也算是多年球龄了，给你列几点1. 全场对体能的要求远高于半场，必须在不断的跑动中稳定得做出各种技术动作，半场相对就消耗少很多。2. 突破，转身，假动作等结合起来的技术动作在半场作用大于全场，全场阵地的时候场内10人，各种动作被限制的很厉害，施展空间相对小，防守方包夹后补防其他位置也相对容易（不考虑三分牛逼的队伍，很少见到过），半场突破转身假动作之类的用途就很大了。3. 全场更讲究团队（和2有关），球的流转和跑动决定影响很大，半场个人能力对胜负的影响很大，一点被打爆是常事。4. 全场有快攻，所以篮板和抢断相对半场重要得多，相对来说传球失误浪投乱打等在全场产生的危害会被放大很多。5. 靠体重打球的半场威力更大。6. 基本功是否扎实会在全场被无限放大，全场基本就是跳投，普通三步上篮，传球的天下了，带球过人也就简单的1，2个动作（过不去球就要分否则很影响进攻节奏）。半场一些奇葩的进攻动作（比如三分线内一步勾手啥的），花哨的运球，各种不看人单手传球什么，基本就是输球的节奏了，打了全场才会发现很多人真的不会三步上篮，不能把球传准，运球各种被抢断各种失误。PS：我的答案比较偏向全场，因为太喜欢快攻那种风卷残云的感觉了~

昨天打了搬家之后的第二个全场，真是被队友气到想笑。无比想念搬家前的那群队友。我先吐槽一下昨天被气笑的种种，最后再说说自己的看法，希望对全场打得比较少的人有点小小的帮助。一、前提篇（联防）网上找的212联防优点：我们这种自己组的非职业球队，一般的防守方式都是联防，优点在于无限削弱对面的个人能力，无限弥补队友的单兵防守漏洞。且以二三联防为主，也就是上线两名防守球员，底线两侧两位防守球员，一个中锋镇守中宮。（如果对面的外线太准，那就用三二联防。如果对面有一个点太准，那就是4人联防1人盯防，不展开）缺点：当对方球运转得很快，是很容易在中远距离出机会的；当对方外线又够准的时候，守联防无异于自杀。-------------------------------------------------------------------------------（这也是为什么NBA为什么联防用得很少的原因。当然，当年马刺和热火打总决赛，马刺也守过联防，并且效果还不错。热火的两大巨星冲击力太强了，再加上当时两位巨星外线投篮都不准。）二、对昨晚的吐槽1、防守a、上线的两个人永远站在45度角的三分线，中门大开，对方罚球线的人接到球往前一淌，就突进来了。b、上线的人，无球时根本不管自己的区域，对面无限从45度角空切，球传进来就是一个局部2v1。c、两个控卫，投完篮第一反应居然是看投没投进，第二反应居然是进去冲抢篮板。对面抢到篮板，小手一抖，就是一个快攻。d、防下线的，对方溜底他居然跟着对方跑我这边来了。我一脸懵逼的看着他“你跟过来干啥？”，他一脸无辜的看着我“他溜过来了啊”，我“...”e、防中宮的人没事就提到罚球线去了，提上去之后就不回来了，再没事就防到三分线去了。我看着他的背影，满脑子都是灰太狼的“我还会再回来的”。。。f、对面持个球，四双眼睛全部盯着那个持球人，好像生怕对方来个三分线起跳暴扣似的，又好像他三分线起跳暴扣，自己能跳起来给他个冒似的。我就不一样，我不盯持球人，我盯着队友的四双眼睛。2、进攻a、我不是说一个人，我是说所有人，拿到球的第一反应是往下运，往里突。真的，联防有啥优点？联防防啥？防的就是这样的愣头青。b、给出去的球，就没有回传的，每次进攻最多传2、3次球，就出手了，其他人都跟着折返跑。