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展开全部首选需要的贴乒乓球胶皮的工具：剪刀、胶水、美工刀、压脚棒。当然还少不了球拍和胶皮。1：先把套胶拆封，把海绵面朝上放置在桌上2：在海绵上倾倒适量胶水3：用胶水刷把海绵上的胶水涂抹均匀4：在底板上涂抹均匀的胶水5：等待海绵和底板上的胶水晾干（用手背触摸海绵、底板感觉不粘手即可）。如果是希望胶皮贴上后，就能够发挥出较佳性能的（一般新海绵第一次使用并不能够完全发挥其性能），则需要重复第三步N次（N大于5），让海绵充分膨胀起来（也有球友称其为“开锋”）。或者在第一天晚上，海绵上刷5-10遍胶水，待海绵完全拱起来后，晾置一个晚上，第二天再刷胶水粘球拍。另外，考虑到业余球友一块胶皮需要使用较长时间（不象专业选手，打完一次比赛后，套胶就可以废弃掉），而且也不是每次打球都会灌很多胶水，所以建议在第一次贴套胶时，不要在海绵膨胀得非常厉害，胶皮完全拱起的情况下去贴球拍，否则下次你胶皮撕下再贴时，就有可能比板面小了。6：将底板平放在桌上，并在底板上放置一张纸，纸张距离拍柄保留一段距离（放置纸张是为了便于新手调整胶皮的位置，熟练之后，此步可以省略）7：双手拿住胶皮的两侧，对准球拍，将胶皮轻轻放置好8：用压胶棒轻压胶顶部，让胶皮稍微固定，并将胶皮平置，检查与球拍整体位置是否合适（防止歪斜）9：将垫在球拍上的纸抽除，然后用压胶棒将胶皮平整地粘贴在底板上（注意，压胶棒第一遍按压时不要过于用力，以防胶皮被挤压拉伸过度，待整个胶皮全部覆盖在底板上之后，可以再稍加些力，来回多滚动几次，以保证粘贴牢固）　10：将粘好胶皮的底板反过来平放在桌上11：使用美工刀沿着底板边缘切割海绵（注意点：1、美工刀片要锋利；2、切割是刀片要紧贴底板边缘；3、美工刀垂直于海绵；4、不可用太大的力量，可以来回多切割几次）特别提醒：这一步的切割仅仅是切割海绵层，而不是把整个胶皮都切割好（因为胶皮层有反贴的胶粒，如果用美工刀切割胶皮层，碰到胶粒容易滑到旁边，造成胶皮切割产生锯齿）12：用剪刀沿着底板边缘剪胶皮（因为刚刚已经用美工刀切割好的海绵，所以这时候用剪刀剪胶皮时，不容易剪斜），下剪时不要犹豫。在开始处因为不容易下剪刀，可以用刀尖部分然后就用刀根部分（锋利好控制）剪好胶皮后，这一面的工作就算完成了，看看效果：已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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　　1、把套胶拆封，把海绵面朝上放置在桌上，在海绵上倾倒适量胶水。　　2、用胶水刷把海绵上的胶水涂抹均匀，在底板上涂抹均匀的胶水。　　3、等待海绵和底板上的胶水晾干。　　4、将底板平放在桌上，并在底板上放置一张纸，纸张距离拍柄保留一段距离。　　5、双手拿住胶皮的两侧，对准球拍，将胶皮轻轻放置好。　　6、用压胶棒轻压胶顶部，让胶皮稍微固定，并将胶皮平置，检查与球拍整体位置是否合适。　　7、将垫在球拍上的纸抽除，然后用压胶棒将胶皮平整地粘贴在底板上。　　8、将粘好胶皮的底板反过来平放在桌上，使用美工刀沿着底板边缘切割海绵。　　9、用剪刀沿着底板边缘剪胶皮。
