超长寒假，宅在家，是孩子养成阅读习惯的时机。但凡事都有方法和技巧。喜欢读书的孩子很多，但真正知道如何读书的却不多。而真正能够享受阅读快乐并从阅读中获得成长的就更少了。　　今天推荐大家读一读《如何阅读一本书》。读完这本书的人，再去阅读，相信一定会刷新对书籍的认识。　　在开始“如何阅读一本书”的探讨之前，我们先来了解一下本书的两位作者。　　其一莫提默·J·艾德勒，他是美国学界和出版界的传奇人物。他是《西方世界的经典》的主编，也是第十五版《大英百科全书》的编辑。他在1940年完成了《如何阅读一本书》的初版，一时高居畅销书榜首，长达一年之久。　　其二查尔斯·范多伦，出生于书香门第，博览全书，才气过人。他曾在哥伦比亚大学当教授，后来因故离任，然后和艾德勒一起工作。初版发行30年后，范多伦大幅增补改写了这本书，再版发行。　　两位如此饱学之士来指导我们阅读，想必是有说服力的。　　在这本书里探讨读书，两位作者始终保持着一种极度严谨的态度。看到过程中，有时甚至会觉得作者过于小心谨慎，从而导致行文拖沓，言语枯燥无味 (也许这和翻译也有关系)。但是，只要耐着性子读进去，就一定会有很大的收获。　　也正是出于这种严谨的态度，作者开篇就先声明了：1.此书是专为那些想通过读书来 增进理解力的人而写的； 2.主动阅读才能获得好的效果，本书正是 在主动阅读的基础上来探讨问题； 3.所谓 阅读的艺术，就是通过头脑把玩字句，以一己之力提升自我的过程。　　作者把阅读由浅到深依次分成了四个层次，大家可以对应自己所在的阶段，进行有方法的阅读：1.基础阅读 2.检视阅读 3.分析阅读 4.主题阅读　　基础阅读比较简单而基础，是指读者能够保证认识所读的字词，具备初步的阅读技巧。一般基础阅读的学习在小学阶段就完成了。　　检视阅读分为两种：　　第一种检视阅读方法是有系统的略读，包括：1.看书名页，2.读序言，3.读目录，4.检阅索引，5.选读与主题相关的篇章，6.随意翻阅，留意最后两三页。　　第二种检视阅读方法是粗浅的阅读，即第一次面对一本难读的书时，从头到尾先通读一遍，碰到不懂的地方也不要停下来查询和思索。　　检视阅读的目标是从表面观察一本书，解决一本书所探讨的问题、基本结构、组成部分三个问题。　　分析阅读是本书最重要的一个模块，而主题阅读是最复杂的一种阅读，这两部分下面咱们单独说一下。　　本书用七章的内容论述了分析阅读。这是本书最核心的部分。　　分析阅读要求读者对一本书的完全理解，要全盘、完整、透彻地阅读，要咀嚼与消化一本书。　　作者以论说性的书籍为例，把分析阅读分为三大阶段，十二个部分。分别是：　　第一阶段：理解一本书　　（1）给一本书分类——虚构类VS论说类、实用性VS理论性、哲学VS科学VS历史。　　（2）概括一本书——用一个单一的句子或最多几句话来叙述整本书的内容。　　（3）找出框架，列举提纲，并且能够叙述整本书的大意。　　（4）找出作者要讨论的问题，发现作者的意图。　　第二阶段：诠释一本书　　（5）准确把握关键词，与作者达成共识。　　（6）抓出作者的重要主旨。　　（7）找出作者的论述，明白作者的主张。　　（8）找出作者对所提出的问题的答案。　　第三阶段：评论一本书　　（9）不要轻易批评，除非你已经真正读懂了。　　（10）理性表达意见，避免无理的辩驳或争论。　　（11）批评时要分清普遍知识与个人观点的不同。　　