c、罚球线不站人，没人溜底，没人空切，多打少不传球；d、快攻一传不给，都喜欢自己运球。----------------------------------------------------------------------------（诶，太多了，就发泄到这里吧。其实我一点都不生气，甚至有点想笑。不过毕竟都是没怎么打过全场的，以后慢慢的挨打挨多了就好了。）三、全场和半场的区别1、人数区别（空间）就进攻而言，1v1和2v2比3v3简单；3v3比4v4简单；4v4比5v5简单。人数决定了空间；空间越大，就越可以做动作，空切、挡拆也越容易实施。2、习惯区别很多人刚开始打全场，对于每个位置的定位都不清晰。下面举个最简单的栗子。【半场】投个篮，球没进就抢篮板，篮板没抢到也没关系，转个身就开始防守了，反正对方要出三秒区，转完身再去找人也来得及。所以大家都养成了一个习惯，基本上所有人，投完篮的第一反应都是看球进没进，第二反应是去抢篮板。【全场】当你还在看球进没进的时候，对面后卫都跑到中线了；当你进去冲抢篮板的时候，对面后卫已经跑到你们三分线等球了。【正确姿势】两个防守上线的后卫，在队友或者自己球出手的一瞬间，开始回防，贴住对面跑快攻的后卫。锋位没抢到篮板也没关系，延误一下对面的一传。注意，是延误，不是下手去掏球，也不是一直跟着对方缠斗，延误一下赶紧回去落位。3、单打打半场的时候，更多的是人盯人，空间很大。【半场的单打】a、如果会几招持球过人，碰到速度慢的就突；b、如果有身高有点体重，会几招背打，碰到比较矮的或者身体素质一般的，就背打后玩脚步或者翻身跳投；c、由于人盯人的原因，如果会点挡拆或者无球跑动，那就更容易了，基本上对面防着防着就找不到人了；d、实在不行就扛着炸药包往里突。【我经常有这样的感觉：a、当我持球用速度突了对面的大高个，觉得自己第一步神似韦德、麦迪；b、当自己来个背打后的翻身跳投，感觉自己动作优雅如乔丹科比；c、当自己秀出个内线脚步，想起当年大梦打罗宾逊就是用的这招；d、当自己冲起来扛着炸药包打进2+1，简直詹姆斯附体。】【全场的单打】a、持球单打被关门，下球点都找不到，传球又没视野；b、一开始背打，上线马上来包夹，然后被逼入死角；c、想秀个内线脚步，发现对面根本不动，一个在前面抵住你，另外一个大高个随时准备等你起跳后冒你；d、想扛着炸药包造杀伤，你会发现每个球都是勉强的出手，每个进球都是所谓的神仙球。结果就是，半场的所有单打技巧，在联防面前无限被压缩。（当然，如果对面联防做得不够好，或者你个人能力达到在联防里闲庭信步的程度的话，当我没说）4、体力【半场】a、攻防转换：转身就是进攻，再转身就是防守，再转身又是进攻。诶，我转个身就完成了攻防转换。b、阵地战防守：由于野球场还是单打居多，一两人打，其他人看戏；有的人打5个球，别说球没摸到两下了，连跑都没跑两下。c、空切：空间大，大家的习惯都是盯着球，两个人跑个无球挡拆，对面基本上就乱了。【全场】a、攻防转换：后卫需要死命跑，回防快攻，这是一个50米赛跑的游戏；你以为锋位轻松？跟后卫相比，锋位回防的距离两根底线的距离，后卫回防的距离是两根三分线的距离。b、阵地战防守：联防虽然防的是区域，但是对机动性要求特别高，特别是两个后卫。对面中圈传球到45°，谁去追防？上线。又传回中圈了，谁去给压力？上线的人。对面45度空切了，谁把他护进去？还是上线的人。c、空切：每次空切都有人护着你进去下一个区域，每个区域的人都试图把你往外挤。