旅游攻略元阳梯田位于云南省元阳县的哀牢山南部，绵延整个红河南岸的红河、元阳、绿春及金平等县，是红河哈尼梯田的核心区。什么时候去元阳梯田最好呢？梯田每个季节都有不同的景色，但是观赏梯田的最好的时间是在每年的11月到第二年的3月，因为梯田在秋收后要灌满水保养，这个时候看梯田层次感很强，美得令人窒息，很多专程来元阳拍摄梯田的摄影师都会选择这个时间段来拍摄。其中春节前后更是经常可见云海，元宵前后，野樱花、野木棉花、野桃花和棠梨花开得满山的红、白色，极为壮观。元阳梯田最佳观赏地点：元阳梯田有箐口、多依树、老虎嘴、坝达四大观景台，整个景区很大，也有很多观赏梯田的地方，但这四个地方景色最为精华。门票：元阳梯田景区的参观门票100元，包括箐口民俗村、坝达、多依树和老虎嘴，参观时要出示门票。元阳梯田摄影指南：1.如果是摄影发烧友，建议深入到比较偏远的团结乡金竹寨，这里的梯田线条细密清晰，极具装饰的美感。2.龙树坝和多依树的日出可算是元阳梯田中非常精彩的部分。3.如果不想深入乡村，四大观景台箐口、多依树、老虎嘴、坝达都是不错的拍摄地点。==图片来自用户游记==继续阅读 还有473字

元阳的故事，我有太多太多想要分享了。如果你还没去过这里，请一定要列入你的必游清单，并且尽快成行，因为元阳梯田的旱化程度真的让人痛心疾首。不要只是关注它的日出日落，它的旷古烁今延绵了整整1300余年，它的故事写在每一位哈尼族赶渠人佝偻的背影里，它的壮阔之美离不开每一位哈尼族人的呕心沥血和辛勤耕耘。它真的是一个让人午夜梦回，舍不得离开的地方。初次造访时，庆幸自己改变了行程，在元阳待了一个星期时间，可以慢慢体会它的美；又惋惜一个星期实在不够，难以读尽它的故事。元阳梯田前世今生 1300多年前，哈尼族无法抗衡强大的游牧民族，不得不放弃水土丰美的领地，从青海湖一路迁徙至云南哀牢山南部，从此定居于此。为了开垦耕地，种植粮食，他们凭借难以想象的力量和意志，烧碎山石，将17万余亩的山地开垦成层层平地，用以耕种，用世世代代的智慧和勤劳雕刻出了最美最壮观的元阳梯田。因此，元阳梯田是自然景观和人文景观的集大成之作，更在2013年被列入了世界遗产名录，和菲律宾的巴纳韦梯田、瑞士拉沃梯田并称为世界三大梯田。每年的11月至次年的4月，是元阳梯田的灌水期，也是元阳梯田的旅行旺季。灌水期的梯田犹如无数块明镜，碎在大地上，倒映着天光，真实的记录了每一个日出日来，每一片云舒云卷。哈尼族人仿佛握有神笔，在开垦之时，也不忘划出了一条条诗意的曲线，层层叠叠，大气磅礴。哈尼族人又仿佛是专业的测绘专家，否则怎么画出如此均衡有致的等高线地图？也难怪每到旺季，都有成千上万的中外游客，不远千里，慕名而来。我从没想到元阳能如此的打中我，让我们瞬间改变了行程，在这里住上一周。我也没想到会碰到非常好的民宿老板，告诉我们很多梯田的知识，亲自带着我们徒步，半夜一起等抓黄鳝的村民，告诉我们很多其他不热门却特别好的景致。诚然，我们最初是被元阳的日出日落吸引的，但待上一周之后，发现日出日落再稀疏平常不过了。去少数民族的集市跟着赶集，去梯田徒步，尝尝当地的特色食材，你便会无法自拔的爱上这个地方！元阳梯田的日出日落
