装在孩子房间的哪种护眼灯孩子用着最好，谁能推荐一个？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-10 01:30 标签： 哪种护眼灯孩子用着最好
上周和朋友们带着3个孩子去海边玩了几天，正好其中一个朋友是欧洲奥德堡的资深照明专家，在全球顶尖的照明领域集团工作了10多年，给国内外办公写字楼、博物馆、滑雪场、学校做过各种照明解决方案，说到护眼灯更是独具专业和冷静，听完大家都有种茅塞顿开的感觉，获益匪浅，感觉之前家里选的护眼灯都是在低空盘旋，还没正式入门。这种兼具专业和科普性极强的内容估计全网也是少有的。看着孩子们踏着海浪的兴奋、过瘾劲头，小有遗憾的是4年级“眼镜”小男生近视670度，海浪稍高就很容易把眼镜冲走，大人不忘开玩笑的说：哈哈，没有保护好眼睛，戴着小眼镜冲浪真是不方便。今天我来总结回忆写篇攻略，分享出来，希望帮助大家选护眼灯不再迷路，题主的问题也自然解决了。1、护眼是买“灯”还是买“光环境”？朋友至今说起他们在奥地利哈尔德参观湖边学校的感受仍然历历在目，学校不算大，600多名学生，建筑、设计很美，要说印象最深刻的还是照明，巧妙地融入到学校的建筑之中，非常的舒服。用她的话说，自己从小到大一直到给女儿选学校，看硬件、看老师，从来没想过好的学校灯光都是这么有讲究的。湖边学校从体育场、剧场、教室每个功能区域设计不同的照明氛围不说，连每个教室都是根据使用场景搭配不同的氛围、灯具，来提升孩子们的感知和舒适度，像在阅读的教室使用的是较高的红色光谱比例和偏暗的照明，给孩子创造平静的空间，便于朗读和交流。 而在科学、实验的教室使用是较高的蓝色光谱比例和强度帮助激活孩子的大脑，提升孩子们的注意力，多样的光和空间也充分调动了孩子们所有感官的参与，更加积极和快乐的学习。这两年我们国家教室也有在大力推广室内照明和护眼灯，不仅仅是提升亮度、减少屏闪，也是关注到孩子的身心健康，好的照明不只是标准的光线，也会激发孩子们积极的情绪，给到充足的思维和学习乐趣，从而帮助他们更高效地学习。《自然》杂志也是明确发布，户外时间少、太阳光照少是造成孩子近视的核心原因，现代人平均86.9%的时间是在室内活动，光照时间远远不足。生活学习中最健康的光是【太阳光】，接触阳光可以刺激多巴胺的生成，而多巴胺可避免眼轴变长，防止眼睛的光线焦点扭曲，从而预防近视。用我朋友的话说，你体验过好的照明空间和环境就知道有多舒服啦，她们自己装修房子、给孩子买护眼灯都是绝不含糊，舍得花钱的，尽量在家里打造出接近太阳光的照明环境。2、专家支招：哪种护眼灯好？ 我最初以为护眼灯的关键指标就是是频闪、亮度、色温的，听朋友说完，感觉这两年我都是在低空打转，还没入护眼灯的门。“很多宣传无频闪并不是说真的不闪，而是频闪高于一定的赫兹，眼睛就感知不到，所以就忽略不计啦。”“还有选光照面积大，孩子学习桌基本能全部光照覆盖啦。朋友说，你回家看看，再大的光照面积，是不是边缘的地方依旧黑？孩子稍微侧一点就能看到阴影，休假回来，我翻了翻家里的照片，千挑万选的护眼灯，还真是，就那么一圈是亮的，和自然的太阳光差别很大。用她们业内的话说，不从整体的照明环境上想办法，顶多就是在孩子读写有限的区域内亮度高一点、频闪少一点，光照面积大一点，和自然光是有本质的区别。都不用测试，就稍微离开护眼台灯的边界一点点，照度和光照范围都明显不足，孩子也很容易产生眩晕、用眼疲劳。