为什么刚吃完饭时量体重会增，而大便后体重不会减？_百度知道
为什么刚吃完饭时量体重会增，而大便后体重不会减？
这是个迷..？
我有更好的答案
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俯肠碘段鄢灯碉犬冬华胃在磨碎食物食物时产生热量
大便时没有产热的动作 所以不高
当然也不减
水分已经被吸收或者蒸发，肯定不会有什么变化了
会减，但是最多一斤左右，几乎没什么变化！
你问的废话
我也一直想问这个问题
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出门在外也不愁为什么开始规律运动后体重会突然增加?我开始运动了有一个星期,发现体重没减轻,反而还增重了
不少刚开始运动的人可能都会发现这个现象,那就是开始规律运动后,发现体重突然增加几公斤,然后开始百思不得其解,为什么会这个样子?
当然我们知道,不运动的人开始运动之后会刺激肌肉的生长,但以一般刚开始运动的人的运动强度,肌肉生长的速度其实是很缓慢的,平均起来一天可能只有0.0X公斤左右（当然重训会长得更快一些）,显然不会是短期内体重突然增加的原因.其实这种现象,最主要是由于身体调整能量分配的关系.脂肪是储存能量非常有效率的形式,但要分解脂肪作为能量来源,却是个缓慢的过程.一旦身体需要在短时间内大量消耗能量,脂肪燃烧的速度就会跟不上,必须要由能够快速分解产生ATP的碳水化合物来一起供给能量.
因此,规律的运动对身体而言是一个讯号,告诉身体：
现在开始可能会常常必须在短时间内大量消耗能量, 所以要多储存一些碳水化合物,少储存一点脂肪,以免能量供给失调.
而在动物体内堆积大量碳水化合物的方式,就是肝糖了.运动大量消耗肝糖之后,会刺激肌肉组织提高对营养的吸收（相对脂肪细胞吸收得就少）,令肌肉组织大量堆积肝糖（越多热量变成肝糖,变成脂肪的热量就越少）.而许多耐力型的运动选手,为了提升运动表现,会以高碳水化合物的饮食配合训练,在最好的状况下,甚至可以把肝糖提升到2"3倍之多.肝糖虽然分解得快,可以在短时间内提供大量能量,但储存的效率却不好（跟脂肪相反）.身体每合成1g的肝糖,就必须带着3g的水分.如果身体为了因应能量需要而增加了400g的肝糖存量,那么就会伴随着1.2kg的水分和肝糖一起储存,总共增加1.6kg的重量.这些能量若以脂肪而非肝糖的形式储存,则只有区区200g左右的重量而已.
另外一个比较次要的因素是,由于刚开始运动的人肌力/肌耐力往往都还不足,容易在运动后隔天开始产生延迟性酸痛.这是因为肌纤维轻微受损而产生的肿胀发炎,是正常现象,在复原过后肌力和肌耐力都会提升.而这时因为肌肉的发炎会伴随着水肿的现象,也会使体重稍微上升.
这两个因素一起作用,会使得刚开始运动的人体重上升一些,但这些现象都只是单纯的让去脂体重增加,和脂肪重并没有关系,可以不必担心.所以结论是大家一定要坚持下去"越到后面效果越明显""今天瘦身教练也是这么给我说滴""他说到了第二个月效果会很明显".