元阳梯田的日出日落最能打动人：来自视觉的震撼感，会让你忘记一路的奔波、贪黑起早的辛苦劳累、以及3月哀牢山的天寒地冻。也会让你明白：为什么元阳梯田，一定要一生必去一次。在梯田看日出日落，饶是如此辛苦，许多摄影师仍是铩羽而归、遗憾不已：若是运气不佳，碰到山中大雾兴起，愣是把太阳和景观藏得严严实实的，几天不散。加之旅行时间有限，最终不得不败兴而归。-多依树日出 -多依树日出很真的考验摄影师的耐力：11月~4月的凌晨，哀牢山真的好冷啊！为了多依树梯田的日出，为了拍下水里的那一抹金黄，各位摄影师们不惧严寒、裹得严严实实！绝佳的摄影地理位置只有第一排，很多摄影师们凌晨三点便来此抢占机位，一直等到7点多日出，这是何等的毅力！清晨，大雾从山间飘向梯田，犹如厚厚的棉花轻柔的覆盖在梯田上，随着阳光愈来愈强而渐渐消散。等到太阳完全升起的时候，大雾倏地不见了，正当惋惜的时候，梯田中泛着金色的波光。看着金色的波光粼粼，想着新的一天也开始了。正当我们以为大雾和太阳是相生相克，觉得太阳的光线太强，准备打道回府的时候。嘿，不知从哪儿飘来的雾气，愈来愈多，攒在山脚下，久久不愿散去，仿佛和众人开了个捉迷藏的玩笑。在元阳待上一周之后，私以为，看日出，不一定非得去多依树观景台扎堆。若是住在多依树观景台旁的普高老寨，观景台虽小，但一样有好的景致。而且比起多依树观景台的只可远观，在普高老寨可以近距离拍下宛如镜面的梯田。远处的云雾欲说还休，迟迟不敢靠近，近处的梯田倒映着万丈霞光。尤为奢侈的是，没有其他游客的纷纷扰扰，独享了无人打扰的元阳梯田日出，只觉万籁俱寂，内心沉静。- 老虎嘴日落 -抵达老虎嘴景区，还有一段长长的徒步阶梯前往日落观景台。途中，遇到很多哈尼族妇女带着小孩售卖一些纪念品和水果小吃。看到哈尼族妇女亲手编织的纪念品，不妨帮衬一下，买些手工艺品回去送给小辈孩子们留个纪念。刚刚抵达老虎嘴，就感受到了来自长枪短炮的激烈厮杀。老虎嘴梯田以形似老虎嘴而闻名，到底哪儿是老虎的嘴，现场的摄影师们众说纷纭。17万亩元阳梯田，《国家地理》挑选老虎嘴梯田作为封面不无道理。在此后的六天时间里，不管是坝达景区的落日、还是老鹰嘴景区的落日，都没有范围如此大、如此平整的绝佳日落观赏点。老虎嘴梯田好似一块巨大的凹凸镜，盛着落日洒下的光，流光溢彩。所以元阳梯田常常会給人此错觉：这真的只是普通的灌水稻田吗？为何好似无数块天镜，没有一丝波澜，静静的流淌着金光。一眼万年。元阳的梯田轻易的就让人中毒。当然，在元阳梯田看日出日落也学会了宝贵的一课：若是遇上天气突变，千万不要轻易放弃，坚持一下，说不定会柳暗花明哦。第二次来老虎嘴看日落时，突然大雨倾盆，众人只得躲在小卖部的凉亭之下避雨。山区的大雨真是说来就来啊，可惜避雨的场地不够，粥少僧多，一番躲避，多有狼狈。正当我们以为日落泡汤，准备打道回府时，落日却如约而至了。此时，大雨后的雾气还未完全散去，拍出的落日氤氲缱绻，如梦似幻。- 坝达日落 -即使眼光被老虎嘴和多依树的日出日落养刁钻了，阈值提高了，也不必担心坝达的日落是否值得一看。坝达落日是能够让人不吝辞藻去赞美的！诚然，坝达的日落不比老虎嘴的日落如此大气磅礴，但在这里，更能感受到水和光的奇妙化学反应。梯田不再只是給人耕种劳作的刻板印象，竟也可以如此诗情画意、明艳动人。好像一块魔术镜子碎成了无数，每一片又是稀世珍宝一般的珍贵。- 老鹰嘴日落 -在元阳梯田，若想看大片的红梯田，就一定不能错过了老鹰嘴梯田。红梯田意指梯田中有大片的红藻，可作为养料，也可作为鸭子和鱼苗的食料，一藻多用。愈靠近老鹰嘴梯田，红梯田的数量愈多愈壮观。徒步至老鹰嘴梯田时，已至黄昏落日。红梯田中未被红藻遮盖的部分都透着幽深的蓝，有种深不见底的深邃感，和红色相得益彰，有着读不尽美和韵味。在老鹰嘴看落日的人少之又少，唯一美中不足的就是交通不便，没有站点，更没有私家车经过可以捎上一程，一定要提前规划好”退路“才行。所以若干人约好拼车返程才是王道啊！
