拉丁舞就这6个基本步长步怎么走？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-02-22 01:45 标签： 拉丁舞就这6个基本步
　　10. 交叉式　　男子舞步　　站在合对位置，双脚靠拢，身体重心在右脚，左手握着女伴的右手。　　用右脚向右作轴转身，左脚跨在右脚的前面，膝部弯曲 ——快　　将重心换到左脚，在原位将右膝弯曲 ——快　　将重心换到右脚，略微向左边作转身，左脚靠右脚，左膝弯曲 ——慢　　将重心换到左脚，向左作轴转身，右脚跨在左脚的前面，膝部弯曲 ——快　　将重心换到右脚，在原位将左膝弯曲 ——快　　将重心换到左脚，略微向右作轴转身，右脚靠左脚，右膝弯曲 ——慢　　重复上述步法，将重心换到右脚。　　女子舞步　　站在合对位置，双脚靠拢，身体重心在左脚，右手被男伴的左手握着。　　用左脚向左作轴转身，右脚跨在左脚的前面，膝部弯曲 ——快　　将重心换到右脚，在原位将左膝弯曲 ——快　　将重心换到左脚，略微向右边作转身，右脚靠左脚，右膝弯曲 ——慢　　将重心换到右脚，向右作轴转身，左脚跨在右脚的前面，膝部弯曲 ——快　　将重心换到左脚，在原位将右膝弯曲 ——快　　将重心换到右脚，略微向左作轴转身，左脚靠右脚，左膝弯曲 ——慢　　重复上述步法，将重心换到左脚。　　11. 原地右转身　　男子舞步　　站在合对位置，双脚靠拢，重心在右脚。　　略微向右转身，左脚向横跨 ——快　　继续向右转身，右脚踏在左脚跟后面，成直角形 ——快　　继续向右转身，左脚向横跨 ——慢　　继续向右转身，右脚踏在左脚跟后面，成直角形 ——快　　继续向右转身，左脚向横跨 ——快　　继续向右转身，右脚跨在左脚跟后面，成直角 ——慢　　女子舞步　　站在合对位置，双脚靠拢，重心在左脚。　　右脚向前跨，同时略向右转身 ——快　　继续向右转身，左脚向横跨 ——快　　继续向右转身，右脚踏地，右脚跟在左脚尖前面，成直角形 ——慢　　继续向右转身，左脚向横跨 ——快　　继续向右转身，右脚踏地，右脚跟在左脚尖前面，成直角形 ——快　　继续向右转身，左脚向横跨 ——慢　　男子舞步　　站在合对位置，双脚靠拢，身体重心在右脚。　　向左转身，左脚踏地 ——快　　继续向左转身，右脚向横跨 ——快　　继续向左转身，左脚踏在右脚尖前面，成直角形 ——快　　继续向左转身，右脚向横跨 ——快　　继续向左转身，左脚踏在右脚尖前面，成直角形 ——快　　继续向左转身，右脚向横跨 ——慢　　女子舞步　　站在合对位置，双脚靠拢，身体重心在左脚。　　右脚向横跨，稍微向左转身 ——快　　继续向左转身，左脚踏在右脚跟后面，成直角形 ——快　　继续向左转身，右脚向横跨 ——慢　　继续向左转身，左脚踏在右脚跟后面，成直角形 ——快　　继续向左转身，右脚向横跨 ——快　　继续向左转身，左脚踏在右脚跟后面，成直角形 ——慢
拉丁舞分别有伦巴、斗牛士、牛仔、桑巴、恰恰有五个舞种，各自分别有26、28、20、24、26个指定动作，它们都是跳出花样组合和创新舞蹈的基础，下面分别列出这124个指定步伐。A 伦巴前10个是铜牌，前17个是银牌，其他是金牌1基本步 Basic Movement2 走步Walks3 扇形 Fan4 臂下转5 曲棍步 HoCKey Stick6 手接手 Hand ToHand7 原地转 Spot Turn8 纽约步左 New York9 纽约步右 New York10 库克拉恰 Cucarachas11手中转A Alemana(A)12古巴摇滚 Cuban Rocks13 闭式扭臀 Close HipTwist14 分式扭臀 Open Hip Twist15 右陀螺转 Natural Top16 左陀螺转 Reverse Top17 卷曲转 Curl To Fallaway18 绕绳转 Rope Spinning19 滑门步 Sliding Doors20连续扭臀 Continuous Hip Twist21 绕走连续扭臀 Continuous Circular Hip Twist22 螺旋转Spiral23 侧分走24 前进侧分走25 旋转至相对侧性26 手中转 AlemanaB 恰恰恰恰有26个规定动作，其中前15个是铜牌，到20是银牌，其它是金牌1 闭式基本步 CloseBasic2 扇形 Fan3 