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呵呵呵呵呵吃了半个苹果重了一斤你问我？？？
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呼吸会以食物为燃料进行氧化 所以减少了
一斤饭中的一斤，是重量，剔除重力系数G，剩下的是质量。这个质量在人体中转化了能量了，根据。
举个例子，你拿着一斤饭称体重，确实是你的体重加1斤但是你吃进去体重增加却不到一斤，这里设定的是吃后立刻测量这种体重未增加1斤的情况，引入一个结合重的概念食物在消化道内受力不是持续向上的，而且你身体排开空气所受到的浮力也是不变的综上，体重增加不到1斤
排汗 呼吸都会散失水分
同学你真的不拉么？！！
谁说的啊，你桌边摆个天平，称称你吃下去的东西的分量；脚边摆个体重秤，吃前称一下，吃完后立马再称一下，要是重出来的分量不等于你吃掉的分量才见鬼呢。可要是说过一段时间再称，废话，都排泄掉很多了，怎么会相等！
吃饭，其实是一个为身体加入能量的过程。米饭，馒头等会分解为葡萄糖，葡萄糖因呼吸作用氧化分解为ATP（即能量），水和二氧化碳。二氧化碳会随着呼吸排出体外，水会参与一些生化反应，然后排出体外。ATP是直接供能物质，当atp到达一定程度时，葡萄糖会转化为脂肪等储能物质。另外，由生物的能量随营养级递减可知，能量流入人的是很少的一部分，还有一些能量不会被吸收，化为排泄物。所以吃一斤饭不会使体重多出一斤来。
从小到大吃了这么多饭，吃进去的食物永远都比排出的废物要重很多，按这个数字差值去累计，我们的体重应该是每天成飞跃趋势增长的，可是实际上我们的体重怎么没有如此增长呢？是同样的道理。
一直不好意思说。我每次都是感觉没吃多少，吃完饭以后上称居然重了好多。
还有一些物质正在运动当中，会减小重量
强烈要求给出实验数据，对于这个结论，我不是太相信。如果有人能多做几次实验，多拿几个人来实验一下，并且要保证测量的准确性，那就好了。我也听说过这个情况，但一直不太相信，但自己也没有去做实验！！如果真有这个情况，我倒挺关心“为什么”的！上面用得最多的解释就是质量转化为能量了，但@Hengcuo 说得对，又不是核变化，哪来质能转化呀！？而@Hengcuo
所说的，固体食物变成不是固体的东西走掉了，那就是水蒸气和二氧化碳了，这些质量有多少呢？会有那么明显吗？！——仍然存疑，希望看到更理想的解答！
目前几位基本把物质代谢、能量代谢、同化代谢、异化代谢，以及这些玩意儿的动态平衡混为了一谈。先谈谈这几个概念：1.我们人类要维持生命，需要不停的摄取高品位的能量，排泄低品位的能量。这个过程中吃进去的能量和拉出来的能量守恒，只是熵增大了（热力学第一、二定律）；2.食物是这些能量的载体，所以我们要吃东西。同样的，吃进去的和屙出来的质量绝对也一样，遵守质量守恒定律；3.能量的代谢和物质的代谢是相辅相成的，不能分开；即是这样，能量和质量分别都守恒，但是肯定没有质能转化。4.食物吃进肚子并被消化吸收的物质，不是马上就变成能量，必须通过同化代谢，将营养物质摄入体内，在细胞中暂存。一些物质作为替代原料，随时替代因陈旧而派出的老旧物质；另一部分作为高能化学物质（如ATP、ADP什么的）储存着能量。这种把食物真正“为我所存”的过程，就是同化代谢。5.等到需要的时候，这些被同化的物质就开始干活了，一部分代替老旧的生物质的再生原材料（如核苷酸、氨基酸等），老旧物质派出体外；另一部分作为生命燃料，通过复杂的化学反应，释放储存在化学键中的化学能，燃料的余烬物质（主要是二氧化碳和水）同样派出体外（大部分通过呼吸呼出体外，一部分是体表蒸发）。这个“为我所用”过程称为异化代谢。6.所有的食物和能量均需先被同化才能被异化，始终有个时间差存在。由于人体是高效的动态平衡体系，所以这个时间差也不会太长。7.所以，楼主提到的问题，不是因为热量的散失导致质量变小，而是因为制造能量的过程中产生了不是固体的质量，散失掉了。质量的异化代谢是因，能量的耗散才是果。下面弱弱的纠错：1.丁苦水：“因为肠胃消化要消耗能量，消耗能量就要分解化学物质，化学物质遭到分解，质量会改变”。化学物质即使分解，质量也不会变，这里遵循最基本的物质守恒规律。别跟我说质能等效，我们的人体不是核反应堆，根本不存在质能转化的情况。2.