元阳少数民族集市
元阳有大大小小的少数民族集市，如果待上一两天，肯定能够赶上一场热闹的集市。老勐集市在当地尤为出名，规模更大，集齐了6个民族：哈尼族、苗族、彝族、傣族、瑶族和壮族。去老勐集市会途径老虎嘴梯田，如果以为老虎嘴梯田只有日落就大错特错了。这里地势最高，集中了一大片云海，目及所至，一望无际。山下的梯田已经全部隐没在梯田之中，唯有山上的梯田，还能依稀辨别，在云海中若隐若现，真似一幅水墨写生。让人遗憾的是，去老勐集市的路上，碰上修路限流，时间耽搁了。待赶到时，集市接近尾声，但是还是看到独树一帜的少数民族赶集场景。当地少数民族对于镜头并不反感，相反，会大大方方的向我们展示她们鲜艳亮眼的民族服饰，并且骄傲的告诉我们：是自己亲手缝制的。去老勐集市赶集，只赶上了尾声，颇有遗憾。在元阳待上好几天的好处就是：可以再赶一次集市。这次胜村的集市就热闹了，各种叫不上名的野菜，水果种类十分齐全，当街叫卖小猪仔，大妈们谈笑风生，小孩们到处搜罗零食，集市无比热闹，即使只想随便看看，也买了点水果应应景，帮衬帮衬。爱春蓝梯田
爱春的梯田是蓝色的，是因为天空蓝色的光投影在这片梯田之中，让梯田蒙上了一层淡淡的蓝色而被称为蓝梯田。为何这里的梯田尤为的蓝？也许是因为光线和角度的原因。赶到爱春的时候，远方的雾气还没有消散，蓝梯田的颜色也并不是统一着色，而是深深浅浅的徐徐摊开。梯田的水总是有种魔力，可以化作金色，也可以浸成蓝色，真实的投影天地万物，美不胜收。从爱春往阿者科的方向一路驱车，还会经过悬崖梯田。悬崖梯田的观景台是由众人踩出的一块平地，若不是识路的司机带领，压根发现不了这里。云雾缭绕，梯田一览无余，只恨自己的镜头收不下如此广阔的景致。阿者科蘑菇房
阿者科的蘑菇房是不是看起来非常眼熟呢？《无问西东》里陈鹏带王敏佳回到了家乡元阳，取景地就是阿者科的蘑菇房了。阿者科是元阳梯田核心遗产区82个村寨之一，它的闻名遐迩是因为当地的蘑菇房入选了UNESCO（联合国科教文组织）遗产。蘑菇房是哈尼族人的房屋修建形式，因为形式蘑菇而被称为蘑菇房。蘑菇房一共分为三层：最底层是蓄养家禽牲口，二层用以居住，底层用茅草铺盖，可以晾晒粮食。随着生活水平的发展，现在哈尼族人也会搬进筒子楼小洋房，渐渐摒弃这种古老的居住形式。但在阿者科仍可以看到大片的蘑菇房，当地人不能随意抛弃这种传统哦，否则会被UNESCO除名的~在前往阿者科的路上，也会了解很多哈尼族的民俗小知识。例如，哈尼族人相信寨门和寨界是一种无形的屏障，能够保护人们免受鬼怪的侵害。而哈尼族人每年都会在寨神林中向寨神祈祷，保佑来年风调雨顺、五谷丰登、六畜兴旺。相较于元阳的梯田，也许阿者科的蘑菇房看起来平平无奇了一些。但这样一个隐忍伟大勤劳的民族，值得我们停下脚步去了解他们的信仰、他们的生活方式。 元阳梯田小众玩法
