大家说空气净化器有没有必要买是智商税吗？想买悦呼吸的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-04-06 13:17 标签： 空气净化器有没有必要买
这篇内容纯科普，不掺杂其它因素，可以放心食用。要确认空气净化器是不是智商税，得先看这东西有没有相应的需求存在，再看它是不是能实现空气净化的预期目标，毕竟是“从空气中分离和去除一种或多种污染物的设备，对空气中的污染物有一定的去除能力的装置[1]”。首先，我们得明确一个事实，大家的大部分时间都是在室内度过的，室内空气质量如何，也确实会影响个人健康。细数影响室内空气质量的污染物，包括颗粒物、气态化学污染物及微生物等[2]，再加上室内的环境比较狭小且封闭，污染物的持续作用时间会更长，可引起更大的身心危害，比如头痛、过敏、呼吸系统疾病以及容易疲劳等若干问题。如果遇上装修，就更如此了。开窗通风是一个不错的方式，但如果外界的空气也不好，比如所在城市污染比较严重、家就在车辆来往的道路旁边，其效果就会大打折扣，甚至适得其反。这种情况下，有个空气净化器还是能发挥一定作用的。其次，要判断空气净化器到底有没有用，不妨从其工作原理入手，了解它是如何发挥作用的。空气净化器的工作原理主要有两种，被动吸附式净化与主动式空气净化[3]：前者就是利用风机抽取室内空气，经由 HEPA 滤网，活性炭、静电集成等净化技术过滤吸附空气污染物，还以洁净空气。主要依靠的是滤网，但需要及时更换/清洗，不然容易造成二次污染。后者，是利用发散器，使正负离子、静电等发散至空气中，主动抓取空气中的烟尘颗粒、病原体等有害物质，从而实现空气净化。大家或多或少都看/听过负离子被“标黑加粗”的作用，但这类方法可能会有臭氧超标的危险。还有不少是上面所说的主动式和被动式相结合，实现过滤净化两不误。这玩意儿大致长这样[4]：图源李炜烙（2021）那如何评价一台空气净化器的优劣？一般都需要考虑以下参数，简单说一下：CADR，表示单位时间的出风流量，也可以当作洁净空气输出比率。这个数值的大小很关键，如果太小，代表着过滤不充分不完全的可能。CCM则是滤网持续净化能力，与滤网使用寿命密切相关，过于小则代表着需要经常更换滤网。甲醛CCM包括F1-F4等级别，颗粒物CCM则为P1-P4等级别，级别大者好。其它暂不细说，言归正传，回到正题：家用空气净化器的实用效果如何，相比于自己实测，个人认为还是科研成果更有说服力些，故而以此为论据进行说明。家用空气净化器的净化效果，如清除PM2.5，被不少研究确认确定以及肯定了。Cooper et al.(2021)[5]研究卧室中使用家用空气净化器对室内对PM2.5浓度的影响，发现在90分钟内平均降低了45%。而且，无论是打开还是关闭窗户的情况下，观察到的PM2.5浓度都有所降低。以下是衰减曲线：图源Cooper et al.(2021)此外，空气扰动也能一定程度上增大了净化器的洁净空气量，从而提升其净化能力。李艳菊等（2020）[6]用风扇来模拟室内空气扰动，通过实验得出了段首结论，并发现空气净化器对粒径>0.3 μm的颗粒物去除效果有提高。图源李艳菊等（2020）在空调环境下又如何加速空气净化器的净化？在室内无污染产生的情形下，净化器摆放在与空调器出风口一致的方向，两者出风气流形成联合流场加速室内空气的净化[7]。综合上述，在外部环境良好、空气质量不赖的情况下，空气净化器是不怎么需要的，多开窗通风即可；反之则可能需要，特别在家里有装修情况时更是如此。智商税什么的，言重了。^GB/T18801-2008《空气净化器》^张欣,刘俊杰,侯跃飞,尹晓彤,裴晶晶,王志强.空气净化器去除颗粒污染物的试验性能研究[J].安全与环境学报.2016(05):303-307^饶洁.基于QFD的移动式家用空气净化器设计[D].湖南工业大学.2022(02)^李炜烙.基于TRIZ理论的空气净化器创新设计研究[D].贵州大学.2021(10)^Cooper E ,
Wang Y ,