最好的护眼灯是给孩子在房间里提供接近太阳光的“光环境”，选好灯，一个房间有一盏就够啦，怎么看都【护眼】，在这个大前提下再看参数，亮度、均匀度、照度等等。从家居照明专业角度来看，一定是首选立式护眼灯，然后是台灯，最后才是吸顶灯。日常的台式护眼灯、吸顶灯多数是下出光，简单来说就是光从光源发散出来照射在桌面上，光照区域非常受限和集中，最多是铺满整张学习桌。 而立式护眼灯顶部也能出光，这么说吧，顶部出光，照射到屋顶，再经过漫反射到桌面，照射范围广，也更加均匀。就像太阳光一样，从高空反射下来的光，同时补充了下出光的照射范围不足，全方位照射，照亮整个房间，仿佛沐浴在太阳光下，非常的柔和。再直白一点就是说，模拟了大自然的太阳光，在屋里孩子也能尽情的享受光照，各个角度都没有明显阴影。关于这一点，像Honeywell立式护眼灯和太阳光专门做了生理性的对比，各项指标的相差数值都在4%内，真的可以忽略不计啦。 不管是医学研究，还是实践研究，在自然光下户外运动是预防近视最简单、最直接的一种方式，对于成人也是一样的。澳大利亚国立大学的近视研究者Morgan认为儿童应该每天保证大约3个小时在至少1万勒克斯（照明单位）的光线下，才能起到预防近视的效果。选护眼灯的话当然也是首选模拟太阳光的立式护眼灯！3、度假归来，我把“大路灯”搬进了家海边度假回来第一件事，我就把朋友推荐的“大路灯”搬回了家，价格不便宜，我这次选的是基础款，后面再逐步升级吧。用了几天就很灵，孩子现在连客厅的吸顶灯都不开啦，天一黑自己就把“大路灯”点亮，看书、搭积木都很惬意。 当时朋友也把推荐这款灯的理由1、2、3的说给我啦，虽说有些专业硬核，我尽量用直白的话写在下面，希望能帮助到大家，从专业角度看灯，不再被几个参数迷惑。1）多重折射结构：发光均匀 减少光刺激这也是特别体现护眼灯的实力和专业性的地方，朋友特别推荐霍尼韦尔的这个高反光材料，内腔用的是双梯形结构，就是让光从不同角度全方位充分反射。朋友也拆出来给我看了一下，确实结构特别，都是反光率很高的材料作为反射面，多角度反射。发光面是高密度微菱晶板滤光，无数菱晶把内部光线折射、交叉，光打出来很均匀柔和。手机拍起来都很难对焦，因为密度太大了，拍出来不是很清晰，不过还是可以看到很明显的！简单来说就是内外材料和技术合璧，产生像图中的一道道的（虚线）光线，均匀的照亮整个房间，在任何角落都看得一清二楚，孩子写字、看书、做手工的时候手影弱化非常明显，比台灯的效果好太多了。家里有其他台灯的也可以做个对比，孩子一写字、画画就能看出差别，Honeywell护眼灯下笔影柔和，普通台灯会有厚重的笔影。我下班一进家门，也能明显感觉到整个房间都很温馨柔和，洒满阳光，就像朋友说的，顶部出光，照射到屋顶，再经过漫反射到桌面、房间，照射范围非常广，还没什么阴影。2）顶光漫反射：给孩子柔和的“光环境”说实话，刚开始看到灯顶部发光的时候，我都很疑惑，这个有什么用。朋友说：我们都知道，普通台灯都是直接照射，照到的地方亮，照不到的地方暗，有了这个顶光漫发射，会补充环境光，这样就构建出主光辅光无缝融合，室内光线连成一体补足天花板的光断层，简单来说就是光照不再局限于整个桌面，而是点亮了整个房间，满满的均匀光，大大提升了光柔和度，相当于把太阳光搬到了室内，给孩子一个立体的护眼光环境。然后他还给我发了一张他办公室的实际使用图，确实可以看到上下发光的效果。回家自己这么一看还真是，孩子晚上8点拿出英语暑假作业，在大路灯下就和白天光照一样一样的。如果朋友不说，我是怎么也不会想到，连出光材料都是专业选材的，一般有光泽的表面，玻璃啊、亚克力的反射通常会带有眩光。