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如果会直版横打(拉)技术的话,建议采用反胶 一般细分为正胶(贴)\反胶\防弧\生胶\长胶 粗分为正贴\反贴\长胶 一、正贴海绵胶：以速度为主的球手会较多使用此类球拍，尤其是以中国式直板抉攻最有代表性。此类球拍发力打出的球会略带下旋，但在拉球及制造旋转方面不及反贴胶皮强。 二、反贴海绵胶:由於反贴胶皮本身带有较大的粘性，兼摩擦力强，容易制造旋转，故以弧圈型选手使用者较多；但也有部份使用反贴打快攻，主要是加强在发球、搓球方面的旋转质量。 三、长胶:在一般情况下，这种胶皮不易主动制造旋转，主要是依靠来球的不同旋转而产生相反旋转，使用者以打法多变的球手为主。他们通常会转换不同性能的胶皮来击球，以增加在旋转、速度方面的变化。 那么如何进行乒乓球底板与海绵胶皮的选择搭配 根据自己的技术需要来选择海绵、胶皮，并与适合自己特点的底板优化组合 ，使自己的球拍能更得心应手，是每个球员和爱好者的愿望。 　　选择海绵、胶皮与选择底板一样，首先要根据自己的技术打法。在乒乓球竞 技运动中，融速度与旋转为一体的快攻与弧圈进攻技术已成为当前的主流，这是 因为使用反胶海绵球拍击球不仅可以获得近台快攻所需节奏速度， 同样在大力击 球时可以获得较快的飞行速度，由于反胶磨擦系数高，在攻球时带有强烈上旋， 并带有明显的快速前冲，所以在近台乃至中运台的进攻，反胶海绵球拍都可较容 易获得更多的制胜因素，选择、搭配反胶海绵球拍时应根据个人不同的情况， 对 反胶表面的粘性特点，海绵的厚度与硬度、底板的厚度、重量与性能等进行综合 考虑。 　　以快攻、扣杀为主的进攻型运动员，为了保证其近台攻击的力度，一般均选 择重量略重(90g以上)、板体较厚(6.5mm以上)比较坚挺的七层底板。但是直板两 面进攻者，由于背面也要覆盖海绵胶皮，故选择底板的重量相对要轻些。如果是 考虑加强攻球的速度，通常选择表面粘性特点中等、颗粒较短的反胶;如果是注重 控制球可挑选厚度中等（1.8-2.Omm)硬度适中(40-44度)的海绵与之搭配。以弧圈 进攻、大力抽杀为主的进攻型运动员， 由于活动范围与动作幅度较大，为了保证 连续击球时的灵活快速与良好控制，通常选择重量较轻(90g以下)，板体或薄(横 板)或厚(直扳)而弹性较好的五层底板。注重旋转，通常可选择表面粘性较好、颗 粒略长的反胶;注重速度，可挑选较厚 (2.1-2.2mm) 并且较硬(45－48度）的海绵 与之搭配。 　　攻、削结合打法的运动员，由于要求全面地掌握技术，既能攻又能防守，通 常选择重量较轻(90g以下），板面较大，吃球较深，但有一定弹性的底板。如果 是注重旋转变化，通常选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶;为了保证其削球的良 好控制，经常挑选厚度适中(1.5-2.Omm）并且软、硬适中(40 度左右)的海绵与之 搭配。 　　许多削球运动员为了加强变化，球拍的一面使用反胶，另一面使用长胶、正 胶或生胶，这些颗粒向外的胶皮通常选择很薄的海绵（1.0mm以下）与之搭配。也 有的削球运动员一面使用反胶，另一面使用防弧胶皮（一种表面不粘、弹性很差 的反胶)，为了进一步降低反弹性，一般选择厚度在1.5-2.Omm，性能特别柔软的 海绵。 　　许多近台快攻运动员使用正胶或生胶。由于正胶和生胶表面磨擦系数较低， 为了在快速进攻的同时保持对球的良好控制，运动员通常选择球感好、弹性适中 且板体较厚 (6.5mm 以上)的底板，搭配海绵需要略厚些(2.1-2.2mm)以提高速度 。要想提高控制能力，应选略薄一些的海绵(1.8-2.0m)。 　　现在市场上有许多不同品牌的海绵与胶皮，进口名牌产品固然精美，然而国 产的反胶中也不乏有许多物美价廉的精品。通常日本产的反胶表面涩而不粘，出 球速度较快，国产反胶表面就比较粘，有利制造旋转。选择反胶时首先应看它是 否经过国际乒联的批准，有无ITTF 的标志;其次应观察胶面的粘度和是否有杂质 。 　　国产海绵的质量稳定性与进口名牌产品仍有一定的差距，但许多厂家正在不 断研制、开发新产品，这种差距正在日趋缩短。