8.30 我又来了，带着给大家的希望走来了。前些天去找了男朋友，已经完全没有问题了，恢复了之前的甜，也更能好好相处，感觉爱变得又深了一层，大概是已经通过这次提前磨合好了婚后生活的感觉。走之前那天他要忙一天，上午开会下午培训，说好的是我在酒店等他结束，一起去吃晚饭。结果中午刚要睡午觉的时候听到服务员阿姨敲门，一开门是他一脸笑意看着我。我当时一定惊喜到两眼发光，笑着问他怎么回来啦，他说一想到我第二天就要走只能陪我吃顿晚饭不舍得，所以装病回来了，即使被发现了一定会被处分（特殊情况），但是他还是想陪我。然后他拍拍我的头说收拾吧，带你去逛街，然后吃好吃的。抱他的时候闻到了我喜欢的香水味，原来突然决定回来的他还是惦记着喷了我喜欢的香水才回来hhhhh。在一起短暂的三天还是回到了之前的感觉，他还是那样在乎我的每一句话每一个细微的感受。他并不是一个擅长表达爱的人，我问他爱我什么的时候他说不知道，但就是爱。然后傲娇地说“这个世界上我也就对你有这么多耐心了，你见我对其他人包括家里人这样过吗？”他一直靠本能爱我，这点真的非常打动我。还是谈了一下前一阶段，他说他当时做好了失去我的打算，因为知道我分手了就不会和他和好，他也从心底里不想分手，毕竟还爱，感情又很深他真的舍不得。但他当时真的无法忍受那样的生活，尤其是想到未来每一天都会这样，他觉得再继续这个状态他一定会抑郁。两害相权取其轻，再加上被我一激，所以才说了出来。所以男生真的是理性啊，他们提分手并不是因为不爱，而是从长远看害怕自己陷入困顿绝望状态永远不能翻身，所以敢于“忍痛割爱”。坦诚地讲，和好到我们这个程度真的非常困难，首先，需要感情很深，双方价值感也要有，简而言之，不能被轻易取代，既相爱又合适，没什么现实阻碍；其次，两个人要都做反思和努力，尤其是被提分手一方，在类似的情况中，我们的确问题较大，需要改变的也更多。两个人愿不愿意为对方改变妥协，能不能看到对方的付出和努力，都是很重要的因素。最后，能不能理智地看待这次坎坷，那些伤人的话，是否可以真正理解对方的处境，以及确实不具有妥善处理感情问题的能力，不要让它变成一颗刺，而是让它变成一个阶梯，把两个人的感情送上一层。如今回想起来他之前的冷漠绝情觉得好遥远好陌生，如今的他与当时判若两人，事实证明，遇到了这个艰难又危险的磨合期，度不过就会分开，度过了就是更好的感情，但这过程确实太难太难了。毅力方法理智，都是必须的，但我不得不承认，通过这件事我自己本身也成长了很多，变成了一个更好更强大的人，我很欣喜于自己的改变，也证明自己的确之前真的欠缺太多，太累人太折磨对方。给大家一点动力和希望吧，没啥事的话应该不会再更新了，因为情况已经完全好啦。我这几个月的焦虑沮丧迷茫也终于没有白捱，真好。祝大家也一切顺利。——————————————————————7.25 不知道现在还有没有人关注这个回答，好久了，来更新一下吧。目前这一阶段基本过去，但男朋友还是想要一段他口中自在的生活，其实现在跟之前没有啥区别，可能是他心里的自在吧。前些天很坦诚地聊起来这个阶段，导致他不想继续的唯一原因就是和我相处太累太难受，在他的视角，这五年任何小事没有按照我的意思进行，我就会不开心，会闹。我回想了一下，我肯定是过于任性了，好像没有体谅过他的处境，还有一点原因可能就是两个人过于在乎对方，他在意我每一句话每一个情绪，我不开心的时候他会更难受，会愧疚会每一次都选择满足我的大大小小的需求，压抑委屈着自己。