最快最有效安全地减肥药的减肥药,要安全快速哦

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-04-09 14:22 标签： 最有效安全地减肥药
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怎么减肥最快最有效 安全有效的减肥药
怎​么​减​肥​最​快​最​有​效​ ​安​全​有​效​的​减​肥​药
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【图】不要吃减肥药什么减肥方法最快最有效 轻松瘦身塑造S形曲线
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最安全最有效的减肥产品
健康咨询描述：
我是一个胖子，吃过好多的减肥，但是吃过了后果是让我苦不堪言，减肥现在是我最大的梦想，可是现市场上有很多的减肥产品，我想知道什么产品减肥是最有效的？
想得到怎样的帮助：什么减肥产品最安全有效？
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医生回复区
吴国兰医师
擅长: 子宫内膜炎、不孕不育、妇幼保健、高危妊娠、产科、月
帮助网友：843
&&&&&&你好，药物都会有或多或少的副作用的！最好的方法就是养成良好的生活习惯，还有运动，运动减肥是最健康的也是最安全的，保持三餐正常吃，其它时间不吃零食或都用水果代替。
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肥胖一直是长期困扰年轻人，尤其是年轻女性的热点问题，目前世界上无论是发达国家还是发展中国家，肥胖率正以惊人的速度在增长，肥胖不仅影响形体美，...
手术项目：
减肥亲身体验
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想得到怎样的帮助：我想知道什么减肥药是最安全最有效的
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冬阳春雨医师
擅长: 擅长内科或者妇科常见病多发病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议控制饮食,运动瘦身,&&&&&&指导意见：&&&&&&如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
擅长: 儿科、肝胆、消化、呼吸、普通外科。
帮助网友：8921称赞：656
&&&&&&病情分析：&&&&&&目前没有什么安全的减肥药&&&&&&指导意见：&&&&&&都是那种抑制不吃饭的或是泻药,所以你还是需要考虑科学减肥
擅长: 擅长妇科常见疾病 阴道炎，月经不调，盆腔炎，宫颈糜
帮助网友：33003称赞：3161
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.&&&&&&指导意见：&&&&&&常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
&&&&&&以上是对“最安全最有效的减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：1098称赞：88
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好 关于减肥我个人认为 最好不要用药物 因为任何药物都有副作用&&&&&&指导意见：&&&&&&我感觉最好你采取运动减肥 的方法 只要你能坚持 就一定能减下来的
帮助网友：283称赞：25
&&&&&&简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二,三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五,六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖,身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐.她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢. &&&&&&黄瓜香蕉三日法： &&&&&&每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 &&&&&&黄瓜和鸡蛋： &&&&&&早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. &&&&&&两天交替进食, &&&&&&头一天正常饮食（不暴食）,第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）.一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.他说这在欧洲很流行,也很有效. &&&&&&苹果餐有两种吃法： &&&&&&一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食.一种为周期为一星期的;1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中,连续三天只吃苹果,接下来四天正常饮食,一个月瘦6斤! &&&&&&吃燕麦法： &&&&&&主料就是燕麦啦,但是不是燕麦片,而是整个的燕麦,没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右,然后按照一般正常做饭的方法做熟,但是比普通的米稍微多加一些水.然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐,,用橄榄油拌好,（因为橄榄油比较贵,而且挥发,所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）.调好味道了,就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了 &&&&&&香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅 &&&&&&早餐∶香蕉1只,低脂乳酪2杯,水1杯 午餐∶香蕉2只,低脂乳酪2杯,水1杯 晚餐∶香蕉1只,低脂乳酪2杯,灼菜任食,水1杯 减肥守则 &&&&&&肚饿时可以吃生果或暍水.一个月不能吃超过3次.每日要喝8--10杯水. &&&&&&七日瘦身汤的配方 &&&&&&配方：a番茄：2斤半 b洋葱：1斤半 c卷心菜：1斤 d芹菜：1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）：1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2.切成块状,先烧滚,然后小火烧3个小时 3.此汤1小时喝1次,肚子饿时喝,1天至少15碗以上,只喝汤不吃里面的东东 4.喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃,要吃也最好吃水果,乌龙茶等无糖无奶的液体食物. &&&&&&不用挨饿的7日瘦身法 &&&&&&第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉,土豆,玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉,8杯牛奶,还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质,因此需要多喝水,通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆,黄豆,玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆,黄豆,玉米以外的所有蔬菜和玄米 &&&&&&
&&&&&&个人见解：减肥药的安全有效都是相对的!服用后很多都会反弹!&&&&&&个人建议：通过运动来达到瘦身的目的,是最安全最有效的,既可瘦身,又可强身健体,一举多得!还有就是要合理控制饮食,建议多吃水果蔬菜类的!&&&&&&简短回复,希望能帮到你!&&&&&&
&&&&&&良好的饮食习惯加上有氧运动就是良好的减肥药.&&&&&&你所指的减肥药没有安全有效的.&&&&&&减肥药第一,是损害你的身体为代价,会促进你早衰.第二,有副作用,会让你产生药物依赖.
&&&&&&以上是对“最安全最有效的减肥药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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