Honeywell这款灯用的是微菱晶板，除了前面说的增加多重折射，还极大地减少了光刺激，让孩子更舒服，就算是还在直视都是完全OK的。用她业内的话说，这个多重折射除了材料要求高，对灯里面的反射结构要求更严格，研发费用更是不菲，越专业的护眼灯越在“看不到”的核心科技和技术上，而不是形式上的多几个调节设置和按钮。 3）照度、均匀度、色温一起给孩子最舒适的体验有了前面的整体光照环境才到说护眼灯参数的时候，我家一共买过2款护眼灯，Honeywell是第三个，这次算是入门啦。当时还查阅了不少资料，包括核心指标“照度”、“均匀度”和“色温”，更多的关注在参数上，直到这次才明白，这些都是好的【太阳光】光照环境的必然结果，一起帮助营造孩子最舒适的光照体验的。像我们常说的国家AA级标准，就是一个关于照度和均匀度的标准。根据《GB/T 9473-2017》读写台灯标准中 AA等级要求300mm的照度要高于500lx，这个数值越大说明越亮。这个照度下的均匀度还要小于3，这个值越小越接近1越好，说明光照越均匀。（图片取自：GB/T 9473-2017标准的正文第4页6.3章节内容）简单来说，均匀度指的是中心照度（30mm）跟边缘照度（50mm）的一个比值，也就是灯在桌上投射出一个圆圈，肯定是中间最亮周边较暗，如果这个明暗对比太显著，我们的瞳孔就会不停地收缩产生疲劳感，光线均匀啦，眼睛也才会轻松。其次对于色温，该标准也是有严格定义区间范围的哦~（图片取自：GB/T 9473-2017标准的正文第3页6.2.2产品信息）我还专门问过朋友，这么“贵”的一款灯怎么没有色温调节按钮呢？很多低价的护眼灯都有色温调节适应孩子不同的场景。朋友笑着说，你去看吧，越好的灯反而越不提供这些功能，就是避免自己在家多级调温而无法确保色温值造成伪护眼的情况。我们知道灯光越白越蓝越刺眼，越暗越黄越松散，专业调节好的就是保证持续给到孩子最优的光照环境朋友也简单测试了一下灯具正下方，0.75m高标准桌面的照度情况，可以看到无论是色温还是照度，都非常符合标准要求，还能做到不刺眼，确实值得！周末小家伙说要跟着咕咚编程继续学做scratch动画，自己切换到恐龙时代背景，绘制了一个新角色“工程引擎”，前前后后做了2个多小时，一次也没有揉眼，确实非常的舒服。要说看颜值，我家开始还是有些顾虑的，安装的过程中就开始啧啧感叹啦，这个做工和细节也太走心啦，安装的手套都准备好了，我们没想到的都考虑的这么周到。安装完成后，深灰色的科技和时尚质感，主体灯杆是航空铝材，不易弯折更不会生锈，加厚底座稳固，孩子不小心撞上去也不会摇晃，全身上下就一个无极旋钮调节亮度，没有任何花哨的繁琐功能，简洁、质感好，和木质、布艺的家居都很好搭配。虽说一次投入有点儿大，整灯寿命有足足36000小时，就算按照每天8小时使用，也能不间断的用上4500天，12、13年，从还在学龄一路陪伴到大学甚至工作了。综合下来，这台霍尼韦尔的学习护眼灯就算是放在卧室、书房的一角也都很实用，实用性和适用性都很不错，其次出光均匀，可以直视。立体补光，学习写作业，看书的时候手影都大大削弱，整个覆盖区域都很均匀，不会出现以往台灯的亮暗差异非常巨大的问题，解决了很多痛点。好产品，才值得被交流体验~以上仅是我本人与专业好友交流体验心得，大家可以参考哦~

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