葉一：“如果物质守恒了, 那么你把吃后转化到自己身上的能量从哪里来呢?” 明显把质量和能量又混为一谈了，物质中的化学能（本质是弱作用力和电磁力）释放出来后，这些化学能就是我们人体需要的能量，然而质量根本不会变，只是分解成不同的其他物质，这些代谢物质的总质量守恒。只有涉及到强作用力的释放，质量才会变。3.刘率：“有热量的散失和排泄”。热量的散失和排泄不会造成质量的减轻，这同样是我们这个尺度世界中能量与质量的概念搞混了。不过本身这个问题也有问题，分为几种情况。1.如果你一边吃一边称，那肯定是吃了多少就重了多少；2.如果你是吃完了好些时间才去称，而且其间也去拉屎拉尿了，那增加的重量必然小于吃的重量；3.测量误差。
因为肠胃消化要消耗能量，消耗能量就要分解化学物质，化学物质遭到分解，质量会改变；产生的能量大部分以热能形式散发，人体散热的一大方式就是蒸腾，就是经过呼吸道、皮肤散发水蒸气。
如果秤准的话就不会出现这种情况吧？你拿着饮料在秤上秤一下，然后在秤上把饮料喝了，秤的读数不会变吧。
室温为30℃以下时，人体每小时约有24～30毫升水分蒸发掉，其中一半是呼吸中的水分，另一半的水分由干燥皮肤的组织间隙直接渗出而蒸发。补充：忘算二氧化碳了。
有热量的散失和排泄。。
咱们又不是100%的转化机器。。世界上也没有啊。。高中物理知识哈
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录500多只手工捏制的“泰迪熊兵马俑”亮相，俏皮可爱。
超豪华游轮总造价约合人民币75亿，可搭乘8500名游客。
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　　运动减肥不断被推崇。但很多想通过运动减肥的人开始纳闷一件事：增加了运动，和之前同样的饮食习惯，体重却增加了，为什么呢？
　　减脂肪才是减肥的关键
　　减肥的目的不是减轻骨骼或者肌肉的重量，也不是减少体内的水分，而是要减少体内的脂肪。
　　大约要消耗掉9000千卡路里的热量才能减去一公斤的脂肪，体重减少却不到1.2千克（其实肥肉不是纯脂肪，1千克肥肉约有7700千卡路里热量）。就是你一整天不吃不喝，没有热量摄入，再加上日常生活需要消耗的1800千卡路里能力，最多也只减少二百多克纯脂肪。得镁网
　　但是如果消耗掉1千克的纯肌肉蛋白质，体重却会有3千克的下降。这是因为蛋白质在体内会结合很多水分。肌肉由百分之二十的蛋白质和百分之七十的水分组成。也就是说，想要减掉1千克的蛋白质，就会同时减掉3.5千克的水，体重下降4.5千克。但是，1千克纯蛋白质仅含热量4000千卡路里，而1千克纯脂肪含有9000千卡路里的热量。从热量效率来说，减少1千克脂肪的能量，与减去2.25千克的蛋白质相当，同时还会减少更多水分，因此，减少纯脂肪1千克，大约可以减掉10千克的体重。
　　虽然通过减蛋白质来减肥的方法会带来十分奇特、体重变化比较快；但是通过减脂肪的减肥方法的速度是非常之慢的，往往让浮躁的人无法坚持。通常，通过节食减肥的方法，除了可以分解脂肪，还会流失很大比例的蛋白质。体重下降，原因大部分是蛋白质和水分的消耗。
　　蛋白质的减少，会影响到人的正常生理机能，导致健康受损和体能下降，身体也会产生变化。一般肌肉耗损严重的人，胖则臃肿，瘦则干瘪，身体明显缺乏活力。反之，有健美的肌肉和旺盛的新陈代谢，身材会比较紧致、皮肤有光泽富有弹性，可参加那些游泳运动员和体操运动员。
　　减肥成功的关键是脂肪率下降
　　为什么运动减肥初期体重会增加呢？对于身体素质较差的人来说，运动不仅消耗了脂肪，还增强了脏器功能，增加了肌肉的所占比例。但是，肌肉和脂肪的比重前者大于水，后者小于水，如果身体减少了1千克脂肪，却增加了1千克蛋白质，那么就会表现为体重上升。这种情况在运动初期最为明显。等代谢率逐渐恢复到高水平的时候，减肥者分解脂肪的能力就会得到加强，从而就会有缓慢但持续下降的体重。
　　饥饿、使用药药等减肥方法都会有损健康而且是不可持续的。相比之下，有规律的每周两到三次运动，非常有益健康，坚持下去你会得到不错的回报。新陈代谢会随着年龄的增加而变慢，到时人就容易发胖。保持健康的身体是一辈子的事情，急功近利要不得。
　　原文出处：
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