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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-12-03 14:08 标签： excel无填充色变成灰色的了

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广东即时优化调整四类人员健康管理措施,下面一起来看看本站小编光明网给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

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广州日报讯 （全媒体记者何雪华 通讯员粤卫信）昨日，广东省新冠肺炎防控指挥办疫情防控组向各地级以上市新冠肺炎防控指挥办、省新冠肺炎防控指挥办各成员单位发出关于优化调整隔离管理措施的紧急通知（以下简称“紧急通知”）。紧急通知指出，即时优化调整四类人员健康管理措施，及时安排在管符合条件人员解除隔离，做好解除集中隔离人员转居家隔离衔接工作，切实落实各项应对风险防范措施。

即时优化调整四类人员健康管理措施：

（一）密切接触者。将“7天集中隔离+3天居家健康监测”管理措施调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”，期间由隔离场所录入“一码通”系统，执行赋红码管理，不得外出。集中隔离医学观察的第1、2、3、5天各开展1次核酸检测，居家隔离医学观察第1、3天各开展1次核酸检测。

（二）高风险区外溢人员。将“7天集中隔离”管理措施调整为“7天居家隔离”，期间由社区“三人小组”录入“一码通”系统，执行赋红码管理，不得外出。在居家隔离第1、3、5、7天各开展1次核酸检测。

（三）入境人员。将“7天集中隔离+3天居家健康监测”管理措施调整为“5天集中隔离+3天居家隔离”，期间由隔离场所录入“一码通”系统，执行赋红码管理，不得外出。入境人员在第一入境地完成隔离后，目的地不得重复隔离。集中隔离医学观察的第1、2、3、5天各开展1次核酸检测，居家隔离医学观察第1、3天各开展1次核酸检测。入境人员解除集中隔离时核酸检测Ct值35-40的进行风险评估，如为既往感染，居家隔离期间“三天两检”，由社区“三人小组”录入“一码通”系统，执行赋红码管理，不得外出。

（四）高风险岗位人员。高风险岗位人员离岗轮休时，由“7天集中隔离或7天居家隔离”调整为“5天居家健康监测”，期间赋黄码管理，第1、3、5天各开展1次核酸检测，原则上由社区上门采样。非必要不外出，确需外出的不前往人员密集公共场所、不乘坐公共交通工具。

其他隔离管控政策按照国家第九版防控方案落实。

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和通过网络聊天认识的女友相处一年之后才发现，原来她是有夫之妇，甚至连孩子都有了。杭州的王先生万万没想到，本以为只在影视剧中才会有的这种狗血剧情，竟然发生在了自己身上。

王先生今年35岁，早前有过一段不幸的婚姻，本想和妻子厮守终生，婚后才发现妻子好赌。在几经劝说无效之后，他只能选择和妻子离婚，最后孩子也判给了自己。在过了一段清静日子之后，他逐渐动了再婚的念头。

一年前，王先生偶然下载了一款专为单身人士交友而设计的手机软件，为了排解寂寞，他有事没事就喜欢在里面和人聊上两句。

刚开始王先生的聊友并不固定，不过时间长了，有位义乌李女士和王先生聊得渐渐投机起来，王先生也发现自己和这位李女士共同话题很多。

随着聊天次数的增多，王先生发现自己对这位李女士产生了好感，对方也声称自己是单身，甚至各方面条件都很符合自己对另一半的要求，随着聊天的深入，他甚至产生了想见见对方的念头，或许她就是自己命中注定缘分也说不定。

不过同时王先生也有些担心，因为他和这位李女士刚接触时，由于怕别人嫌他老不和自己聊，就随口把年龄说小了5岁，说自己是29岁，目前仍旧单身，离婚和有孩子的事自然是隐瞒着的。

这显然是欺骗人的做法。由于害怕李女士识破之后把自己当成骗子对待，他内心陷入矛盾之中，最后甚至不得不忍痛割爱，把李女士从好友列表中移除了。

刚删除李女士那几天，王先生心里空落落的，有几次都在想把李女士加回好友，没想到有一次他对着那款软件发呆时，李女士竟然主动向他发起了加好友的申请，这突如其来的意外让王先生欣喜若狂。

迅速点了同意之后，两人又成了好友关系，在李女士的质问之下，这次王先生没在隐瞒，把自己谎报年龄和离婚且有孩子的事和盘托出。

对方是否能够原谅自己，王先生原本没抱太大希望，毕竟欺骗这件事对于一般男女来说是很忌讳的。不过让王先生感到欣喜的是，李女士在沉默了一会儿之后竟然真的原谅了自己，还表示既然两人很投缘，不如见一面详谈。

趁着周末的机会，李女士来杭州找王先生，虽是初次相见，但有了之前网络上聊天的铺垫，两人见面后也没表现得特别生疏，反而像一对热恋中的情侣一样你侬我侬，开开心心在杭州玩了两天。

李女士返回义乌三天后，就告诉王先生她好像怀孕了。在热恋中的王先生自然相信李女士的说辞，当即拍着胸脯保证以后一定会娶李女士过门。

随后的一年中，他们就过起了异地恋的生活，不过好在杭州与义乌之间距离不是很远，每到周末的时候，两人总是能凑在一起享受快乐的二人世界，这中间的吃穿用度甚至来往路费也自然是由王先生掏腰包。后来李女士又怀孕了一次，但两次怀孕孩子都没能保住

