手机成未来男性越来越少生殖健康新杀手

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-06-23 07:43 标签： 未来男性越来越少
男性生殖健康“杀手”有哪些？-有来医生
男性生殖健康“杀手”有哪些？2014-08-07 64741人阅读
高勇主治医师
中山大学附属第一医院生殖医学中心
　　有很多不良生活习惯和生活因素会损害男性生殖健康，容易引起男性不育症和性功能障碍，堪称男性生殖健康的“杀手”。男性朋友应注意防范这些“杀手”。　　1、熬夜和睡眠不足：　　熬夜和睡眠不足，目前已经成为男性生殖健康的头号杀手。熬夜和睡眠不足会使男人内分泌紊乱和免疫力降低，容易引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍，容易患慢性前列腺炎和附睾炎，还会造成精子质量变差和引起男性不育。因为精子的产生和发育主要在夜间进行，熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流产。另外，经常熬夜的人长期处于应激状态，容易患高血压、心脑血管疾病、神经衰弱、恶性肿瘤、抑郁症等疾病。夜间睡眠能够使人体各个器官得到休息和自我修复，白天睡觉只是有助于恢复精力，不能弥补熬夜造成的身体损害。男性要避免熬夜，应该在晚上11点之前上床睡觉，保证晚上11点到早上7点这8个小时的有效睡眠时间。　　2、吸烟：　　吸烟可以引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA受损伤，长期吸烟或吸入二手烟容易引起男性不育、女方流产和胎儿畸形。吸烟损害血管内皮，容易引起阴茎勃起功能障碍（阳痿）。男性最好不要吸烟并注意避免吸二手烟。　　3、久坐：　　长时间坐位或骑车等久坐行为，会造成男性生殖器官（睾丸、附睾、前列腺和精囊腺）血液循环不畅，使男性生殖器官功能下降，可能会引起不育和性功能障碍。久坐使男性容易患慢性前列腺炎和附睾炎，还会造成睾丸温度会升高，严重损害睾丸的生精功能，这些都会导致精子质量下降。建议久坐的男性至少每隔半小时站起来活动一会儿。　　4、过量饮酒：　　过量饮酒对男性生殖健康的损害很大，会造成男性生育力下降、诱发慢性前列腺炎、引起性功能障碍。过量饮酒可损害生殖内分泌功能，造成具有生物活性雄激素减少和雌激素相对增多，容易引起阳痿和性欲低下，甚至睾丸萎缩。白酒和洋酒的酒精浓度高，可以影响精子的产生和发育成熟，导致精子质量下降；而啤酒中含有一种物质会减弱精子受精能力，也会造成男性生育力下降。男性应避免长期过量饮酒。　　5、高温环境：　　精子怕热不怕冷，睾丸生成精子所需的合适温度要比体温还要低1~2度（35.6℃~36℃，温度超过37℃就会对精子造成损害）。有些生活习惯，例如将笔记本电脑直接放在双腿上使用，机身所产生的热量会使睾丸周围温度升高；穿牛仔裤等紧身裤，会使阴囊紧紧贴在附近的皮肤上，妨碍热量的散发，使睾丸周围温度升高；泡温泉、蒸桑拿等行为，在厨房、锅炉房等高温环境下工作，都会使睾丸处于高温环境；这些都会损害睾丸生精功能，造成精子数量和质量下降，引起男性不育。生育期男性应该尽量避免上述生活习惯和高温环境。　　6、电磁辐射：　　微波炉、手机、电脑等设备所产生的电磁辐射损害男性的生殖系统和免疫系统。过多接触电磁辐射会造成男性激素分泌紊乱、精子质量下降和精子DNA受损伤，可能会引起阳痿、男性不育和女方流产。建议不要把手机和电脑放在离阴囊太近的地方，不要在WiFi发射器、微波炉、电磁波发射塔、高压变电站、雷达站等电磁辐射强的设备附近呆太久。　　7、放射线、有毒化学物质：　　放射线、有机溶剂（苯、二硫化碳和甲醛等）、重金属（铅、汞、铝、铜、镉、锰、镍、铬、砷等）等有毒物质会造成精子数量和活力下降、畸形率和DNA碎片率升高，引起不育。因此，电焊工人、电池厂工人、印刷工人、油漆工人、装修工人和建筑工人等都是容易损害生殖健康的高危职业。