在选择海绵时，除了在厚度与硬 度上予以考虑外，首先应观察其发泡是否均匀，厚度是否一致，表面是否平整， 然后把海绵放在硬的平面上用手指按压，好的海绵应感觉压下去柔和并有顶手指 的弹力;把海绵放在手上感觉它的重量和活性;然后攥成一团再突然放开，观察海 绵展开的速度和展开后海绵表面的皱痕，弹性好的海绵应该比重较轻，展开速度 较快，表面几乎看不到皱痕 　 　根据自己的技术需要来选择海绵、胶皮，并与适合自己特点的底板优化组合 ，使自己的球拍能更得心应手，是每个球员和爱好者的愿望。 　　选择海绵、胶皮与选择底板一样，首先要根据自己的技术打法。在乒乓球竞 技运动中，融速度与旋转为一体的快攻与弧圈进攻技术已成为当前的主流，这是 因为使用反胶海绵球拍击球不仅可以获得近台快攻所需节奏速度， 同样在大力击 球时可以获得较快的飞行速度，由于反胶磨擦系数高，在攻球时带有强烈上旋， 并带有明显的快速前冲，所以在近台乃至中运台的进攻，反胶海绵球拍都可较容 易获得更多的制胜因素，选择、搭配反胶海绵球拍时应根据个人不同的情况， 对 反胶表面的粘性特点，海绵的厚度与硬度、底板的厚度、重量与性能等进行综合 考虑。 　　以快攻、扣杀为主的进攻型运动员，为了保证其近台攻击的力度，一般均选 择重量略重(90g以上)、板体较厚(6.5mm以上)比较坚挺的七层底板。但是直板两 面进攻者，由于背面也要覆盖海绵胶皮，故选择底板的重量相对要轻些。如果是 考虑加强攻球的速度，通常选择表面粘性特点中等、颗粒较短的反胶;如果是注重 控制球可挑选厚度中等（1.8-2.Omm)硬度适中(40-44度)的海绵与之搭配。以弧圈 进攻、大力抽杀为主的进攻型运动员， 由于活动范围与动作幅度较大，为了保证 连续击球时的灵活快速与良好控制，通常选择重量较轻(90g以下)，板体或薄(横 板)或厚(直扳)而弹性较好的五层底板。注重旋转，通常可选择表面粘性较好、颗 粒略长的反胶;注重速度，可挑选较厚 (2.1-2.2mm) 并且较硬(45－48度）的海绵 与之搭配。 　　攻、削结合打法的运动员，由于要求全面地掌握技术，既能攻又能防守，通 常选择重量较轻(90g以下），板面较大，吃球较深，但有一定弹性的底板。如果 是注重旋转变化，通常选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶;为了保证其削球的良 好控制，经常挑选厚度适中(1.5-2.Omm）并且软、硬适中(40 度左右)的海绵与之 搭配。 　　许多削球运动员为了加强变化，球拍的一面使用反胶，另一面使用长胶、正 胶或生胶，这些颗粒向外的胶皮通常选择很薄的海绵（1.0mm以下）与之搭配。也 有的削球运动员一面使用反胶，另一面使用防弧胶皮（一种表面不粘、弹性很差 的反胶)，为了进一步降低反弹性，一般选择厚度在1.5-2.Omm，性能特别柔软的 海绵。 　　许多近台快攻运动员使用正胶或生胶。由于正胶和生胶表面磨擦系数较低， 为了在快速进攻的同时保持对球的良好控制，运动员通常选择球感好、弹性适中 且板体较厚 (6.5mm 以上)的底板，搭配海绵需要略厚些(2.1-2.2mm)以提高速度 。要想提高控制能力，应选略薄一些的海绵(1.8-2.0m)。 　　现在市场上有许多不同品牌的海绵与胶皮，进口名牌产品固然精美，然而国 产的反胶中也不乏有许多物美价廉的精品。通常日本产的反胶表面涩而不粘，出 球速度较快，国产反胶表面就比较粘，有利制造旋转。选择反胶时首先应看它是 否经过国际乒联的批准，有无ITTF 的标志;其次应观察胶面的粘度和是否有杂质