- 下寨观景台 -能够发现下寨观景台，要感谢我们的民宿老板Richard，深根元阳六年多，上知天文，下知地理，摄影达人，骨灰级哈尼族文化迷。第三日清晨，他丢给我们两幅地图，说：现在的雾集中在下寨观景台，你们赶紧过去吧，没有两个小时散不了。靠着”一路来找茬“的本事，终于找到了下寨观景台。不想在这里一坐就是一个小时，久久不愿离去，直至云雾完全散去。原来云雾是活的，在脚边飘来飘去，十分欢快，像是一团仙气，又像是调皮的精灵。远处的寨子隐没在云雾之中，真真是”天空之城“啊！梯田在云雾的遮盖下，犹抱琵琶半遮面。想要梯田露出多少姿态，全看云雾的心情，时重时轻，时多时少，难以捉摸。在下寨观景台坐了一个多小时，仅仅只有四五游客来此，说得上是VIP观景台也不为过！- 梯田徒步 -在梯田徒步能看到许许多多的田间风光，也能发掘独家梯田美景。这种体验绝对是无可替代的！例如，在路上会偶遇拦路牛，但放心，小牛的胆子比人还小，不等走近，拦路牛们就识趣的走开了，完全不让近身。例如，成群的鸭子和牛都是放养的，仿佛自带标签一样，完全不担心走散了，或是被认领错了。当然也不会万无一失，这家哈尼族人的牛就不知踪影了。小孩放学回来后，在妈妈的催促下，在田间奔跑着想找回自己的牛。例如，在一路上都可以看到赶渠人辛苦的夯实田埂，尽管是灌水期，无需辛苦劳作，但是赶渠人每天都要例行检查，夯实田埂。如果累了，就在路边支起一口锅，就地切菜煮鱼，解决午饭。梯田远离寨子，中午赶回家吃饭时间来不及，索性就地解决了。现在年轻人外出打工，多是老年人留守赶渠。背影佝偻，不胜唏嘘啊！相比于普高老寨—阿者科的徒步路线，更推荐全福庄—坝达村—麻栗寨—老鹰嘴这条徒步路线。对徒步驴友极其友好，只消让司机在全福庄观景台把我们放下，就不用操心了。强推这条路线是因为：1）指引相当清晰，遇到岔路，完全不用担心，会迷失在大片的梯田里。路标有石碑清晰版本，也有木碑简易版本，非常好辨认。2）除了清晰的路牌，还有已经修好的徒步栈道，不会迷失在交错的田埂中。- 长街宴 -在元阳，如果有幸赶上一场哈尼族长街宴就有福了。哈尼族信奉寨神，相信寨神会保佑他们家宅平安，家人安康，来年风调雨顺、五谷丰登、人畜兴旺。而长街宴是祭祀寨神最重要的活动之一，彼时家家户户就会拿出1~2碗拿手菜在村里摆起长宴，盛装出席。除了祭祀寨神，还会分享这一年的收获，祈愿送福。无论客人从哪里来，都会被善良的哈尼族人邀请入席，与之分享。元阳梯田小知识
- 梯田无需轮作的神奇魔力 -在同一块田地，如果只是单一种植某农作物，久而久之，土壤养分极易流失。轮作指在同一田块上，有顺序地、在季节间和年度间、轮换种植不同作物种植方式，以均衡利用土壤养分，调节土壤肥力，防治病、虫、草害。然而让人神奇的是，元阳梯田种植的红米是无需轮作的！民宿老板告诉我们元阳梯田无需轮作，却能保持土壤肥力和养分，实在罕见。现在没有充分的科学依据能够讲明缘由，若是深究起来，也许是得益于哈尼族的婚嫁习俗：新娘出嫁到另一个寨子时，母亲会把自家田里最好的一株水稻的稻谷，收集起来，当作嫁妆带到夫家。也许正是这种原始的杂交方式，让元阳梯田无需轮作，也能保持产量。- 育秧田 -在元阳梯田，只要留心，处处都能看到白色塑料棚罩起来的一块梯田。不要小觑，里面是整个村的秧苗，为了防止被没心没肺的牛和鸭子啃食，不得不用塑料棚保护起来。徒步过程中，要小心避让哦~- 梯田旱化 -在元阳梯田，到处可以看到旱化的情况。何为旱化？在当地，种植稻米没有种植玉米这种经济作物的收入高，于是当地村民纷纷改种玉米这些经济作物。