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乳腺增生治疗方法 乳腺增生吃什么食物好？
来源：正佳养生网&&&
作者：佚名&&&
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　　乳腺增生吃什么食物好呢.女性在患有乳腺增生时会服务药用，但是食疗也是一种好的方法来辅助治疗乳腺增生。下面一起来看看乳腺增生的食疗佳品。
　　患有乳腺增生平时要多吃绿色蔬菜、豆制品、奶制品、海藻类、鱼类、浆果类水果。甲鱼、泥鳅、黄鱼、海参富含多种微量元素，有保护乳腺，抑制肿瘤生长的作用。菌类食物香菇、银耳、猴头菇等能增强免疫功能，防止乳腺恶性增生。
　　多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃玉米。富含维生素B6和维生素E的食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃都可防止乳腺恶性增生，促使囊性增生康复。多进食富含纤维素的蔬菜，由于纤维可以延缓肠胃的排空，抑制脂肪合成，从而使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。
　　乳腺增生的食疗佳品1、白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。
　　2、海带含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
　　3、豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。
责任编辑：疏影横斜
共 2 页&& 1
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每天一篇介绍最有效的乳腺疾病的食疗方法（二）
来源：寻医问药
发布者：cd
每天一篇介绍最有效的的。以下我们为大家介绍第二篇四种可以预防和遏制的食疗食品。含碘食品等，乳制品，食用菌，含维生素B6和维生素E的食品对乳腺疾病的治疗和预防很有益处。希望给乳腺疾病患者朋友们带来帮助。
第二篇四种可以预防和遏制乳腺增生的食疗食品
第一类我们介绍的可以预防和遏制乳腺增生作用的是含碘食品。碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带，紫菜，海白菜，海鱼，虾，蟹，贝类含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。每周食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等，可以更有效预防和控制乳腺增生。
每天一篇介绍最有效的乳腺疾病的食疗方法（二）
第二类我们介绍的可以预防和遏制乳腺增生作用的是乳制品。牛奶、酸奶含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质，还能刺激机体免疫系统，提高人体对各种逆境的抵抗能力，调动机体的积极因素，有益于乳腺保健。每天喝一瓶酸奶，能减少脂肪吸收，降低乳腺增生的发生率。同时牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
第三类我们介绍的可以预防和遏制作用的是食用菌，菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，有抗肿瘤，抗病毒，抗辐射，抗衰老，防治心血管病，保肝，健胃，减肥等疗效。是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等，味美香甜，疗效更佳。
第四类我们介绍的可以预防和遏制乳腺增生作用的是富含维生素B6和维生素E的食物 这些食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等，能消除乳腺增生的隐患，促使乳腺增生康复。建议常吃些咸干花生、核桃炒肉丁、米糠玉米糊等。可以有效控制乳腺增生。
今天为大家介绍的是针对预防和遏制乳腺增生的食疗食品的第二篇，希望大家继续关注以后的文章。如有疑问请点击，有专家在线为您解答。
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家庭医生在线妇科频道乳房增生专区向您详细介绍乳腺增生疾病,如乳腺增生不能吃什么、治疗乳腺增生的偏方、乳腺增生的食疗方法等相关知识。
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副主任医师 副教授
擅长:月经不调、不孕症、妇科
单位：北京协和医院
职称：主任医师 教授
单位：北医三院
职称：主任医师 教授
单位：上海第一妇幼保健院
职称：主任医师 副教授
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