟这些软件也没有任何的关系，我推荐它完全是因为我用了它，我觉得大家用着应该也会有不错的体验，大家仅供参考，好吗？

第二点声明是我的普通话以及口音。

在讲软件的时候必然会涉及到某些英文，你可能听得不是很清楚，那我要跟你说一声抱歉啦。

这些软件你可以在哪里知道它的名称呢？

你可以在每一个声音的简介里面得到这些名称，或者你可以在微信公众号“时间管理”，找到时间管理100讲的文字版，可能会略有延迟，你要耐心的等待。

这两个地方，你都可以得到这些英文的名字。

这些软件你可以自己去下载，自己去购买。在我这里，我并不能够提供给你。

第三点声明，是关于苹果。

我在过去3年多的时间里面，在中国所有的线下课里，我们都要求大家是带苹果手机过来，我同样说我跟苹果没有任何关系。

我使用它完全是因为我刚开始是不小心花了很多时间在它上面，然后我就一直把这部分去分享。

我也还没来得及去研究其他系统，所以我可能会以苹果软件来举例。

不过今天这个时代，很多APP都已经全平台化了，我所分享的软件里面，有极少部分只能在苹果平台上使用。绝大多数是在各个平台都能使用的。

不过作为举例来说，我只能举我在苹果设备上的那些界面，你可以触类旁通。

我也会提及到这些软件是支持哪些平台的，不过其他的平台我可能没有使用过，也没有研究过，我以苹果为核心来介绍给大家。

所以以上是3点声明，如果你不喜欢的话，你可以跳过这十几个章节，我真的是跟你说很抱歉了。

啰里啰嗦的在前面开场讲的这些是为了后面我们能更好地开始与进行。

我们今天就来分享我最重要要提及的一个软件，就是日历系统。

日历系统一般大家是怎么用呢？

一般大家是在纸质上来使用这个日历的。

纸质有什么好处，有什么坏处呢？

首先纸质的我们写的很舒服，很方便、很习惯，但是它不方便携带，而且容易丢，更重要的它对长期的日历的事件的记录，没有保存性，因为都会丢。

每个手机都有系统自带的日历。

我不建议你去使用那种混合式的，既有清单，又日历功能的APP软件。

你只要使用系统自带的日历系统就很好。

在这里，我也推荐苹果的日历系统。

为什么呢？因为苹果的系统有云同步的功能。

当然你可以用谷歌的日历，或者安卓平台上其他的日历系统，也应该是可以的，不过我没有研究，你可以研究看看。

日历一定要用电子的，也一定要用有同步功能的。

这样既可以做到对日历事件长期的保存，也可以做到对多人多设备的一个共享，这其实就是奥妙之所在了。

日历上面要放什么事件呢？

如果你是把这喜马拉雅上我们【时间管理100讲】的内容从1-13讲听过来的，那你一定会很清楚。

一定要根据易效能的方法论来进行收集、排程和执行。

你要把确定日期和时间的事件，预约以及当天需要查看的信息放到日历当中。

清单系统的工具推荐|叶武滨说时间管理【78】

在上一讲我们已经开始了工具的话题，工欲善其事，必先利其器。

易效能之所以能够有效和落地，是在于我们把时间管理理念融会贯通，并通过工具软件来落地。

在上一讲我们谈到日历系统，我们要把所有的事件，通过易效能的方法来进行收集、排程和执行，把它分解成为很多个类别：

把不做的删除掉，把暂时不做的放在将来/也许当中，把要做的放在日历和清单当中。

日历里面可以放3类内容：包括确定时间和日期的行动，预约，还有当天需要查看的信息。

我们在上一讲讲了要利用苹果的日历，利用手机，利用同步的系统，让我们的日历能够共享，同时能够起到检视未来一个月、两个月的事件，以及对过去所有的事件也有一个回顾的作用，这就是日历的价值。

