罗拉密码ILLRRA女装属于什么档次在客户群体中有哪些评价？适合什么年龄段？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-03-21 06:30 标签： ILLRRA女装属于什么档次
12.15更新了，很意外也很高兴收到这么多赞这么多收藏，那我应邀扩充一下。这篇文章只是“道”，要把变强这件事落到实处，还需要更多实际的“术”，不然总归是带着一股鸡汤味。评论区也有问到我之后是怎么规划时间和未来的生活的，所以在另一篇文章中，我从精神自由，锤炼身体，交际沟通，事业规划，情感运营五个层次，总结了“人生五步法”，并辅以时间管理，如何自律两个具体实操层面的小技巧，知无不言地分享我在获取向死而生的勇气后，到底怎么“变强”，怎么用这些自己给自己灌的“鸡汤”解决现实问题的。谈不上成功经验，但现在除了还没能达到财富的足够自由之外，我想要的东西基本实现了也都，与诸君分享，希望有所收获变强。我一直都认为，心理上的伤口是不可治愈的，你可能通过疏导缓解，可能通过玩乐暂时忘记，但当夜深人静你回过神的时候，那个伤疤永远在那，如影随形，就像跗骨之蛆。但请你记住，当你是只小老鼠的时候，一个刀伤就可能要命，而如果你变成一只猛犸象，同样大的伤口，根本无法引起你的注意。我第一次自杀是在15岁，割腕。查了很多资料，浴池里要放温水，血喷出来后要吃大量安定减缓痛苦，并在一些社会大哥哥的帮助下弄到了安定和德国进口的弹簧刀。如果不是我爸比较猛，在发觉浴室门被反锁的时候一脚就干烂了木板门，我已经去了另一个世界。那个时候的抑郁没什么理由，甚至说不清具体让我伤心的点，找痛点并化解这个方法当然也就无从下手了。单纯地偏头痛，重度失眠，间歇性暴躁，厌世，去看过医生，生理数据一切正常，心理治疗因为不配合无法进行。我在想，我那时候要是选择住院，吃一些奇奇怪怪的药并被限制行动，我的今天也就毁了。而感谢我的父母，他们尊重我的意见选择回家自愈，并且始终给我一如既往地爱，让我至少还有活下去的一丝牵绊。我恢复的方法也很简单。就是变强，身体上的强和心理上的强。身体上的强，小时候我是病秧子，夏季热，每年有一半的时间在医院挂水，瘦到皮包骨。小学的时候和同学之间打架玩闹，班主任看到都觉得无语，那个xxx，怎么3秒钟就被人放倒了。后来开始健身，跑步，打拳，我和体育生一起享受过长跑到吐然后继续上路的快乐，我在零下十几度的冬天体会到穿着短袖练体适能还浑身冒汗的充实，也享受过十来岁跑完马拉松的成就感，和专业队一起训练最后获得省级冠军的无上满足。运动真的是治疗抑郁的最好良药，我不扯分泌多巴胺这些生物学的东西，请你真实地走出去，不会健身的技巧就尽你所能地跑跑步，挥汗如雨带来的满足感，远远超过问诊室里干巴巴的心理疏导。可以这么说，健身和格斗给了我新的生命。上班之后，我的身体素质在同事中基本属于超人，每周都会坚持高强度的锻炼，会有人夸我自律，但他们从未了解过，运动不是为了维持健康或身材，而是救赎。心理上的强，就是要尽可能多地多经历是非，并降低自己的社会属性。小时候我一直是乖孩子，成绩全校前几，胆子倒数第一。内向，木讷，现在回头分析的话这应该是我抑郁的主要诱因之一。但在抑郁彻底爆发的一段时间后也彻底看开了，去参加各种活动，跑去学校的旁边摆小摊，休学去南部某省义工旅行，体会到吃一碗五块钱的面都得赊账的感受，也学着怎么在端盘子的时候让每个客人都满意。要重点讲一讲降低社会属性这一点，中国人，处在东亚儒家文化圈，习惯了君君臣臣父父子子，大多非常在意旁人对自己的评价，甚至可以说，一生都在为这种评价奋斗着。但其实这是必要的吗？这是值得你终其一生，压抑了兴趣，规范了行为，努力去得到的东西吗？我没有答案，留给看官自己思考。我在决心改掉自己内向木讷的毛病时做过一个颇具争议的行为，就是对所有有好感但其实还不太熟的女孩子直接说你好漂亮，我喜欢你。（不是表白哈，就是单纯且非常直接的赞美），好像有点耍流氓，在中学时代也显得过于另类了。但它对我的帮助很大，很多时候，人不能太要脸，不是让你当一个不要脸的流氓，而是自己有能力分辨哪些脸是尊严，要留着，哪些脸只是社会对你的PUA，让他滚犊子就好。这也有助于你建立情感上的强不至于为情所困，因为你有着自洽的逻辑和世界观，不需要依赖任何外部的力量填补内心。拥有了强健的体魄，对部分社会压力合理说不的决心，你会真正发觉，人生没有那么多烦恼，你可能还是有很多不能拥有的事物，但至少这条生命，给了你部分选择权，和努力前进的机会。现在的我会感谢曾经的抑郁，因为它让我在十几岁的年纪就学会面对生死，也许不能看淡而大彻大悟，但发自内心地体会到，这条生命是上天的礼赞，我要用他去看看花，看看鸟，看看大千世界的无数人，内心想到的每件事。