Stamp S , et al. Use of portable air purifiers in homes: Operating behaviour, effect on indoor PM2.5 and perceived indoor air quality[J]. Building and Environment, 2021:107621.^李艳菊,裴剑霖,刘沛,申利芬,徐乐,陈志雄.空气扰动对净化器去除香烟源颗粒物性能的影响[J].环境监测管理与技术.2020(01):68-71^漆小静.空气净化器的摆放位置对室内细颗粒物的净化效果研究[D].重庆大学.2021(10)
Work Life Balance想象中很美好，但也超难做到。作为每天9点后下班的打工人，我是这么平衡工作和健康的。实现早餐自由的——烤面包机除了一堆维生素之外，我会很在意早餐的丰富程度。每天午餐和晚餐在工作场所解决，只有早餐是自己做的。我的早餐做起来也很快15分钟不到就可以做好。基本原则是：碳水+蛋白质+蔬菜的比例，做三明治。实用好物：烤面包机烤面包机我之前觉得烤面包机是最鸡肋的产品。完全不能理解为什么要花这么大的价钱买烤面包机。但当我的饮食习惯改变后，常用物品也随之改变。而且这个真的很好看！这款烤面包机优势：1）可以调节烤的程度。喜欢焦一点的就可以通过左边这个旋钮控制温度。2）可以解冻。我通常会在SAM买一堆贝果。但是因为短时间吃不掉，就只能冷冻在冰箱。这个烤面包机可以把冷冻的贝果解冻。3）可以单面烤。如果你不想双面烤，可以选择单面烤的模式。劣势：大概就是贵了吧。除了贵挑不出来别的毛病。Q：比如为什么不用烤箱？烤箱也可以烤面包。A：早上时间紧，烤箱不容易掌控温度和火候。烤面包机简便Q：吃什么面包？A：正常的面包，不吃全麦。全麦不好吃，而且大多数全麦也就很普通。没有所谓减脂的作用。其实三明治非常适合有控制体重需求的小伙伴。通过合理的食材搭配，加上一些调味料，很容易就做出一份好吃且不长胖的减脂餐。至于烤面包机买什么牌子。可以按照每个人的收入水平。毕竟只是一个工具，选自己预算范围内最实用的就可以。实现运动自由的——运动器材之前在这篇文章里分享过自己如何在家里打造运动场所的。经过一段时间的磨合，我终于可以坚持下班后继续运动了。如果想了解10点下班到家之后，如何运动，实现Work Life Balance的小伙伴可以接着往下看。好物1：买一个防滑好用的瑜伽垫即然要锻炼，还是下班后拖着疲惫的身体锻炼，就要给自己降低开始锻炼成本。回家直接铺上瑜伽垫开始锻炼是最好的选择。我比较喜欢KEEP的这个瑜伽垫。比较薄，但很防滑。好物2:电视/Ipad这个基本上人人都有。放让自己开心的音乐，或者你喜欢的跟练。注意一定要自己喜欢并且开心！！让你觉得开心的才能坚持下去。不然就只能变成吃苦了。好物3：瑜伽垫收纳我会把自己所有的健身器材收纳到这里。因为维持家庭整洁，也是保持健康好心情的非常重要的步骤哦。实现睡眠自由——枕头关于提升睡眠我尝试过很多方式，非常有用的两种：1）从来不把手机带到床上2）提升床品质量我目前不刻意熬夜的情况下，可以保证每天7.5h以上的睡眠提升睡眠的法宝——不玩手机这里强烈推荐大家睡前不玩手机，我知道这一开始蛮难做到。我自己也反反复复戒了很多次。但一旦养成习惯，会发现真的很有效。提升床品质量从床垫到床单到被子到枕头，一定要选舒适的。床品既亲肤，又不闷汗最好。床垫可以不用太软，可以提供一些支撑的睡起来不会这么累。还有枕头，我想给周围所有人推荐我用了蛮不错的枕头。我之前的困扰是：入睡快，但是容易醒。喜欢低枕但买不到合适的枕头。偶然看到喜欢的博主推荐的这个枕头，就闭眼入了。我是比较排斥广告的，但因为那个博主从来不推荐家居用品，也不怎么接广。偶尔一次想必是真的好用。这个枕头就是这样的：说是人体工学。我第一天晚上就觉得睡着不舒服。但后来用了好几天，发现自己睡得很踏实，这个枕头也不算低，但符合人体工学，而且弹性很好。侧卧的时候，手臂不会有压迫感。再后来发现自己几乎能睡够8小时了。在其他条件几乎没变的情况下，大概率是这个枕头起了效果。这是我最近花的在睡眠上最贵的一笔投资了，好在比较值得。不要陷入了“我买了枕头=我可以拥有好睡眠”的误区。但枕头也不是万能的，平时有良好的心态，回家就放松的心情，日常学会照顾好自己的情绪也很重要。我是自转的Flory，一个分享装修知识+居家美学+实用小物的知乎答主

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