每当我们打开日历的时候就能看到过去做过的事情，以及未来一个月两个月甚至三个月要做的事情。

我的日历也会跟家人、同事、跟学员分门别类地共享，这实在是太方便了。

但是我们的人生除了这些确定日期和时间的事件，我们还有很多弹性的事件。

我们这个专辑的1-13讲很精髓地讲述了时间管理要对事件进行分类的这样的一个系统。

计划要怎样才能赶得上变化呢？

我们不能安排太多的事情放在日历当中，我们要把很多弹性的事件用清单系统来管理。

其实这也是当今世界上风靡全球GTD系统的精髓。

我把GTD系统的精髓，融会贯通，成为易效能的三部曲：收集、排程和执行。

这背后有两大工具，一个是日历，一个是清单的系统。

清单系统真的是非常非常多，无论是电脑上的还是手机上的，无论是苹果系统还是是安卓系统，都有无数清单系统。

当然有很多很好的，也有很多不好的。

如果你有大量的事务要处理的话，我建议你买一个很好的软件，叫做OmniFocus，前面Omni是全面的意思，后面Focus是专注的意思。

其实从这个软件的名称你就可以知道，我们既要做到全面的收集，又要做到重点的聚焦，因为人生不在做多少事，而在于把重要的事情做到极致。

我们用日历管确定日期和时间的事件，用OmniFocus这个软件系统来管理我们弹性的事物。

第一个它的版本很丰富，不过，它也是卖的很贵，苹果电脑上要卖一遍，iPad上要卖一遍，手机上还有卖一遍。

现在它把iPad和手机上合并，你访问APP store去下载它的黑色版就可以了。

真的是很贵，好才贵，我记得我之前也推荐过。

第二个，它有什么好的功能？

首先它有同步功能，就是多个设备同步。

第二项，它有远程备份的功能，也就是在云端，你的数据永远不怕丢，一个是用OmniFocus提供的它自己的服务器，或者你用国内的坚果云也是可以的。

第三项，它是完全符合GTD思想，也是完全符合易效的思维。

利用这一个软件，你才能够把易效能完全地落地。

它也是一个大的系统，里面可以放我们人生的5万米高空。

你可以把人生未来1年-2年，甚至5年-10年的整个架构，也就是我们在前面课程谈到过的人生5万米架构，你可以把它全部放在里面，你可以复习修改，真的很方便。

第二个小点：你可以调用你的日历，我们可以看到日历上面写什么，然后我们把日历上写的内容，在这里面能看到。

我们就可以看到我们某年某月某日我们必须做的事情，然后我们根据必须做的事情所剩下的时间来弹性安排其他的事物，这是第二小点。

第三小点，它完全能够实现情境管理，在软件的界面叫“上下文”，你透过上下文可以对事件进行情境的管理。

此外，它还有标记、位置等功能，真的是太好了。

如果你有意愿，就去购买。

它只能在苹果设备上面去使用。

我今天还要给大家推荐另外一个全平台的软件，是中国人开发的，我没有用过，等待大家自己去研究，这款软件叫做Doit.im。

每年它可能要收一点费用，一个月或者是一年的费用大概是一百块钱，好像是这样的。

其实好的GTD的软件都是要付费的，除非你不用GTD或是易效能落地系统的软件。

你可以用备忘录、用纸笔或者用更便宜的，比如todo，在APP store或是安卓平台可以找到。

这些软件你都要有一个选择。

如果你的事务非常多，除了日历，你一定要用上清单系统。

如果你的事务不太多，你只用日历其实也就可以了。

事务多你必须要用清单系统，我再次强调一下。

安卓平台你没得选择了，你只能用Doit.im，这个软件还是不错的。

如果你愿意做得更好，你就去使用OmniFocus这个软件，这个软件是我们所有线下课学员都会去购买的，其实用一辈子也蛮好的，我再次隆重的推荐。

笔记类工具推荐|叶武滨说时间管理【79】 

最近这几期我们谈的是“工具”，工欲善其事，必先利其器。

在学习“工具”这一主题之前，请你务必学习之前的理论。

只有将理论跟工具结合，才能够更好地落地，这是小小的提示。

关于工具这个模块的声明，我在之前的一两个章节讲过，请一定仔细聆听。

今天我们来分享第三个工具，叫笔记。

前面我们谈了日历和清单，加起来这3个就构成了非常重要的时间管理的基础的工具系统。

笔记，是非常非常重要的，我们可以把它称作为信息、知识，当然我们还有许多多碎片的内容。

举一个简单的例子，比如在旅行当中，我们有很多攻略、票据、机票，都要做记录。