曲棍步 Hockey Stick4 锁步 Lock5 手接手 Hand To Hand6 肩对肩 Shoulder ToShoulder7 原地转 Spot Turn To Left8 时间步 Time Step9 臂下转10朗得追步 Ronde Chasse11扭臀追步 Hip TwistChass12分式基本步 Open Basic13分式扭臀 Close Hip Twist14 纽约步（相对侧行） NewYork15 纽约步（侧行） New York16 分式扭臀螺旋转成 Open Hip Twist Spiral分式相对侧行位 To Qpen Cpp17 分式相对侧行位至分 Split Cuban Break From 式侧行位的古巴碎步 Open CPPAnd Open PP18 分式相对位古巴碎步 Split Cuban Break InOpen cpp19 右陀螺转 Natural Top20 换脚 Methods Of Changing Feet21 交叉步 CrossBasic22 手中转 Alemana23 甜心步 Sweet Heart24 土耳其浴巾步 TurkishTowel25 转成分式相对侧行 Turned To Open CPP26 至同脚位置步 Fallow My Leader End 右手接右手 R To R Hand HoldC 牛仔牛仔舞有20个指定动作，前10个是银牌1 右至左换向步 Change OfPlaces R To L2 左至右换向步 Change Of Places L ToR3 并退基本步 Basic in place4 原地基本步Basnge Of Place5 背后换手 Change Of HandsBehind Back6 连结步 Link7 美式旋转 American Spin8 绕转步 Whip9 侧行走步 Promenade Walks10 停走步 Stop AndGo11 脚掌交换步 Ball Change12 双旋转右至左 Change Of Place R To L With Double Spin13 双交叉绕走 Double Cross Whip14卷曲步 Curly Whip15卷臂步 Rolling Off The Arm16 左绕转步 Reverse Whip17 加强转度的左至右 OverturnedChange Of PlaceL To R18 鸡走步 Chicken Walks19 抛步 Fallaway Throwaway20 西班牙臂转步 Spanish ArmsD 桑巴24个指定动作1 Basic Movement 基本步2 Whsiks 拂步3 PP Samba Walk 侧行桑巴走步4 PP Side Samba Walk 侧向桑巴走步5 Shadow Botafogos 影位博塔佛哥斯6 TR Volta ToRight(Left) 游走沃达斯右转（左）7 Corta Jaca 快踢步8 Natural Roll 右滚转步9 Close Rocks 闭式摇滚步10Reverse Turn 左转步11Back Rocks 后退摇滚步12 Plait 卷摺步13Promenade Bota Fogo 侧行博塔佛哥斯14 Continuous Volta Spot Turn 连续原地左转沃达斯 To Left15 Continuous Volta Spot Turn 连续原地右转沃达斯To Right16Travelling Voltas To Left 游走沃达斯向左17 Travelling Voltas To Right 游走沃达斯向右18Rolling Off The Arm 卷臂转19Samba Lock 桑巴锁步20Oprn Rock 分式滚转步21 PromenadeTo Counter Counter 侧行至相对侧行跑步Promenade Runs22 CruZAdosLocks In Shadow Position 影位库萨多斯锁步23Cruzados Walks In Shadow Position 影位库萨多斯走步24Methods Of Changing Feet 换脚

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