种植经济作物，自然也无需养着水田了，灌水梯田这种美景就随之消失了。以下是在坝达落日时拍到的梯田旱化，在水平如镜的梯田中尤为扎眼。这种情况并不少见，在当地，镜头所拍之处，都可以看到旱化的梯田，触目惊心。不要忽视这种情况，以为只是极少数。元阳梯田和菲律宾的巴纳韦梯田、瑞士拉沃梯田并称为世界三大梯田。菲律宾巴纳韦梯田于1992年被世界遗产委员会列入世界文化遗产名录，是菲律宾古代伊富高人的伟大杰作，也是菲律宾的名片之一。因为当地人想要更高的收入，转向种植经济作物。巴纳韦水稻梯田现在正遭受着严重的威胁。在元阳梯田碰到一位上海来的叔叔，说自己是第二次来元阳了，2010年来的时候，遍地都是梯田！我说现在也是啊，他摆摆手：现在不行喽，到处都是观景台，梯田少了好多，哪有2010年那会儿那么多！元阳梯田不仅仅只是自然景观，更多是依赖人工耕作、种植和维护。希望不会因为经济的发展而消亡殆尽。关于云南的其他文章：————————————————已委托维权骑士（http://rightknights.com）为我的文章进行维权行动。关注我：Flora走世界。微信公众号：Flora走世界 (Flora_onthetrip)微博：Flora走世界。

红河元阳哈尼梯田景区怎么样
元阳哈尼梯田主要有3大景区：坝达景区包括箐口、全福庄、麻栗寨、主鲁等连片1.4万多亩的梯田，老虎嘴景区包括勐品、硐浦、阿勐控、保山寨等近6000亩梯田，多依树景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片上万亩梯田。如此众多的梯田，在茫茫森林的掩映中，在漫漫云海的覆盖下，构成了神奇壮丽的景观。
元阳梯田分布较广，除了上述三大景区以外，还有大坪乡小坪子梯田，逢春岭乡尼枯浦梯田、老曹寨梯田、大鱼塘梯田，小新街乡石碑寨梯田、大拉卡梯田，嘎娘乡大伍寨梯田、苦鲁寨梯田，上新城乡下新城梯田、瓦灰城梯田，沙拉托乡坡头梯田，马街乡瑶寨梯田，等等，都是几千近万亩的梯田，形状各异，各具特色，但因路远、交通不便而很少有旅游者涉足。
景点景观地图
景区地图
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箐口景区
箐口哈尼族民俗文化生态村集中体现了哈尼梯田文化的共性，即森林、村寨、梯田、河流“四度同构”的特征。村寨的上方，矗立着茂密的森林，提供着水利、用材、薪炭之源，其中以神圣不可侵犯的寨神林为特征。村寨的下方是层层叠叠的上千级梯田，提供着全村人民赖以生存和发展的粮食。村寨由座座古意盎然的蘑菇房组合而成，整个箐口寨子被一层层的梯田所包围。森林、村寨、梯田、还有清清的溪水相互交映，组成了一幅优美的田园山水画。
老虎嘴景区
老虎嘴景区梯田由勐品、硐浦、保山寨、阿勐控的6900多亩梯田组成，从山脚到山顶，梯田之间的海拔高度相差1200多米，所以，秋收季节山脚打谷子了，山头的稻谷才刚刚抽穗。
在元阳，哈尼人民世世代代传唱着这样一首歌：“有好树就有好水，有好水就开得出好田，有好田就养得出好儿孙。”就是这种清醒的生态环境与生活来源关系的认识，经过几代人的精雕细琢，创造了闻名天下的梯田。
整个地势呈现出两山夹一谷，坡度都在70度以上；两面山头是青山流水，绿树村庄。村子下面，就是层层梯田直落河谷。大家再从河谷往上看：一沟一梁的山岭上，布满了或宽或窄、或长或短、或直或曲的错落有致，形态不一的一坡坡梯田，它们从河谷中缓缓向两边山坡舒展升高，一层梯田就像一级台阶，满山梯田就像登高的天梯，直上蓝天。