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　　自古以来，男人事业有成、娶妻生子是他们一生中必须要做到的事，只有这样，男人到老的时候才可以自豪地说这一生没有白白度过。古语有云“不孝有三，无后为大”，生下一个健康的宝宝是每个男人的共同心愿，但是据一项调查研究分析，近年来，全球一项调查报告显示，男人的生育能力一直竟然比十年前下降了超过百分之15，究其原因，除了环境恶化，造成男人生育能力下降主要还是因为男人不健康的生活习惯导致的。　　很多男人身上其实有着很多坏习惯，但是他们根本没有意识到这些习惯的危害，任由这些习惯伤害自己的身体，最终导致自己“绝后”。其实男人的手上如果常多这物，不仅会对身体健康造成伤害，甚至还会让男人丧失掉生育能力。那么这物是什么呢?　　一、香烟　　对于男人来说，每天要做的事情就是努力工作，赚钱养家，但是人生在世，不如意之事十有八九，跟女人不同，女人遇到不如意的事情有很多种发泄方式，比如逛街，比如吃东西，或者找人倾诉，再不济就是大哭一场，将心中的不顺心发泄了出来。　　可是男人跟女人不一样，如果说男女有别，那么除去生理构造外，最大的不同就是男人不会像女人那样，遇到困难就要发泄，往往都是隐藏在心里，不愿意让别人知道他的不开心。　　但是男人并不是不知道发泄，抽烟就成了他们抒发情绪的最多选择。每当心情不开心，压力比较大的时候，他们就会默默点上一根烟，让自己的不顺心随着烟雾散去。久而久之，吸烟成了他们最好的发泄方式，但也因此，很多人有着或大或小的烟瘾，香烟在他们的手上经常出现。　　吸烟有害身体健康这一点相信大家都了解吧，但是很多男人仗着自己的身体健康，于是把这句话当成耳旁风，任由着尼古丁摧毁自己的健康。　　其实吸烟对男人身体的伤害远远超出人们的想象，吸烟不仅会增加肺癌和咽喉癌的风险，还会使男人的面部苍老，而且，最关键的是，吸烟会致男人不育!　　这是因为香烟中的有害物质，比如尼古丁和焦油，会对男人的神经造成影响，使男性生殖功能受到压迫，从而影响男性生殖健康。　　另外，香烟中的尼古丁可是男性精子的杀手，据统计，吸烟的男士精子质量要比不吸烟的男士低15个百分点!即使会生下宝宝，但是在香烟的摧残下，宝宝也会有畸形的可能。　　不仅如此，科学研究表明，吸烟对肾脏也有很强的破坏力，一般情况下尼古丁可引起肾小球滤过率增高，尿量增加，而这种滤过率的增加可加速慢性肾脏疾病恶化。同时，吸烟还会改变肾小管功能，使肾小管转运功能受到损害。久而久之使肾脏功能下降，破坏肾脏健康。　　对于男人来说，没有什么比肾健康来得更重要的了，肾脏一旦不健康，不仅会让整个身体健康受到影响，也会对生育能力造成不小的阻碍。　　所以男人如果想要一个健康的宝宝，最好还是把烟戒了，因为吸烟不仅伤害自己的身体健康，二手烟对周围人的危害更大，研究表明，肺癌患者中，绝大多数人群都是因为长期吸二手烟导致的。　　二、酒　　自古以来，我国就有着悠久的酒文化历史，在古代，喝酒就是宴会作乐与友人相聚的必不可少的环节，而在当代，无论是朋友聚会还是工作应酬，在酒的帮助下，气氛才会推向高潮，很多男人为了业务就是会多喝酒，虽然喝酒非常难受，但是为了前途也是不得已而为之。　　不仅如此，因为酒精具有麻痹神经作用，所以很多人都把喝酒当成是一种解忧方式，正所谓“何以解忧唯有杜康”，每当男人压力大的时候，他们就会端起酒杯一饮而尽，将烦恼全都抛诸脑后。　　