（12）批评的四个角度——知识不足、知识错误、逻辑不通、分析与论据的不完整。　　三大阶段紧密相连，层层递进。如果高质量地完成这三大阶段的每一项内容，读者一定可以完全吃透一本书了。　　主题阅读是最复杂最系统的阅读。我们需要阅读涉及同一主题的许多本书。主题阅读也是所有阅读活动中最有收获的。　　在主题阅读中，检视阅读扮演着重要的角色，因为我们需要通过检视阅读来厘清自己想要研究的概念，也需要由此来简化我们要阅读的数目到一个合理的程度。　　主题阅读分为五个步骤：　　（1）找到相关的章节——你关心的主题才是重点。　　（2）带引书的作者与你达成共识——让作者跟你走，使用你的语言。　　（3）厘清问题——建立起一组不偏不倚的主旨。　　（4）界定议题——确保议题是大家所共同参与的。　　（5）分析讨论——立足于顺序清楚的讨论，找到问题的答案。　　主题阅读的目的，并不是给阅读中发展出来的问题提供最终答案，而是在于在追求理解的过程中，可以多贡献一种不同的形式，而这样的形式，必须是绝对客观又公正的。　　简单地说，主题阅读就是要能够面面俱到，而自己并不预设立场。　　除了上面四个阅读层次，还有两方面需要注意：1.阅读不同类型的读物的方法，2.如何做一个自我要求的读者等。　　1.阅读不同类型的读物的方法，分别介绍了如何阅读：·实用性书籍 ·想象文学 ·故事、戏剧与诗 ·历史书 ·科学与数学 ·哲学 ·社会科学　　在分门别类地讨论这些的时候，作者又带领我们重新回顾了第五章所提出的四个基本问题，然后根据阅读不同类型书籍的需要对这四个问题进行了合理的变形。　　另外，作者指出了不同类型的书籍各自的特点，以及阅读它们时所要注意的种种细节。　　2.如何在阅读中始终保持主动性呢？你必须在阅读时提出问题来，并且在阅读的过程中去尝试回答这些问题。作者提出，关于一本书至少要提出四个问题，简单地说，就是这本书是：1.谈什么的？ 2.怎么谈的？ 3.谈的怎么样？ 4.书与你有什么关联？　　另外，读书过程中要合理利用圈、画、记的技巧，还要适当地做笔记。　　总之，本书所讲的阅读不是一个简单的事情，而是一个由复杂的技巧和环节组成的过程，需要读者长期以往不断运作练习，才能学会阅读的技巧，养成良好的阅读习惯。　　最后提醒大家，主动阅读是良好的阅读的基础。而主动阅读的第一个要求就是要读好书，而不是摸到任何书都读。　　“一本烂书不值得花时间努力去读，因为你读半天还是一无所获。读一本好书，却会让你的努力有所回报，你不只更懂得如何读书，还更懂得生命，你不只变得更有知识，还变得更有智慧。”　　人的身体发育到30岁就到了巅峰，之后便每况愈下。而我们的头脑却能无限地成长与发展下去。但是，心智亦跟肌肉一样，如果不经常运用就会萎缩，这是在惩罚我们不经常动脑。　　好的阅读，主动的阅读，不只对阅读本身有用，不只对我们的工作或事业有帮助，更能帮助我们的心智保持活力与成长。　　方法学到了，下面给大家准备好了教育部推荐的阅读书目，已经按照年级整理好了，大家赶紧按需实践吧！　　一年级学生必读书目　　1.《小猪唏哩呼噜》（小布头丛书） 孙幼军著　　2.《大个子老鼠小个子猫》 周锐著　　3.《小老虎历险记》 汤素兰著　　4.《亲爱的笨笨猪》 杨红樱著　　5.《吃黑夜的大象》 白冰著　　6.《小巴掌童话百篇》 张秋生著　　7.