梯田，是农耕文化的发展和受地理环境条件影响下的产物。中国南方多梯田，但梯田最多的是云南。元阳由于地处哀牢山脉末端，境内山势起伏较大，沟壑纵横。千百年来，山民们不断的开山引水造田，形成了今天气势磅礴的梯田景观。老虎嘴梯田以它布局壮观，气势恢宏，大气磅礴而闻名天下。这片梯田是申报世界文化遗产的核心区之一。整片梯田犹如一朵绽放在深谷里的巨型白花，千姿百态的梯田像条条长龙静卧于花蕊之中。站在“老虎嘴”悬崖上俯视，梯田似海如潮，田棚像海上行舟，点缀其间；仔细观看，谷底梯田，又像骏马奔腾。有的游客说，这群奔腾的骏马是由八匹组成的，也有的游客说更多。据说只要能数清这群马到底有多少匹，就会前程似锦，好运不断，特别灵验。
在这里，随着时间和空间的变化，第一个季节，每一天每一日，每一分每一秒，您都会看到不断变化的景色。有时白雾轻纱，弥漫缭绕，千姿百态的梯田隐现其中，美妙而神奇，如人间仙境；有时它又五光十色，奇彩缤纷，让人眼花缭乱；有时它又像一块块大小形状不一的明镜镶嵌在满山坡上，遍山波光粼粼，就像阳光下一望无际的立体海洋。这里梯田层层，青山座座，白云悠悠，碧水蓝天，山寨错落，人与自然形成了这幅奇妙的景观，有诗人说:“鱼在云中游，云在水中飘”。美国福特基金会中国项目官员麦斯曾经站在老虎嘴发出由衷的感慨：“多么美妙的哈尼梯田文化，真是了不起，千万不要破坏它一点点！”
老虎嘴梯田是元阳梯田景点中，山势最险峻，气势最恢宏，布局最壮观的梯田风景区。被法国媒体誉为1993年世界新发现的七大人文景观之一。1993年3月，法国独立电影制片商杨·拉马因被这片梯田的神奇美景所倾倒与陶醉，带未婚妻来到这里，在田间的田棚里举行了独特的婚礼，并在这里度过了他们的蜜月。杨·拉马一边在这里度蜜月，一边拍摄完成了风光片《山岭的雕塑家》，发行海内外，引起世界级的轰动。
坝达景区
坝达梯田面东靠西，是一个落日景点，也就是说，它的最佳观赏时间是在每天傍晚，夕阳西下、满天红霞的时候，有摄影家称它是夕阳晚照，是观赏日落、哈尼梯田、云海及村寨等风光的著名景点之一。
在元阳看梯田有看“三气”之说，何谓“三气”？“三气”即老虎嘴梯田的“名气”，多依树梯田的“秀气”，坝达梯田的“大气”。到元阳看梯田的游客有一种说法是这样说的：“到了元阳不说梯田大的，一定是没有看过坝达梯田。”站在坝达观景点可以看到包括箐口、全福庄、麻粟寨、主鲁等连片14000多亩的梯田，坝达梯田面积大、壮观、线条美、立体感强，让人不得不赞美哈尼族是真正的大地雕塑家。坝达梯田与其它景区梯田不同的是它地势陡峻，大气磅礴，欲倒不倒，重重叠叠。最小的梯田面积小如簸箕，而最大的一块也不会超过三亩。它从海拨800米的麻栗寨河沿山而上，坡陡田陡，坡缓田缓；山岭相连，交错贯通，一直伸延到2000多米海拨高度, 以梯田的田埂为计算单位，有3500多级，上万亩梯田组合在一起，看上去，简直就是登天的梯子。