虽然少量喝点酒对身体还非常有利，但是饮酒一旦过量，那么对身体健康可就带来“灾难性”的杀伤了。　　酒伤肝这点是毋庸置疑的，因为在喝酒的时候，作为身体最大的解毒器官，肝脏得负责分解酒精，但是一旦饮酒过量的话，就会给肝脏带来很大的负担，久而久之，就会出现酒精肝等症状，所以喝酒对人体伤害最大的就是肝脏。　　男人经常喝酒的话，会导致体内的酒精含量一直居高不下，会对男人的生殖系统带来很大的打击。　　不仅如此，在酒精的刺激下，男性精子质量也会大幅下降，导致精子活力降低，成活率低，严重的甚至还会出现死精症，最终使男人丧失生育能力。　　喝酒对肝脏造成的伤害非常大，但不代表喝酒只伤肝脏，酒精对人体的五脏六腑都会带来不同程度的伤害，尤其对肾脏。　　我们知道肝脏是人体最大的解毒器官，其实肝脏解毒后，这些废物杂质就是靠肾脏排出体外。　　经常喝酒的话，酒精不仅伤肝，同时也会对肾脏的排泄功能造成影响，使肾脏运行不畅，最终伤害了肾脏，从而进一步伤害了男人的生殖健康和生育能力。　　所以医生经常提醒那些备孕的夫妻，在要孩子的时候一定要做好烟酒不沾。　　三、手机　　随着时代的进步和科技的发展，人们的生活变得越来越方便和快捷，这是因为手机在我们的日常生活中产生了不可撼动的作用。　　以前，手机的功能只是打电话和发信息，偶尔还能听听歌上上网，而到现在，手机的功能已经有了质的飞跃，不管我们去哪，要买什么，往往并不需要带钱包，一部手机就可以帮助搞定一切，所以曾有人称，手机是人类历史上的一个伟大发明，也就此改变了人类的生活。　　不管我们在哪，我们经常看到不少人手里都拿着手机，打电话，发短信或者玩游戏，加上互联网的强大和快速，通过手机我们可以认识很多新朋友。　　但是手机也给人们的生活带来了不少麻烦，由于智能手机大力推广，人们对于手机的智能系统颇为喜爱，加上很多人喜欢聊天和玩游戏，这就导致越来越多的人患上的“手机依赖症”，每天玩手机的时间能有十几个小时。　　对于男人来说，手机真的是一件不可或缺的用品，对于他们来说，一天没有手机，生活就将发生改变。所以他们走路的时候玩手机，吃饭的时候玩手机，睡觉前玩手机，甚至有的人胆子大，开车都在玩手机。　　手机对人体的危害可不仅仅是心理层面的依赖，对人体的眼睛、手指、颈椎都有不同程度的伤害，越来越多的“低头族”都是因为手机玩多了导致的。　　不仅如此，手机更是在无形中给男人带来不育的危害!　　这是因为不管是什么手机，都是具有辐射的，尤其是屏幕越大的手机，辐射也就越大，不少医学家表示，手机辐射对人体的危害甚至会致癌，所以医学家门一直呼吁人们要控制住玩手机的时间。　　可是男人不仅玩手机，不玩手机的时候喜欢将手机放进裤子口袋里，使手机与生殖器官离得非常近，那么在手机的辐射下，男人的生殖器官以及精子质量都会受到伤害。　　而且很多男人在睡觉的时候手机一定要放在头部附近，生怕自己睡觉的时候会有什么重要电话，这样做就会让大脑受到手机辐射的伤害，而我们都知道大脑是人体的“最高指挥官”，一旦大脑受到损伤，那么对人体的其它各个器官都会造成影响。　　而且很多人玩手机有这样一个习惯，就是喜欢将手机电用光，或者不足百分之五的电量才会拿去充电，其实这样做对身体的伤害更大，因为当手机电量不足时再玩手机，手机发出的辐射是平常的十倍还要多!所以这些坏习惯最好一定要及时改正。　　结语：看完通篇文章后，各位是不是觉得很惊讶呢?这三物可以说绝大多数男人都不离手，甚至小编觉得此刻有的男人正在抽着烟玩手机看这篇文章，可是这样做害得是自己，不仅让自己的身体健康程度逐渐下降，甚至还会导致自己不育!希望每个男人都能引以为戒!

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