为什么音乐能表达情感和情感有关联？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-16 21:41 标签： 为什么音乐能表达情感
“音乐是一种使人迷恋善良、美和人道精神的最奇妙、最精细的手段。”——苏霍姆林斯基我们为什么要听音乐？在我们的日常生活中，听音乐大概不是为了刻意去寻求善良或道德。研究表明，对于大多数人来说，听音乐最主要的动机是情绪诱发。 有的音乐予人安宁，专注工作；有的旋律霸占大脑，一听则挥之不去。音乐使人平复，让内心冲动慢慢退却；却又能让压抑许久的人，一瞬间泪流满面。 音乐与情绪之间的联系密切而复杂。不同音乐会带给人不同的情绪，而且音乐诱发的情绪与听者之间有很高的一致性。 You are what you listen to.此时此刻的你，在听什么？不好意思，你暴露了。
"音乐与情绪"研究回溯1.你的音乐偏好反映了哪些秘密？音乐偏好（某种程度上，也即音乐情绪的偏好）能反映出怎样的个人特征？早期研究指出了年龄等因素与音乐偏好的关系。比如成年人爱听令人快乐的音乐，不太喜欢悲伤的；但对孩子来说，快乐悲伤却不是主要的评判标准。孩子们喜欢那些情绪唤醒度高（high-arousal emotions）的音乐，如快乐或愤怒的；情绪唤醒度较低的音乐，不论是安宁或悲伤的，都不太受到青睐。① 人格与音乐偏好人格与音乐偏好的关系研究则由来已久。研究者测量了被试的大五人格和对不同音乐风格的评价，并在美国、荷兰、德国等地得到重复验证。结果显示：其中两项人格特质的偏好最为一致：外倾型和开放型。外倾型人格往往偏爱通俗、充满能量或情绪唤醒度高的曲风，如流行歌、舞曲或硬摇滚；开放型人格喜爱的音乐风格则较为广泛，但他们可能更偏爱不太主流的曲风，如爵士乐或古典乐。你的大五人格评分如何？点击 The Big Five 大五类人格测试可转至测试链接。试试看这项研究成果靠谱吗：）② 认知风格与音乐偏好不同的认知风格也与音乐偏好密切相关。什么是认知风格呢？认知风格（cognitive style）也称认知方式，是指个体在认知过程中所表现出来的习惯化的行为模式，这和智力无关，大多是自幼所养成的在知觉、记忆、问题解决过程的态度和表达方式（请自行脑补童年记忆）。2015年的一项研究调查了音乐偏好在E-S型认知风格之间有何差异。所谓E型即共情型（Empathizing）。共情是一种能合理地识别、预测他人心理状态并作出反应的能力。这类人喜欢感知音乐内容、作出情感和身体反应。S型是系统化型（Systemizing），是一种通过分析操作规则来识别、预测系统行为，并作出反应的能力，涵盖自然（如天气）、抽象（如数学）、组织（如分类）和技术（如汽车）等。这类人喜欢解释音乐内容，分析和解构音乐元素。在音乐偏好上，E型个体偏好相对温和的音乐（如R&B/灵魂乐、软摇滚等），喜欢体验低度刺激（柔和，温暖，感性）、负面情绪（压抑和伤心）、情感深度（诗意，放松，思考）。S型则更偏好激烈的曲风（如朋克、重金属、硬摇滚等），体验高度刺激（强烈、紧张、兴奋），正面情绪（活力）和思考深度（复杂性）③ 谁更爱听悲伤的歌？人们总是本能地规避带来负面情绪的情景（如前所述，成年人趋于偏爱那些令人快乐的音乐），这使得“喜爱悲伤音乐”成了一个让人困惑的现象。但研究表明，确实有一部分人（在“共情”、或“开放型”、或“内倾型”上得较高）容易喜爱听悲伤的音乐。 对此的解释可能是存在一种“心情一致效应”。与那些处于快乐或中立心情的人相比，处于悲伤中的人更不愿去听快乐的歌，因为音乐情绪与此刻感受不匹配；另一种观点认为，无论是快乐或悲伤，听音乐时体验到任何一种情绪都是愉悦的。从审美上看，感知到悲伤也被认为是一种美。 这点类似我们素常听闻的“悲剧美学”。鲁迅说悲剧是把有价值的东西毁灭给人看，尽管这句话教化与解脱的意义比较重，但是大家可以类比回忆自己聆听苦情歌时的感受，或是感同身受的宣泄，抑或“生活在他处”的回望，悲伤的审美体验离我们并不远。2.音乐为何会影响情绪？情绪是维系人类存在的一种生物进化反应；而音乐却是一种抽象的艺术形态，剥离了我们所关注的日常生活。