1、1000千焦约等于238900卡路里，热量很大。
2、人体每天所须的热量与自身体重和身体活动强度有关 ，一般来说，一个60公斤标准体重的人，在完全休息状态时，一天需要卡路里；如果是中等活动量，一天需卡路里。
3、日常生活中的运动消耗：散步大约每半小时消耗热量75卡路里；慢跑每半小时消耗热量300卡路里；跳绳大约30分钟消耗热量400卡。100克常见水果所含热量：番茄是20卡路里，香瓜40卡，草莓25卡，梨42卡。
从能量的角度考虑，1500千卡可以把一桶19L的大桶水从室温烧到沸腾，可以把一个75千克的人从海平面抬高到8400米高空。
这是一个很了不起的成就。另一方面，对减重来说，1500千卡的热量可以换算成370克碳水，167克脂肪，等于6300千焦。
在理想情况下，如果你的摄入量不变，你会因此减少3两脂肪。但由于人体的能量储存和释放效率不是100%，所以你实际上可能会因为这1500千卡而减少更多体重。
1500卡路里相当的事物是：鸡蛋1个86卡，番茄100克35卡，小笼包（小的5个）200卡，甜面包1个210卡，鲜奶250ml155卡，猪肉100克816卡。这些的总和。
卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，
食物中的卡路里含量是该食品产生多少潜在能量的量度标准。1克碳水化合物含4千卡路里，1克蛋白质含4千卡路里，1克脂肪含9千卡路里。食物一般由这三种物质组成。因此只要知道食物中这三种物质的含量，就可以知道食物含多少卡路里或多少能量。
回答仅供参考，请在正规医院医师指导下就诊用药。