再比如我们日常的工作生活中，有密码、说明书、合同、会议纪要......所以我们谈的笔记其实包含的是：信息管理或者叫知识管理，或者叫资料管理的部分。

请先记下一句话，没有记录就没有发生。

人的脑子是不可能记住非常非常多的事件的，也很难记住如此之多的信息。

所以，我们需要透过外在的工具，外在的系统来管理它。

应该如何选择怎样的工具和软件呢？

当今是移动互联网的时代，所以你一定要用移动性的系统：手机，电脑。

当然移动性的系统里面越小越便携，那么它的屏幕也越小。相对而言，我们选择用多平台的同步工具会更好。

在办公室，我们用电脑，离开办公室外出用手机。

所以选择软件的第一个要素：要选择能够在移动性的手机、电脑上都能够同步的系统，这样就可以做到随时随地进行记录，随时随地查询。

可以用的工具有很多，那我们来谈一谈，如何来做选择---要基于移动性和同步性。

现在安卓和苹果有很多笔记类软件，我就不一一列举了，你可以通过下载系统去找到它。

今天我就来介绍我经常使用的一个软件：印象笔记。

我用了它有五六年的时间。

从它的前身---海外版Evernote就开始用了。

这个软件是一个全平台的软件，也就是说在苹果、安卓，以及其他的PC机、手机等各种平台都能够使用。

它能够存储的类型是非常丰富的，能够存储：文字、录音、图片、附件等许多类型。

你也可以设立架构、目录。

我觉得不用设计太多，两三级可以了，设计得太多也就太复杂。

如果你没有一个很好的架构，你保存的这些数据就会相当庞杂，像垃圾箱一样，成为信息垃圾桶，要找的东西找不着，不想找的东西却非常多。

每一个笔记，我要隆重建议你要设计好一个标题，这是非常快速找到我们想要资料基础。

如果你存储的数据不多的时候，可能也就一个笔记本，里面很多个笔记一目了然，你怎么乱写都没事，但是当你的这个信息有成千上万条的时候，那你就只能靠搜索了。

如果不能够做到两级的目录架构和标好每一个标题，那你基本上找不到资料。

我就是运用这样的方法，让自己做到了秒搜系统。

很多人告诉我，整理的话很花时间，我不是来学时间管理的吗？

没有错，人生不在于做多少事。你只有把所有的事情，都收集下来，然后去整理，去分类，去掉那些不重要的，剩下那些重要的，再把重要的进行分类，整理，用起来就方便了。

对于事情是这样，对信息也是这样。

我们不能管理太多信息，我们只能管理对我们有价值的信息。

所以我们要把有价值的信息分门别类地存放在印象笔记当中，这样我们要找的时候就非常容易了，你就可以管理越来越多的资料了。

所以记住：用两级或三级的目录架构，以及每个标题你都把它标好，你就可以很好地使用它。

当然你可以逐步整理，先整理现在你对你来说最重要的，比如说密码，比如说合同，比如说会议纪要等等。

以上这些你都可以根据重要性，根据紧急性先去整理，然后再来整理那些相对不重要的，暂时用不上的。

所以事情要一步步做，信息也要分类地按照这样的逻辑去管理。

你通过手机软件、PC系统都有这种软件商城或者上官网去下载就可以了。

苹果系统里面有个APP store你可以去下载。

它有免费版也有收费版，刚开始你可以试试免费版，免费版的功能都是很全的，但是每个月只能上传60M，如果你要经常性使用，基本是不够的。

收费版，按年、按月好像都可以，一年几百块钱，也不贵，每个月上传1G。

企业版是买账号和席位。

易效能公司每个人都是买的企业版，企业版每个人可以上传2G，还可以共享和同步，实在是太方便了。

我其实就是利用这些工具系统，把易效能的理念落地。

所以，你们也可以循序渐进，慢慢来。

你可以去印象笔记的官网，去了解基本的功能和操作，用起来也并不是太复杂。

我要隆重地强调一点的是：你不要什么功能都用，要用它的专长。

我目前推荐大家用它来管理资料，而不是用来管理事件。

那我们今天对笔记软件的介绍就讲到这里，欢迎大家一直持续地聆听时间管理100讲的内容。

如何选择合适的工具进行使用？|叶武滨说时间管理【80】

最近这几天我们谈论的话题是“工具”，工具实在太重要了，工欲善其事，必先利其器。

彼得·圣吉也是一位管理学的大师，他讲过这么一句话：“要想教会人们一种新的思维方式，必须给他一个工具，通过工具的使用来培养新的思维方式。”