《中国古代寓言故事》北京人民文学出版社　　8.《中外神话传说》田新利选编 北京人民文学出版社　　9.《十万个为什么》卢嘉锡主编 少年儿童出版社　　10.《与鸟儿一起飞翔》郑作新著 湖南少儿出版社　　11.《海底两万里》（法）儒勒·凡尔纳 北京教育出版社　　12.《汉字的故事》梅子涵著 上海科普出版社　　13.《安徒生童话选集》（丹麦）安徒生著 叶君健译 译林出版社　　二年级学生必读书目　　14.《克雷洛夫寓言全集》（俄）克雷洛夫著，裴家勤译 译林出版社　　15.《拉·封丹寓言》（法）拉·封丹著，倪海曙译 上海译文出版社　　16.《格林童话全集》（德）雅各布·格林威廉·格林著 译林出版社　　17.《科学王国里的故事》王会等主编 河北少年儿童出版社　　18.《神奇的符号》苏步清著 湖南少儿出版社　　19.《诗词中的科学》唐鲁峰等 江苏人民出版社　　20.《中国古代科幻故事集》杨鹏、刘道远 中国少年儿童出版社　　21.《阿凡提的故事》赵世杰编译 中国少年儿童出版社　　22.《三毛流浪记》张乐平 少年儿童出版社　　23.《宝葫芦的秘密》张天翼 农村读物出版社　　24.《今年你七岁》刘健屏 中国少年儿童出版社　　25.《荒漠奇踪》中国少年儿童出版社　　26.《小脚丫图画书系列》 张美妮编　　27.《八点猴和狐狸皮裤》 张彦平著　　29.《爱丽丝漫游奇境》 [英]刘易斯·卡罗尔著　　三年级学生必读书目　　30.《伊索寓言》（希腊）伊索 中国妇女出版社　　31.《宫泽贤治童话》（日）宫泽贤治著 少年儿童出版社　　32.《列那狐的故事》（法）M.H.吉罗夫人著 北京教育出版社　　33.《天方夜谭》郅涛浩等译 译林出版社　　34.《130个科学游戏》（德）汉斯·普雷斯著，吴衡康编译 中国少儿出版社　　35.《东周列国志故事》郭平、陈咏超改编 江苏少年儿童出版社　　36.《成语故事365》国际文化出版公司　　37.《一百个中国孩子的梦》董宏猷 21世纪出版社　　38.《我们的母亲叫中国》苏叔阳 中国少年儿童出版社　　39.《小兵张嘎》徐光耀 中国少年儿童出版社　　40.《三寄小读者》冰心 少年儿童出版社　　41.《皮皮鲁传》郑渊洁 学苑出版社　　42.《肚皮上的塞子》周锐春风 文艺出版社　　43.《乌丢丢的奇遇》金波 江苏少年儿童出版社　　44.《我要做个好孩子》黄蓓佳 江苏少年儿童出版社　　45.《灵性的王国》张香桐 湖南少儿出版社　　46.《爱的教育》（意）亚米契斯著，马默译 浙江少年儿童出版社　　47.《怪老头儿》 孙幼军著　　48.《大林和小林》 张天冀著　　49.《高士其科普童话》 高士其著　　50.《管家琪幽默童话系列》 管家琪著　　51.《中国古今寓言》 穆 劼著　　52.《金波儿童诗选》 金 波著　　53．《淘气包马小跳系列》 杨红樱著　　四年级学生必读书目　　54.《稻草人》和其他童话叶圣陶 中国少年儿童出版社　　55.《中国当代儿童诗歌选》张继楼，彭斯远 四川少年儿童出版社　　56.《外国儿童诗选》文成英，李融编选 四川少年儿童出版社　　57.《科学家故事100个》叶永烈 少年儿童出版社　　58.《中外探险故事精选》伊明选编 中国少年儿童出版社　　59.《无尽的追问》王淦昌著 湖南少儿出版社　　60.《昆虫记》（法）法布尔著，言小山译 人教社大百科全书　　61.