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展开全部(1)正胶也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。当今世界冠军刘国梁也是采用这种类型胶皮。如果你觉得自己手腕动作灵活，而大臂和腰腹力量不够，那最好正面选择以速度制胜的正胶球拍。目前国际市场上还有一种介于短颗粒与长颗粒之间的一种中颗粒胶皮，有不旋攻击的奇特效果，对手攻来的强烈抽球或下旋球，这种胶皮压根儿就不怕，回过去都是不旋球，而且飘忽，让对手使不上劲。它被人称作“魔性胶皮”。(2)反胶其特点是击球旋转力强、击球稳定、易控制，适合弧圈型或弧圈结合快攻型打法。由于击球稳定，控制球好，因此也是初学者首选的类型。对于专业选手而言，又有多种不同性能的反胶海绵拍供选择，如胶皮粘性强、配套的海绵软而厚，因而有很好的“咬”球及“裹”球特性。反胶海绵胶皮是直、横拍选手目前最常用的胶皮，几乎100%的欧洲选手均采用此种胶皮，亚洲选手也有近80%选手使用。因为这种胶皮比较好地兼顾了速度与旋转的要求。打反胶的选手都希望胶皮有高裹力，即胶皮面要粘，这样才能有高的摩擦系数。除了专业运动员有条件打比赛即换胶皮外，业余爱好者恐怕就没有这个条件了，所以要懂得保护胶皮的粘性。最简单的办法是每次练习以后，用软泡沫海绵沾清水清洗干净，市面上也有专用的清洁剂出售，使用效果会更好。清洁后用聚脂薄膜复盖上，这样既可防尘又可防氧化。(3)生胶生胶就是颗粒向上、直径大于高度的胶皮。其特点是击球下沉，搓球旋转弱。由于生胶有减转的作用，因此特别容易控制球。目前一批横拍两面攻选手，为求得击球的变化，采用了正手反胶（拉弧圈）和反手生胶（快拨及摆短）的搭配方法。(4)长胶这是一种胶粘细而长的胶皮覆盖在一薄海绵上面而胶皮海绵，是我国在六十年代发明的。当年张燮林用这种胶皮削出变幻莫测的球，被称为乒坛魔术师。这是因为这种胶皮球在拍面会产生反常的旋转现象，典型的变化是：对方搓来的下旋球，己方用长胶对搓时，将以上旋飞回；对方攻来的上旋球，己方用长胶推挡后以下旋飞回；用削球回击对方拉来的弧圈球时球会更旋，而回削一般拉球时回球则不旋。这些反常的变化常令对方失误或回出高球，对付不熟悉长胶性能的人打这种球常可轻易取胜。但用这种胶皮打球，不但对方失误多，己方也不易掌握，大大降低了乒乓球的观赏性和娱乐性。(5)防弧胶皮专门对付弧圈球的还有一种叫“防弧胶皮”的反胶海绵胶皮，这种胶皮拍面无粘性，表面较光滑且轻微发涩，击出球运行牲速度较慢、弧线较短，着台后下沉飘忽，令对手难以按常规判断，对付弧圈球尤为奏效。上述各种乒乓球拍面覆盖物中除了注意胶皮特性的选择外，还应注意海绵的选择，即注意海绵的厚与薄、硬与软。一般来说，厚海绵吃球较深，咬球时间较长，击出的球后劲较足，在拉球时特点更明显；相反薄海绵吃球时间短，击球快、控球好，但球的后劲不足，不易把对手打死。至于硬海绵则有咬球时间短、球速快的特点，适合快攻的打法；而软海绵则球速逊色些，但控制球较佳，一般人打起来比较顺手，也打得比较稳。除了海绵与胶皮外，用于粘合海绵胶皮的胶水，在当今高科技时代也具有相当重要的地位。一种专用的无臭快速胶水，比赛前粘贴能大大发挥“药效”（据说能提高胶皮弹性20%-30%），如同给球拍吃了兴奋剂。这种奇妙的特性是由匈牙利选手KLAMPER偶然发现的，当时他比赛输了一局之后，觉得正手的胶皮没粘好，于是重贴，竟然想不到这半干的胶皮少球使球速提高了不少。如今快速胶己不是什么秘密，但有些人却变得过于迷信它的作用了。现在不但要求海绵胶皮应符合国际乒联（英文简称ITIF）的规定，如包括粘合剂总厚度不得厚于4毫米，胶皮的二面必须一面为鲜红色，一面为深黑色等，参加重大比赛还必须选用国际乒联已批准使用的胶皮及粘贴胶皮用的胶水。
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