易效能非常重视理论和工具的结合。

你可以先听听1-13讲的理论，有时间可以听后面的章节。非常重要的是你一定要把1-13讲和最近开始的“工具”主题的内容结合起来学习。

对工具的讲述，我们在喜马拉雅上不是特别方便，所以一定要聆听我们在前面第一讲讲工具的时候，你所学到的那些声明的理念。

我们今天就来学习如何选择工具？

我们前期讲了日历、清单和笔记类的软件，这3个其实一个非常重要的基础。

今天我们来谈谈整体的硬件和软件怎样来做选择，以便你在后续的过程中，除了这3个工具你可以选择，还有能力去选择其他的工具来支持你。

工具不在于多而在于精，所以你需要遵守以下一些原则：

第一点，工具尽量选择全平台的。

如果确实全平台上面没有最好的软件，那么你要选择单平台上最好的软件。

比如说我推荐的绝大多数软件都是全平台的，但只有一个，目前我用得最多的OmniFocus清单类的系统，它是当今世界上最好的，是单平台的。

硬件，我会选择它是系统性的。

我目前选择的是苹果的架构。

你可以根据自己的需要，逐步去选择。

但是全平台的原则是我们是排在第一位的。

第二点，你要选择最新，最贵和最好的。

我们不要把时间浪费在去找那些盗版的、越狱的，我们深更半夜去找，浪费了非常多的时间，也损害了健康。

你买的那些免费的，有的那个公司做做就不做了，当然也有做免费软件的公司靠着资本运作在支撑。但是，它毕竟不是长久的。

所以选择这些工具和软件，尽量的选择相对来说，你能承担得起的，有些花费的那些。

我就是这么做的，我真的这么做了，才让我找到很多很好的，最后让我成为这方面的专家。

为什么选择最新呢？因为新的话就意味着，它的功能是最全的。

第三点，你要在无数当中选择一个好用的，不要选择太多。

在家里，我们装醋，装盐，装糖都用不同的瓶子，所以选择少数几个来组合成一个系统是对的。

但是某一个类型，你只用一个。比如说清单，你就用一个；日历，你就用一个；笔记，你就用一个。同一个类型，就用一个。然后组合一下，你就可以有一个好用的系统了。

第四点，你要注意的是你的公司和团队要统一。

我们注意到，秦始皇统一中国的时候，统一了文字、统一了工具---车同轨，书同文。

所以对你的公司和团队而言，一定要选择同一类的系统，不要想着民主，也不要想着个性，导致接口太多而不能统一。

现在很多是全平台的软件你只用一个，系统和硬件也尽量导向一个。

这是一个过程，你慢慢来。

我们易效能公司的总部，易效能的学员，我们全部都用一个，所以我们就很容易研究，很容易投入精力在这些少数上，所以我们就容易做到少而精。

第五点，在遵守了大原则的情况下，就要去选择专一的架构。

这也是我们目前选择苹果系统的一个重要的原因，并不是因为说，我们有别的原因。

很多人强调我们要爱国，其实，我们只要把先进的理念学好，然后去创造属于我们中国人的系统，那才是更好的。

第六点，很多的排行榜都能告诉你哪个软件最好，很多分类的排行榜上面有推荐。

你还可以去互联网上，去百度里搜索除了叶老师推荐给你的软件，因为我不可能推荐给你所有的。

你可以在【时间管理】公众号里，输入“软件清单”得到更多的软件推荐的。

除此之外，你还可以问问身边的朋友，让他们推荐一些。

第七点，我要强调的是，用软件，你不用害怕。

小朋友拿到一个手机，他很快就会玩儿了，其原因在于他会把所有的软件都点一点。

我们很多年龄稍长的朋友都不是这个信息时代的原住民，我们移民过来的，所以我们不能像生在这个时代的原住民小朋友一样”大无畏“地快速学到如何使用高科技软件。