《我的野生动物朋友》（法）蒂皮·德格雷，黄天源译 云南教育出版社　　62.《中外战争的故事》张鸿海等 中国少年儿童出版社　　63.《做人与做事》卢勤 接力出版社　　64.《30天环游中国》郑平等 中国少年儿童出版社　　65.《草房子》曹文轩 江苏少年儿童出版社　　66.《第三军团》张之路 中国少年儿童出版社　　67.《巫师的沉船》班马 21世纪出版社　　68.《糊涂大头鬼》管家琪 浙江少儿出版社　　69.《木偶奇遇记》（意）卡洛·科洛迪著，杨建民译 上海科技教育版社　　70.《格列佛游记》（英）乔纳森·斯威夫特著，杨吴成译　　71.《福尔摩斯探案全集》（英）柯南道尔，丁锦华译，远流公司　　72.《顽皮捣蛋鬼》（德）威廉·布什 湖北少儿出版社　　73.《七彩的分光》王大珩著 湖南少儿出版社　　74.《悠长的岁月》贾兰坡著 湖南少儿出版社　　75.《写给小读者》晓玲玎珰 新疆青少年出版社　　76．《长腿叔叔》 [美]简·韦伯斯特著　　77.《西游记》 吴承恩著　　78.《科幻故事大世界－天外来客》 金 涛著　　79．《中国民间故事》 浙江少年儿童出版社　　80.《中外名人故事》 光明日报出版社　　81．《中华上下五千年》 宁夏少年儿童出版社　　82．《吹牛大王历险记》 [德]埃·拉斯伯、戈·毕尔格著　　83.《一千零一夜全集》（全6册） 天津人民美术出版社　　五年级学生必读书目　　84.《圣经神话故事》陈静选编 中国少年儿童出版社　　85.《严文井童话选》严文井 四川少年儿童出版社　　86.《普希金童话》（俄）普希金著，亢甫，正成译 浙江少年儿童出版社　　87.《王尔德童话》（英）王尔德著 中国连环画出版社　　88.《中外动物故事选》伊明选编 中国少儿出版社　　89.《中外经典科普故事》中国少年儿童出版社　　90.《中外网络故事》中国少年儿童出版社　　91.《科学改变人类生活的100个瞬间》路甬祥主编 浙江少儿出版社　　92.《水陆两栖人》（苏）阿历山大·别利亚耶夫，善诚译 科学普及出版社　　93.《中外艺术家的故事》江钥含编 中国少年儿童出版社　　94.《国际知识问答》 中国少年儿童出版社编 中国少年儿童出版社　　95.《上下五千年》林汉达曹余章著 上海少年儿童出版社　　96.《马燕日记：一个感动世界的现代童话》（法）韩石 华夏出版社　　97.《中华经典诵读本》徐含之选编 苏州大学出版社　　98.《漂亮老师和坏小子》杨红樱 作家出版社　　99.《鲁滨逊飘流记》（英）笛福著，王泉根译 北京少年儿童出版社　　100.《魔法师的帽子》（芬）杨松著，任溶溶译 纺织工业出版社　　101.《金银岛》（英）史蒂文生著，单蓓蕾译 北京出版社　　102.《吹牛大王历险记》（德）拉斯伯·毕尔格著，刘浩译 少年儿童出版社　　103.《淘气包艾米尔》（瑞典）阿·林格伦著 中国少儿出版社　　104.《童年》（俄）高尔基著 上海译文出版社　　105.《做一个快乐的少年人》邓碧霞译 三联书店　　106.《三国演义》 罗贯中著　　107.《水浒传》 施耐庵著　　108.《论语》 孔 子著　　109．《希腊神话》 ［德］施瓦布著　　110．《小王子》 ［法］圣埃克苏佩里著　　六年级学生必读书目　　111.《科学的发现》郭正谊等 中国少年儿童出版社　　112.《高士其科普童话》高士其 人民文学出版社　　113.