这两者看似不可相提并论，是如何彼此作用的？Justlin一直致力于研究“音乐引发情绪的内在机制”，他梳理了过往研究提出的种种假说，并融入个人发现，形成了一个宏大的解释架构——BRECVEMA。每个字母均代表一种可能的作用机制，从生理层面的脑干反射（Brain stem reflex）一直到美学层面的审美判断（Aesthetic judgment）。让我们来举几个栗子！节奏共鸣（Rhythmic entrainment）节奏共鸣机制认为，听音乐时，强有力的外部音乐节奏影响了内部身体节律（如心率、呼吸、脉搏），于是身体节律会根据音乐节奏而调整，并最终形成一个稳定周期。在听进行曲、科技舞曲或一些电影配乐时，体现得尤为明显。这一过程将增强生理唤醒，同时也会产生一种“交流感”，让我们感到与外界相连。评价性条件反射（Evaluative conditioning）这一机制认为，音乐引起情绪仅仅是因为，音乐刺激总和其它正面或负面刺激同时出现。比如在你约见一个喜欢的朋友时经常听到同一首歌。长此以往，单纯是听到这首歌就能使你快乐，即便没有再见到那位朋友。恩？你想到了谁？（乱入主创们的坏笑脸） 情绪感染（Contagion）认为我们感知到了音乐中的表达的某种情绪，然后内在“模仿”了这种情绪。这基于另一种认识：我们会被一些类似人声的音乐所激发，因为大脑认为声音确实来自一个在表达情感的人，从而产生了自动反应。这也解释了为什么一些音色接近人声的乐器（如小提琴、大提琴）容易引起我们的悲伤。 情节记忆（Episodic memory）认为音乐勾起了我们对生活中某些具体事件的回忆。当记忆被唤起，记忆相关的情绪也被唤起了，这类情绪可能会很强烈。研究表明，情节记忆机制常常引发怀旧情绪。此外，我们可能会为此感到自豪，因为音乐中包含了一种自我认同和归属感。 音乐期待（Musical expectancy）认为我们在听音乐时，心里时常会有一种声音提示我们下一句可能的旋律（来源于对同类音乐的过往经验）。当音乐发展印证或颠覆了原先的预期时，就会产生某种情绪。违背预期可能造成不合心意的焦虑，也可能因为新奇而带来的惊喜。无论如何，我们心中的小情绪会被音乐期待勾起。3.能否用音乐管理情绪？音乐既能引发情绪，通过音乐可以用来管理情绪吗？这个Part，我们希望能给我们的读者小伙伴们一些实用的技能。 我们搜集了知乎、果壳、爱问知识人上的高评贴，就“什么音乐让人心情大好”、“什么音乐能宣泄情绪”、“什么音乐让人冷静”进行了梳理，主创们结合自身的感受，做一点并非全然科学与合适的推荐，希望对大家有点小帮助~~ 听什么音乐能让你心情大好？关于心情大好，怎么样才算心情大好？我们的界定是能让一个哭泣的女孩破涕围（为）笑。推荐一种很神奇的唱法，Franzl Lang是世界上公认最好的高山 Yodel 歌手，被称之为“约德尔大帝”。《Auf und auf voll Lebenslust》，听听看就知道了。听什么音乐来宣泄情绪？首先我们要了解坏情绪产生的由头是什么，面对问题解决问题，但是人生总有些时候是什么都不想做。推荐一个当你难过、低落或者想要发泄情绪时听的音乐，一个叫做《我就没见过你们这么贱的专辑》的豆列。大概，会有一些神奇的事情要发生吧。做什么事情，听什么音乐上图认为当从事一些简单工作时，我们应该听些让人开心的歌曲，当我们在解决一些难题时，应当听写每秒50-80beats的音乐，但我们在学习新知识时，就听听古典、弦乐或者什么都不要听了。上了地铁或者到了公司以后，发现没带耳机的时候，会有那么一点小小恐慌，今天的一天我要如何度过？没有音乐的世界，真的难以想象。你喜欢听什么？音乐对你而言意味着什么？音乐会怎么影响贵宝宝的情绪？你对音乐与情绪的关联有什么自己的猜想和理论？都请留言告诉我们吧！有意思的留言我们将在下期将在后期的节目中播出。当然了，如果您对“互联网与音乐”专题研究感兴趣，也请在留言处与我们联系，提出有趣的问题，或者提供有价值的资源，我们会为我们的热心读者们送出S-Tech第一批专属小礼物哦，期待你的参与！===========================美好的分割线=============================我们是腾讯研究院旗下的社科研究品牌S-Tech，致力于互联网时代的社会与人类研究，以上只是我们研究的其中一小部分，如果你跟我们一样，对“互联网与社会”有思考、见解、或仅仅想来看看我们在干什么，欢迎关注S-Tech公众号嗷！！