但其实使用软件很简单，我告诉你，你只要静下心来，打开软件，去把每一键点一遍，你就能很容易地掌握它绝大部分的功能，我就是这么学会的。

最后一点，我们来谈一谈，我的书《善用时间》其实就是把理论和工具结合在一起。

《善用时间》这本书在互联网上都能买到，你可以去买电子版和纸质版阅读、实践。

苹果各种设备的工具推荐|叶武滨说时间管理【81】

最近这几期节目我们谈论的话题是“工具”，因为工具实在太重要了。工欲善其事，必先利其器。

我们在前面的章节，谈过了几个重要的软件：日历、清单和笔记类的软件。

我们在上一讲也谈到了工具如何选择。

今天这一讲我来谈谈：我运用的工具系统---苹果系统，整个系统我来做个介绍。如果你不喜欢苹果，那你可以跳过这个章节。

你如果喜欢其他的系统工具，将来有机会，我们再做进一步的推荐，仅供参考。

我也做个声明，我和苹果公司没有任何关系。

第一，我会买苹果的手机，一年会换一次。换的时候，我会把自己的手机二手处理掉。

第二，我也会买苹果的其他设备，例如Apple watch。

其实它的功能都是一样的，只不过大小有两款，手表的表带、表盘有很多种。

如果你重视功能的话，那只要选择表盘的大小就可以了，选择稍微大一点的好一些，我个人认为，适合就是最好的。

关于表带，我觉得没必要买那么好的，普通的就可以了。

Apple watch最关键是能跟苹果手机相关联。

输入不在手表上，输入在手机或iPad、电脑上，但是Apple watch可以进行显示，这样就非常方便。

同时Apple watch也可以做到Siri的声控，这也是我经常用的功能。

第三，苹果有一个无线上网的白色的设备叫Airport。这款设备很好，我们可以带在身边，到处出差的时候，我们可以随时在酒店用它来上网。

第四，我们推荐一个工具叫Apple TV，这个工具很神奇，它能够让我们把手机、iPad里的内容镜像地投射在电视或投影上面。这是一个黑色的设备，叫机顶盒。

第五，推荐一个工具叫“时间胶囊”。是苹果推出的一款可以备份，能够提供无线上网的工具。

它能备份什么呢？它能够备份我们苹果电脑上的内容。

我们手机上的内容可以备份在苹果云当中。

但是苹果电脑Mac的备份就只能在你的办公室、在家，买一个时间胶囊进行备份，大概2000多块。

它也能提供上网功能，代替Airport。

Airport，你如果把它携带出来更方便。

时间胶囊只能在家里面用。

我们接下来再谈一谈，苹果专门有一个APP store，就是应用软件的商城。

我在上一讲讲过了，在这里面，你可以通过排名和推荐，找到很多工具和软件，我就是这么找的。

我经常会去看APP的更新，因为APP的更新里面会有大量内容的讲一个软件是怎么更新的，更新了哪些新的内容。

第六，苹果的手机或者iPad的容量，你尽量要买大一点的，这样你可以装的东西比较多。

当然你更需要的是整理，如果不整理，再多的容量也装不下。但是容量相对多一点，你就可以比较任性。

苹果还有个云空间，叫iCloud，iCloud空间不够了，你可以买。

第七，我们讲讲你电脑要用什么。

我早期也是用PC机的，一直不习惯用Mac电脑。

但是后来，为了全平台同步，我就买了Mac电脑，也花了大概半年到一年的时间去习惯，目前已经很习惯了。

很多人因为喜欢它的外观或是全平台，你还是不得不使用Windows系统。

今天我告诉你一个好的方式：我们可以在苹果的电脑上面安装“平行桌面”这样的一个软件，它就可以做到在Mac电脑不需要关机的情况下，可以一秒钟切换到Windows系统。