《元素的故事》（苏）依·尼查叶夫 湖南教育出版社　　114.《中国民间故事》宣仁选编 中国友谊出版公司　　115.《诺贝尔奖金获得者与儿童对话》 三联书店　　116.《世界五千年》少年儿童出版社　　117.《三字经 百家姓 千家诗》来新夏主编 南开大学出版社　　118.《丛林传奇》（英）吉卜林著 徐朴译 少年儿童出版社　　119.《爱丽丝漫游奇境记》（英）刘易斯·卡洛尔著 陈伯吹译 上海科技教育出版社　　120.《骑鹅旅行记》（瑞典）塞·拉格洛夫著，王泉根译 北京少年儿童出版社　　121.《汤姆。 索亚历险记》（美）马克·吐温著，钟雷主编 哈尔滨出版社　　122.《捣蛋鬼的日记》（意）万巴著，思闵译 中国社会出版社　　123.《小王子》（法）圣埃克苏佩里著，马振聘译 人民文学出版社　　124.《哈里·波特与魔法石》（英）J·K·罗琳 人民文学出版社　　125.《生命的密码》谈家桢著 湖南少儿出版社　　126.《假如给我三天光明》海伦·凯勒著 李汉昭译华文出版社　　127.《父与子》（德）埃·奥·卜劳恩 洪佩奇编 译林出版社　　128.《大作家史努比》（美）蒙特·舒尔兹 中信出版社　　129.《再见了，可鲁》（日）秋元良平等 南海出版社　　130.《窗边的小豆豆》 ［日］黑柳彻子著　　131.《爱的教育》 ［意大利］亚米契斯著　　132.《福尔摩斯探案集》 ［英］柯南·道尔著　　133.《少年全球通》 江苏少年儿童出版社　　134.《外国历史故事》 中国少年儿童出版社　　135.《莎士比亚戏剧故事》 ［英］查尔斯· 兰姆、玛丽·兰姆著　　（图片来自网络，本文未经允许，不得转载）

《万物原理》，如果没看过这本书都不好意思说自己是科普迷。它的作者弗兰克·维尔切克，是 2004 年诺贝尔物理学奖得主，去年刚刚当选中国科学院外籍院士。用一句话介绍这本书：如果你书架上有一本霍金的《时间简史》，那你的书架上也应该有一本《万物原理》；如果你书架上没有《时间简史》，那你的书架上更应该有一本《万物原理》！图片
这么说吧，如果在全世界范围寻找一个人，为我们描述这些伟大科学成就，阐述这些成就背后的方法和原理、以及对人类社会的影响，维尔切克绝对是最佳人选，没有「之一」。借用北大物理学院吴飙教授看过这本书之后所写下的感受，就是：《万物原理》的内容比《时间简史》更丰富更精彩，即使讨论相同的话题，维尔切克教授的视角也比霍金更宽广更贴近我们的生活。那么，问题来了——1物理学何以成为我们理解一切的基础？如果你看过《生活大爆炸》，那一定会对那个站在鄙视链顶端的男子——谢耳朵，记忆犹新：图片
作为一名理论物理学家，他几乎瞧不起所有人。根据身边人的科研领域，他甚至建立起了一套亲疏有别的等级制度：图片
谢耳朵甚至将从事生物学研究的博士女友艾米，牢牢压在了鄙视链的最底端。谢耳朵曾对艾米说，「我的研究本质上比你的研究重要，因为现实是物理的，并且这种物理性将最终解释生物学，进而解释人类大脑」。这套学科鄙视链还真不是编剧胡编乱造的，事实上，它是 300 多年来，人类知识进步的真实写照。理解世界的现代方法出现在 17 世纪的欧洲。在开普勒、伽利略等前人工作的基础上，牛顿在 1687 年发表了《自然哲学的数学原理》，建立了人类历史上第一个科学理论。被称作「科学革命」的一系列突破，真正说明了人类心灵参与到物理世界中能实现什么，而且产生这些突破的方法和态度也为人类未来的探索提供了清晰的模型。19 世纪末至 20 世纪初，物理科学中有两个相当重大的科学发现 ：一个产生了相对论，另一个产生了量子力学。图片