坝达景区作为元阳梯田的三大必看景点之一，其一大亮点为被称为“千万颗太阳散落的地方”。早晨，云雾弥漫在梯田和山路上。村寨和树林虚无飘渺，若隐若现，穿行在云雾间，那高天、那流云会让人产生一种汪洋中茫然无依的感觉。云雾把整个世界都笼罩住了，只能看到几十米以外朦朦胧胧的树梢，有人形象地形容为“云在水中漂，鱼在云中游”。几分钟的光景，一阵山风吹过，云雾仿佛被一只神奇的手扯开，壮观的千万层梯田就这样毫无预警地直接跳入眼底，只见太阳映照在梯田里，千万层梯田就仿佛一面面曲折的镜子，折射出一道道初阳的光芒——此时，如果观看点角度适当、时间适合、天公作美，就能看到每一块梯田倒映着一个初阳，千万层梯田就散落着千万颗太阳！神奇壮观。据当地老人讲，能看到这样景致的很少很少，不是每天每年都有，而要在冬春之季梯田打好埂子灌满田水，太阳从麻粟寨方向出山时才有可能看到。是啊，天下凡美好之事均来之不易，虽说坝达能看到千万颗太阳散落梯田，但要守时守点，就像老话说的，机会是给有准备的人嘛。不管怎么说，不看千颗太阳散落只看一颗太阳倒映也是坝达梯田不错的景致。
坝达梯田还有一大景观是“夕阳晚照”，也是在冬春季节，每天傍晚，夕阳西下，染红了天边的云彩，霞光倒影在坝达层层叠叠的万亩梯田中，波光粼粼，霞光万丈，金灿灿，亮闪闪，如同万千明镜在闪耀，暖红的色块在微风吹拂下，恍恍惚惚，天地融为一体，真是天地同辉，日月共存，所以有摄影家说，“如果你是一个驴友，你不到元阳，元阳会替你感到难过；如果你是一个拍友，你不到元阳，上帝也会替你感到难过！”
多依树景区
多依树梯田是一个看日出的景区。最美的时间是旭日东升。清晨，当鲜嫩娇艳的太阳冒出山顶，朝霞烧红了半边天空，漫山梯田就会被朝霞染得金波闪闪，水波荡荡，整座山野就像披上一件五彩斑斓的霓裳，夺目耀眼。
多依树梯田景区包括多依树、爱春、大瓦遮等连片上万亩梯田；数千级梯田从多依树村寨下面一直往幽深的红河谷里延伸，水、山、天和村寨相接相连，被不停涌动、蒸腾的云雾笼为一体，仿佛本来就是一个浑然的世界。如此众多的梯田和村寨掩映在茫茫森林中，在漫漫云海的覆盖下，构成了神奇壮丽的景观。在多依树村，人们就这样与大山相依相伴，和谐相处，因而人人都说这才是真正的天上人间。
在元阳，拍摄梯田的最佳时间分两个黄金时段：日出和日落。当地人常说“日出多依树，日落老虎嘴”。去多依树拍照要起得早。从老县城出发要半小时左右。起早的目的一是怕错过日出，二是为了抢占最佳拍摄位置。在多依树，没有人敢说自己第—个到达，好像无论你起多早，总有人比你抢先一步，早就有支着相机在那儿守候日出的人。
多依树的日出之所以被称为天下最具梦幻色彩的日出，原因是多方面的：梯田的造型只是其中之一，最关键的是这里有金色的云彩、云海；五指山太高，经常被雾气笼罩，而太阳又必须从那里钻出来，立刻就形成了霞光万丈的奇景；日出与梯田亲密接触，观察这一人间奇景在自然环境中所呈现的千姿百态，可谓是美轮美奂，变幻无穷。这，对于城里人来说，天上的霞光不稀奇，倒映在梯田中的彩云才真正摄人魂魄。多依树的日出梯田正是这几种因素结合在一起，成就了它的世界声誉。
多依树的日出梯田，四季看点在于秋冬和春夏相联。当秋收过后，清水入田，在朝晖夕阳照耀下，漫山遍野金光灿灿；白云蓝天倒映在梯田中，光波闪烁。冬天把脚步跨进山来，即是梯田最灿烂的季节，梯田里那色彩的变幻，令人仿佛置身于无边无际的巨大迷宫中，不知起点和终点。春意来临，牛忙耕犁，人忙插秧，绿油油的秧苗覆盖整个梯田，细雨洗涤后的青山绿水，呈现出勃勃生机；当春意未尽夏风吹来时，那奔腾如海的云雾，时隐时现地演幻着远处的哈尼山寨，如诗画、如梦境、如神仙居住的世外桃源。然后又是秋收时节，遍山黄金，稻谷飘香，山野一派丰收的景象。一年四季，反复如此。