这个软件你可以去找一找，也是付费的。

我这一期节目所谈的这些东西不一定适合你，但是如果你对时间管理，对效率的提升有非常大的诉求的话，那我还是隆重建议你全面转向苹果的系统。

不过这也是一个过程，我也不知道苹果什么时候会过期，所以这也是一个选择提供给你。

以上就是我用的一些工具和软件，主要在苹果的平台之上。

iPad我买的是普通大小的。Mac电脑一般我不怎么带，只有在开课，或者在办公室会带。

平时我都是用iPad，你也可以买个iPad mini。女孩子用mini，男孩子尽量就用正常大小的。

对密码进行分级整理与巧妙记录的方法|叶武滨说时间管理【82】

最近这几期我们都在讲“工具”，工欲善其事，必先利其器。

今天我们来分享密码的管理工具。

密码实在太重要了，我不用强调你也知道。可是目前来说，密码的管理却越来越复杂。

因为我们大量地运用电子系统，运用软件系统，每个软件的背后都有账号，都有密码，所以我们的密码很多，也就容易忘记。

一旦忘记，我们去找回，这就要花费大量的时间与精力。

很多人干脆就用一两个密码，但这也就造成了巨大的风险。

一旦你的密码泄露，你的所有账户都不安全了。

因此，我们要进行对密码的分级管理，既要保证不同，又要保证有一定的复用性。

我推荐大家根据情况做出选择，使用6-10个级别的密码。

第一个级别是最简单的，泄密的问题也不太大。

比如说，手机的屏保密码。

不过你一定要记住，手机的屏保密码一旦忘记了，就不可能找回了，你只能把手机恢复出厂设置。

屏保的密码4位数很简单，但是你一定要把它记住。

如果你要告诉别人，尽量给他设置一个指纹，这样你就不用告诉他了。

比如你家小孩，你给他设一个指纹；你的同事，像我经常讲课，我的手机需要几个同事之间都能打开，于是我就给他们都设置了指纹，这样就很方便了，也不用输入密码。

输入密码的时候，别人容易看到，指纹更安全。

当然我说的是苹果手机，其他的手机你就只能记住密码了。

第二个级别是在互联网上的一般性的账号。我建议你用一个统一的密码。这个密码，你要经常去做一定的修改。

第三个级别是社交应用和邮箱的密码，我建议你把它们归为一类。因为社交软件像微信、微博、邮件是蛮重要的，所以就要设置得复杂一点的数字和字母串在一起。

第四个级别是网络付费类，比如京东、淘宝、天猫、当当，这些都跟钱有关的支付类的，我建议你用一个密码，比较便于管理。

再往上的级别是银行类。

银行会区分查询密码、网上密码、信用卡密码。

我建议你查询类密码用一个，支付类密码用一个。取款密码就是支付类的。

如果你的金额很多，我建议你大金额的储蓄卡你用一个密码。

我不建议你把所有的银行卡全部都开通网银的功能。

我更不建议你办非常多的各类的银行卡、会员卡。

卡片不在多，在于精，在于分类。

其实管理事情、管理信息和管理物品都是一样的。

软件在某种意义上来讲是信息。

我们的卡片是属于实物，不在于多。

日本人讲“断舍离”，我们以后的话题也许会讲到。

今天我谈一个“精挑细选，用到极致”的理念。

卡片不在于多，多的话你管理起来就会很费精力，很费时间，一定要少而精，但是也不能过于少，一定要少到你适合的程度，然后把它分门别类，这样就很好。

这就是密码的分级，密码用什么来管理呢？

我建议你找一个密码管理类的软件，例如：1Password、oneSafe都可以。

不过，这些软件用起来也比较复杂，一旦你把这些软件给搞丢了，或是这个软件进不去了，就很难再找回你记录的这些密码。