爱因斯坦和玻尔。1925 年之后，几乎所有 20 世纪以来的物质文明都是从这两个物理基础科学衍生的，而且现在还在继续开发出新的科学及应用的领域。空间上，人类的探索从太阳系扩展到了星系、星云和整个宇宙；从伽利略几厘米大的滚球聚焦到了小于 10-15 米的基本粒子。时间上，人类既能描述 130 亿年宇宙的演化，也能追踪寿命只有 10-22 秒的希格斯粒子。而在日常生活中，即使是今天打开手机轻松就能实现的定位和导航功能，背后也蕴藏着近百年来，物理学的至高成就。物理学几乎重塑了百年以来的所有学科，从哲学、考古学、社会科学到化学、医学、生命科学……所以，从这重意义上来看，原子核物理之父卢瑟福才会说：所有的科学不是物理学就是集邮。图片
欧内斯特·卢瑟福，继法拉第之后最伟大的实验物理学家。关于物理学在现实生活中的重要性，马斯克算是重磅诠释者之一。埃隆·马斯克所喜欢的「一种好的思维框架」，说的就是物理学的思维方式：将事情缩减至其根本实质，跳出过于简化的类比和经验法则。虽然这种方式会消耗大量的脑力，但他仍强调：我强烈推荐将物理学作为理解现实世界各种原理的基础学科，物理学中的各种研究原则和研究手段，几乎可以应用于任何生活、工作领域。图片
而与马斯克经常打嘴仗的投资家芒格，同样是物理学爱好者，他认为「永远用最基本的方法去寻找答案」是一个伟大的传统。两位人生赢家用物理学思维在各自的领域里都实现了非凡成就。2《万物原理》的两大主题既然物理学思维如此重要，《万物原理》认为的，我们人人都可以掌握的物理学核心主题是什么呢？维尔切克教授给出了两个关键词：「丰富」与「重生」。图片
弗兰克·维尔切克「丰富」，很容易理解。世界很大，但是空间的浩渺只是自然之丰富的一个方面，而且它并不是人类经验中最核心的方面。正如理查德·费曼所言：「于微纳处天地宽。」我们每个人体内都包含了远比可见宇宙中的恒星数量还多的原子，我们的大脑包含的神经元数量也和我们星系中的恒星数量相当。空间如此，时间亦如此。在追溯到大爆炸的时间长度面前，人类的寿命顿时变得不值一提。然而，人完整的一生所包含的有意识的瞬间有 10 亿个，远多于宇宙历史包含的人类寿命的数量。物理世界也充满了此前未被开发的资源，供人们创造和感知。但在没有辅助的情况下，我们只能感知到科学探索揭示的现实中很小的部分。在电磁辐射谱这个无限长的键盘上，我们的视觉仅限于可见光这一个八度范围，即使在我们可见的这个八度范围内，我们的颜色视觉也是模糊的。拓宽认知的大门是一场伟大而持续的冒险。图片
这就是第二个主题：我们必须思维上的「重生」才能正确地欣赏万事万物。上文中，马斯克曾提到过，我们大部分人，往往习惯于用类比的方式来认识一种新的事物。在维尔切克教授这里，说得更通俗，称这是一种「婴儿视角」，没有经过系统物理学训练的人，也许终其一生，都没有逃脱这种婴儿模式。例如某些占星术、心灵感应、千里眼和巫术等的「法术」以及祈祷者感应的神迹等，它们都赋予了精神和意志在塑造物理事件过程中的重要作用。大多数这类想法都是我们儿时建立的世界模型的合理「拓展」，认为我们的精神在身体之外，而意志控制着我们的身体。在我们婴儿时期急于理解事物的过程中，我们也学会了误解世界和自己。图片
