人体舒适湿度对照表最舒适的湿度是多少?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-31 08:00 标签： 人体舒适湿度对照表
相对湿度与人体舒适度来源：中国气象报社　　　发布时间：2011-01-24
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　　评定人类生活环境的优劣，相对湿度是一个举重若轻的指标。一般来说，年平均相对湿度大于80%的地区被认为是“潮湿地区”，而小于50%的地区则被视为是“干燥地区”，人们在衣食住行等生活的各个方面都具有与当地气候环境相适应的特征。如生活在西双版纳地区的人，普遍住在被称为“空中楼阁”的高腿小竹楼里，是为了减少或避免地表潮湿气体和蚊虫叮咬的困扰。而生活在陕北和新疆等干燥地区的人，一般住在窑洞或土窝子里面，是为了适应空气湿度小、风大、沙尘暴多等恶劣气候环境。气温和湿度是决定人们感觉舒适的两个重要气象要素。人们常说的天气闷热，就是气温在30℃以上，相对湿度大于70℃时人们的感觉。相对湿度大时，人的皮肤蒸发量小，有利于皮肤保湿，生活在潮湿地区的人们皮肤相对较好，就是这个原因。而过于干燥的空气会对人的呼吸道黏膜刺激较大，有呼吸道疾病的人要注意湿度的变化情况。由于冬季天气风干物燥，人体着装上带有大量静电，这些静电对人体健康有着负面影响。另外，在季节转换中，人们对气温和湿度变化需要一个适应过程，秋季由于气温和湿度急速下降，是心脑血管、中风、感冒等疾病的易发期，所以有人把秋天称为人体的“多事之秋”。　　湿度大时，很多食品容易发霉，香烟和茶叶容易变味，这是由于霉菌在作怪。霉菌的生命力极强，当气温在25℃～30℃，相对湿度在80%～95%时最适宜它生长繁殖；霉菌在物质上一旦繁殖起来就会使物品发霉、腐烂。湿度小时，木材要出现收缩现象，许多家具就会产生裂纹、开胶等现象。　　总之，适宜的相对湿度是提高人们生活质量，倡导“绿色”安康的重要内容。它能够起到预防疾病、养颜护肤、调整温度、消除静电等作用。实验测定，在各种条件下，环境的适宜相对湿度为：人体舒适： 45%～65%；有利于防治疾病： 40%～55%；家具、乐器： 40%～60%。　　（来源于2011年1月24日《中国气象报》 作者：吴晓芳）

一般来说，人体在室内感觉最舒适的温度是15—18℃为宜，如果室内空气不流通或者相对湿度小于35％，且室内气温超过25℃以上时，人体就开始从外界吸收热量，你就会有热的感觉。若气温超过35℃，这时人体的汗腺开始启动，通过微微涔汗散发积蓄体温，心跳加快，血液循环加速，就会感到头昏脑胀，全身不适和疲劳，有昏昏欲睡的感觉，而且酷热难熬。相反，当气温低于4℃以下，你会感到寒冷。当室温在8—18℃时，人体就会向外界散热，加上室内微风吹拂流通，室内相对湿度在40％—60％之间，你会感到身体舒适健康。湿度对人体的影响，在室内舒适温度范围内不太明显。但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。根据气象专家统计，当相对湿度达30％时，中暑的气温是38℃，当相对湿度达80％和气温在31℃，体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。 健康的湿度环境是45%～65%,在这样的湿度条件下,人体感觉最舒适,各种病菌不易传播。湿度高于65%会使人体呼吸系统和粘膜产生不适,免疫力下降。
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收起空气中实际所含水蒸汽密度和同温度下饱和水蒸汽密度的百分比值，叫做空气的“相对湿度”。 　　最佳环境湿度推荐值： 　　1、人最适宜的环境湿度：45%RH-75%RH 　　2、最佳的防、治病环境湿度：40%RH-55%RH 　　3、电脑、通讯机...
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