心病还需心药医，人生这六味心药。人生在世，坎坎坷坷，漫长又短暂，有幸运，也有无奈，有辉煌，也有落魄，我们开心过，也伤心过、快乐过，也失落过。在时间的催促下，我们慢慢长大，慢慢变老，变得越来越成熟。不过，在走向成熟的这条路上，我们难免生病，一是身体上的病，二是心理上的病。身体上的病，一般好治，吃点药就好了，但心理上的病，可就没那么容易了。心病还需心药医，人生这六味心药，我们要备好，以防自己心理出问题。这六味心药，不仅可以治愈我们的心理疾病，还能提升我们自己的修养，更能升华我们的灵魂，让我们的内心，更美好，更丰富。01一、心善善良是一种选择，心存善良，一生心安。心安，是人这辈子最大的福气，也是最好的归宿。我们都要在心中播种善良，不管别人善良与否，我们都要一直善良下去，只为活得心安。善良，是人生的正能量，它不仅可以温暖别人，更能美好自己。02二、心宽人活着，把心放宽，不要为了一些蝇头小利，而贪小便宜，也不要为了一些鸡毛蒜皮的小事，而斤斤计较。心若计较，烦恼不断，忧愁不散；心若放宽，大事化小，烦恼消散。心宽天地宽，心宽路也宽，别把自己的心，禁锢在一个狭小的空间里，你要打开自己的心，去感受这个世间的辽阔。03三、心正做人，心要正，品要端。心正，是坚守自己做人的原则和底线，有所为，有所不为。心正，不是投机倒把，而是取之有道；不是利诱相逼，而是坦坦荡荡；不是同流合污，而是开诚布公；不是弄虚作假，而是实实在在；不是偷梁换柱，而是光明磊落。心正，则一生问心无愧，对得起天地良心，人活着，就要如此。04四、心静人生总有不如意，生活总有不顺心，我们唯有静心，方能从容面对人生的不如意，优雅应对生活中的不顺心。水静能鉴物，心静可观心，当我们的心，静下来的时候，我们就能更好的认清现实，看清他人，明白自己，活得更通透。心若浮躁，人就会变得焦虑，心若安静，即使面对惊涛骇浪，亦能坦然处之。05五、心定不忘初心，方得始终，但初心难守，所以始终难得。人生要想有始有终，就要做到心定，让心定下来。只要心定下来了，不管是在生活中，还是在工作上，以及感情里，我们都能收获到自己想要的结果。心若不定，万事蹉跎，心若安定，万事可期。人生最难是心定，但只要定下来了，问题就少了，烦恼也少了。06六、心诚俗话说：“心诚则灵！”诚是什么？在我看来，这是一种信念，一种信仰，一种信任，也是专一的代名词。不管在爱情中，还是亲情中，以及友情中，只有心诚之人，才能收获美好的爱情，和睦的亲情，温暖的友情。心中有诚，人生不寂寞，不凄凉，很温暖，很美好，幸福相伴左右。人这辈子，有无尽的生活压力，还有不少的情感纠纷，以及工作上的糟心，这些都会让我们的心生病，所以，我们要在心中种下这六味心药，以求自医。话说：“人不自救，天也难佑，世间皆苦，唯有自渡！”心若病了，只能靠自己去治愈，别人很难帮得上忙。所以，人活着，一定要随身携带"人生这六味心药"，那么，他便拥有了灵丹妙药，随时都可以治愈自己，妙手回春。愿你积极乐观，开心过好每一天！

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因为爱是永恒的主题。这与听众是有很大关系的，当今社会，年轻人好像普遍是失恋，寂寞，被绿了，喜欢听情歌，如今的华语乐坛，唱歌的能力，技巧已经显得不重要了，只要歌手颜值高，歌词写的够凄惨，能够使听众身临其境，那么这首歌就能火，歌手就能提高知名度，就能赚钱，所以华语乐坛的歌手通过满足听众要求来写歌得以”自慰高潮”，华语乐坛现在基本全是爱啊情啊寂寞啊备胎啊被绿啊……活在梦里

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