但是现代科学揭示的物理世界与我们婴儿时期建立的模型全然不同。事实上，四条简单但深刻的普遍原理主宰了世界运行的方式： 1. 基本定律描述了变化。世界的描述分为状态和定律两个部分，状态描述了「这是什么」，定律描述「事物如何改变」。2.基本定律是普适的。也就是说，基本定律在任何地方、任何时刻都成立。3.基本定律是局域的。也就是说，一个物体在很近的将来的行为只取决于当前离它很近的周围的情况。这条原理的标准科学术语是局域性（locality）。4.基本定律是精确的。定律都是精确的，而且不允许例外。因此，它们可以用公式表述成数学方程。它们也是科学革命的核心思想。这四条原理共同作用，为我们提供了一种做出新发现的策略。例如，细致的物质研究揭示，构成我们身体和大脑——「自我」的物理平台——的东西和构成「非自我」的东西相同，而且似乎是紧密相连的，这违背了我们的一切直觉。如果我们让自己得以重生，如果我们再次向世界敞开心扉，充满好奇，摒弃先入之见的「直觉」，我们就能以完全不同的方式理解世界。3物理学思维并不是让你只信「科学」物理学思维，有助于我们理解现实世界，但在《万物原理》的最后，维尔切克也提醒，「科学」并不是万能的。科学的基本原理所带来的破坏，不仅仅会让我们对靠不住的神话传说心生怀疑，还会带来更加深远的影响。图片
科学认识就像是一棵智慧树，它结出了丰硕而美味的果实，我们一旦吃下这种果实就会对其他食物失去胃口。与科学无关的文献会显得过时，与科学无关的哲学是愚蠢的，与科学无关的艺术毫无意义，与科学无关的传统是空洞的，与科学无关的宗教自然也是荒谬的……维尔切克强调，「科学」并不能决定一切，科学告诉了我们许多有关事物是什么样的重要事实，但它并没有断言事物应该是什么样的，也没有禁止我们想象事物别的样子。科学为我们提供了一种独特而富有成效的方式来理解物质世界，但它并不是一份完整的生活指南。科学的真正意义，不在于助长人类的自大、将人类从自然之中独立出来，而且相反，科学要求我们不能把自己看作物质世界之外的独特对象（「灵魂」），应该将自己视为动态、连贯的物质模式。图片
正如阿尔伯特·爱因斯坦所说：人是被我们称为「宇宙」的这个整体的一部分，在时间和空间上都有限的一部分。然而，人却将对自我、思维和感情的体验都与世界的其他部分分割开来。这是一种意识的视觉错觉。这种错觉对我们来说就像是一种牢笼。在古代，奴隶制被许多人视为理所当然，但它现在几乎受到一致的谴责，种族主义、性别歧视以及虐待动物也是如此。这一切发展的共同主旨是共情圈的扩大。随着观念逐渐进步，我们开始认为人和生物都具备内在价值，它们和我们自己一样值得深切的尊重。图片
黄耀华摄，图：《生命的力量》当我们将自己视为物质模式之后，我们会很自然地将自己的亲缘关系范围划得很大。以下是爱因斯坦那段话的后半部分：（这种错觉对我们来说就像是一种牢笼，）使我们局限于个人的欲望，只对和我们最亲近的人怀有温情。我们的任务应是扩大同情心，去拥抱所有的生命和自然界中美好的一切，把自己从这个牢笼中解放出来。这些解放和共情的任务与理解科学的基本原理不无关联。宇宙是一个奇特的地方，我们都身处其中。「内容转载自微信公众号：中信出版（ID：citicpub），未经授权不得转载」