在抖音看到博主说碧唇小蓝罐成分不安全好，是真的吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-05 18:49 标签： 碧唇小蓝罐成分不安全
万万没想到，我这样的易胖体质居然也能逆天改命？！仅用了一个冬天的时间，我终于摆脱了喝水都会胖的命运，并且成功掉了20斤!!去年之前，我对“一个人的胖和瘦都是「命里带的」”这个说法深信不疑。而且自从沦为打工人之后，有了经常熬夜吃宵夜、奶茶和零食的BUFF加持，对于易胖体质的我来说，想要瘦下来，简直比登天还难！每天看着自己肚子上厚厚的”肥胖圈“，那时候的我比做不出毕设还要发愁，胡吃海喝的美食自由在哪里？易胖体质的春天在哪里？直到前阵子，我发现了易胖体质的真正原因：基因、肠道菌群「坏细菌」以及摄糖过多。（有一说一拥有FTO肥胖基因的人占少数）归根结底还是在肠道菌群和饮食上出了问题！科普小知识： FTO基因是一种与肥胖相关的等位基因，也称肥胖基因。体内FTO基因变异的人，如果两个副本均变异，其肥胖的几率会比那些无变异副本的人高出70%之多。过来抄作业！！先把我成功逆袭的秘诀分享给大家：调整饮食结构＋补充益生菌改善肠道环境＋适量运动，三管齐下！首先想要瘦下来，必须纠正一个观念：瘦不下来，自控力不完全背锅！因为我们面对食物的自控力，也就是所谓的食欲，是很难压制的。当你看到一桌子油炸、高热量美食，嘴上说着不饿，身体却很诚实。那是因为大脑在释放神经肽，暗示你“我好饿，我想吃东西”，然后咱们的“第二大脑”——肠脑（肠道的神经网络）会左右你的情绪和吃的行为，肠道菌群向大脑发送进食信号，左右你吃它！大口的吃它！随之而来的就是卡路里和体内脂肪的慢慢堆积...最可恶的是，易胖体质的肠道里通畅都有大量的「易胖细菌」，这些细菌开始使坏时，你就会时而渴望炸鸡甜点，时而想吃薯条肉串。当你吃点别的，「易胖细菌」还不买账，疯狂发送“不算，我要重吃”的信号。所以！别再说胖友们自控力差瘦不下来了，可能是个肠道里的微生物种类太贫瘠啦！不过为时不晚，知道了让欲望不满，胃口大开的源头，那就对症下药。我曾经在《中国微生态学杂志》阅览一篇文章里就有提到，肠道菌群的环境与肥胖息息相关。研究表明，益生菌里的加氏乳杆菌对于脂肪组织和肝脏脂肪积累等问题有很大帮助，乳杆菌、双歧杆菌等有益菌结合，还可以降低高脂饮食带来的危害！研究里还提到了另一种叫瘦子菌的菌株，大名是动物双歧杆菌乳亚种B420，它可以起到减少能量/卡路里摄入，避免脂肪的囤积的作用，长期服用并且是达到有效添加量的情况下，有益于养成易瘦体质~通过研究，我们可以得出一个结论：补充合适的益生菌对于易胖体质变成易瘦体质是有一定帮助的！目前市面上有一些号称是添加了瘦子菌的益生菌产品，要想买对，具体可以看以下四点：01看菌株：选择有明确标明菌株名和菌株号的益生菌产品，并且含有像动物乳双歧杆菌B420这类的成分，才是有效的瘦子菌益生菌。02看含量：选择标明每粒/袋含有多少瘦子菌添加量的产品，明确标有B420的菌株含量的益生菌产品。市面上有些号称B420瘦子菌产品（比如某小蓝罐），只说了活菌总数，但没有明确标出“瘦子菌”的含量，像这种的具体功效发挥如何，要打个问号了。03看实证：有科学实证，每日服用100亿CFU的B420瘦子菌，有满足临床有效量。所以在选择瘦子菌益生菌的时候，如产品里面的B420菌株含量＜100亿CFU的，直接PASS，每日所服没达到有效量，也是白吃啦~04看认证：认准有官方认证或者专业机构认证的益生菌胶囊，还要看商家是否明确标识出认证编号，这样才知道它是不是安全品质有保障，吃着才放心。参照这个挑选标准，我翻了下市面多个不同牌子的B420益生菌，综合下来life space 家的算是比较靠谱的，它里边有我前面提到的动物双歧杆菌乳亚种420和加氏乳杆菌LG-36，这正是易胖细菌的天敌，而且每一粒里面的B420菌株达到了100亿有效添加量。这些有益菌会产生大量的活性物质调理我们的肠道，并帮助你抑制过剩的食欲，控制卡路里的摄入，减少脂肪的过度堆积。所以胖友们，想要改善肠道菌群环境，抑制易胖菌群，在选择益生菌产品时，一定要擦亮双眼，看菌株、看含量、看实证、看认证，缺一不可，不然就是无效吃菌！像我吃的这款life space B420益生菌，在澳洲本土也是很热卖的益生菌，口碑很好。用健康科学的方式，帮助改善易胖体质养成易瘦体质，亲测有效！咱们常说遇事不决，量子力学。只有补充了足够的有益菌时，在数量上压倒致病菌，在体内努力建设小康肠道，才能赢得健康身体！life space B420塑形益生菌就非常懂我，它里边就含有大量的有益菌，其中动物双歧杆菌乳亚种420的活菌数量达到了100亿，加氏乳酸杆菌LG-36达到了50亿！拥有这么庞大的后援军，易胖细菌就等着乖乖就擒吧~想要get到150亿大军出征肠道，击垮易胖敌菌的胖友们，速速戳这里↓↓毕竟是吃进去的东西，咱也不能以牺牲健康为代价，来达到不健康瘦身效果呀~在吃life space B420塑形益生菌之前，我可是做足了功课，深扒了它的生产来源，得知它拥有科学权威实验认证并通过了澳洲权威TGA认证之后，咱才敢坚持吃下去。有全球知名的杜邦提供优秀的B420菌株，专业认可度非常高（可行）顺便科普一下澳洲TGA权威认证是个什么概念，它是金字塔顶尖的权威品质认证，全球就公认的严格审核认证，遇上有TGA认证的产品，还要什么自行车？买之前，我还在网上各个平台看了下大家分享的使用感受，有很多专业健身博主的健身routine里都有出现，包括科普博主的测评，总体评价还是比较好的。就连我喜欢的女明星都在吃，希望吃完我也能get到美女同款好身材，嘿嘿长期吃也不会影响健康指标，我要悄悄的瘦，然后惊艳所有人。再通过调整饮食结构，早餐鸡蛋+脱脂奶，中午鸡胸肉+烫生菜，晚餐无油鸡翅啥的，尽量远离糖、油量高的食物，每天饭后坚持吃一粒益生菌，瘦下来也就是时间的问题~好人做到底，再给大家PO上一张我平时吃的减脂餐，大家可以根据自己的情况来吃。为了让效果更明显，合理饮食+运动+益生菌我是一样没落下，运动可以增加肌肉含量，促进新陈代谢，我现在每天花半个小时做运动，便秘都从未找过我。这样的搭配坚持了一半年吧，益生菌也吃空了几瓶，虽然自律的生活很枯燥，但是我不后悔！看着体重秤上的数字慢慢下降，肚子上的肉肉少了一大圈，可把我开心坏了，没想到易胖体质是真的可以得到改善！有life space B420塑形益生菌做我坚强的后盾，喜欢的衣服还怕穿不了？统统给我买买买！最后，给胖友们留条活路，有效记得回来反馈哦！贴贴~

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