（有些打球小动作比较多的，手上直接使力把你推出去了）5、其它【半场】a、规则：半场我要是比你高个10cm，或者比你重个20斤，我往禁区一站就不走了，等着队友喂球或者等着抢篮板，随便就是一个and one；b、定位：感觉每个人都是全能的，什么活都想干。中锋会突破，后卫能抢板，前锋更是啥都喜欢干。c、传球：不需要有太好的传球意识，基本上个人解决问题。【全场】a、规则：禁区有3秒，你比我高10cm我都能找人包夹，让你只能分球。当然，bug级别的身高肯定没有办法，找个壮的顶出3秒区吧。之前说过，联防的最显著特点就是无限放小对面的个人能力。b、定位：全场的每个人就像公司里的各个部门，有自己的定位，有自己的位置。给全场的萌新几个最基本的建议：后卫绝对不要瞎冲板，中锋需要少粘球，多挂无球掩护；前锋要多跑位多空切。c、传球：没传球的人根本没办法生存，中锋要有策应能力，前锋要有突分能力，控卫要有控场和组织能力。我再从球队的角度分析一下如何打全场，希望对大家有所帮助。四、防守1、阵地防守（一般的非大强度的比赛，23联防够用了，就以23联防举栗子。）a、防上线的两个人（图中的4和5）【个人要求】体能好、横移速度要够快，一定要保证任何时间，对面在三分线持球时，他们面前有人；【防守选位】后面的队友要给前面的人报点“左侧3个右2个”，那上线的站位就要偏左侧，右边的人甚至可以拉到中圈去防守，反之亦然；【防守习惯】上线主要防突破，所以一定要把重心压得够低，手张得够开，扩大自己的防守范围。【补位】当对面底线背打，吸引了强侧和中锋过去包夹的时候，一定要往罚球线内侧收缩，随时预防对面的空切和切断对手的横传球（这种横传球最容易断）；如果对面把球传出去了，则瞬间回位。b、防两侧的人（图中7和8）【个人要求】有意识有体重有速度。进能挤开挡拆者扑防底角三分，退可抗住对方中锋的背打（至少下盘抗住）；这个位置是视野最好，最能看到对面全场动态的位置，所以球商要高、球场意识要好，基本上所有的报点都是从这个位置的人报出来的，既要告诉后卫对面的整体阵型，又要告诉中锋有没有溜底有没有空切。【防守选位】其中强侧的防守人要随时报点，扑底角三分，顶45度空切者，对面内线背身要球时不断从两侧干扰；弱侧的防守人可以提到近罚球线的位置，随时准备断球（对面最喜欢在弱侧的这个位置进行空切，我在这个位置真的断了无数个球），当对面大范围横传球时，及时赶回自己的位置。【防守习惯】半蹲，遇到人就弓步挤出去。对方背打时一定要用肘卡住对方腰部位置，要记得自己的主要职责是顶人，顶人，顶人；对面空切时要卡住空切位置，顶出去，顶出去，顶出去。【补位】中锋被吸引到罚球线附近时，可以适当补到中锋位置，可以适当往强侧靠，甚至到中线。但是有两个原则很重要很重要，不要补后卫的位置，不要补到另外一侧去，否则对面一空切就是一个空篮。3、中锋【个人要求】有吨位，有身高。进可...算了，我没怎么打过中锋，顶过几次中锋，效果很差，就不班门弄斧了。。。4、所谓关门最后，两侧的四个人加两根底线，形成了5个门（其中两个是锋位和底线之间的门），任何人想从这五个门里面过，都要进行关门，别让任何人从这5个门里面轻松过去。大家好，我又来了。把这篇文章编辑完。周末打了个全场，一个帅气的奔袭全场的追冒，直接把对面的快攻扇出底线。在空中脑海中闪过詹姆斯、韦德追冒的样子。结果落地时没有调整好，导致脚后跟来了个硬着陆，现在脚后跟已经不能沾地了，我想，詹姆斯和韦德似乎没有因为追冒受过伤吧==我还是继续写完吧。