你找一个笔记类的软件，印象笔记也可以进行管理。

但是，因为手机会丢，这些软件别人也可能会访问，所以我建议你的密码不要用名文来标记或者记录。

怎么记录呢？把你的密码转换一下再记录。

举个例子：你的密码是123456，那你把它倒过来654321，或者在654321中间加上abcde。我只是就这个规则举例，实际上你要做的工作比这更复杂。

你的密码也不可能是123456，中间插入的也不要是abcde，这样大家还是容易猜到。

你就设置一个字母、数字交替，或者奇数位、偶数位是密码，或者是每个给它加个1。

这个规则也不要太复杂，太复杂最后也记不住。

据说目前，我们邮箱的密码或是一些账号的密码很容易被泄露。

据说，在互联网上，在有些地方，例如地下市场，我们的信息都可以被交易，我们的支付宝里面有多少钱，我们的银行卡有多少钱这类信息。

当然这个我也只是听说，我也是在一些网络上看到，但是不得不防。

所以你的密码还是要定期做修改。

如果修改的话，你要批量修改。

去整顿一下密码，区分级别，去做批量的修改。

甚至，你可以去试一试，假设密码丢了，你怎么找回？尝试做一下找回的过程、路径，这对你有很大的帮助。

密码一定要整理，也一定要管理，一定要谨慎，这是我们今天所讲的，感谢大家的聆听。

航班管理，我们推荐“航旅纵横”！|叶武滨说时间管理【83】

大家好，我是易效能的叶武滨，每天早上6：00，我们在喜马拉雅相遇，感谢所有的老朋友，也欢迎今天刚刚加入的新朋友。

时间是一个人最稀缺的资源，人人都需要时间管理。

我们这个专辑一共100期，每期6分钟，每天早上6:00准时更新。

最近这几期我们讲的话题是“工具”，工欲善其事，必先利其器。

工具的学习是很重要的。

我们的理念，一定要落地在工具上，才能够养成习惯，或是方便我们工作与生活。

今天我就来谈一款软件，其背后承载了易效能的思维。

我们只有专注用心地把一个工具研究透，它才能够一辈子都帮到我们。所以，专注地做到极致，一次搞定，终身受益。

每个人需要研究什么样的工具呢？

一定要研究跟自己工作和生活相关的。

重复事件，占了我们很多的时间。举个例子，我经常要在全国开课，经常要坐飞机，有可能晚点、还需要接送机、堵车等很多很细的事情，占了我很多时间。

混乱不是问题，找到规律是关键所在。

我们只要把我们经常重复做的事件，把它罗列下来，去分解，流程化，找到许许多多的工具，让我们最终做到行云流水。

在过去3年多的时间，我去了中国那么多的城市，开了300多场的课程。到目前为止，我没有因为飞机事件，缺席任何一场课程。大家要不要给叶老师一个掌声？

与此同时，飞机经常晚点，我还能够利用晚点的这部分碎片时间去学习、去读书。

更重要的，即使在很极端的情况下，我依然能够到达现场，而且，飞机晚点，我还能够得到理赔，我还经常因为理赔坐50块钱的头等舱。

这个故事我在线下课会讲。

但今天我们的重点，是为了谈是一款软件。

为了管理我的航班，我有一天就去搜索。

搜索无数软件下载下来，最终找到这款软件——航旅纵横。

到目前为止，我已经用了三四年。

这款软件的基本功能、高级功能和特殊功能，我来介绍一下。

可以让你查看航班信息，你可以知道航班的动态，可以选择座位，可以把二维码导入苹果钱包，Apple watch上就可以有二维码的显示，用这个二维码就可以在北京、广州等机场登机了。