比如其实他打游戏时间蛮少的，除了上班睡觉基本就是在和我聊天、视频，我很多时候埋怨他打游戏并不是真埋怨，而是情商不高的一种撒娇方式，没想到他每一次都当真了。前段时间他说包括到现在这个阶段，他每次打游戏，都会本能愧疚没有陪我。说来说去，很多误会，再加上我任性妄为，两个人都不够成熟地处理感情问题，导致了前段时间的局面。目前他坦言对我的感情恢复了绝大部分，但仍有一些心理障碍，害怕和我相处，害怕他还会是之前那样压抑疲惫，毕竟五年之久，他还需要多一点喘息的时间和空间。他家里一直催我们结婚，他想着再自在一小段，消除了曾经的心理障碍，正好趁着这段时间买房装修，如果顺利，我们就会结婚。我也跟他坦白了这几个月也消磨了我对他的感情，毕竟他想放弃我对于我来说根本没预料到，算是个晴天霹雳，每想到他想放弃我，就会很难过。跟他谈过这个心理，他反问我难道以为他想分开吗，他当时真的没办法了，给我讲道理我不听，只要逆着我的意思就不行，他尝试改变我无能为力，自己实在太难受了。也问过他是不是想换个人来解决问题，他如实说除了我他确实没考虑别人的可能了，他想着宁愿单身一段时间，松口气，恢复好了再来找我吧。我现在有点担心自己的状态，他在做事上还是能充分让我感受到被在乎被爱，但他现在说不出什么暖心甜蜜的话，我感觉自己的热情还是在被浇灭。事到如今，可能我已经可以承受失去他了，所以可以理智淡然，两个人状态越来越好。不破不立，也许打破对爱的幻想和不切实际的过高期望才可以更好地经营感情。一不小心又打了这么多字，如果顺利，等结婚的时候再来告诉大家吧。——————我真的不会搞这个分割线哈哈哈大家好，我是提问人，之所以匿名是因为我好像把一切都理清楚了，暂时不需要热心小伙伴再来添加答案啦。我先写下来这段时间的心路历程，以防之后想写下来帮助别人的时候会忘记。诚然，当我男朋友突然提出分开的时候我是非常震惊和难以接受的，于是本能去挽回，以至于他也很震惊（他以为我会立马同意转身就走，后来我才意识到原来我在他的心里一直是一个高高在上、绝不肯委屈自己的形象）。其实我到现在也不知道这个挽回对不对，但是现在看回去说句实话，如果是建立在男朋友还爱我的前提下，怎么选择好像都不算错，如果他不爱我，怎么做都没有意义的。可能有一点很重要的没有说清楚，引起了大家的误会，就是我们俩在达成“他只是调整自己”的共识下，从来没有一天断联。都是他找我（因为我发现建立在他找我的基础上再找他瞎BB他可能会有点负面情绪，所以除非有事，一般我都只等着他找我。）每天大概2-3次，白天的话说的比较少，晚上的时候聊的稍微多一些，但是都是与情感无关的话题。我也是从刚开始的歇斯底里到后来的不甘心等待、急于追问一个保证和答案，到现在已经大概掌握了他的心理和怎么有利于我们尽快走出这段时期，我尽可能边回忆边详细地写下来，只为了帮助能看到的有类似情况的情侣小可爱。刚开始进入调整期的时候，我的内心还是很焦灼，一方面努力去找各种原因，在知乎上看到长文章觉得可能贴切就要发给他，男朋友也耐着性子看完了，会给我一些反馈：是或不是。但我经常以这种方式骚扰他，其实并没有给到他真正想要的空间时间。我的耐心却已经耗够了，于是不理智的我在开始的一个多月里隔几天就要质问他“你怎么还没好，我太难受太崩溃了。”当然他就会很暴躁，然后当时我们的对话就会不欢而散，他察觉到了我的不开心，冷静下来之后有时候我会去跟他道歉“是我心急了”，他通常也还会主动跟我道歉“是我暴躁了，对不起。”我逐渐意识到逼他走出来反而会起到反效果，于是不再质问他了，但还是忍不住作死跟他谈我们的问题，他每次开始也还是耐着性子听，也会给我一些零散的反馈，一个中心点“累”，围绕这个展开的东一句西一句吧。