实用信息
元阳以其壮观的梯田，绚丽的民族和民族文化，多彩的民族节日而著称，越来越多的摄影爱好者慕名而来，寻找那美丽而神秘的元阳梯田。
衣着
元阳处在北回归线上，但海拔仍有1600多米，所以气候很好，不冷不热，但早晚较凉，中午的阳光很毒，注意防晒。衣物以轻便为主，T-恤，短裤，一年四季都可以穿。还需要备一件外套。
食物
田螺
元阳梯田水流动、清澈，田中泥软而深，是田螺生长的地方，在这样的条件下生长的田螺肉质香甜，味美无比，其含钙质较高，又有较好的药用价值。
炸竹虫
竹虫，又名竹蜂、竹蛆。寄生在竹筒内，以食嫩竹为主，从竹尖逐节往下吃，最后藏于根部筒内，到11月份体肥停食，宜捕，过时则变蛹。竹虫不仅哈尼族喜食，壮族、布依族亦喜食善捕。布依族居住的河谷地带，楠竹茂密，视其竹尖发黄，即可剖开竹茎采取。竹虫经炸后色泽金黄而油亮，酥脆芳香，蛋白质含量高，是佐酒佳肴。
牛干巴
牛干巴制作选用毛色光滑，肥瘦匀称的菜牛宰杀后，取较好的精肉切成条状肉块，抹上盐巴、辣椒、花椒、
八角、草果面和酒腌上一至两天后，穿上竹条或细箭竹上，挂在灶房或火塘上方让火烟熏干备存。食用时用木甑蒸熟或用芭蕉叶包严实后在火塘中的子母灰中捂熟，配以生姜片、蒜、青辣椒在木臼内舂成细肉末食用，吃起来满口异香，味道独特。大开胃口；也可切成薄片油炸食用。
梯田红米
梯田红米来自著名的元阳哈尼梯田，耕种面积和产量并不大，是元阳哈尼族种植了1300年历史的优良品种。元阳哈尼梯田海拔在1400~1800多米，在北回归线附近，泉水泡田，长街宴梯田红米矿物质丰富，富含抗癌的红色素和多种氨基酸，煮粥和做饭都很好，长期食用可以健康长寿，是馈赠家人和朋友的首选。2014年元阳优质红米（心米）正式开始网络销售，游客可直接在淘宝网上购买，品牌名和网店名为 欢心谷舞源味店 。
食蛹类
采集野生可食幼虫加工而食，有大黑蜂蛹、大黄蜂蛹、马蜂蛹、草蜂蛹、白脚蜂蛹、葫芦蜂蛹、土蜂蛹、蜜蜂蛹、树蛹、竹蛹、虾巴蛹等，采集时间为8至11月，采集后水煮食为甜，油炸食为香，以大黑蜂蛹、竹蛹为最佳。味美无比，是宴席上的上等佳肴。
住房
老县城（新街镇）：
1、云梯大酒店（三星级）是当地最好的酒店之一。
2、源华大酒店(红河州店)无星级，条件很好。
县城（南沙镇）：
1、南沙大酒店（三星级）是当地最好的酒店之一。
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行走
公共交通
昆明-元阳新街镇：
昆明南部客运站乘昆明-元阳班车，139元/人，车程5-6小时。
新街镇到景区大门，以及大门到各个景区之间有面包车可以坐，票价5-10元。
包车
比较推荐几个人包车或自驾，容易控制游玩时间。老县城包车游玩梯田一天约300元，去老虎嘴约100元，去多依树看日出半天约150-200元/半天。
地理环境
地势
元阳县境内全是崇山峻岭，所有的梯田都修筑在山坡上，梯田坡度在15度至75度之间。以一座山坡而论，梯田最高级数达3000级，这在中外梯田景观中是罕见的。
气候
元阳梯田气候温和，雨量充沛，年均气温在15℃左右，全年日照1670小时。
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