小米比大米有营养吗和大米哪个热量高 对比小米比大米有营养吗和大米的营养价值?


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2023-07-24 14:27:03
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精选回答
小米的热量更高。单从小米和大米本身来看,小米的热量会稍微高一些,每100克的小米中,含有的热量约为361大卡;而每100克大米中约含有346大卡的热量,因此小米的热量会比大米要高一些,但是小米更容易吸水发胀,若是将两者煮成粥,其热量十分相近。
穿搭老医生
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