五、进攻1、占比最多的几种得分方式快攻、中远距离的空位跳投、空切、溜底、背打，再加上一些神仙球。2、快攻快攻1v1【当对面在你，没有事先站好位】速度比对面快：直接起速度上空篮；身体比对面壮：起跳脚直接踩在他的左侧，做一个单脚直立屈膝的动作，肩膀往下压（注意不要往前压，往下压就好），撞开他右手上空篮，你前进的惯性加上他后退的惯性，往往你上完篮对面还在稳重心，更别说起来干扰你了。这个需要最后一步踩得稳，以及对抗后的空篮能力。身高比对面高：你就当对面不存在，根本干扰不到你，护着球就强起上“空篮”，得分或者and one。【如果对面已经落好位，那就真的考验一点个人能力了】a、如果对面又高又壮，站在合理冲撞区前一步，堵死了你的行进路线。如果有实力，最好的方法是变向后的跳步，跳到一侧放篮或打板（篮下那一圈两侧的命中率远高于正面上）；如果对自己投篮有信心，也可以运到罚球线内一步直接跳投（这是一个完全空位的投篮）；如果都没有，那建议停下来压节奏。b、如果对面比较矮，这也是最常见的情况（因为快攻能回防到位的一般都是对面的控卫）。如果他没有完全堵住你的防守位置，那当然是起两步，高举护球上篮。我说下我遇到的两种印象比较深刻的防守策略。一是下盘紧紧粘着我，让我一度觉得上完篮下来肯定要被垫脚，反而不敢起跳。遇到这种情况我就压下节奏，开始背打，一两秒把他挤到篮下，再放篮；二是他先跨个大弓步，就看准我最后放球的那一瞬间，扑过来连球带手一起没收。并且球手一体的原则，有些裁判不会吹，就算吹了，那也只是一个普通犯规。所以我看对面的矮个摆出弓步的姿势准备扑的时候，就提前做好转身的准备，在他面前一个超低的大力运球+两手收球转身划圆弧，此时就和他之间有3、4个人的距离了，再放篮。快攻2v1或者3v1这个我不多说，如果这都被人防下来，那球队的问题就太大了。你要知道，詹姆斯在中国的一个青少年训练营中做的实验，连詹姆斯防不住那群高中生的三线快攻。首先，两侧45°是很完美的切入角度；其次提前给球，不要持球人把三分线内的空间都运完了，发现没有把握出手了才想到要传球。因为防守多线快攻的那个人必须知道的几点：站位偏篮下，站位堵住持球人的前进路线，不起跳不防投篮，切篮下的传球路线。如果持球人把空间都运完了，在篮下才想起传球，不好意思，你投篮我不管，你上篮的路线被我堵住了，我这个防守人切的就是你这个传球。所以，要提前给球，给队友起步的空间，让防守人没时间调整站位去堵队友的进攻路线。3、中远距离（大学的时候，一位学长指着罚球线，以篮下为圆心划了一个圆弧，对我说：“如果你在这个区域的空位都不敢投篮的话，你的威胁和作用至少要下降一半以上。”我牢记在心，所以我疯狂练三分线内一步的所有角度的投篮。结果就是中距离投篮准了，三分球稀烂hhh）如果野球场组建战队，一定要有那么一两个空位投篮准的。没有中远距离，对面一收缩，你永远空切不进去，溜底没空间。收缩的联防下，最容易出机会的投篮点在零度角的中远距离。如果对面收缩得比较紧，左边的A溜底到右边，右边B从45度角空切，右边底角C为A做个掩护，对面再扑过来的话根本干扰不到A。（没错，如果算上罚球线的那个进攻球员，右边挤了4个进攻人员，而联防的局限性之一，就是会出现局部的少防多）如果底角投开了，对面防守阵型不得不外扩的时候，第二个投篮点出现在罚球线附近。阵型外扩，中宮就空出来了，这个时候从45°发起进攻，拉出一个上线的防守人，把球塞到罚球线，就可以直接投篮了。（这是我搬家前的习惯进攻位置1）第三个投篮点出现在45°，也就是罚球线的回传球。