到这个时候我还没很认真反思自己的问题，而是揪着他的一句“我现在还是不想跟你保证什么，等我调整好吧。”死死不放，一听到这句话，我的焦虑值到达了顶点，反复问他，试图让他摆脱这个想法，给我承诺必须要跟我和好，他这个时候耐心很差了，跟我说“你要是觉得这样你可以好一点就当我承诺了吧。”结果那几天我自己想明白了，我会去反思自己，改变自己，真正意义上的，一方面为了他的感受，另一方面为了变成一个更好的自己。我就要去看看，问题到底出在哪里。如果到时候他还是想放弃我，那他也不值得我珍惜了，毕竟我自身还是很不错的，无论长相、学识还是家境，我没必要如此失了风度。想明白这点，我才跳出焦虑，仔细思考我们之间的问题。我回去翻了之前的聊天记录，这一翻可好，跳出当时的情绪，我才意识到自己有多大问题。总为很小的事情闹情绪，而且从来不直截了当地说，就闹，逼问他，他给我一个理由我还不信，继续逼问他，为一件小事可以说一天。我这才意识到天啊我都干了些什么，他上班那么累我怎么还能这样为了不值得的小事咄咄逼人，关键是他每次都好声好气哄我跟我道歉，我基本上从没主动跟他低过头，总觉得自己是最有道理最正确的，可是男朋友这一哄就是五年啊，他原本是一个脾气很差很差可以说是没有耐心的人，跟我在一起就是逐渐压下脾气增加耐心的过程，可是我之前深陷自己的情绪里浑然不知。我意识到一直以来确实是我不对，而他做出这样的牺牲是多么多么不容易又得是出于多爱我才能忍受这么久，我瞬间感觉自己真的特别特别愧疚，并决定一定要改，而且立刻改。我一直误会他从来没跟我沟通过，就是突然爆发了。回去看了才发现，他真的有透露过，只是我根本没在意，说到底，还是太在意自己的情绪了。我现在理性反思，可能就是因为第一次谈恋爱，对于爱情幻想得太严重，觉得任何一件小事男朋友做的没符合自己心意就是不在乎自己，想要在乎又不正向提出，非要以伤害他又达不成目的的方式表达，说到底就是没有恋爱经验和技巧，非常笨拙。在聊天记录里，他有说过，“咱们别这样了，再这样，我怕自己真的承受不住了。 ”最近一次蛮严重的吵架是在十月底，闹完别扭他还来哄我，跟我说的是“我真的好爱你，咱俩就好好在一起行吗？别老为不值得的事情吵架了。”可是当时的我并不知道这些话语是在传达什么意思，我当时只会想“完了他不够爱我了我好难过。”所以经过一段时间的总结，我得出结论：他还爱我，只是他这五年积攒的太多太多，再加上刚上班面对的问题也很多，压力还是有的，所以他那么坚强的一个男生实在撑不住了，他之前向我传达想要我改变的信息的时候我并没有get到他的意思，他这样做，真的是迫不得已了。他是很迷茫的，他清楚自己还爱我，不想分手，可是他真的没办法喘息了。而他又是一个过于简单的直男，不会像我一样分析问题然后明明白白列出来，他只知道自己很累，对我的感情在降温，他觉得很危险，不能这么下去了，于是提出这个要求来暂时逃避和忘却累的感觉，然后再期待与我重新开始。明白了这些，我就可以有针对性地寻找回温办法了。我不再给他看那些“异地恋导致感情变淡了怎么办”“在一起时间太久平淡了怎么办”，他之前没有耐心看我发的那些是因为根本没到点儿上，其实问题就出在我们俩身上，于是我去努力找跟他能产生共鸣的答案。有一次我看到一个答案，跟他特别像。答主说在刚工作很辛苦很累的时候，女朋友毫不知情跟他因为一些小事作，他又不好意思向女友展示自己的脆弱，就一直忍忍忍，消耗了对女朋友的感情，所以崩的时候就毅然决然提了分手，但女朋友坚持努力陪着他，等到他那段时间过去了，才意识到女朋友多好，以及后怕万一失去对方怎么办。