在王先生心目中，李女士已经是自己的正牌女友，不过每当王先生打算去拜见未来的岳父岳母时，李女士却总以种种理由推脱，所给出的理由也很充分，要么是没有订婚戒指，要么是时机不够成熟。

见李女士这么敷衍自己，王先生自然也起了疑心，在他的连番追问下，李女士才道出了实情，原来李女士竟然是位已婚人士，不但有家庭，还有孩子。

而李女士使用那款社交软件的最初目的也是为了赚取佣金，因为只要能在里面吸引男士聊天，就有工资拿。和王先生在现实中见面也只是因为李女士与丈夫关系不睦，加上虚荣和金钱的诱惑，才有了后来两人将近一年的情侣时光。

面对如此现实，王先生一时无法接受，他已经在李女士身上投入了太多金钱和感情，事情到了这一步，王先生变成了彻彻底底的受害者，在同情王先生的同时，也要提醒大家在网络交友时一定要擦亮眼睛。

异地恋见面一个月见几次(异地恋一个月见面三天 做几次合适)3

相信不少人都有过腹胀、腹泻等问题，但腹泻也属于便秘吗？已经退休好几年的侯阿姨，此前断断续续腹胀了好长时间，本来以为是肠胃消化不好导致的，可是服用了好多药都不起效，只好去了医院就诊。

医生让侯阿姨做了结肠造影检查以及腹部X片，结果被确诊巨结肠类缘病，属于便秘的一种。一听“便秘”二字，阿姨迷糊了：不是排不出大便才叫便秘吗？怎么一天三次大便也能叫便秘？

医生解释，这种叫器质性便秘，一般是疾病引发的便秘。之后侯阿姨积极配合医生接受了治疗，预后效果还算理想。

一、一天大便三次和三天一次大便，哪个更严重？

排便是正常的人体代谢行为，只不过每个人都会或多或少地出现一些排便问题，那么一天大便三次和三天一次大便，哪个是正常的呢？

专家指出光凭大便次数来判断排便正常与否并不适合，虽然一天大便一次是最理想的状态，但由于个体间的差异，只要便便形态、颜色都正常，每天排便三次到每周排便三次都算是正常的，只要是有一定的排便规律就可以。

因此，只要排便正常、身体没有不适感，三天一次大便也不算便秘，一天三次大便也不能定为腹泻，都算是正常的。

二、大便不成形，一天一次也不健康

除了排便次数之外，大便的形状也是身体健康的一项重要指标，不同的大便形状代表着不同的身体情况，可以根据布里斯托大便分类法来进行分类。

第一型和第二型表示有便秘，第三型和第四型是理想的便形，尤其第四型是最容易排便的形状，第五至第七型则代表可能有腹泻。

如果在半年期间内，腹泻与便秘经常交替出现，就要怀疑和肠癌风险相关。总结起来十个字——里急后重，便秘腹泻交替！

除了观察便便形状之外，还要观察排便时的反应，如果排便时出现肛门有堵塞感、没有便意或者有便意却排便不顺利、粪便带血、便后不轻松等问题时，就要提高警惕，尽早去就诊排查。

三、便便出现4种颜色，当心可能是癌症

除了观察便便的次数、形态之外，还要观察便便的颜色，正常的便便应该是黄色或者黄褐色的，如果便便出现下面这四种颜色，要小心是癌症发出的信号。

红色便便多数是消化道出血导致的血便，因此一旦出现红色便便，一定要尽快就诊排查。

排除了饮食因素引发的绿便之外，要小心是肠胃出了问题导致的绿色便便，像肠癌、肠炎等都可能导致绿便。

排除了饮食、药物等导致的黑便之外，要小心是胃癌、食管癌等出血引发的黑便，一定要提高警惕。

像肝癌、胆管癌等癌症会导致胆管出现堵塞，胆汁分泌受到影响，排出灰白色便便。

四、要想顺畅排便，注意几点

如果被便秘困扰，想要顺畅地排便，建议可以从以下几点入手进行改善。

1.饮食多元化，适当多吃含膳食纤维多的食物，以便更好地促进肠胃蠕动，缓解便秘。

2.适当进行运动，避免久坐不动，运动能够促进肠胃的蠕动，还可以结合适当的腹部按摩来改善便秘。

3.最好不要长期服用泻药，最好就诊排查原因后对症治疗。

4.排便时保持专注，避免因外界的干扰导致排便不畅通。

排便正常与否其实并没有次数的绝对限制，只要便便形态、颜色正常、身体无不适感，那么一天三次或者三天一次都是正常的排便情况，不过如果发现排便有明显不适感、便便带血、便便颜色不正常等，就要提高警惕尽快就诊排查了。平常要做好便秘的预防，不要擅自服用泻药来治疗便秘，尽快就诊排查才是重点。

中国便秘日2022_39健康网

[1]一天大便几次最正常.中山六院.

[2]大便1天1次和3天1次，哪个更健康？.腾讯医典.

[3]便秘千万不要自行滥用泻药！对身体危害很大！给您介绍5个妙招，能合理改善便秘. 山西省中医院 .

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　　2.然后在弹出的窗口中，按照要求开启对应的权 限，点击【去设置】开启，然后点击【下一步】；

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　　4.点击下方的【下载设置QQ/微信主题】，首先下载该主题，再来设置具体效果和应用；

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