我想无愧于父母，我想拥抱自己的欲望，我想碰见相守相望的朋友，也愿意体会不离不弃的爱情。我会努力向上走拥有更多选择权，也会时不时回头看看经历的人和事。我想坚持自己的理念和兴趣到永远，也想有一天能切实参与到社会建设，家国兴亡。当然，这些念想可能终归都是欲壑难填，蜉蝣撼树，但我经历过，我奋战过，我不后悔。我们拿了生命这个最重要的筹码上桌，玩的恐惧，玩的怨恨，玩的悲伤，就没有什么意义了。三十年众生牛马，六十年诸佛龙象。如果你被自己的小世界困住了，请努力变强，然后走出去看看外面的一切，可能外面也不是阳光正好，但确实是崭新的世界。四千多赞六千多收藏，那我更新一下。首先回答一下评论区的一些问题，然后具体讲讲一个小方法：即我在重度抑郁情况下，我是如何缓解失眠的。问题环节：1. 丘吉尔，海明威这些人也抑郁，抑郁不抑郁和强不强没有关系。全文主旨是怎么在心理有伤痕的基础上过好自己的人生，而不是怎样从被定义为“抑郁症”变成被定义为“正常人”。实话实说，我觉得这种定义毫无价值，正是因为强大，所以丘吉尔抑郁也能成为丘吉尔，或者说你觉得你的人生比这些伟人有价值？2. 抑郁很严重，陷入了木僵状态，怎么动起来我是个普通人，不是医生。精神上陷入迷茫我给你灌灌鸡汤，也欢迎mark一下，加入之后会创建的社群。器质上的病变请咨询专业医生，太超纲了对我。我的抑郁也没有严重到产生巨大器质性病变的程度，对我而言，抑郁对身体的伤害主要来源于重度失眠和强烈的偏头痛。对于失眠的缓解，我想我是有发言权的，而偏头痛，主要来源于失眠，前者解决了，基本后者也就迎刃而解。解决失眠，第一我还要强调运动。健身，格斗和音乐真的改变了我的一生。至于怎么开始，下面的内容请看好：小白，尤其是身体和心理能量都真的很一般的小白，一开始就将跑步，骑自行车，俯卧撑仰卧起坐这些学习成本不高的运动作为主要锻炼项目。不要郑重其事地说我要系统学一下健身，学一下trx，学一下瑜伽普拉提，你很有钱，全程私教也不要，因为一旦动作复杂了，学习成本高了，大概率你会真的开始的概率就更小了。对于一个抑郁者，或者就是心理不够坚定的懦弱者，怎样走出第一步，比第一步走的好不好重要太多了。简单运动更有益于你进入“心流”状态，舒缓情绪，产生愉悦感，之后再提升。当然，这些简单动作做的太不好，也是会对身体产生伤害的。同时，本身就失眠的人，尽量不要将集中性运动时间安排在晚上，搞兴奋了可能更睡不好。至于怎样规范动作，怎样从一个小白顺利进阶，我之后会另写文章，关注私信问我也可以，不过回复速度不保证第二就是吃药和器械。很多人对于“纯天然”方法有种奇怪的迷信。比方说睡不着要数羊啦，要冥想啦，要用自己的意念维持足够平静的心情啦。这他妈不是凡尔赛吗？一个连稍微静下心来睡觉都做不到的人，练个冥想我就能心平气和，忘我安宁？你不如说睡前奖励一下自己靠谱。我在失眠最严重的时候，处理方法其实还是得安定或酗酒。当然，安定得合理服用，不能无脑越吃越多，酗酒不适用于不具备我这种天然酒神体质的人。而在通过运动，不要脸式心理建设后情况有所好转，进一步改善睡眠的方式，就是仪器。一开始我戒断安定的时候试过褪黑素，它对我作用真的不是很大。反而是被很多人视为智商税的睡眠仪，真的陪我度过了不少难熬的夜晚。其实我也不敢保证这玩应儿到底是有很强的技术基础还是心理作用居多，但是早期的佩戴式，后来的手握式，这种千奇百怪的小玩意在身边，我就是能睡的更香。现在用的homerion的睡眠仪，晚上抓着这个能满足天秤座审美的小东西，手机也不玩了，内心也有暗示了，入睡速度确实会好很多，夜里也不会醒。有些人觉得我是在推销，我也确实是在推销，因为它好。要是以后跳槽去买方的话可能还会想办法投它一笔。技术层面的东西我不懂，但从他们能和北京协和，中山医院，瑞金医院等这些机构合作，能中标政府采购，至少能看出是有一定核心技术和品质保证的。而且生产商比较专一，49年的研发积累，能给我带来的信任感肯定会比做手机的转型做睡眠产品要强。使用体验也不错，是的，对他的期待就是不错就行，毕竟你指望一个体外仪器达到艾司唑仑的效果让你几分钟一定睡那是不可能的，但是会好于不借助外力的自然睡眠。这个文会持续更新，毕竟一些私信让我真的感触很深。我现在好了，或者说是根本不在意了，之前难熬的那段经历。但还有很多同一片蓝天下的其他人，男人或女人，朋友或陌生人，因为这样那样的问题在苦苦挣扎，我的方法不适用于所有人，也没有什么济世的情怀，但如果我表达的一些东西让你有共鸣，让你能生活的更好，我会很开心。

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