答主定义为男孩向男人的成长期吧，确实很迷茫很痛苦。这点我确实不了解，但是感觉我男朋友目前也是这种处境，因为他跟我表达过很多次让我别自责，问题根本出在他身上，他也不知道自己为什么，就很迷茫，对家人、朋友也稍微冷落了，只想一个人生活一段时间。男朋友看完这个回答，跟我感慨道：“希望我们最后也可以顺利结婚。”对比之前抗拒的回答，这说明我这条路通了，我找到了一个能跟他产生共鸣的答案，其实是帮迷茫的他找到了一点原因。此后，我继续乖巧，有了比较重要的反思成果就会在他找我的时候跟他简单说一下，比如我太较真了，吵架起来也太咄咄逼人了，我意识到自己问题了，当时真的好过分，之后肯定不这样了。比如我太捆绑他了，他打游戏、跟朋友吃饭没及时回我消息我就会不开心，这样不对的，他在下了班更想打游戏并不代表他不在乎我了，我之后会给他独立空间。男朋友真的是一个很好的人，这可能就是我没想过放弃他的原因吧。他有透露过没指望我改，他只是需要时间调整自己，等他调整好就没事了，不需要我改什么。但是我是发自内心意识到了自己的问题，也知道问题不解决之后会有很多隐患，两个人一起成长，是为了更好地在一起，他也认可了我这个观点。我可以感受的到，只要是说中了他想法的改变，他还是会满意的，这点得具体情侣具体分析，毕竟每一对遇到的不一样。可能的确，若是我丝毫不反思自己，他也能最后选择原谅我继续支撑，但是啊，我觉得可能还是逃不过分手的宿命。所以有个契机能让各自和两个人都变得更好，也要抓住。这两天我突然惊喜地意识到，之前那么玻璃心的我，觉得男朋友说一句不那么好听的话就是对我们感情莫大的伤害，如今承受了他一段时间的冷漠和偶尔的烦躁，听了不少伤心的话，我却没有感觉我们的感情出现了裂痕。其实我之前也有隐约觉得，我们的问题每次都是靠他单方面隐忍认错而过去的，并没有真正得到解决，这次集中爆发，倒像是收拾残局，更好地迈入下一个阶段。不知道为什么我突然觉得，熬过这次之后我们的感情会更好。刚刚把这个想法告诉他了，还肉麻地哄了哄他（是真心话！）：“老公我爱你，过去五年你太辛苦了，是我不好，你为我做出了很多牺牲。今后让我们真正意义上地相互扶持吧。” 他很高冷地说：“过去了，你别想这些了，好好准备复试，健健身，把自己吃胖点。”果然男生遇到真诚的撒娇还是受不住的，所以要适时说几句软话呀，但不要太刻意。所以到现在为止，我已经算是心稳了，更加安心地给他独立时间空间，并利用这段时间写写东西，准备考试，健身，烘焙。等疫情过后他见到我的时候，是一个崭新、积极向上的可爱的我，应该就可以打消了他最后的疑虑。这一路走来着实辛苦，只能靠男朋友提供的零散信息和自己研究铺垫出一条道路。写的有些流水账了，是希望类似情况的小可爱们有更加明确的借鉴。其实我还是后怕的，如果我没有真的去反省自己，而是一直揣测他是不是不爱我了，甚至可能喜欢别人了，就是不往自己这想，继续猜疑、试图通过闹情绪引起他的关注，可能就真的凉了吧？至少会凉挺长一段时间。我也不知道哪里来的自信 觉得我们不会真的分开。具体细节在他完全好了之后再向他求证吧，我感觉猜的八九不离十了。我也有跟他说过调整好之后我们要养成一个更良好的沟通模式，他可以直观、严肃地跟我说他的感受，而不是选择无限隐忍、委屈自己，我会理智思考然后接受的。慢慢来吧，总要摸索着前进。希望可以帮到大家哦。希望每一段类似的感情都能有个完满的结果。