4、空切和溜底这两个一起讲吧，只能讲讲我以前的一些经验。【空切路线】我们的空切打得很简单，从三分线到底角画个大叉“×”，再加上罚球线到冲撞区的那条直线，就是我们的所有空切路线；底线一横，就是所有的溜底路线。【前提】空切的前提是对面的防守拉得很开，也就是前面讲的中远距离投开了，至少中距离。投篮没开的空切难度，一点都不亚于想在十一长假的长城上挤开一条血路。【人员要求】空切的人员的要求是有一定的终结能力，有一定的核心力量，有一定的内传内的视野。首先，为什么持球上篮比较少，因为对面根本不给你起步的空间，但是空切是起步了的，起步了的话，一般情况对面中锋也防不住，对面中锋只能犯规或者让你上篮。【溜底】溜底的人，最主要的是找准时机吧，最好是左右手的勾手都精通球。球能给到这个位置，说明进攻方球队的空间已经很好了。之前我们队，每个溜底的人的进攻方式不一样，但是都很有效。（溜底我打得不是很多，所以建议有限）以前我们队的话，胖子是大力砸球，撞开防守人上篮；ld是左手球员，手右手正篮反篮都会，也就是四种方法打板，他喜欢用脚步或者假动作把防守球员吸引到他的一侧，然后从另一侧上篮。我问他，溜底会容易被冒吗？他说：“首先他在我另一侧，然后我先起跳，最后我有这么高的起跳高度，他要是能冒到我，我只能说‘服气’。”5、背打背打对于选手的个人实力要求非常高。要有一定的体重和脚步，更要有一手好的传球。【发起位置】背打的发起位置一般在两侧底角0-30度。千万不要试图正面和45度发起，人没转过来，就被包夹了，还没起球呢，就被切了。【其它】这个我用得不多，没办法多做介绍。半场的时候会用用，或者对面配置出现明显缺陷的时候会使用（也就是对面防两侧的人身体单薄，那就可以单点突破），并且我喜欢前转身或者后转身的后仰跳投。哦对了，就是背打的时候运球以及身体发力的节奏，最后打个时间差。这个各位应该都知道，就不多说。（我曾经遇到过一个队，对面的胖子中锋的传球视野是真的好，总能背打吸引包夹后找到空切的人；不包夹又防不住，他如果没有找到空切的人的话，就先传出去再传进来。这样的人当战术发起点，真的够让人头疼的。）6、关于传球初三的时候，有个人跟我说，机会永远出现在那么一瞬间，你要保持自己的专注度，抓住那一瞬间的机会；如果没有抓住，那就等待下一个机会。后来打球打得多了，才慢慢体会到这句话的意思。无论是队友空切，还是队友溜底，还是内传内，还是队友空位。都是一瞬间的机会，一秒钟过后，对面的人肯定就能到位。这一秒就是传球者应该肾上腺激增的时间点，快准狠的把球输送出去就是一个助攻；如果没有抓住这个机会，还要把球传出去的话，往往会变成一个失误。所以，队友如果在按照战术跑位，队友在空切，队友在溜底，总会出机会，作为持球点，你需要的不是抓住每一个机会，而是抓住其中的一个机会。7、每个位置的职责其实上面已经说得差不多了，那做个职责的总结。【两侧45度角持球的进攻发起者】这个位置的人，外可两侧45度互相导球，中可传罚球线内切者，内可吊内线溜底或背打者，我称之为进攻发起点。要有抓住那一瞬间机会的能力，把球给到合适的人手上，宁愿不传，不能传错。要有一定的中投能力。【罚球线】这个位置的人，要有稳定的中投能力，和一次运球或零次运球的终结能力，要频繁切入中宫。终极目标是逼迫对面的中锋从篮底提到罚球线附近，当对面摆出212阵型的时候，底线有无限的空间。（这也是我之前经常跑的位置，因为我中投准，有身高，还喜欢运一次球之后的抄手投篮或者上篮。）【两侧底角】这个位置的人，最好有一定身高一定体重，最好左右手都精通，最好有一定的篮下终结能力。