不同的航空公司规定不太一样，我经常坐国航，国航在北京用二维码登机是没问题的。

你查看航班动态时，就可以有很多延展性了。

第一，你可以通过订阅让出行和接送机更方便。

比如说你可以为自己订阅，这我觉得很正常。

更重要的是，你可以为别人订阅。

例如：你有一趟飞机，要让别人接送机，或者让别人知道你的行程。这时你就可以下载一个航旅纵横，选择航班动态，然后点进去里面订阅。

选择为他人订阅，输入对方的手机号，然后系统就会自动给对方发几条短信，让对方关注，告诉他飞机已经起飞，飞机晚点等等，实在太方便了，对不对？

你可以为家人，为你这趟行程的相关人士订阅，这样，你的整个出行和接送机就会变得非常方便。

第二，你可以查看接机的屏幕显示，不用再到现场去看，提前就可以看。

第三，你可以解机场的概况、未来的天气。

因为我经常要坐飞机去外地，比如：我今天讲完课，一般会间隔一天的后一天再讲课，一天的时间里，有时候天气不好飞机会晚点，会取消。

如果你像我一样严谨，就要对机场，对天气状况非常了解，这非常重要。

高级功能我就讲这3个。

还有一个很特殊功能，我经常使用，给我带来极大的便利。

就是我在给航旅纵横不断写评论的过程中，以及它自身不断升级更新的过程当中，推出了自动把航旅纵横里面的航班信息导入到日历的功能。

自此，我一买机票，它就自动帮我导入到日历当中。

日历会跟员工共享，这样我就实现了不需要告诉对方，不需要发短信，不需要发邮件，不需要打电话，对方就会自动知道我的航班信息。

当然，前提是我愿意让谁知道，谁才能知道。

我初步就让我公司的同事和我的家人知道我航班的信息，这样我就不用告诉他们我的行程安排了。

如果需要同行的同事看到我的航班，他们也可以根据这条信息去订自己的航班，所以这就节省了非常多的沟通成本。

所有的软件都是为人服务的，我们去点一点，去用一用，慢慢地就熟练了。

今天分享的是一种理念，你要运用工具来管理你的工作和生活。

一款小小的工具，让你节约了很多时间，也节约了很多成本。

你大脑可能会忘记，所以你的所有信息最终要归集到日历和清单系统，所以这些软件要配合使用。

今天我们分享的是航班管理的软件——航旅纵横。

你可以去下载，它是全平台的。这款软件非常好，很开心能够支持到大家。

iPhone、Mac电脑、普通PC机备份防丢失|叶武滨说时间管理【84】

大家好，最近这个系列，我们讲述的是“工具”，工欲善其事，必先利其器。

易效能就是把时间管理的理念融会贯通，并把它落地在工具上，这样我们就可以做到对习惯的重塑，以及对效能的提升。

今天我们来讲讲iPhone和Mac电脑的防丢。

手机，对我们来说实在太重要了。一旦丢失，里面有我们的数据，这些数据甚至比手机本身还重要。

所以，我们讲的防丢包括手机里面的数据的防丢以及设备本身的防丢。

第一，你一定要设置屏保密码。

一般手机里面都有设置的“齿轮”，你进入里面设置一下。

屏保密码不能够忘记，一旦忘记，你就要找人去恢复。

安卓平台比较容易恢复。

但是在苹果平台，你就不能够恢复。你只能恢复到出厂设置，原来的数据就没了，而且你只能找苹果帮你恢复。

第二，苹果系统的备份。

我不知道安卓上面有没有整机备份功能，据我了解应该是没有，也不方便操作。

而苹果平台，自从乔布斯在推出的IOS5.0版本上增加了iCloud系统，就实在太方便了。

其一，可以让我们共享；其二，可以让我们备份，既可以备份在云端，又可以备份在电脑里面。

备份到云端是自动备份的，你需要打开手机的设置“齿轮”，查看你有没有登陆iCloud，如果没有登陆就登陆一下，登陆的时候需要有苹果ID和密码，其中有一项“备份”，你最好把它打开。

你点进去打开，里面有一个自动备份的提醒，你可以看一下。

比如说你家有WiFi，你的iPad或者手机自动在WiFi的情况下，就能够把你手机或iPad里面的数据，自动上传到云端。

你要查看一下它是否成功，如果成功会显示时间。

如果一次备份成功，近期的数据就已经安全了。

在外面尽量不要点备份，在家有WiFi的时候，如果备份不成功可以多点几次。

第三，如果你的设备确实丢了，因为设置了前面两条：密码和iCloud备份，设备丢的时候就不用担心了，你可以用查找iPhone这个程序把它找到。

一般在你的其他iPhone、iPad、网页端或别人的手机上面，都会有查找iPhone这个程序。

无论你丢的是iPhone或iPad，都可以通过这个程序找到。

登陆你的苹果ID和密码，你就可以知道，你有多少台设备。当然在你的那些设备上，你一定登录过你的苹果ID。

你可以有3种操作：播放声音、锁定、抹掉数据。

进行这3个操作，你可以依次进行。

播放声音，就是在要查找的那个设备上会响一下——“噔”。

锁定手机，如果你原来没有屏保密码，你这时候锁定，它就会把你的设备锁掉；

如果你原来有屏保密码，你也可以在让它在屏幕上显示你的电话号码。

抹掉数据，不要轻易进行，除非你真的找不到，你的数据又很重要，你就把它抹掉。

抹掉数据之后再找回，数据也没有了，除非你的云端有备份。

第四，我要强调的是：你在买设备的时候一定要注意这个设备是最新款的，或者是最高的、最贵的，为什么呢？

比如，你的iPad不带4G功能，只带WiFi功能。

因为很多地方的WiFi都需要密码才能上网，一旦设备丢了以后，设备上不了网，它就不能定位。

所以你买新款的带4G功能的设备，随时能够上网，随时能够定位，这真的很重要。

第五，我们讲讲PC机和Mac电脑的备份。

Mac电脑没有云端备份的功能，但是你可以买一个时间胶囊，时间胶囊可以提供上网和备份的功能，它是专门给Mac电脑使用的。

你在家、在公司放一个，它就可以自动备份。以后Mac丢了，恢复就很容易。或者你的某个文件丢了，你可以恢复到某个时间。

PC机上的备份，你需要自己操作，你可以安装一个软件——ghost。

不过这比较复杂，建议你找身边比较懂PC机的朋友帮助你下载一下这个软件，帮你安装和设置。

今天我们谈的是iPhone和Mac电脑的防丢。

我主要是谈了苹果的系统和PC机的防丢。

安卓的平台我不太熟悉，很抱歉。

如果你使用安卓系统的手机，你可以跳过这一章节，或者自己去研究研究。