对溜底的时机把控非常重要。【底角近三分线处】这个位置的人，中远投一定要准。如果对面阵型收缩得很厉害，那所有的机会基本上都出现在这个位置，这个位置投不开，就会很难打。8、阵型【收缩型23联防】当你们队怎么空切都切不进去的时候，你应该明白，对面阵型收缩很严重。那就把人都拉到一侧，局部多人进行掩护，也就是给底角的人做掩护，让他中远投。【扩张型23联防】当对面不得不放出来，那恭喜，对面中宫门户大开了，疯狂往里面空切，45度角的发起点多往罚球线内一步给球，这里是最好终结的点。【212联防】如果罚球线位置的威胁太大，对面中锋不得已提到高位了的话，那真是太好了。那机会往往出现在溜底的人这里，45度持球发起者大可试图往里突一步，与溜底者形成一个局部的2v1，效果一般而言都会不错。【阵型最后】当你抓住对面摆的阵型的命门的时候，当你某个强点打开了的时候，对面就不得不改变阵型，你就会发现更多的空位，更多的空切机会。对面阵型不扩张，那就底线把他投死；对面阵型不收缩，对面中锋不提上来，那就罚球线把他投死；对面中锋提上来了，那就溜底把他溜死。如果你实在找不到机会，队友配合度也不高的话。那你就多在外线导球，在不失误的情况下，疯狂导球、疯狂导球、疯狂导球。这就是联防的又一个缺陷，防守球员必须到位，机动性必须高，要保持任意一个人持球时都有一到两个防守人在防守。疯狂导球虽然可能无法让你的球队得分，但一定可以让对面累得够呛hhh。六、写在最后的回忆录还是有点怀念搬家前吧，那就介绍一下以前队伍的人员配置。我们的队长，以前在外面打各种联赛，飞天遁地，后来被人垫脚，从此飞不起来了。但是一手投篮，你只要给他一秒钟的调整时间，他绝对给你投进篮框。所以他一般作为底线的中远距离投手，兼职部分溜底工作。fr，以前年轻的时候练球，晚上熄灯了一个人在小区扣篮玩儿（球队队友跟我说的），老了飞不起来了，但是下盘极稳，再重的人再高的人，都挤不动他，补防意识好。rg，进攻时的45度持球点，投篮挺准的，但是不喜欢投篮。传球意识和能力是我见过最牛b的了。快攻的传球永远第一时间传出去，落点肯定是在你刚好起步的位置。45度持球时，篮下或者中宫出现位置永远能第一时间给出来。防守时他说的一句话：“你尽管扑出去防，他要是突破你就放他进来，我来补防。”hhh，巨TM放心有没有。ad，控卫，据说高中的时候带着4个射手夺过高中联赛的亚军。球感无敌，运球无敌，是我觉得唯一一个可以单人随便破关门的人，这种突破至少能为我们拉开一半的空间。突分意识极强。球感好到什么程度呢，队友的一个快攻传球没传好，球就朝着他鞋的位置砸过去了，他根本不等球落地，弯腰接起那个球就是一个上篮。这种朝着我小腿传的远距离快攻球，我根本接不住。ld，喜欢溜底，一个篮球教练。左右手精通，正反手都擅长。不是特别壮，但是他到了篮下，一般人根本防不了，因为你永远不知道他要用哪只手上哪边的篮。不对，还是知道的，他会用远离你的那只手上远离你那边的篮，并且都是高打板。算了，不一一说了...那就先写到这，这次是真的写完了。给全场打得比较少的人写的吧，有不同意见的可以随时提出来，以后我看到了来改哈。然后我实力其实只能算一般吧，个人技术层面的就不说啥了，相信比我厉害的大有人在。最后，多试着打打全场吧，会发现不同的世界的。深圳的篮球文化很好，遍地都是自己组的球队，一般打满30分一节，先到120分者胜，欢迎随时来玩。-----------------如果有那么一点点用，请点击赞同啊啊啊啊啊，给点成就感谢谢谢谢。